Lady Fitness Club

Dies ist ein Studio nur für Frauen, in dem Sie im Mittelpunkt stehen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Als rein weibliches Studio können Sie hier ungestört trainieren.

Unsere Angebote und Inhalte sind ausschließlich für Frauen. Hier finden Sie eine familiäre und vertrauensvolle Atmosphäre. Aus eigener Erfahrung wissen und verstehen wir, wie wir Sie auf Ihrer Reise unterstützen und begleiten können.

Die meisten Frauen wollen keine Berge von Muskeln, sondern einen durchtrainierten, definierten Körper. Viele Rückenprobleme und Haltungsprobleme kommen von schwachen Muskeln im Rücken und in den Bauchmuskeln.

Unsere ausgebildeten Instruktoren erstellen Pläne, die Ihren Zielen entsprechen - wir versuchen, dem Schweinchenhund die Chance zu nehmen, indem wir Vielfalt und Flexibilität anbieten.

Ich bin 36 Jahre alt und Mutter von drei Kindern (7, 5 und 3 Jahre alt). Seit Beginn der Pandemie kämpfe ich mit zunehmender Müdigkeit, fühle mich nur noch schlapp. Ich habe immer weniger gegessen und bin trotzdem noch schlaffer geworden. Früh 2021 musste eine Lösung her. Personal Training??? Ich dachte, ich probiere es!!!

Heute, 49 Tage später, habe ich 32,5 cm an Umfang verloren, meinen Ruhepuls gesenkt und meinen BMI. Ich habe nur 4 kg an Gewicht verloren, aber Muskelmasse aufgebaut.

Vielen Dank, Mandy, für all deine Hilfe, Motivation und wöchentlichen Herausforderungen. Ich bereue es keine Sekunde - ich genieße es endlich wieder fit zu sein!

Ich bin 61 Jahre alt und habe einen Bürojob, so dass ich viel sitzen muss. Leider habe ich mich in den letzten Jahren nicht sehr um mich gekümmert, unregelmäßig und nicht sehr ausgewogen gegessen, so dass ich zugenommen habe. Ich hatte hohen Blutdruck und fühlte mich einfach nicht mehr gut.

I feel amazing!

Nun, nach etwa 5 Monaten, sagt die Waage 89,3 kg, ich habe 3 Kleidergrößen weniger, mein Blutdruck ist besser, ich konnte sogar die Medikation reduzieren und ich fühle mich nur gut.