Personal Training Aachen | David Dückers

Fantastische Erfahrung: Ich habe während meines Reisens Probleme mit meinem rechten Fuß bekommen. Daniel konnte mir mit wenigen Schritten helfen! Danke dir David!!

Fantastische Erfahrung: I've worked with David in multiple areas, most of which are my balance and mobility, particularly in improving my ability to surf. He is a great coach to learn from and work with.

Fantastische Erfahrung: Mega Trainingskonzept! Besonders gefallen hat mir, dass David mir zu Anfang ein paar Tests zur Kontrolle gezeigt hat, um den Status Quo in Sachen Balance und Beweglichkeit zu checken. Wirklich beeindruckend war für mich, bereits nach einer Viertelstunde, deutliche Verbesserungen in allen Bereichen sehen zu können. Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Glück David in Mexiko zu begegnen. Durch Yoga habe ich einen immer wieder auftretenden Schmerz in der rechten Hüfte, der sich besonders im Lotus-Sitz bemerkbar macht. Zunächst war ich sehr skeptisch, ob die Übungen, die David mir gezeigt hat, wirklich helfen würden. Aber zu meiner Überraschung, haben die Übungen nicht nur den Schmerz gelindert, sondern auch meine Hüfte weiter geöffnet. Ich mache die besagten Übungen nun regelmäßig vor meiner Yogapraxis und habe seitdem keine Beschwerden mehr. Wirklich top!

Fantastische Erfahrung: Authentisch und ehrlich, mit enormer Leidenschaft. David hat mir extrem weitergeholfen. Durch seine offene Art erklärt er komplizierteste Dinge auf einfache Weise und sorgt für richtig gute Ergebnisse. Ich freue mich dich gefunden zu haben und dass du dein Wissen weitergibst. Dank dir gehts mir endlich wieder besser! Tausend Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei David Dückers in 4 Einheiten Personal Training mehr über meinen Körper und über Mobility gelernt, als in den letzten 8 Jahren mit Stretching, Foamrolling und sonstigen Fitnessansätzen. Die Kombination aus Neuroathletik und Mobility ist ein echter Augenöffner!

Fantastische Erfahrung: Sympathischer und authentischer Coach, der mich gut in das Thema Neuroathletik herangeführt hat.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei David die Small Group-Trainings besucht und fühlte mich dabei sehr wohl. Ich bekam viele Unterstützung bei den Übungen um die richtige Technik zu beherrschen. Das Studio hat eine freundliche Atmosphäre, dafür bekommt das Team von mir auch einen Pluspunkt. Ich kann das Studio denen besonders empfehlen, die wenig Selbstvertrauen haben. Vielen lieben Dank für die tolle Zeit, die ich im Studio verbracht habe.

Fantastische Erfahrung: Auf der Suche nach einem Training, in dem Neuro-Mobility angeboten wird, bin ich im Internet auf David Dückers getroffen. Das Mobility Training bei David ist klasse, ich hatte nach wenigen Wochen schon gute Erfolge. Vor allem die Übungen der Neuro-Mobility haben mich staunen lassen, wie viel Einfluss das Gehirn doch hat. Speziell durch bewusste Atmung und Augenübungen hat David mir gezeigt, wie ich an mir arbeiten kann. Insgesamt ein kompetenter und sympathischer Trainer, den ich nur weiterempfehlen kann!

Fantastische Erfahrung: Bester Personaltrainer in ganz NRW. Vorallem das zusammen bringen von Körper und Geist.

Fantastische Erfahrung: David ist ein absoluter Profi auf seinem Gebiet des Mobility-Training. Er half mir innerhalb einer Woche meine körperlichen Schmerzen durch meinen Sitzberuf loszuwerden. Ich fühle mich fitter, gesünder und energiegeladener. Dafür bin ich ihm sehr dankbar.

