MENSCH intakt

Mensch Intakt zeigt unterschiedliche Möglichkeiten zur Wahrnehmung des eigenen Körpers auf. Bist du bereit an dir zu arbeiten, findest du hier auf dieser Seite sinnvolle Konzepte, die du für ein glückliches Leben anwenden kannst.

So wie du geboren wurdest, bist du gewappnet für ein langes Leben. Alles was Du brauchst, ist Dir gegeben im Geist und im Körper. Im Laufe des Lebens gehen jedoch Aufmerksamkeit, Wahrnehmung sowie Achtsamkeit auf den eigenen Körper verloren. Meine Konzepte helfen Dir, Dich wieder mehr wahrzunehmen, mit Dir achtsam zu sein und Dich zu lieben.

Ergebnisse aus der Forschung wie auch meine Erfahrungen als Heilpraktikerin und Hypnoseanwenderin haben gezeigt, dass gerade die unbewusst abgespeicherten Daten auf das Leben einen sehr großen Einfluss haben. Bei Hypnosesitzungen zum Beispiel kommt der Teilnehmende ganz klar an Situationen, in denen von ihm früher einmal Gefühltes, Gesagtes und Gehörtes (vor allem auch unbewusst) gespeichert worden ist. Die damals gespeicherten Daten hat das Unterbewusstsein dem verinnerlichten Regelwerk „Gut“ oder „Böse“ zugeordnet, was später das individuelle Leben und Erleben beeinflusst. Ganz ohne Grund, so scheint es, hat zum Beispiel jemand eine Abneigung gegen das Auftreten in der Öffentlichkeit oder das Ablegen von Prüfungen. Andere fürchten sich vor bestimmten Objekten, vor gewissen Situationen, vor der Zukunft etc. – ohne zu wissen, dass womöglich Jahre zuvor Erlebtes von seinem Unterbewusstsein als „Böse“ abgespeichert wurde und damit die Ursache für heutige Ängste ist.

Dabei zeigt der Körper geringes Selbstwertgefühl, Angst, Panik oder somatische Beschwerden ohne medizinischen Befund durchaus häufig sichtbar: durch hängende Schultern und fehlende Körperspannung. Auch eine traurige Mimik oder mangelnde Zeichen von Lebensfreude lassen ihn kraftlos erscheinen. Doch auch gegenteiliges Verhalten, zu sehr im Außen („hollywoodmäßiges“ Auftreten), kann signalisieren, dass er nicht auf sein Inneres schauen möchte. Auf jeden Fall strahlt dieser Typ Mensch keine Zufriedenheit aus. Der Körper zeigt also seelischen Schmerz sehr, sehr häufig auch im realen Schmerz. Wie aber zeigt sich eine verletzte Seele? Sie zu heilen, ist mir ein wichtiges Anliegen, denn Mensch intakt bedeutet für mich, dass Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Nach dem allseits bekannten Sprichwort „Viele Wege führen nach Rom.“, gibt es auch für die Heilung der menschlichen Seele verschiedene erfolgreich erprobte und vielfach angewandte Möglichkeiten.

„Gathletik“ ist eine weitere Methode, damit Mensch intakt wird oder bleibt. Bei diesem Training wird den Teilnehmenden bewusst, wie ihr Körper funktioniert, der dadurch an Aufspannung, Stärke, Beweglichkeit und Koordination gewinnt. In den Gathletik-Kursen – einer Kombination aus Cantienica-Übungen und Entspannung zum Bewusstwerden des ganzen Körpers – bekommen die Teilnehmenden aller Altersgruppen ein Gefühl für sich selbst, gewinnen an Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstachtung.

Auch Yoga bringt Menschen intakt, wusste man schon im alten Indien. Die von dort stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst und so viel wie „Vereinigung“ oder auch „Anspannen“ des Körpers an die Seele zum Einswerden mit dem Bewusstsein bedeutet, ist eine weitere im Studio gern genutzte Methode, um Körper und Geist wahrzunehmen. Es ist nicht primär wichtig, die herausforderndsten Asanas auszuführen, sondern vielmehr in der Ruhe die Asana zu spüren und ständig weiterzuentwickeln. Das schärft die Sinne für den eigenen Körper und zugleich wird im Yoga auch ausgiebig für Gelenke und Muskulatur gesorgt.

Eine effektive und nachhaltig wirkende alternative Therapie und Heilmethode, mit der ein Problem eines Menschen relativ schnell gelöst werden kann, ist auch der Yager-Code

Last but not least kann Meditation wichtig sein für Mensch intakt. Meditation bringt dich runter, oder viel mehr noch, du kannst durch Selbsthypnose Einfluss auf Deinen Körper nehmen.

Es gibt also tatsächlich viele Wege nach Rom beziehungsweise zu Mensch intakt. Denn jeder Mensch hat sein eigenes Gefühl, einen eigenen Zugang zu seinem Körper. So wie der Geschmack der Menschen verschieden ist, so ist auch ihre Wahrnehmung verschieden.

Geboren und aufgewachsen in und um Magdeburg, habe ich zunächst Nahrungsgüterwirtschaft studiert. Zu dem dadurch erworbenen Wissen um die Bedeutung von Ernährung kam immer mehr auch die Überzeugung, dass ein gesunder Körper mehr braucht als gesunde Kost. Sport wurde für mich also zu einem wichtigen Lebenselixier. Über diverse Fort- und Weiterbildungen erschloss ich mir nach und nach unterschiedliche Bereiche der Gesundheitsbranche. Als ausgebildete und zertifizierte Heilpraktikerin möchte ich auf vielfältige Weise für meine Mitmenschen und deren Wohlbefinden da sein.

Seit 2003 zum Beispiel trainieren viele Menschen im Studio für therapeutische Powerfitness in Gardelegen in flexiblen Gruppen oder einzeln unter fachkundiger Anleitung bei den verschiedensten Übungen ihren Körper als Ganzes. Egal, ob alt oder jung, Frau oder Mann, sportlich fit oder eingeschränkt – in den Yoga- oder Gathletik-Kursen geht es ihnen allen darum, ihre Gelenke „zu schmieren“, sich zu dehnen, aufzuspannen, auszudehnen und dadurch nicht nur mehr an Beweglichkeit, Kraft und auch Lebensenergie zu gewinnen, sondern ebenso eventuell schon vorhandenen Schmerzen Paroli zu bieten oder ihnen vorzubeugen. Durch meine vielseitigen Ausbildungen und meine umfangreichen langjährigen Erfahrungen im Sport- und Gesundheitsbereich nutze ich darüber hinaus verschiedene Methoden und Therapien, damit meine Kunden bei individuellen Beratungen oder Sitzungen als Mensch intakt ihren Körper und ihre Seele in Einklang bringen können.

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