Kraftbox

Die Kraftbox ist im Kreis Steinfurt einzigartig. Unser Crosstraining ist das Rundum-Programm für deinen Körper und deine Gesundheit. Wir verbinden Übungen aus dem Gewichtheben und turnerische Elemente mit Ausdauertraining. Dadurch wird unser Training jedes Mal abwechslungsreich! Außerdem wirst du Teil einer super Community. In unserem Rudel holen wir dich genau dort ab, wo du sportlich grade stehst und helfen dir, immer wieder über dich hinauszuwachsen. Jede/r kann unser Crosstraining mitmachen. Wir verwenden keine festen Gerätestationen, sondern nutzen klassisches Equipment wie Langhanteln, Springseile, Medizinbälle etc. und das eigene Körpergewicht. Dabei trainieren wir gemeinsam mit einem oder gar zwei Coaches zu besprochenen Kurszeiten