SPEED.FIT Berlin Mitte

Fantastische Erfahrung: Die perfekte Alternative für mich. Gerade zu Zeiten, die besonders stressig sind. Ich fühle mich deutlich besser, meine Haltung hat sich bereits nach kurzer Zeit verbessert und ich habe auch schon die ersten Kilos verloren. Ich fühle mich dazu auch noch besonders gut aufgehoben und kann es wirklich nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Total nettes Team ! Auch die Mitglieder nehmen einen sofort gut auf ! Die Aktivität ist ruckzucki vorbei! Wer nicht viel Zeit hat und nette Atmosphäre möchte ist hier genau richtig ! Weiter So ❤️❤️❤️❤️

Positive Erfahrung: Immer sehr freundliche Mitarbeiter. Leider werden einige Muskelgruppen bei diesem Training nicht ausreichend trainiert (Schultern, Lat, Waden) aber als Ergänzung zum normalen Training durchaus zu empfehlen. Einen Stern Abzug gibt es für die nicht richtig funktionierende zweite Dusche. Hier muss man ständig auf den Knopf drücken da der Intervall nicht funktioniert.

Positive Erfahrung: Nette Leute, Top Team, Moderne Einrichtung, leider wohl durch Personalmangel können nicht alle Extras wie den Erfolgscheck erfüllt werden sonst auch immer wieder Probleme mit Trainingsgeräten, deswegen zwei Sterne weniger sonst alles super mit dem netten und angagierten Personal.

Positive Erfahrung: Sehr nettes und freundliches junges Team. Das EMS ist für mich der Beste Ausgleich und die Alternative, da es mit dem Rehasport nicht so richtig funktioniert. Der Alltag danach ist echt körperlich so schlecht für mich, das ich für mehrere Tage kaum etwas erledigen kann. Daher ist dies die beste Alternative für mich. Hoffe aber zuzüglich das der Rest der Schmerzen auch verbessert wird, mit den 2.Effekt das Abnehmen. Danke auch für viele Tipps und Unterstützung, selbst in Schweren Zeiten.

Positive Erfahrung: Ich bin sehr froh, Speed Fit im Logdownzeit gefunden zu haben, das man wenigstens weiter trainieren kann. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig, das immer andere Trainer jedesmal kommen, aber die sind alle nett und lieb. Mein Ziel ist es abzunehmen und Muskulatur zu definieren, hoffe wirklich das ich das schaffen kann, bin ja noch ganz neu mit dabei. Wichtig ist mir das man nicht allein gelassen wird. Ich danke dem Speed Fit Team, das die, uns in dieser schwierigen Zeit unterstützen, und zu jedem einzeln nach Hause kommen zum Trainieren. Vielen Dank an euch alle

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt seit ca. 3 Monaten bei Speedfit. Mein Ziel ist es 15 Kilo abzunehmen und meine Rückenschmerzen in Griff zu bekommen. Da ich manchmal von enormen Schmerzen wach werde und lange Zeit brauche um wieder einzuschlafen ist dies mein primäres Ziel. Jetzt kommt der Sommer und meine Figur hat in den letzten 2 Jahren viel zu sehr leiden müssen, deshalb ging ich zu Speedfit. Nach den 3 Monaten kann ich mit stolz mitteilen, dass meine Rückenschmerzen komplett gelindert sind und ich schon 3 Kilo reine Fettmasse verloren habe. Ich mache ein bestimmtes Ernährungsprogramm mit, welches für mich und meinen Körper optimal ist und ich gesund abnehmen kann. Alle 4 Wochen werden meine Fett -u. Muskelmasse gemessen, sodass wir gleich erkennen können wie schnell es voran geht. Ich kann es jedem empfehlen, der sich körperlich fit halten und schnelle Erfolge erzielen möchte.

Fantastische Erfahrung: Einfach, Schnell und Effektiv. Außerdem ist der Erfolgscoach, der richtige Motivator für mich, zwar manchmal gemein, wenn meine Werte schlecht sind, aber er bringt mich an mein Ziel. Alles einfach nur Spitze :D

Positive Erfahrung: Versuchte zwei mal einen Termin zu machen, ging aber nicht. Nach 10 Tagen wurde ich schließlich erstmalig zurückgerufen, da hatte ich dann keine Lust mehr. Sowas geht besser.

