FITNISMOM - Fitness & Ernährungsberatung für Frauen

Fantastische Erfahrung: Toller Fitnesskurs für Schwangere, Denise erklärt alle Übungen super. Jeder weiß worauf zu achten ist, man kann nichts falsch machen. Man sollte kein absoluter Sporteinsteiger sein. Sehr empfehlenswert!!!

Fantastische Erfahrung: Absolute Empfehlung! Ich habe die Kurse Baby Outdoor und Wonder Women bei Denise absolviert und wäre ich nicht umgezogen würde ich es auch noch weiter machen. Denise nimmt sich immer wieder auch der Babys an (sei es Kinderwagen schukeln oder auch den kleinen hinterher huschen wenn sie laufen) damit wir Mütter auch wirklich trainieren können. Die Übungen sind sehr gut und vorallem abwechselungsreich. Wenn eine Übung persönlich mal nicht geht findet Denise immer eine Alternative die nicht unbedingt weniger anstrengend ist ;) Der Wonder Women Kurs hat mir insbesondere nach der SS wieder geholfen zu meiner alten Kraft und Kondition zurück zu finden. Und natürlich ist der Austausch mit den anderen Frauen einfach nur toll. Danke nochmal vielmals für die tolle Zeit!

Fantastische Erfahrung: Training mit Herz! Ich besuchte die Kurse MAMA Indoor und MAMA/BABY Outdoor. Es wird in kleinen Sportgruppen trainiert, so dass stets individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen werden konnte. Ich fühlte mich zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Seit Jahren probiere ich mich gefühlt durch alle Kurse von Denise. Sie begleiten mich in meinen persönlichen Lebensabschnitten. Sei es um fit zu werden/ zu bleiben im „FITNIS WonderWomen“ Kurs, der perfekt für alle Fitnesslevel ist oder auch bei der sportlichen Begleitung in und nach der Schwangerschaft. Sehr gern erinnere ich mich an den „FITNIS Mama“ Kurs in der Kugelzeit zurück. Vor allem der Austausch und das angepasste Training in der Herbstsonne war in dieser Zeit so wichtig. Auch nach der Schwangerschaft hat Denise es mit ihrem „FITNIS Baby Outdoor“ Kurs geschafft, dass ich zusammen mit Baby wieder Bewegung gekommen bin. Ich kann daher jeden Kurs von Herzen empfehlen- sie machen einfach glücklich.

Fantastische Erfahrung: Sehr zum empfehlen. Denise hat immer ein gutes Sportprogramm dabei, sie geht auf ihre Sportlerinnen individuell ein und wandelt die Übungen gegebenfalls auch ab. Dabei ist sie immer motiviert offen und freundlich!

Fantastische Erfahrung: Denise ist eine warmherzige, liebevolle Trainerin. Nach dem Workout merkt man jeden Muskel ☺️. Sie geht individuell auf einen ein. Hat auch immer ein Auge auf die Kids, wenn man mal gerade tief durchatmen muss ‍. Kann man nur weiter empfehlen ‍♀️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️➕⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fantastische Erfahrung: Um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und in Form zukommen, habe ich bei Denise den Baby Outdoor Kurs gemacht. Ich kann ihn allen Mamas von Herzen weiterempfehlen. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und werden für jede Mama individuell nach ihrem Trainingslevel angepasst. Man ist an der frischen Luft, bewegt sich und kann sich zusätzlich noch mit anderen Mamas austauschen. Ich würde den Kurs immer wieder machen.

Fantastische Erfahrung: Der Mama Baby Sport mit Denise war spitze. Sowohl das Sportprogramm als auch die Stimmung war immer super und sie ist ganz individuell auf jede von uns Mamas eingegangen. Gleichzeitig hat sie liebevoll die Kleinen geschaukelt und getragen, sodass wir in Ruhe trainieren konnten.

