Gesund & Fit Reha-Sport e.V. - c/o Anuyoga

Fantastisches Erlebnis: Mich führt der Rehasport zu Anuyoga. Durch gezielte Übungen und Bewegungen, angeleitet von Thomas, wird Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Kurse sind kurzweilig und abwechslungsreich gestaltet. Eine klare Empfehlung!

Fantastisches Erlebnis: Vor 10 Jahren hatte ich einen Bandscheiben Vorfall mit OP an der HWS. Ein Purzelbaum würde ich nicht mehr machen wollen. Viele schnelle Bewegungen machen der Rücken und die Knie nicht mit. Die letzten 5 Jahre hatte ich fast durchgehend passive Physio - mit minimalem Erfolg. Vor 2 Jahren sagte ein Physio, ich solle es doch einmal mit Yoga versuchen. Ich entschied mich für ANUYOGA in Bornheim. Das war, für mein Wohlbefinden, die beste Entscheidung der letzten Jahre. Die ersten Monate besuchte ich die samstäglichen Rückenkurse. Mit Yoga hat das nicht viel zu tun, aber sensibilisiert den Körper, zeigt die Schwachstellen in Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Es war eine erschreckende Erfahrung - es mangelte mir an Allem. (Obwohl ich zu den jüngeren gehörte) Inzwischen belege ich zusätzlich zwei Abendkurse. YOGA Grundlagen und RückenYOGA Spezial. Es hat sich ein ganz anderes Körpergefühl eingestellt. Thomas & Julia haben mich im letzten Jahr - Step für Step - an intensivere Yogaübungen herangeführt. 90% der Zeit geht es um Gesundheit, Dehnung und Haltung. Man trifft dort nicht auf esoterische Spinner, Besserwisser und Alleskönner, sondern auf viele nette Leute aller Altersgruppen, die an sich und ihrer Gesundheit arbeiten wollen. Jeder so viel und intensiv, wie er/sie kann. …….und wenn man will, findet man dort auch herabschauende Hunde, Cobras ,Adler oder Heuschrecken - und gerne versammeln sich die verschiedenen Krieger auch zum Sonnengruss. Wenn man will. Namasté.

Fantastisches Erlebnis: Seit zwei Jahren nehme ich am Reha Sport bei Thomas teil. Thomas geht individuell auf jede einzelne Person und deren Beschwerden ein . Er gibt Hilfestellung und korrigiert und bietet immer eine Alternative an, falls man nicht aufgrund von Einschränkungen so beweglich ist. Bezüglich seiner hohen Kompetenz und seinem Fachwissen kann ich Thomas bestens weiter empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Sympathisch, entspannte Atmosphäre. Tolle Übungen, die mir bei meinen Rückenproblemen sehr geholfen haben und dies immer noch tun. Ich freue mich auf jede Stunde.

Fantastisches Erlebnis: Professionelles Training, gut ausgestattetes Studio, zentral gelegen

Fantastisches Erlebnis: Gehen immer auf Probleme ein, um einem zu helfen. So macht Rehasport Spaß!

Fantastisches Erlebnis: Tolles Ambiente, super kompetenter Trainer- da macht es Spaß

Fantastisches Erlebnis: Kompetente und sehr nette Trainer in einer angenehmen Atmosphäre. Sehr zu empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Ich mache dort seit fast einem Jahr Reha-Sport und bin sehr zufrieden. Immer eine lockere und nette Atmosphäre.

Fantastisches Erlebnis: Seit 15+ Jahren besuche ich Thomas‘ Yoga-Kurse und bin immer wieder begeistert! Sehr empfehlenswert. Danke!

Fantastisches Erlebnis: Ich gehe jede Woche zu Thomas in den Yoga Kurs, es ist absolut zu empfehlen. Super Studio.

Fantastisches Erlebnis: Ich gehe schon seit vielen Jahren zu Thomas in den Kurs „Yoga sanft“ und bin sehr zufrieden. Die Stunden sind abwechslungsreich und er unterstützt die Kursteilnehmer auch individuell. Marion Impekoven

Fantastisches Erlebnis: Ich nehme schon seit Jahren an den Rückengymnastik-Kursen von Thomas und Julia teil. Sie sind sehr effektiv und es macht sogar Spaß, in sehr angenehmer Atmosphäre die Übungen zu machen. Thomas und Julia bemühen sich, auf jeden einzelnen dabei einzugehen. Hervorzuheben ist noch der enorme Kenntnisstand betreffend Gymnastik, Reha, Muskelaufbau und Yoga. Diese Kombination macht die Rückengymnastikkurse zu etwas besonderem.

