Personaltraining by Nick Prade & myactiveness

Fantastische Erfahrung: Ich hatte 10 Jahre lang Schmerzen und kein einziger Arzt konnte mir helfen. Durch meinen Freund bin ich auf Nick gestoßen. Innerhalb von paar Wochen, konnten wir herausfinden, was ich habe und die Probleme angreifen. Mittlerweile sind fast 6 Monate um, ich habe kaum Schmerzen und zusätzlich 13 Kilo abgenommen. Es hat mir eine neue Lebensqualität gegeben. Ich weiß gar nicht, wie ich dir danken Nick. Außerdem haben wir alles telefonisch oder per WhatsApp klären können, was für mich praktisch war. Ich konnte ihn jederzeit anrufen oder eine WhatsApp schreiben und es kam auch schnell eine Antwort. Ich kann Nick nur weiterempfehlen. Danke nochmal. Du machst es richtig gut.

Fantastische Erfahrung: Nick hat mich auf den Sporttest für zwei Polizeiaufnahmeprüfungen vorbereitet - und was soll ich sagen, beide habe ich auf Anhieb bestanden! Und das, obwohl ich relativ spät mit der Vorbereitung angefangen habe und schon etwas unter Zeitdruck war. Das Training mit ihm hat immer Spaß gemacht und war abwechslungsreich sowie effektiv, Termine konnte ich flexibel und unkompliziert ausmachen. Auch die Ernährungstipps waren super. Ich habe zudem auch sehr von den Gesprächen profitiert, die mir für mein Selbstbewusstsein und gegen meine Nervosität und Prüfungsangst halfen.

Fantastische Erfahrung: Ein hochkompentierter,motivierter und motivierender Trainer! Einer meiner besten Entscheidungen, aufgrund meines Übergewichtes habe ich vor ca. 1 Jahr bei Nick mit meinem Training begonnen und seither dank Nick über 22 kg Gewicht verloren. Er stellt einfach ein perfektes individuelles Programm zusammen, das aus Training, Ernährungsberatung und einem hervorragenden Fachwissen besteht und einfach Spaß macht! Danke Nick!!

Fantastische Erfahrung: Nick betreut und unterstützt mich seit 2011 als Personal Trainer und trifft dabei immer die richtige Balance aus Fordern und Fördern und hat damit nachhaltig meine Fitness und Gesundheit verbessert. Nick ist sehr vertrauensvoll, verlässlich und kompetent und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit ihm, die ich nur ausdrücklich empfehlen kann. Danke ! Heinz S. aus Feldkirchen.

Fantastische Erfahrung: Nick unterstütz uns nunmehr schon ein paar Jahre. Wir sind mit den Training mehr als zufrieden. In Sachen Ernährung steht Er uns ebenfalls bei Seite und hat einen Ernährungsplan entworfen. Ebenso ist die Terminabsprache sehr unkompliziert, da mein Partner und ich berufstätig sind, passt sich Nick dementsprechend an und bietet auch Training am Wochenende sowie an Feiertagen an. Wir sind sehr zufrieden mit Ihm und hoffen, dass wir noch ein paar Jahre mit Ihm Trainieren.

Fantastische Erfahrung: Wir trainieren mit Nick seit über einem Jahr in unserer Mittagspause. Das schönste ist, wenn man abends nach Hause kommt und man weiß man hat schon was für seinen Körper getan, wir können Nick mit seiner positiven motivierenden Art nur empfehlen. Vielen Dank, das Praxisteam

Fantastische Erfahrung: Erst wollte ich nur ein paar Stunden, um mein Training zu verbessern. Daraus wurden Jahre. Ich möchte das Training nicht mehr missen. Nick kümmert sich nicht nur um Trainingsanpassung, sondern auch um Ernährungstipps. Er ist flexibel, absolut kompetent, geht bestens auf den Kunden und dessen Wünsche ein - Perfekt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe an einer Ernährungsschulung teilgenommen. Nick erklärt alles sehr gebau und leicht verständlich und hat immer noch ein paar extra Tipps Ich konnte mir, vor allem für meine Kinder sehr viel mitnehmen sehr empfehlenswert

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Nick hat mir sehr viel Spass gemacht. Er ist kompetent, witzig und, was mir auch wichtig war, flexibel. Er hat sich meinen Bedürfnissen und meinem Vorlieben im Training angepasst. Er folgt nicht einem 0815 Schema. So hat er den Weg zu meinem Ziel mit Motivation und Spass gefüllt. Outdoor Training im Park oder Fitnessstudio mit/ohne Geräte sogar Boxen stand in seinem Fitnessplan. Am Ende war ich ein paar Kilos leichter, fitter und gesünder! Viele seiner Tipps konnte ich ebenfalls gut in meinen Alltag einbauen, sei es bzgl. Ernährung, Workouts oder Regeneration nach dem Sport. Danke!!! Leider bin ich nicht mehr in München... für alle, die es sind, ich kann Euch Nick als PT sehr empfehlen!