Fantastische Erfahrung: Super nette Leute, effektives Training. Bin jetzt in meinem ersten Monat. Am besten gefällt mir eure unkomplizierte terminvergabe.

Fantastische Erfahrung: Ich entschied mich vor über zwei Jahren für das Trainingskonzept "SPEED.FIT", weil ich die Ansprache und die Motivierung durch eine(n) persönliche(n) TrainerIn/Coach zur Erreichung meiner Trainingsziele immer und ständig brauche und bei SPEED.FIT in vollem Umfang erhalte - ich finde das GANZ TOLL!!!

Fantastische Erfahrung: Super freundliches Team, stets professionelle Betreuung und effektives Training. Immer wieder gerne Macht weiter so!!!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin so zufrieden und begeistert von der Art des Trainings und dem tollen Team, dass es mir wert ist eine Anreise von der Uckermark in Kauf zu nehmen! Einfach GENIAL!

Fantastische Erfahrung: Das beste Fitness Studio überhaupt. Wurde noch nie so gut betreut wie hier. Komme deshalb jeden Tag und mit Freude.

Positive Erfahrung: Sehr nettes und attraktives Personal. Professionelles Training und viel Engagement. Wenn jetzt noch fie Ausstattung und die Technik passen würde - perfekt!

Fantastische Erfahrung: SpeedFit hilft super, schnell fit zu werden und hat bei mir auch sehr gut gegen Rückenschmerzen geholfen. Freundliches Personal, alles läuft reibungslos.

Fantastische Erfahrung: Super Betreuung, nettes Team, hat mich gerade im Lockdown gerettet. Vielen Dank für Euren Einsatz!!!

Fantastische Erfahrung: Super freundliches Team, geniale Technologie!! Ich bin sehr motiviert und die Resultate sieht man schon in kürzester Zeit! Mega !!

Fantastische Erfahrung: > Tolles, freundliches und qualifiziertes Team :-) > Jedes Mitglied wird persönlich wahrgenommen :-) > Alle Speed-Fit-Mitarbeiter arbeiten Lösungs- und Zielorientiert :-)

Fantastische Erfahrung: Super modernes Studio, tolles Team, nette “Mitsportler” :) Ich komme sehr gern zum Trainieren!

Fantastische Erfahrung: Tolles, effektives Training. Sehr kompetente, hilfsbereite und nette Mitarbeiter. Ich kann Speedfit nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Super freundliche Mitarbeiter, tolles Ambiente und gute Beratung, man fühlt sich gleich wohl wenn man das Studio betritt.

Fantastische Erfahrung: Super Atmosphäre für ein tolles Training ! Symphatische Mitarbeiter und tolle Mitglieder, weiter so !!!

Fantastische Erfahrung: Bin immer sehr gerne beim Training und habe echt viel Spaß mit den Trainern.

Fantastische Erfahrung: Nettes Personal, schneller Service und top Eiweißshakes. Immer wieder gerne da.

Fantastische Erfahrung: Ich bin mega zufrieden .Eine familiäre Atmosphäre, immer ein offenes Wort da macht das Training Spass

Fantastische Erfahrung: Ich komme immer sehr gern. Die Ergebnisse sind super, das Team kompetent und freundlich.

Fantastische Erfahrung: Ein tolles Team, welches sich immer engagiert, professionell und freundlich um seine Mitglieder kümmert.

Fantastische Erfahrung: Ein super Studio mit srhr gutem Training und individueller Beratung und Betreuung. Und jetzt dogar mit Personaltraining. Top.

Fantastische Erfahrung: Habe 15 Kilo verloren innerhalb von zwei Jahren ... und die paar extra Kilogram nach Corona verschwinden auch bald wieder

Fantastische Erfahrung: Super Team, vielen Dank an die Liebe Karo für das Training gestern, sehr zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: Es wird gehalten, was versprochen wird! Eine klare Empfehlung für alle die ihre sportlichen Ziele erreichen wollen.