Fantastisches Erlebnis: Ich gehe schon seit einigen Jahren den Yoga Weg zusammen mit großartiger Unterstützung von Julia und Thomas. Neugierig gemacht durch einen tollen Yogilatis Kurs von Julia in einem Fitness-Studio, musste sie mich zu meinem ersten Kurs noch ziemlich überreden. Wer mich persönlich kennt, weiß, was es bedeutet, dass ich mich danach viele Jahre lang Samstags oder Sonntags morgens um 8:00 Uhr zu dem Kurs eingefunden habe. Keine Sorge, der Kurs findet seit dem Umzug in das neue Studio in Bornheim abends statt. Das liebevoll eingerichtete neue Studio in Bornheim schafft von Anfang an eine warme und einladende Atmosphäre. Die Räumlichkeiten sind mit viel Liebe zum Detail gestaltet, was zu einer entspannten Wohlfühl-Atmosphäre beiträgt. Die Yoga-Stunden sind professionell vorbereitet und abwechslungsreich, langweilig wird es nie. Julia und Thomas leiten die Stunden auf eine professionelle Art mit einer tollen Mischung von Forderung, Förderung und Entspanntheit. Die Beiden nehmen sich immer die Zeit, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und darauf einzugehen. Falls es Gründe gibt, warum eine bestimmte Haltung oder Bewegung für jemanden nicht geeignet ist, finden Julia und Thomas immer gute Alternativen. Diese Flexibilität ist für mich ein tolles Engagement und eine super Art, auch den unbeweglichsten Menschen (und das war ich anfangs) die Freude an der Praxis zu vermitteln und zu erhalten. Wer mag kann sich mit der Unterstützung der Beiden auch tief in die Yogatheorie einarbeiten und damit weitere Aspekte des Yoga Weges lernen und eben gehen. Die Art der Vermittlung ist alles andere als theoretisch und schon gar nicht esoterisch, sondern sehr 'hands on' mit tollen 'Übersetzungen' in die Sprech- und Denkweise der heutigen Zeit. Dies ermöglicht denen, die es interessiert, nicht nur eine physische, sondern auch eine geistige Entwicklung. Insgesamt gehen die Beiden einfühlsam auf individuelle Themen ein und bieten zusätzliche Hilfe, wenn nötig. Diese persönliche Betreuung ist für mich ein ganz besonderes Plus. Ich kann also das Studio und Julia und Thomas als Lehrer nur empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Ich bin im Sommer letztes Jahr zum Schnuppern hingegangen wegen Schmerzen in den Oberschenkeln und seitdem regelmäßig dort. Ich verteidige meinen Termin tagsüber gegen alle drohenden Terminkollisionen und Ausreden, weil es mir einfach gut tut. Thomas und Julia machen das Training immer individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten und gehen auch spontan auf Schmerzen und Tagesform ein. Keine Stunde ist wie die andere. Sie leben Yoga mit jeder Faser. Ich lerne jedesmal etwas für mich und über mich hinzu. Insbesondere die Spezial-Workshops wie „Gesundes Gehen“ sind intensiv und mit Leidenschaft bis ins Detail ausgearbeitet mit vielen Informationen und Übungen angereichert.

Fantastisches Erlebnis: Man fühlt sich von Beginn an wohl! Julia und Thomas bilden ein kompetentes,herzliches Team. Die Erklärungen sind immer super und durch einen gezielten Aufbau der Stunde, holen sie das Beste aus einem heraus. Jedes Wehwehchen wird ernst genommen und Haltungen korrigiert oder durch Hilfsmittel adaptiert. Ich komme sehr gerne!!!

Fantastisches Erlebnis: Seit fast einem Jahr nehme ich teil, an den Rehasport beim Thomas. Ich bin sehr zufrieden, fühle mich sehr gut aufgehoben. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und es macht einfach Spaß. Sehr empfehlenswert. Danke

Fantastisches Erlebnis: Seit 2 Jahren bin ich jetzt in der Rehasport Gruppe von Thomas Westkamp .Jede Übung wird in Ruhe ausführlich erklärt .Er überprüft jeden in der Gruppe ob die Übung auch richtig ausgeführt wird .Bei Einschränkungen gibt er uns Hilfestellung ,und zeigt uns eine weitere Übung damit wir sie auch Zuhause anwenden können. Von mir ein großes Lob an Thomas der die Rehasport Gruppe mit viel Herz und Liebe leitet . Von mir eine klare Empfehlung!

Fantastisches Erlebnis: Ein wunderbares Yoga Studio, auch für Neulinge. Die beiden Trainer Julia und Thomas, als auch Gasttrainer sind top ausgebildet, gehen sehr individuell auf jede Frage und Befindlichkeit ein und sind zudem äußerst emphatisch & sympathisch. Sie gestalten Abwechslungsreich jede Stunde. Das ganze runden spannende Specials, z.B. zum Gehen, Chakren usw ab. Das Studio ist zentral in Bornheim gelegen, hell und schön und alles Equipment für die Yoga Praxis steht dort zur Verfügung.

Fantastisches Erlebnis: Mein Mann und ich hatten den Workshop Gesundes gehen mitgemacht. Wir sind beide fit und haben keine Einschränkungen. Trotzdem lässt sich da noch so einiges optimieren. Wir waren beide begeistert. Der Kus war sehr anschaulich erklärt und beinhaltet viele Hintergründe und vor allem auch Übungen und Tipps. Julia und Thomas waren beide für Korrekturen und Hilfestellungen zugegen und sind sogar noch im Nachhinein dahingehend ansprechbar. Ich kenne auch die Yogastunde und den Beckenbodenkurs und kann nur meine Empfehlung aussprechen. Vielen Dank!

Fantastisches Erlebnis: Ich bin schon in der 2. Runde Rehasport bei Thomas. Die vorgestellten Übungen sind sehr hilfreich und vor allen Dingen alltagstauglich. Sie helfen mir sehr bei den verschiedensten Wehwehchen. Zudem macht es auch noch Spaß. Auch Zusatzkurse wie den Beckenbodenworkshop bieten viel Informationen und praktische Übungen, die ich nur sehr empfehlen kann.