Fantastische Erfahrung: I was weak and out of shape when I found Nick. He is not only a very professional personal trainer but also an awesome dietitian. Training with him is really effective, and really fun. I am amazed that one can train the same muscle in so many different ways!! And I learned to be aware of what I eat and how I eat. Not only my body has changed but also my lifestyle. I am really glad that I found Nick!!!

Fantastische Erfahrung: I had a lot of issues with eating and keeping food down. Nick helped me restructure my nutrition completely and created a system that slowly helped me find my strength, energy and even helped with my sleep. He dedicated so much time to helping me find a solution and for that I’m very thankful.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere mittlerweile über 2 Jahre mit Nick. Nach einer Bandscheiben op hat er es geschafft mich wieder Fit zu bekommen und bin heute komplett Schmerzfrei. Erst kommt Fitness und dann geht es zum Boxtraining & Selbstverteidigung rüber. Macht richtig Spaß und dazu ist er noch ein cooler Typ!

Fantastische Erfahrung: Ich kann nur alles bestätigen was schon geschrieben wurde Nick trainierte meinen Sohn Kieran über ein paar Jahre, er war nicht nur Trainer sondern auch Vorbildfunktion u Freund . Nick hat ihn altersgerecht gefordert u geführt, egal in Kickboxen o Fitness. Er gab Ratschläge die Goldwert sind, wo oft eine Mutter nicht mehr hin kommt ( pubertier) Ich danke Nick sehr dafür

Fantastische Erfahrung: Mit Nick zu trainieren hat mir gezeigt, dass man noch mehr aus seinem Körper rausholen kann. Ich habe mich fitter gefühlt und auch abgenommen. Er war immer 24/7 erreichbar und hatte immer eine Lösung parrat. Kann ich nur weiterempfehlen. ;-)

Fantastische Erfahrung: Im Sommer 2019 habe ich mir bei einem Alpinunfall einen Brustwirbel gebrochen und trage seither zwei Stangen im Rücken. Kaum auf Reha bremste mich auch noch ein Keim komplett aus. Nochmal 2 OPs, 6 Wochen Antibiotika mit allen ungünstigen Folgen, wieder liegen, weiter Muskeln abbauen, Kondition verlieren... Für mich als Bewegungsmensch ein Supergau! Nick hat mir ein genau auf meine Rückenproblematik und Bewegungseinschränkung abgestimmtes Trainingsprogramm zusammengestellt. Zusätzlich gab er mir wertvolle Ernährungstipps, um die Folgen der Antibiotikakur schnell einzufangen. Er korrigiert meine Haltung, erweitert die Übungen, ergänzt durch Dehnungen und in kurzer Zeit konnte ich meine Beweglichkeit, meine Kraft und Kondition ordentlich aufbauen. Der Trainingserfolg ist deutlich sichtbar, mein Orthopäde hält diesen guten Muskelaufbau für ein Phänomen, eine bessere Motivation kann es nicht geben! Mein Fitnesszustand und meine Laune haben sich stark verbessert, ich gehe wieder in die Berge, klettern und fahre Ski:-) Danke Dir, Nick!

Fantastische Erfahrung: Super zuverlässig, extrem flexibel - ich bin viel unterwegs und habe wenig Zeit für Training - Nick ist quasi 24/7 verfügbar und begeistert mit seiner angenehmen, fachkundigen und anspornenden Art. Ich hatte verschiedene PT und Nick schafft es am Besten, sich auf mich einzustellen und Ergebnisse zu erzeugen.

Fantastische Erfahrung: Nick hat mich von Anfang sehr gut bei meinem Training begleitet. Er passt sich immer an die Bedürfnisse und(!) Möglichkeiten des Kunden an. Effektives Training ohne Überforderung, top.

Fantastische Erfahrung: Ich habe schon viele Personaltrainer ausprobiert, aber Nick ist echt der beste, den ich bisher gefunden habe. Freue mich schon auf die nächste Session.