Fantastische Erfahrung: Tolles Konzept- straffes Programm, Muskelkater garantiert und das Beste sind die kleinen Babys , die nebenbei noch für Unterhaltung sorgen. sehr empfehlenswert

Fantastische Erfahrung: Tolle Kurse an der frischen Luft unter professioneller Anleitung, die sehr viel Spaß machen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann den Baby-Outdoor Kurs sehr empfehlen. Die Übungen sind abwechslungsreich und man wird jede Woche anders gefordert - mal auf der Matte, an der Bank oder bei einer Runde mit dem Kinderwagen. Denise achtet bei jeder Teilnehmerin auf eine korrekte Durchführung der Übung und geht auch auf individuelle Befindlichkeiten ein, wenn einem mal der Rücken oder Nacken schmerzt. Auch die Kommunikation ist super unkompliziert. Da es ein Outdoorkurs ist, kann er bei schlechtem Wetter auch mal ausfallen. Aber so lange es nicht regnet oder stürmt, findet er regelmäßig statt. Um nach der Geburt wieder fit zu werden, ist der Kurs bei FitNISmom genau das Richtige.

Fantastische Erfahrung: Denise macht ein tolles abwechslungsreiches und auch anspruchsvolles Training für Mamas, die nach der Rückbildung aktiv bleiben wollen. An der frischen Luft gemeinsam mit dem Baby macht es gleich noch mehr Spaß!

Fantastische Erfahrung: Den Fitnismom - Mama-Baby-Kurs kann ich sehr empfehlen. Das tolle ist, dass mein Kleiner und ich so auch gleich an die frische Luft kommen und neue Leute kennenlernen konnten. Hat Spaß gemacht, gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Die auf mich und meine Schwangerschaftswehwehchen abgestimmten Übungen im herbstlichen Park waren mein absolutes Wochen-Highlight im letzten Trimester. Der Sport mit Denise hat mich toll unterstützt den letzten Wochen kraftvoll entgegen zu blicken. Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich habe am Mama Baby Outdoor Kurs teilgenommen und kann es wirklich nur weiterempfehlen. Denise ist eine super sympathische und kompetente Trainerin. Die Trainingseinheiten waren sehr abwechslungsreich und haben viel Spaß gemacht. Denise geht auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ein und ist mit Leidenschaft dabei. Vielen Dank nochmal für das tolle Training.

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Kurse zu 100% empfehlen. Die Übungen machen nicht nur Spaß, sondern sind extrem effektiv. Die Kurszeiten passen super in meinen Alltag. Perfekt um gute Vorsätze umzusetzen.

Fantastische Erfahrung: Der Mama-Baby-Kurs hat mir immer sehr viel Spaß gemacht und ich kann ihn nur jedem wärmstens weiter empfehlen! Sport an frischer Luft und in netter Gesellschaft ist einfach eine super Kombi. Denise denkt sich immer wieder abwechslungsreiche Trainings aus, erklärt die Übungen super und schaut, dass jeder sie richtig ausführt. Sie ist eine sehr sympathische und erfahrene Trainerin und man merkt, dass in ihrer Arbeit sehr viel Herzblut steckt. Vielen Dank noch einmal dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich habe am Mama-Baby-Kurs bei Denise im Klosterbergegarten teilgenommen und war begeistert vom abwechslungsreichen Sporteln mit anderen Mamis an der frischen Luft. Besonders gefallen haben mir die unterschiedlichen Übungen, bei denen es nie langweilig wurde sowie das Feedback, wenn eine Übung noch optimiert werden konnte. Es hat Spaß gemacht und war genau das richtige nach der Rückbildung, um für den Alltag wieder fitter zu werden.

Fantastische Erfahrung: Leider war es mein letztes Kind , das Training war immer sehr schön :) überzeugt euch gern selbst !

Fantastische Erfahrung: I can recommend the courses 100%. The exercises are not only fun, they are extremely effective. The course times fit perfectly into my everyday life. Perfect for putting good intentions into practice.

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Kurse zu 100% empfehlen. Die Übungen machen nicht nur Spaß, sondern sind extrem effektiv. Die Kurszeiten passen super in meinen Alltag. Perfekt um gute Vorsätze umzusetzen.