Fantastisches Erlebnis: 5 *****+++++ Super tolles Yoga Studio mit den besten Lehrern und absolut unkomplizierter Atmosphäre in den unterschiedlichen Kursen! Jeder ist immer herzlich willkommen und gerne gesehen! Wohlfühlfaktor 100 %! Macht bitte immer so weiter!‍♀️

Fantastisches Erlebnis: Toller, abwechslungsreicher Rehakurs, einfallsreicher, einfühlsamer Trainer. Nach jeder Stunde geht es mir wieder besser..Ach, es sei noch besonders erwähnt, dass total liebe und nette TeilnehmerInnen mitsporteln, sodass die Kurse viel Freude machen.

Fantastisches Erlebnis: Die Abteilung Rehasport hat mir sehr geholfen. Man geht hier auch individuell auf die Kursteilnehmer ein und wird mit sehr guter Fachkompetenz durch den Kurs geleitet. Hier macht Rehasport auch noch Spaß, so dass man die Übungen auch regelmäßig zu Hause macht.

Fantastisches Erlebnis: Seit ein paar Monaten gehe ich zum Yoga in dieses Studio, Thomas und Julia erklären alles sehr gut und es wird auf jeden im Einzelfall eingegangen. Mir hat es schon viel geholfen und ich kann es nur empfehlen, wenn Yoga, dann nur da

Fantastisches Erlebnis: Mit viel Liebe und Leidenachaft haben Julia und Thomas hier ihre ganz persönliche Note geschaffen. Schönes Studio mit ruhiger Atmosphäre. Sie sind erfahrene Yoga-Lehrer mit viel Wissen, Empathie und Hilfestellung für die individuellen Bedürfnisse ihrer Yoga-Schüler. Ich bin seit Jahren gern dabei, macht weiter so! Die immer wieder angebotenen Workshops sind prima! Kürzlich erst 'gesundes Gehen '.

Fantastisches Erlebnis: Anuyoga: Wenn Körper und Geist zueinander finden. Seit über 10 Jahren begleiten mich Julia und Thomas mit ihrem wertvollen Wissen und wunderbaren Asanas und bereichern damit mein Leben ganzheitlich. Danke dafür

Fantastisches Erlebnis: Ich kann Anuyoga sehr empfehlen!!! Julia und Thomas wissen genau was sie tun und achten sehr auf eine gute und somit gesunde Ausrichtung - und das ganz individuell, denn jeder Mensch ist anders.

Fantastisches Erlebnis: Ich nehme seit 4 Monaten am Kurs Rücken spezial teil. Thomas erklärt die Übungen sehr gut. Er schaut bei jedem Einzelnen ob die Übungen auch richtig gemacht werden. Das habe ich bei anderen Veranstaltern nicht so erlebt. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und deshalb wird es nicht langweilig. Meine Beschwerden haben sich erheblich verringert. Am Kurs Yoga Sanft bei Julia habe ich auch teilgenommen. Sie erklärt die Übungen ebenfalls sehr gut. Die Gruppen haben eine angenehme Teilnehmerzahl. Alles in allem ein Superstudio mit kompetenten, empathischen und super sympathischen Trainern.

Fantastisches Erlebnis: Seit fast 2 Jahren besuche ich das Yogastudio von Julia und Thomas, sowohl zum Rehasport als auch zum Yoga sanft Kurs. Die Kurse werden von den Beiden mit sehr viel Engagement, Empathie und Fachwissen gegeben, und bei den Übungen werden wir korrigiert . Ich fühle mich bei Julia und Thomas sehr gut aufgehoben und kann dieses Yogastudio jedem nur empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Seit etwas über einem Jahr bin ich nun schon bei Anuyoga im Kurs von Thomas. Das Studio habe ich eigentlich wegen des Standortes ausgewählt, aber ich hätte es nicht besser treffen können. Jede Yogastunde ist anders, denn es werden immer unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt. So wird es nie einseitig oder langweilig. Thomas geht auch herum, um zu überprüfen, dass die Übungen richtig gemacht werden. Alles in allem fühle ich mich dort sehr wohl und freue mich jede Woche aufs Neue auf meine Yogastunde.

Fantastisches Erlebnis: Seit einigen Monaten bin ich dort beim Rehasport. Jede Woche gibt es ein neues Thema. Thomas geht auf Jeden persönlich ein. Er schaut bei Jedem, ob die Übung richtig durchgeführt wird. Kann man bestimmte Übungen nicht machen, so hat Thomas gleich eine Alternative gefunden. Man lernt viel über den Körper und auch wie man im Alltag einfache Übungen jederzeit umsetzen kann. Ich fühle mich dort sehr gut und professionell aufgehoben.

Fantastisches Erlebnis: Seit knapp einem Jahr nehme ich teil an dem Rehasport bei Thomas, ich fühle mich wohl dort und sehr gut aufgehoben. Die Kurse von Thomas sehr professionell gestaltet und das mag ich persönlich sehr gut. Seit ein paar Wochen mache ich auch Yoga bei Julia und Thomas, es ist jedes Mal ein Erlebnis! Danke Euch

Fantastisches Erlebnis: Seit über einem Jahr besuche ich nun schon das Anuyoga Studio in Bornheim, um meinen verordneten Rehasport auszuüben. Durch Thomas erfahre ich eine individuelle Betreuung, die Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse des Einzelnen und die Atmosphäre in dem Studio. Alle erlernten Übungen sind gut durchzuführen. Aus all diesen Erfahrungen kann ich das Studio, sowie Thomas als Trainer, nur weiterempfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Seit mehr als einem Jahr gehe ich hier zum Yoga und jede Stunde ist eine kleine, erholsame Auszeit. Jede Stunde wird sehr kompetent und mit unterschiedlichen Schwerpunkten vorbereitet. Thomas erklärt die Übungen und Zusammenhänge sehr ausführlich und achtet bei jedem Einzelnen auf die korrekte Ausführung. Die Übungen sind fordernd, aber man wird nicht überfordert. Am Ende der Stunde erfolgt eine kurze Entspannungsphase und man geht wie neu geboren und sehr zufrieden nach Hause. Die Gruppe ist nicht zu groß und man fühlt sich dort einfach gut aufgehoben....