Fantastische Erfahrung: Intensives Training, sehr freundliche, zuvorkommende Mitarbeiter - absolut top!

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert! Sehr freundliche und motivierte Mitarbeiter.

Fantastische Erfahrung: Super nettes Team und tolles Training... Macht echt Spaß

Fantastische Erfahrung: Regelmäßig über usc dort ! Tolles Team und super Betreuung :)

Fantastische Erfahrung: SPEED-FIT - Der schnellste Weg zur Topfigur: 15 Minuten SPEEDtraining entsprechen circa 20 Stunden herkömmlichen Fitnesstraing.

Fantastische Erfahrung: Dieses Lokal ist einfach nur geil. Ich fühle mich echt super aufhehoben hir.

Fantastische Erfahrung: Freundliches, kompetentes Team begleitet einen durch das Training und fördert die Trainingergebnisse.

Positive Erfahrung: Super Studio mit netten , gesprächsfreudigen Trainerin. Ich komme gern hierher

Fantastische Erfahrung: geht super schnell, alle sind super lieb, man fühlt sich prima umsorgt

Fantastische Erfahrung: Sauberes Studio mit sehr kompetenten Mitarbeitern! Die persönlich erzielten Ergebnisse bestätigen dies

Fantastische Erfahrung: Tolles Team und super Trainingsatmosphäre, dazu eine wunderbare Betreuung.

Fantastische Erfahrung: Sehr freundliches und kompetentes Personal, kann ich nur weiter empfehlen

Fantastische Erfahrung: Super Team, genialer Sport... Rund um Betreuung. Top

Positive Erfahrung: Die Umkleidekabinen/Räume sind zu eng. Das Team ist ok.

Fantastische Erfahrung: Großartiges Training bei minimalem Zeitaufwand, sehr zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: Super Team, gerade auch jetzt in diesen schwierigen Zeiten!

Fantastische Erfahrung: Super Team! Effektives Training bei guter Betreuung!

Positive Erfahrung: Trainingsmethode hat mich interessiert und ich bin gespannt, wie sie sich auswirkt. (Trainiere noch nicht so lange).

Fantastische Erfahrung: Nettes Team und effektives Training. Mir gefällt es sehr gut.

Fantastische Erfahrung: super freundliches Personal und ein wirklich gutes Training.

Fantastische Erfahrung: Super Beratung tolles Studio und sehr sauber

Fantastische Erfahrung: Wir gehen dort mehr als gerne hin, dort ist Sport = Freunde Treffen.

Positive Erfahrung: Sehr hübsch Personal erinnert mich an die Odyssee

Fantastische Erfahrung: Nettes Personal, gepflegte Räume... Sehr gut

Fantastische Erfahrung: Man spart viel Zeit. Und kann trotzdem seine Muskeln aufbauen

Fantastische Erfahrung: Perfekt für optimale Ergebnisse in sehr kurzer Zeit

Fantastische Erfahrung: Kann nur weiterempfehlen...

Fantastische Erfahrung: Ein sehr ambitioniertes modernes und professionelles Studio.

Fantastische Erfahrung: Super! Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Viel Schweiss in kurzer Zeit.

Fantastische Erfahrung: Beste Leben bei diesem training

Fantastische Erfahrung: 15 min. völlig verausgaben.

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio !!!

Fantastische Erfahrung: Flexibel & top Service !!

Fantastische Erfahrung: Nice and accommodating staff, very flexible, top equipment and facilities!

Positive Erfahrung: Miła obsługa klienta.

Fantastische Erfahrung: I am very impressed by the good facilities and well-maintained fitness equipment. Instructors can tell you everything you need to know about exercises and diets, if you want to lose weight. Great place!

Fantastische Erfahrung: Ein tolles Studio mit einem hervorragenden Team!

Fantastische Erfahrung: SPEEDFIT nimmt mich jedes mal aufs neue so freundlich auf , dass ich sogar beschlossen habe meine ehemalige Ausbildung ab zu brechen um ein duales Studium bei Speed fit beginnen zu können. Anolda und Kevin haben mir am zweiten Probearbeitstag so vieles mitgegeben und die Zeit ging so schnell um, weil wir sehr viel spaß auf der Arbeit hatten. Ebenso in Mitte, wurde ich auch sehr vom Team unterstützt und würde mich über eine Zusammenarbeit sehr gerne freuen.