Fantastische Erfahrung: Nick hilft mir dabei das Maximum aus mir heraus zu holen und so meine Ziele zu erreich. Auch bei meiner Ernährungsumstellung hat er mich erfolgreich unterstützt. DANKE!!!

Fantastische Erfahrung: Man kann sich auf Nick immer verlassen. Egal ob Fitness oder Ernährung, er hat immer die passende Lösung!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Nick aus vollsten Herzen empfehlen...menschlich wie sachlich ..er hat mich stets begleitet und war immer da....

Fantastische Erfahrung: Zu Nick kam ich dank meinem Bruder - er hat mir Trainerstunden geschenkt und kurz darauf Nick kennengelernt und ihn mir empfohlen. Gleich unser erster telefonischer Kontakt war super positiv und sympathisch: Nick hat mir wegen diverser Schmerzen aufgrund einer starken Erkältung Tipps für Dehnübungen gegeben, mit denen ich meine Genesung unterstützen konnte, bis ich wieder bereit war für Sport. Als ich wieder gesund war begannen wir mit dem Training. Mein Ziel war es zu einen, abzunehmen und meine Ernährung zu ändern, da ich oft nach den Mahlzeiten unter Unwohlsein litt. Zum anderen wollte ich wieder fitter werden und durch Verletzungen entstandene Schwachstellen stärken. Nick ist sehr aufmerksam, geht auf meine Bedürfnisse ein, gestaltet das Training stets abwechslungsreich und merkt immer, wenn etwas zu viel ist und welche Übung in diesem. Moment gut für mich ist. Unsere Mischung aus Krafttraining, Boxen und Dehnen ist für mich perfekt. Und seine zusätzlichen Tipps für Übungen, die ich zu Hause oder im Urlaub machen kann, sind super hilfreich. Der Ernährungsplan, den Nick für mich zusammengestellt hat, hat mir geholfen, mit einfachen, leckeren Rezepten meine Ernährung zu ändern - allein das allgemeine Wohlbefinden, das ich dadurch habe, tut so gut! Und zu erkennen, daß einige Lebensmittel, die ich lange gemieden habe, weil ich sie für die Verursacher meines Unwohlseins hielt, mir tatsächlich gut bekommen, war eine super wichtige Erkenntnis für mich. Grundsätzlich macht es einfach riesigen Spaß, mit Nick zu trainieren - ich freu mich jedes Mal darauf. Vielen Dank dafür & für deine Unterstützung

Fantastische Erfahrung: Während einer stressigen Arbeitsphase hat Nick mich als Fitness Coach begleitet. Wir machten Krafttraining und Kickboxen, was mir als Frau mit langen Arbeitsstunden viel Selbstbewusstsein gegeben hat. Nicks Motto „Der Körper kann mehr als der Kopf sagt“ hat mich immer wieder motiviert. Er war super flexibel und zuverlässig, was das Training trotz meines vollen Kalenders möglich gemacht hat. Nick hat mir nicht nur für meine Fitness, sondern auch für meine mentale Gesundheit viel beigebracht. Seine positive Art und Professionalität haben mich wirklich weitergebracht. Ich kann Nick als Personal Trainer absolut empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Jahrelang hatte ich große Schwierigkeiten beim Thema Ernährung, ich wusste nie, was ich vor oder nach dem Sport essen sollte oder warum. Mein Kühlschrank war oft überfüllt und dennoch leer. Ich habe mich an Nick gewandt, um das Thema endlich mal in den Griff zu kriegen. Dank seines Verständnisses und seiner Bereitschaft mit zu helfen, lebe ich nun gesünder, mache besseren Sport, sehe besser aus und mein Kühlschrank ist nur mit brauchbaren Dingen gefüllt. Endlich weiss ich, was ich Einkaufen soll und gebe kein Geld mehr für leere Lebensmittel aus. Danke Nick!