Fantastisches Erlebnis: Seit fast einem Jahr mache ich jetzt Rehasport bei Thomas Weskamp von Anuyoga - die längste Zeit, die ich je beim Sporteln durchgehalten habe. Trotz chronischer Rückenschmerzen bei mehreren Bandscheibenvorfällen und dem Wissen, dass Bewegung natürlich wichtig ist. In den Kursstunden werden Dehnungs-, Lockerungs- und Kraftübungen mit spielerischen Elementen und Koordinationseinheiten gemischt - immer angepasst an individuelle Möglichkeiten bzw. Einschränkungen. Es macht Spaß und tut gut, von mir eine klare Empfehlung!

Fantastisches Erlebnis: Ein Wunderbarer Ort mit sehr viel Fachkompetenz. Es wird sich für jeden Zeit genommen, es wird alles in Ruhe und ausführlich erklärt und solange geübt bis es zu einem vielversprechenden Ergebnis führt. Danke, danke, danke!!!

Fantastisches Erlebnis: Der Rehasport bei Thomas ist super und abwechslungsreich, er geht auf jedes Problem ein. Toller Trainer mit viel Wissen. Sehr zu empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Großartige Menschen führen dieses Studio mit großer Kompetenz und sehr viel Achtsamkeit füreinander. Hier wird jede/r mit den individuellen Problemen und Zielen gesehen und professionell begleitet. Absolut empfehlenswert!!

Fantastisches Erlebnis: Ich besuche den Rehakurs für den Rücken bei Thomas in Bornheim und bin ganz und gar begeistert. Es wird von Grund auf auf die jeweiligen Problematiken eingegangen und Rücksicht auf jeden Einzelnen genommen. Eine tolle Atmosphäre und schöne Räumlichkeiten runden das Ganze ab.

Fantastisches Erlebnis: Ein tolles Yogastudio - Julia und Thomas sind sehr nett und kompetent, die Kurse abwechslungsreich und wohltuend, Räumlichkeiten sehr gemütlich und gut gelegen. Eine starke Empfehlung.

Fantastisches Erlebnis: Julia ist richtig Profi. Ich habe zwei Mal an ihre Beckenboden-Workshop teilgenommen uns es ist sehr hilfreich gewesen. Ich entdecke immer wieder was Neues über meinen Körper und das mach mich sehr zufrieden. Danke Julia. Gerne wieder.

Fantastisches Erlebnis: Thomas ist ein sehr guter Rehasportübungsleiter. Er gestaltet die Stunde sehr abwechslungsreich und die Übungen sind sehr effektiv und er erklärt alles sehr gut , so sind die Übungen auch zuhause gut anzuwenden. Ich würde immer sehr gerne wieder kommen. Barbara Pohle

Fantastisches Erlebnis: Es war ganz toll!!!

Fantastisches Erlebnis: Alles super

Fantastisches Erlebnis: Sehr kompetenter und freundlicher Trainer. Immer hilfsbereit und geht auf individuelle Problemstellungen ein. Ich bin sehr zufrieden. Spaß und Disziplin in einem

Fantastisches Erlebnis: Individuelle Begleitung, für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet, tolles Team & aus meiner Wochenroutine nicht mehr weg zu denken!

Fantastisches Erlebnis: Sehr gut wir haben guten Reha Trainer

Fantastisches Erlebnis: Der Beckenboden-workshop bei Julia war hervorragend, sehr informativ und umfangreich. Die Räume von Anuyoga sind groß, hell und freundlich und Julia ist sehr sympatisch.

Fantastisches Erlebnis: Rehasport bei Thomas hat mir nach meiner SchulterOP sehr geholfen, meine Beweglichkeit wieder herzustellen. Vielen, vielen Dank. Sehr zu empfehlen....

Fantastisches Erlebnis: Seit vielen Monaten besuche ich diese Kurse und kann sie sehr empfehlen....Ich bin über 80 ....das ist kein Problem. Es wird auf jeden Rücksicht genommen

Fantastisches Erlebnis: Was für ein großes Glück, dass neben einer tollen Auswahl von Yogastunden auch Workshops angeboten werden, so z.B. eine knapp 4-stündige Einheit zum Thema Beckenboden. Und das ist nicht nur ein Thema für Frauen! Julia kombiniert Theorie und Praxis in bester Art und holt jeden Teilnehmer mit einer klasse Mischung aus Fakten, Ausprobieren und Praxis ab. Danke Dir (und Thomas ebenfalls) für Deine scheinbar unbegrenzte Energie und Freude am Yogaweg mit Deinen Schülern (und solchen, die es werden wollen). Herzlichst Barbara Julia und Thomas haben mit ihrem Yogastudio in Bornheim eine wahre Happy-Zone eröffnet und füllen diese Räume mit ganz viel Hingabe, Wissen, Empathie und Erfahrung. Ich bin sehr gern Teil dieser Yoga Community, die sich aus allen Teilen der Region bei den Beiden einfinden. Herzlichen Dank dafür. Mich werdet Ihr nicht mehr los. Herzlichst, Barbara

Positive Erfahrung: Ich bedanke mich für den tollen Beckenbodenworkshop. Der Workshop war mehr als informativ und ich habe für mich vieles mitnehmen können. Doch nicht nur dieser Workshop ist empfehlenswert. Als mehrjähriger Teilnehmer des Rückenspezialkurses empfehle ich diesen auch gerne weiter.