Fantastische Erfahrung: Super liebes Team, Umkleiden & Duschen sauber und sie bieten sogar vegane Proteinshakes an. Das EMS Training bringt schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge. Ich bin zufrieden — sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Gutes Studio für EMS, besonders nettes Personal.

Fantastische Erfahrung: Geiler Laden, immer freundliche Mitarbeiter und wenn nicht grad Corona Lockdown ist super easy Termine zu vereinbaren. Danke ans gesamte Team.

Fantastische Erfahrung: Das Team rund um Tabea, Vivian, Max und Co leisten wirklich hervorragende Arbeit. Die Wartezeiten sind kurz, die Geräte funktionieren einwandfrei und die Betreuung ist sehr gut. Natürlich ist die Lage auch sehr gut. Ich habe in 2 Monaten 6kg abnehmen können und fühle mich deutlich fitter als vorher. Ich werde auch weiterhin kommen bis ich mein persönliches Ziel erreicht habe. Macht weiter so!

Fantastische Erfahrung: Schönes Ambiente! Die Trainer und Angestellten sind alle super freundlich und das Training macht jedes mal riesigen Spaß.

Fantastische Erfahrung: Ich habe Anfang 2020 mit dem Training hier angefangen und erste Resultate waren zu verbuchen, dann kam Corona dazwischen. Aktuell bin ich wieder mit Freude dabei. Nettes, tolles Team und das Training hält was es verspricht. Schnell und effektiv. Ich habe auf jeden Fall danach meist guten, aber auch sehr angenehmen Muskelkater. Und dadurch, dass es nicht so Zeitaufwendig ist schaffe ich es gut mit Arbeit und Uni zu Takten. Also von mir volle Empfehlung

Fantastische Erfahrung: Super nettes Team, toller Service, super effizientes Training

Fantastische Erfahrung: Ich besuche Speedfit seit 4 Wochen und bin sehr zufrieden. Die Terminbuchung ist sehr einfach über eine App zu steuern, es gibt eine große Auswahl an Eiweißshakes, Duschen, motivierte Trainer und netten Empfangspersonal. Also empfehlenswert für alle die etwas mehr Budget für Sport in der Tasche haben.

Fantastische Erfahrung: Ich besuche das Studio schon sehr lange und immer noch sehr gerne. Das Team ist jung und dynamisch. Anolda, deine Shakes sind fabelhaft. Behalte dein Lachen :)

Fantastische Erfahrung: Ich bin total begeistert und fühle mich angekommen Und das gilt auch noch nach 3 Monaten, das freundliche Team hilft optimal bei der Erreichung meiner Ziele

Fantastische Erfahrung: Habe mal was neues probieren wollen nach den ganzen Fitnessketten, war aber natürlich gesund skeptisch der Sache gegenüber. Die direkte Betreuung und individuelle Leistungsanpassung haben mich inzwischen aber echt überzeugt! No pain, no gain!

Fantastische Erfahrung: Tolles Team, super Trainer. Hab meine Ziele sehr schnell erreicht und keine Rückenschmerzen mehr. Gehe gerne hin!

Fantastische Erfahrung: Im Studio herrscht eine angenehme Atmosphäre. Die Mitarbeiter sind sehr freundlich und zuvorkommend. Gutes Service.

Fantastische Erfahrung: Top Fitness sehr netten Personal,macht mir immer wieder eine Freude hier zu sein

Fantastische Erfahrung: Sehr professionelle Organisation und genialer Service. Die Mitarbeiter sind kompetent und gestalten das Training kurzweilig und unterhaltsam. Absolute Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Es ist eine sehr FITTEgeile Atmosphäre. T O L L E S T E A M!!!! Ich liebe es, wenn Studios mit ihren Kunden wie eine Familie sind. UND DAS SEID IHR! Und wenn man jeden mit Namen kennt, ist das für MICH UNGLAUBLICH WICHTIG. Ich habe das Gefühl, dass ich schon lange dabei bin und euch alle kenne.Ich bin so froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben.

