Studio am Park

In den Yoga Sessions verbinden wir uns mit den eigenen Atem und üben die achtsame Yogapraxis. Wir schulen die Körperwahrnehmung und helfen dem Körper so, Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Die einzelnen Sessions zeichnen sich durch dynamisches Sequencing aus und enthalten immer einen anderen Fokus, wie z.B. Drehungen, Herzöffner, stehende Haltungen, Becken oder Rückbeugen. Die Kurse finden in Genthin im STUDIO am Park, in Jerichow im Bürgerhaus und im Familienzentrum Wusterwitz statt.