Fantastisches Erlebnis: Ich bin schon seit mehreren Monaten hier beim Reha-Sport und bin sehr zufrieden. Der Kursleiter Thomas geht auf alle individuellen Bedürfnisse ein und auch ein Verschieben der Termine ist problemlos möglich.

Fantastisches Erlebnis: Räumlichkeiten sind sehr angenehm, die Unterrichtseinheiten sind sowohl für Geist als auch für den Körper fordernd! Auch für Anfänger sind die Kurse geeignet, daher kann ich dieses Studio nur weiterempfehlen.

Positive Erfahrung: Thomas macht einen sehr guten Rehasport, erklärt sehr gut, sieht wenn jemand Hilfe braucht und korrigiert Fehler. Ich komme gern! Der nächste Kurs ist schon bewilligt.

Fantastisches Erlebnis: Im November 2021 habe ich an dem Beckenboden - Workshop mit Julia bei Anuyoga teilgenommen. Es war sehr hilfreich für mich und hat auch noch viel Spaß gemacht. Ich kann den Workshop nur empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Neben den hellen lichtdurchfluteten Räumen ist die Qualität der Anleitung sehr hervorzuheben. Alle Übungen wurden mir individuell nahegebracht. Ich kann Euch nur empfehlen "geht auch hin und macht einfach mit!".

Fantastisches Erlebnis: Ein sehr guter Yogalehrer, der stets um Hilfestellung bemüht ist und Anregungen zusätzlich gibt. Immer freundlich und offen. Ich bin sehr zufrieden.

Negative Erfahrung: Ich habe an dem Beckenboden-Kurs im Oktober 2021 mit Julia bei Anuyoga teilgenommen. Das hat sehr viel Spaß gemacht und hilft mir, mich im Alltag zu stabilisieren. Das ist eine tolle Erfahrung. Ich kann den Kurs nur empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Ich möchte mich zunächst einmal für den sehr professionellen Rehasport bedanken. Es wird den Teilnehmern nicht nur auf anatomische und physiologische Art und Weise die Problemstellung des Körpers erklärt. Thomas geht auf jedes individuelle Problem eines Teilnehmers ein. Dafür bedanke ich mich ganz herzlich.

Fantastisches Erlebnis: „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“ Danke liebe Julia und lieber Thomas für die wertvollen Erfahrungen, die ich seit nunmehr 10 Jahren machen darf. Ihr bereichert mich und mein Leben auf vielen Ebenen. Danke für euch! ❤️

Fantastisches Erlebnis: Thomas und Julia sind hervorragende Trainer. Individuelle Betreuung ist in den kleinen Gruppen immer gewährleistet. Auf körperliche Einschränkungen wird eingegangen und alternative Übungen angeboten. Sehr empfehlenswert.

Fantastisches Erlebnis: Ich kann nur voll unterstreichen, was an Positivem hier in den Bewertungen schon herausgestellt wurde. Einen Aspekt möchte ich aber noch einmal besonders ansprechen: Julia und Thomas bieten im Rahmen ihres methodisch ausgefeilten Übungsaufbaus auch jeweils auf den Bedarf der Einzelteilnehmer zugeschnittene Alternativen an. Ob jung oder alt, trainiert oder weniger trainiert, für jeden lohnt die Teilnahme an den Kursen. Ich weiss, wovon ich spreche, schließlich bin ich jetzt zwei Jahre dabei und schlappe 79 Jahre alt :-)

Fantastisches Erlebnis: Der Rehasport bei Thomas ist klasse und tut einem einfach nur gut! Für jeden ist was dabei und aus jeder Stunde nimmt man etwas Positives mit nach Hause und ist motiviert. Thomas geht individuell auf jeden ein und gibt tolle Tipps und Lösungsansätze. Der beste Rehasport ever!!! Christine

Fantastisches Erlebnis: Der kürzliche Beckenboden - Workshop bei Julia war für mich ein echtes Aha - Erlebnis. Mir war überhaupt nicht bewußt, was der Beckenboden eigentlich ist, sein Aufbau, seine Funktionen sowie seine erhebliche Bedeutung für die gesamte Körpermuskulatur und auch die Körperhaltung. Einmal mehr zeigte Julia ihr umfangreiches Fachwissen um ganzheitliche Zusammenhänge und ihre Fähigkeit, dieses an die Kursteilnehmer weiterzugeben und in Übungen umzusetzen. Es war ein gekonnter Mix aus Theorie und Praxis.

Fantastisches Erlebnis: Lieber Thomas, seit dem 28. März habe ich an Deinem Reha-Programm teilgenommen und möchte mich ganz herzlich bei Dir für Deine sehr guten Übungen, Ratschläge und Hilfe/Hilfestellungen bedanken. An unsere Stunden und Dich werde ich sehr gerne zurückdenken und in Erinnerung behalten. Es war mir eine große Freude und Hilfe diese guten Übungen durch Dich kennengelernt zu haben. Ich wünsche Dir alles, alles Gute; Edel

Fantastisches Erlebnis: Professioneller Unterricht in schön gestalteten Räumlichkeiten. Freundliche, die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden berücksichtigende Betreuung auch in den Gruppenkursen. Mit großem Engagement macht Julia immer wieder neue Erfahrungen möglich, bringt neue Aspekte und unterschiedliche Ansätze ein. Auch die Diskussionsrunden über das Wesen von Yoga sind stets sehr bereichernd. Es gibt immer etwas Neues zu entdecken.