Fantastische Erfahrung: Super nettes Team, sehr persönliches Ambiente. Das Training macht Spaß und ist trotzdem fordernd. Der Trainingserfolg hat sich bei mir auch recht schnell gezeigt und hält seid 1 1/2 Jahren an. Ich kann Speedfit und spezifisch in Berlin Mitte nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr nettes Personal. Bin echt froh dass ich mit eurer Hilfe mein Wunsch Gewicht näher gekommen bin. Dankeschön das ihr in dieser schwierigen Zeit auch weiterhin für uns da seid.

Fantastische Erfahrung: Individuelle Beratung, nettes Team, ein erfolgversprechendes Trainingskonzept. Nach der Coronapause geht es jetzt weiter. Termine unproblematisch online buchen. Durch die sehr effektiven 15-Minuten-Einheiten kann man sogar in der Mittagspause trainieren. Von Termin zu Termin sieht man eine Leistungssteigerung. Bin bisher sehr zufrieden. Wenn verfügbar, bekommt man für den Urlaub ein mobiles Trainingsgerät. Bin jetzt fast ein Jahr dabei, und bin immer noch begeistert. Für die zwangsweisen Unterbrechungen im Corona-Lockdown wurden großzügige Ausgleichslösungen angeboten. Jetzt werden sogar Hausbesuche mit den mobilen EMS-Geräten gemacht, damit im Lockdown weiter trainiert werden kann.

Fantastische Erfahrung: Ich bin schon einige Jahre Mitglied und Fan! Ein junges Team, die einen ohne Arroganz begegnen und helfen sein persönliches Ziel zu erreichen. Sehr angenehm ! Man wird herausgefordert ohne Drill. Es gibt verschiedene Angebote, wie man trainiert. Ob man an einem Ernährungsprogramm teilnimmt oder eben den Rückenschmerzen den Kampf an sagt - Hier klappt das! Vielen Dank Euch allen für die Unterstützung und Motivation!

Fantastische Erfahrung: Tolle Atmosphäre und mega nette Leute. Training geht super schnell und einen Eiweiß-Shake gibts ebenfalls noch dazu. Empfehle ich weiter!

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeisterte alle Fitness Studio‘s haben geschlossen und Speedfit bietet den Mitgliedern Privat Training zu Hause an das ist echt super Service und eine tolle Lösung in dieser Situation, ich kann Speedfit nur weiter empfehlen! Toll Leute nur weiter so und die Trainer sind super Nett und helfen richtig gut alles super toll

Fantastische Erfahrung: Die Mitarbeiter sind stets sehr freundlich und professionell. Wenn man es zulässt bringen sie einen immer ein Stück weiter achten gleichzeitig auf die richtige Haltung und dass man sich auch nicht übernimmt. Ein Vorteil für mich ist das man Termine machen muss um zu trainieren und ich wegen der Termine auch immer hingehe selbst wenn ich mal nicht so motiviert bin. Die Mitarbeiter achten auch darauf dass man Termine hat. Die Trainer motivieren einen die zusammen erarbeiteten Ziele zu erreichen. Und auch die Hygiene und Hygienekonzepte waren bisher für mich überzeugend.

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt seit 2 1/2 Jahre bei Speed-Fit. Derzeit findet mein Training aufgrund der Situation tatsächlich Mobil bei mir zuhause statt und ein Mitarbeiter kommt nach Terminvereinbarung vorbei. In nicht Quarantänezeiten: Der Club ist relativ klein und man fühlt sich direkt wohl. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sprechen einen von Beginn mit Namen an und man quatscht immer ein bisschen. In der Regel trainieren nur 2-3 Personen zeitgleich und das Training ist je nach Intensität auch richtig intensiv. Termine bekommt man immer und auch sehr kurzfristig über die App. Entgegen mancher Bewertungen hier finde ich es sehr sauber und habe auch keine eins zu eins Betreuung am Gerät erwartet. Die Mitarbeiter sind zum verstellen der Impulsstärke auf Zuruf direkt bei einem und wirken gut geschult. Auch war ich nicht verwundert, dass mit dem Probetraining ein Verkaufsgespräch verbunden war und ein Vertrag geschlossen werden sollte. Am Ende ist Speed Fit ja auch ein Wirtschaftsbetrieben. Ich kann den Club empfehlen und habe jedes Mal Vorfreude auf das nächste Training.