Fantastische Erfahrung: Training with Denise is a lot of fun and really easy! Especially the combination with nutritional advice has led to amazing results for me. Lost 7 kg in 3 months of personal training.

Fantastische Erfahrung: Tolle Möglichkeit, um nach der Schwangerschaft fit zu bleiben und auch noch Spaß dabei zu haben! Vielen Dank an die Fitnismom.

Fantastische Erfahrung: Die Fitnismom- Kurse sind mir eine Herzensempfehlung. Wegen Corona findet das Training nun online statt, sodass auch endlich ich, lebend in einer anderen Stadt, daran teilnehmen kann. Ich finds klasse: Ich kann bequem Zuhause Sport machen, die Übungen setzen genau dort an, wo es nötig ist und der Spaß kommt trotzdem nicht zu kurz. Daher ist der nächste Onlinekurs bereits gebucht. :)

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Unsere Fitnessmom ist sehr professionell. Sie achtet darauf, das die Übungen korrekt ausgeführt werden und lässt sich immer Abwandlungen einfallen. Egal ob schon Mutti oder noch schwanger. Es ist für jeden was dabei. An der frischen Luft und in der Gruppe macht es sowieso gleich doppelt so viel Spaß und man kann sich dabei auch austauschen. Und damit die Mama trainieren kann, beschäftigt sie auch mal die Kleinen. Sie macht das echt klasse. Kann ich wirklich empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte sehr viel Spaß beim Bauch-Buggy-go-kurs und kann diesen nur empfehlen. Denise sorgt für Abwechslung und ordentlich Muskelkater. Man ist an der frischen Luft und die Kinder schlafen meist gut im Kinderwagen,sodass man wirklich Zeit hat Sport zu machen ohne ständig zu unterbrechen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe letzten Monat am Bauch Buggy Go Kurs teilgenommen und kann diesen nur empfehlen! :) Eine super sportliche Ablenkung vom Mama-Alltag wo man mit passenden Übungen aus Kraft und Kondition an der frischen Luft ganz schön ins Schwitzen kommt. Der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz, zusammen mit den anderen Muttis kann man sich beim schnellen Walk austauschen. Wir sehen uns im nächsten Kurs auf alle Fälle wieder!!! ❤️❤️

Fantastische Erfahrung: So macht Sport Spaß! :-)

Fantastische Erfahrung: Hab bei Denise mehrere Stunden Personal Training gemacht und bin super glücklich! Hab schon verschiedene Personal Trainer ausprobiert, aber Denise ist genau auf meine Ziele und Wünsche eingegangen und hat mir einen perfekten Trainingsplan erstellt. Dadurch habe ich Spaß am Sport und trainiere regelmäßig!

Fantastische Erfahrung: Seit kurzem besuche ich den Bauch Buggy Go Kurs bei Denise und muss sagen, dass ich richtig begeistert bin. Wie die meisten Mamas muss auch ich nach der Schwangerschaft ein paar zugelegte Kilos loswerden. Und so macht das Abnehmen sogar mir Spaß. Das tolle ist, dass mein kleiner Schatz und ich so auch gleich an die frische Luft kommen und ich mir währenddessen keine Gedanken um die Kinderbetreuung machen muss. Ich freue mich auf die nächsten Monate mit Denise und den anderen Muttis :)

Fantastische Erfahrung: Es macht viel Spaß mit den Mama's zu Sporteln, wir können uns austauschen und Denise schafft es prima alle Teilnehmerinnen unter einen Hut zu bekommen. Der Kurs ist abwechslungsreich und man merkt, dass man etwas getan hat.

Fantastische Erfahrung: Ich als Sportmuffel freue mich jedes Mal auf die Kurse, weil es so Spaß macht sich in dieser tollen Kulisse zu bewegen. Denise macht einen super Job, sie motiviert, erklärt und korrigiert in einer total angenehmen Art. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und man fühlt sich danach einfach gut und merkt, dass man etwas getan hat Mit den anderen Mamas ist es immer lustig und die Babys freuen sich auch übereinander. Ich kann den Kurs wirklich weiterempfehlen!