Fantastisches Erlebnis: Der Beckenboden Workshop bei Anuyoga war von Theoretischen Teil sehr klar und mir wurde das erste Mal deutlich, wie der Beckenboden aufgebaut ist, obwohl ich schon lange Pilates trainiere. Somit war es viel einfacher in die praktischen Übungen einzusteigen. Es waren rund um 3,5 Std die sehr schnelllebig waren und von Julia in Ihrer gewohnten professionellen aber gut zu verstehenden Weise durchgeführt wurde. Sehr gut weiter zu empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Top Training mit Spaß Bei Thomas ist das Training sehr abwechslungsreich. In nicht zu großen Gruppen ist er jederzeit zur Stelle, um zu überprüfen, ob jeder Teilnehmer*innen die Übung richtig ausführt. Zum Schluss gibt es immer noch ein paar Entspannungstechniken. Hier fühlt man sich gut aufgehoben und man merkt, dass er seinen Beruf mit Freude ausübt.

Fantastisches Erlebnis: Ein sehr professionelles Yogastudio, wo man sich sehr gut aufgehoben fühlt. Ich bin seit ein paar Monaten im Yoga sanft Kurs. Allein schon das Einführungsgespräch zeigt die kompetente Arbeitsweise von Julia und Thomas. Jede Stunde in freundlicher, entspannter Atmosphäre, wo individuell auf jeden eingegangen wird. Man fühlt sich danach einfach positiv und leicht, auch wenn ich noch viel lernen kann....

Fantastisches Erlebnis: Ich besuche seit kurzem den Yoga sanft Kurs bei Julia. Direkt in der ersten Stunde war ich begeistert von ihrer Art, ihrem Wissen und wie toll sie die Stunde gestaltet. Sie geht auf die individuellen Beschwerden ein und achtet darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich fühle mich nach der Stunde jedesmal wie ein neuer Mensch Ein ganz dickes Lob an dich liebe Julia: du machst das einfach toll !!! ☺️

Fantastisches Erlebnis: Ich dachte ich hätte immer Zahnschmerzen, nach der Behandlung wie weg geblasen

Fantastisches Erlebnis: Macht einfach Spaß!

Fantastisches Erlebnis: sehr empfehlenswert. durchdachtes Training mit individueller Korrektur und Aufmerksamkeit. Professiioneller geht kaum. Sehr angenehme Atmosphäre.

Fantastisches Erlebnis: Es ist eine schöne Studio mit toller Atmosphere, ich genieße die Kurse sehr!

Fantastisches Erlebnis: Sehr sympatische und kompetente Leitung. Angenehme Räumlichkeiten und schmerzhafte Übungen.

Fantastisches Erlebnis: Sehr professionelle und präzise Anweisungen, individuelles Training mit Herz und Geduld.

Fantastisches Erlebnis: Hier gibt es für jeden tolle Angebote! Am besten ist aus meiner Sicht die individuelle Hilfestellung, die zu jeder orthopädischen Besonderheit gute Unterstützung bietet! Das ganze wird von feinem Humor gestützt. Wärmstens zu empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Sehr seriöse und qualifizierte Yoga-Lehrer. Sehr nette Personen und gehen auf die Bedürfnisse von einem ein. Top! Freue mich, wenn wir wieder als Gruppe durchstarten können.

Fantastisches Erlebnis: Sehr professionell, es wird auf jeden Einzelnen eingegangen und korrigiert. Sehr erfahrene Yogalehrer, es hat immer super viel Spaß gemacht

Fantastisches Erlebnis: Seit November 2020 mache ich regelmäßig die Rücken- und Yogakurse beim Thomas. Ich bin sehr begeistert. Die Kurse sind sehr abwechslungsreich, effektiv und Thomas erklärt und zeigt jeden Schritt ausführlich und deutlich. Ich kann diese online Kurse wärmstens empfehlen. Jacqueline Luckas

Fantastisches Erlebnis: "Komm mal mit, das wird dir sicherlich gefallen" hat mir meine Frau vor über einem Jahr gesagt und hat mich zu einer Probestunde Yoga bei Thomas mitgenommen. Ich bin ja nicht so der OM`mer und dachte mir 'versuchs mal; kost ja nix'......ja und was muß ich sagen; mittlerweile vermisse ich (wir beide) den Donnerstag abend bei Thomas, oder auch vertretungsweise manchmal bei Julia; beide gestalten die Yogastunde sehr sehr angenehm, abwechselungsreich und warmherzig und gehen auf jeden "mitYogi" immer wieder individuell ein, korrigieren hier, schieben da und drücken auch mal dort, aber immer rücksichtsvoll, einfühlend, sanft und behutsam....Yoga eben! Und was mich am meisten begeisterte war, dass hier jede(r), aber auch jede(r) willkommen ist und niemand sich mit seinen körperlichen Ungelenkigkeiten verstecken muß ...Yoga eben! Die online gestellten Video´s sind ein kleiner Wermutstropfen auf das, was wir derzeit vermissen und wir üben gern und regelmäßig - dennoch sind sie nix gegen Thomas und Julia live und in "Farbe" ....Möge der Lockdown bald zu Ende sein! Yoga leben!