Fantastische Erfahrung: Nick ist ein toller Trainer, der die Bedürfnisse seiner Kunden genau herausarbeitet und darauf Training sowie Ernährung abstimmt. Mit großem Erfolg! Meine Lebensqualität hat sich durch eine Ernhährungsumstellung wieder deutlich verbessert, ich fühle mich fitter und habe mehr Energie. Durch einen individuellen Trainingsplan mit einer Kombination aus Kraft-/Ausdauer- und ergänzendem Boxtraining konnte ich mich in kurzer Zeit wieder in Form bringen und freue mich jetzt auf den Strandurlaub. Auch nach über 20 Jahren Training hat mir Nick neue Perspektiven eröffnet und mich nach einer längeren Verletzungspause wieder fit gemacht. Das Training fordert einen so wie es sein soll und macht immer Spaß, auch weil Nick einfach ein guter Typ ist. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Nick schon seit Jahren, da er meinen Papa regelmäßig trainiert. Seit ca. 7 Monaten bin ich jetzt auch als Kundin bei ihm. Er hat mir Tipps und Infos gegeben wie ich meine Ernährung am besten umstelle um meine Gesundheit zu verbessern und meine Darmflora wieder in den griff zu bekommen. Ich kann nur sagen das es mir sehr geholfen hat, was die Blutwerte auch bestätigen. Durch die Ernährungsumstellung habe ich auch schon Gewicht verloren. Nick gibt mir auch Tipps wie ich, als absoluter Sportmuffel, wieder Lust und Spaß am regelmäßigen Sport treiben bekomme. Ich kann es in meinem Tempo angehen und er unterstützt mich sehr dabei. Nick kümmert sich sehr gut um einen, er fragt regelmäßig nach wie es einem Geht und kommt zu einem nach Hause. In der Terminvereinbarung ist er sehr flexibel, was für mich wichtig ist, da ich in unterschiedlichen Schichten arbeite. Ich kann den lieben Nick absolut empfehlen, egal ob man ihn als Personal Trainer oder als Ernährungscoach bucht. Er macht seinen Job mit viel Liebe und Herzblut. Er nimmt sich intensiv die Zeit um das beste für einen zu bekommen.

Fantastische Erfahrung: Besser geht's nicht. Durch Nicks Flexibilität, schaffe ich es trotz meines vollen Terminkalenders endlich wöchentlich zu trainieren. Und auch das Training selbst ist immer auf meine Bedürfnisse ausgerichtet. Egal, ob ich über Rückenschmerzen klage oder den Wunsch äußere, gezielt Problemzonen anzugehen – Nick zeigt und erklärt nachvollziehbar was zu tun ist. So mancher Tipp ist dabei auch im Alltag umsetzbar. Aber am meisten schätze ich das Gefühl, das ich nach dem Training mit Nick habe. Während ich früher oftmals sehr erschöpft nach einer Trainingseinheit war, und immer Bedenken hatte, meinen Körper durch falsches Training eventuell zu schaden, fühle ich mich jetzt hinterher gestärkt und fit. Ich kann das Training mit Nick wirklich jedem nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte 10 Trainingssessions bei Nick. Zu Beginn hat Nick für mich einen individuellen Trainingsplan basierend auf meinem Trainingsstand und meinen Wünschen entworfen. Das Training war sehr abwechslungsreich, motivierend und lehrreich. Nick hat mir die korrekte Ausführung der Übungen gezeigt und ich habe viele neuen Übungen und viel über die Ernährung gelernt. Nick ist stets verlässlich, gut gelaunt, motivierend und professionell und ich kann sein Training wärmstens weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Nick angefangen zu trainieren, weil ich nach einer längeren Sportpause jemanden suchte der mir hilft den inneren Schweinehund zu überwinden und mir einen Trainingsplan zu erstellen, der vor allem mit Körpergewichtsübungen funktioniert, die ich überall machen kann. Nach zwei Monaten wollte ich eigentlich allein weitermachen. Nach über zwei Jahren bin trainiere ich immer noch mit ihm! Das Training hat alle meine Erwartungen übertroffen. Ich ich bin immer noch überrascht wieviele unterschiedliche und neue Übungen Nick auf Lager hat und vor allem wie durchdacht seine Trainingspläne sind. In kürzester Zeit habe ich dramatische Fitnessverbesserungen erlebt und bin durch die Freude am Training mit ihm wieder dazu gekommen auch ausserhalb der Trainingsstunden regelmäßig Sport zu machen. Nach einer schweren Handgelenksverletzung war Nicks Training besser für die Genesung als alle Ergo- und Physiotherapiestunden. Seine Aufbauübungen für das Handgelenk haben mich schnell dazu gebracht wieder wie vorher trainieren zu können. Nick ist extrem zuverlässig, sehr flexibel und versteht es zu motivieren. Trainieren mit ihm war in zwei Jahren nicht einmal langweilig. Er hat ein umfangreiches Wissen zu Trainingsmethoden, Physiologie und nicht zu letzt zu Ernährung. Seine Ernährungspläne sind grossartig und ebenso wie das Training selbst auf individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt. Nicht zu vergessen er ist auch ein Kampfsportprofi und meine Kickboxeinheiten mit ihm sind eine großartige Ergänzung des Trainings.