Fantastische Erfahrung: Tolles Team bei Speed Fit. Regelmäßiges Training unter Anleitung eines Trainers. Ich kann jedem empfehlen dort Sport zu machen, und man erreicht sein Ziel.

Fantastische Erfahrung: Besonders gefällt mir hier das nette Team. Ich kann das Trainingsangebot trotz Corona Zeit wahrnehmen und werde im 1:1 Training betreut. Deshalb konnte ich mit dem Trainingsprogramm mein persönliches Ziel, abzunehmen und Muskeln aufzubauen, ohne zu pausieren, erreichen. Besonders hat mir das Training mit Leon gefallen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin nun seit einigen Monaten bei SpeedFit und hatte den Ansatz, wie wahrscheinlich sehr viele andere auch, Gewicht abzunehmen, Muskeln aufzubauen und einfach wieder körperliche Fitness zu erlangen. In meinem Job muss ich gezwungenermaßen viel Sitzen, und habe unregelmäßige Essenszeiten. Ich bin also anfällig für Arbeitsstressspeck ;) Dazu bin ich noch unregelmäßig im Fitnessstudio und gehe ganz gerne mal Laufen mit Distanzen von 10-20 Kilometern. Zum Glück bin ich also auch sportaffin. Zufällig habe ich bei einer Promo einen Gutschein für ein Probetraining erhalten und habe das auch gleich ausgenutzt. Das 3D-Bild von mir sah echt nicht so toll aus, also wurde gleich ein Ziel definiert, bis wann ich mein Wunschgewicht erreichen würde. Bei SpeedFit in Mitte sehe ich durchweg ein junges und motiviertes Team, dass Dich immer persönlich anspricht und beim Training motiviert, an Deine Grenzen zu gehen. Das erste Training hat dann auch für einen ordentlichen Muskelkater gesorgt, da scheinbar der Körper erst mal damit klarkommen muss, Muskelgruppen zu reaktivieren, die man beim konventionellen Training an Geräten eher nicht so direkt anspricht. Ich mache das 1x die Woche und konnte, in Verbindung mit einer optimierten Ernährungsstrategie (also vor allem nicht alles mögliche im Stress einfach reinschaufeln) und regelmäßigen Läufen innerhalb von 3 Monaten 8 Kilo abnehmen. Das hat natürlich auch zur Folge, dass meine Frau staunend die wachsenden Bauchmuskeln bewundert, die sich früher nie ans Tageslicht getraut hatten. Es scheint also wirklich zu helfen ;) Aktuell ist es ja so, dass wegen Corona leider der Standort geschlossen hat, die Trainer*innen aber momentan zu Dir ins Home Office oder zur Arbeit fahren, um Dich dort zu trainieren und das alles ohne Aufpreis. Tolle Lösung vielen Dank dafür! Natürlich hat das alles auch einen entsprechenden Preis, schließlich ist man dort in einem Indivdualtraining mit einem Trainer. Im Fitnessstudio kann man zwar günstig das schlechte Gewissen beruhigen, aber andererseits sorgt das dafür, dass die Studios zu den Kernzeiten häufig total überlaufen sind. So zahle ich vielleicht ein paar Euro mehr, aber es ist alles viel persönlicher. Gerade jetzt im Eineltraining macht das echt viel Spaß. Ich kann das Studio in Berlin-Mitte also uneingeschränkt weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit letztem Jahr Mitglied im Studio in Mitte und super begeistert! Auch während des anhaltenden Lockdowns durchweg super Service. Schnelle Antwortzeiten und auch schnell mal nen Rückruf, wenn nötig. Einfach top! :)

Fantastische Erfahrung: Ich hatte erst 2 Trainingseinheiten. Mit beiden Einheiten bei zwei verschiedenen Trainern war ich sehr zufrieden. Effektives Training sogar zu Hause und sehr kompetente sympathische Trainer...was will man mehr