Fantastisches Erlebnis: In Zeiten von Corona habe ich viel Zeit für meine Yogapraxis. Und was übe ich so? Im Einzeltraining mit Julia ist mir aufgefallen, dass ich ungut auf meinen Füßen stehe und sich dadurch die gesamte Statik meines Körpers falsch entwickelt hat. In den Gruppenstunden, die Julia wirklich gut leitet, wäre eine so schnelle Weiterentwicklung meines Körpers und Geistes nicht möglich gewesen. Wie auch, wenn man als Lehrer auf mehrere Personen achten muss. Im Einzelunterricht ist es möglich ganz individuell auf eine Person einzugehen. Wo sind Stärken und Schwachpunkte, wie ist der Gesundheitszustand, die Psyche, der Geist... was ist mein Wunsch, mein Ziel, das ich erreichen will? Aber auch die Ernährung ist ganz wichtig. Als Vata-Pitta soll ich keinen Kaffee oder schwarzen Tee trinken. Das hätte ich im Leben nicht gedacht, dass mir das gelingt. Und die Ruhe im Geist wird durch die Ruhe im Körper unterstützt. Der Einzelunterricht ist ein Experiment, das sich lohnt. Ich kann allen diese Reise zu sich selbst nur empfehlen. Allerdings hat es mit Spaß, oft nichts zu tun. man muss schon selbst sein Leben in die Hand nehmen und sich und sein Verhalten ändern. Viel Spaß auf eurer Reise - wohin auch immer. ‍♀️

Fantastisches Erlebnis: Privatunterricht bei Julia Ich möchte kurz über den Privatunterricht bei Julia berichten. Mich plagte seit langem eine chronische Erkrankung und chronische Schmerzen nach einer Krebserkrankung. Julia hat mir spezielle Techniken und Übungen gezeigt, wie ich mir bei meinen Schmerzen selbst helfen kann und es funktioniert. Niemals hätte ich geglaubt, dass das möglich ist. Ich bin seit 6 Jahren wöchentlich beim Physiotherapeuten in Behandlung, da ich mir selbst nicht helfen konnte. Gleichzeitig hat Julia mir dabei geholfen, mich durch die richtige Ernährung vom Kortison zu befreien, wovon ich zusätzlich abhängig war. Mit Ihrem mehr als umfangreichen Wissen in Sachen Ernährung , kombiniert mit dem Erfahrungsschatz aus Yoga-Atmung und Übungen, bekommst Du ein Gesamtpaket, womit Du wirklich glücklich wirst. Den einzigen Aufwand, den Du hast, das ist Dein Entschluss, etwas zu ändern. Vielen herzlichen Dank liebe Julia

Fantastisches Erlebnis: Seit ca.4 Jahren nimmt meine Frau mit großer Begeisterung am Yoga - Unterricht von Julia und Thomas teil. Da dies wegen des Lockdown z.Zt. leider nicht möglich ist, macht meine Frau den Kurs online (natürlich nur bei Anuyoga).Daraufhin habe ich mich entschieden , den Kurs gemeinsam mit meiner Frau zu machen, Da ich als Selbstständiger tätig bin, kann ich meine Teilnahme an den Yoga - sowie Rehakursen flexibel gestalten. Die online - Kurse sind für mich als Anfänger gut verständlich, aber auch eine echte Herausforderung. Die professionellen Erklärungen von Thomas helfen mir, die Ausrichtung meines Körpers präzise zu erlernen und meinen Atem besser zu kontrollieren . Danke Julia! Danke Thomas!

Fantastisches Erlebnis: Seit 2 Jahre besuche ich regelmäßig die Rücken und Yoga Kurse bei Thomas. Für mich ist er der beste Yogalehrer und Sporttherapeut. Yoga hat mich auf einen neuen Weg gebracht. Ich kann seine Kurse von ganzem Herzen weiter empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Dieses Yoga Studio möchte ich mit ganzem Herzen weiterempfehlen! Die Trainingsstunden werden mit einem breitgefächerten Fachwissen gestaltet und egal mit welcher Frage man zu Euch kommt, wir erhalten immer eine Antwort und viele Tipps. Ihr nehmt Euch für jeden Teilnehmer viel Zeit! In jeder Stunde wird auf persönliche "Zipperlein" Rücksicht genommen und gegebenenfalls eine Alternativübung angeboten. Vielen lieben Dank für Eure Online-Kurse, und die kostenlosen Videos auf Eurer Homepage! So kann ich sogar im Allgäu mit Euch trainieren! Macht weiter so!!! Liebe Grüße aus den Bergen!

Fantastisches Erlebnis: Tolle Kurse mit Trainern mit viel Hintergrundwissen und Geduld. Das Wissen wird sehr verständlich vermittelt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, man fühlt sich gut aufgehoben und kann immer was dazu lernen. Sehr lehrreich sind auch die speziellen Kursangebote. Eine sehr familiäre Atmosphere, in der man sich willkommen und wohl fühlt.

Fantastisches Erlebnis: Die Yogakurse bei Anuyoga sind klasse. Für jeden ist etwas dabei, ob sanft, oder für den Rücken, auch die erfahrenen Yogis kommen hier auf ihre Kosten ! Julia und Thomas schaffen in ihren Kursen eine tolle, entspannte und angenehme Atmosphäre. Mit Gefühl , Humor und viel Hintergrundwissen, bringen sie Yoga jedem individuell näher.

Fantastisches Erlebnis: Lieber Thomas, Du hast es geschafft, dass ich mich auf die nächste Yoga-Stunde freue, obwohl ich ja doch recht skeptisch war. Der Unterricht ist sehr professionell durchstrukturiert, im Rahmen der Privatstunden vollkommen auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten. Die Übungen sind sinnvoll aufeinander aufgebaut, sehr gut erklärt und mit gaaaanz viel Geduld, falls ich doch wieder Stirnfalten zum Bestandteil einer Übung mache. Passt alles einfach schön zusammen - der sportliche Aspekt, das Zwischenmenschliche und natürlich auch der spirituelle Hintergrund.

Fantastisches Erlebnis: Bei Thomas und Julia habe ich schon vor vielen Jahren mit Yoga begonnen, damals gab es Kurse im Fitness-Studio. Seither habe ich selten so engagierte Yoga-LehrerInnen erlebt. Die beiden haben einen guten Blick auf die teilnehmenden Menschen und korrigieren mit Zauberhänden. Man hat immer wieder ein Erlebnis von 'Wow, so kann sich diese Haltung also anfühlen'. Ich habe von den Beiden sehr viel gelernt.

Fantastisches Erlebnis: Die Kurse sind individuell und werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, sehr aufmerksame Beobachtung der eigenen Entwicklungen. Konkrete und umsetzbare Übungen auf mich zugeschnitten bringen sehr gute Erfolge. Tolle Umgebung zum Wohlfühlen, macht Lust auf mehr und spornt an, neues auszuprobieren. Thomas und Julia motivieren in sehr gekonnter Weise, tolles Team. Holger

Fantastisches Erlebnis: Thomas und Julia haben eine unglaublich tolle Art, Yoga für jeden zu vermitteln. Kompetent gehen sie auf jeden ein und passen das Programm für jeden so an, dass es genau passt. Das Studio ist sehr schön eingerichtet und es macht einfach Spaß!

Fantastisches Erlebnis: Nach nun schon vielen Jahren der Teilnahme bei Anuyoga möchte ich mich bedanken. Meine Mutter hat mich damals als kleinen Jungen mit Rückenverspannungen angemeldet und es hat große Wirkung gezeigt. Sowohl Julia als auch Thomas sind nette Menschen und kompetente Lehrer, die sich mit Yoga, Rückenübungen und gesunder Lebensweise auskennen. Die verschiedenen Kurse finden zudem zu verschiedenen Zeiten statt, sodass jeder sich einen passenden Kurs aussuchen kann. Absolut zu empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Allein die Räumlichkeiten dieser Yoga-Schule sind so ansprechend, dass man sich schon beim ersten Betreten wohlfühlt. Dieser Eindruck wird durch das reichhaltige Kursprogramm und die offene, den Menschen zugewandte Art von Julia und Thomas bestätigt. Beide gehen maximal auf individuelle Bedürfnisse ein und zeigen auf diese Weise ihr persönliches Interesse am Wohlergehen eines jeden Kursteilnehmers. Besser geht es wirklich nicht! Leider bremst die aktuelle Pandemie die Kursaktivitäten derzeit aus. Deshalb scharren wir schon mit den Hufen, bis es endlich wieder losgeht!

Fantastisches Erlebnis: Ich habe schon mehrere Kurse von Thomas und Julia besucht und kann sie nur wärmstens empfehlen. Beide sind qualifizierte Yogalehrende, die mit Leidenschaft arbeiten und über umfangreiches Fachwissen verfügen. Die Übungen werden immer sehr genau erklärt und man kann den Anweisungen gut folgen. Deshalb sind auch die zur Zeit angebotenen Zoom-Kurse eine sehr gute Alternative um im Training zu bleiben. Bei Anuyoga steht der Körper in seiner Ganzheit im Mittelpunkt. Ich fühle mich hier seit Jahren wohl.

Fantastisches Erlebnis: Seit mehreren Jahren besuche ich unterschiedliche Kurse von Julia und Thomas. Sie leiten uns kompetent durch abwechslungsreiche Kurse, bei denen auch der Blick auf die Individulität nicht zu kurz kommt. Im Yoga- Intensivkurs habe ich eine Menge über Yoga (Theorie + Praxis) und über mich gelernt. Nach den Unterrichtseinheiten fühle ich mich einfach besser. Vielen lieben Dank!

Fantastisches Erlebnis: Thomas von Anuyoga ist für mich der perfekte Yogalehrer. Man merkt ihm an, dass es mehr für ihn ist als einen "Bewegungskurs" zu leiten. Er ist mit ganzem Herzen dabei, bietet für mich die richtige Mischung aus sportlichen/fordernden und meditativen Elementen und erklärt jede Übung sehr gut, immer unter ganzheitlicher Betrachtung. Ich habe bei ihm sowohl reguläre Kurse besucht als auch Privatstunden genommen und bin begeistert :-)

Fantastisches Erlebnis: Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene - wer Neugierde mitbringt sich selber zu entdecken, ist hier in besten Händen. Regelmäßiges Teilnehmen an den Stunden heißt von dem Wissen zu profitieren, welches Julia und Thomas in ihre Kurse einbringen. Die gleiche Leidenschaft und Liebe zum Detail, welche den Unterricht prägen, finden sich auch in der Gestaltung des Yogastudios wieder, so dass es jedes Mal etwas Besonderes ist die Räumlichkeiten zu betreten.