Fantastische Erfahrung: 6-Wochen Speed-Coaching mit Training und Ernährungsberatung zum Geburtstag bekommen. Toll hab ich gedacht, darfst dich quälen und raus aus der Komfortzone ,-) 13kg weniger, wieder aufs Rennrad gekommen und viel mitgenommen hinsichtlich Übungen zur Mobilisierung. Und falls ich nicht alleine parat kommen sollte um weiter Gewicht zu reduzieren bzw. wieder mal so eine Power-Geschichte brauche, dann wird der Meister sicher einen Platz in seinen Kleingruppen für mich finden. David ist ein absoluter Fachmann und positiv bekloppt und findet für jeden die passende Ansprache. Beim Wort Tabata fang ich noch immer direkt an zu schwitzen... Und ja! Es ist das Geld wert...

Fantastische Erfahrung: Wir haben David im Club Robinson in der Türkei kennen und schätzen gelernt. Wir haben regelmäßig an deinen faszien Übungen teilgenommen. Wir kannten bisher nur die blackrole zum Training und sind von Dir begeistert worden welche vielfältigen Übungen du mit uns durchgeführt hattest. Bewegungen der Gelenke und des Rücken sind dadurch jetzt viel geschmeidiger möglich. Wir freuen uns auf dein Buch weil wir unbedingt dran bleiben wollen. Es soll nämlich keine einmalige Sache bleiben. Wir wissen jetzt das rücken- und bauchübungen sehr viel Spaß machen können, da Fortschritte schnell sichtbar werden. Dafür unseren großen Dank. LG Anja & Thomas

Fantastische Erfahrung: Ich bin vor ein paar Jahren durch Zufall zum David gekommen und es war ein riesen Glück für mich! Ich konnte damals durch Rückenprobleme die ich seit meiner Geburt habe mich kaum noch Bewegen und hatte im ganzen Körper Einschränkungen und Schmerzen. Dank Davids gründlichen Mobilität-Training, gezieltem Muskelaufbau und der Korrektur meiner Haltung und des falsch angewöhnten Bewegungsablauf kann ich mich heute wieder gut bewegen. Ich kann vieles machen über das ich früher nicht mal hätte nach denken können. Bei vielen Sachen bin ich sogar Schmerzfrei geworden. Vielen dank David. Ich kann Ihn bedenkenlos jedem weiter empfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Super zufrieden! David hat echt Ahnung. Als ehemaliger Leistungssportler hatte ich nach ca. 5-6 Jahren Büroalltag und Inaktivität echt Probleme mit dem Rücken, der Haltung und dem Gewicht. Nach 6 Monaten PT alles wieder voll im Griff und mache jetzt mit Kleingruppenkursen bei David weiter um ein Niveau zu erreichen mit dem ich zufrieden bin und dann auch zu halten. Lohnt!

Fantastische Erfahrung: David ist ein begeisterter Sportler und kann auch andere begeistern! Ich bin eine Pilatestrainerin und mache Sport seit vielen Jahren. Mein Ziel ist ein Muskel- und Kraftaufbau, was bei Pilates sogar nach Jahren Training schleppend voran geht. Meine Idee war Krafttrainig und hier ist ein PT unverzichtbar. Wie will mal die Arbeit mit Gewichten richtig erlernen ohne sich zu verletzten? Ich habe David um Hilfe Gebeten. Erst wurde ich "getestet", wie mit meiner Mobilität und Körperhaltung steht, dann wurde ein maßgeschneiderter Plan erstellt. Meine Schwächen werden mit gezielten Übungen ausgeglichen. Ich habe eine Ernährungsberatung bekommen und an dieser Schraube haben wir auch gedreht. Was soll ich sagen? Ich hatte noch nie so eine gute Figur, ich werde immer stärker, das Fett ist geschmolzen, die Muskeln sind definierter. Die Übungen machen richtig Spaß und sind sehr effektiv, ich kenne nichts, was so schnell und effizient wirkt. Es wird mie langweilig, die kleinsten Fehler werden sofort gesehen und angesprochen. Ein Daumen hoch füe David, sein Studio, seine Art und seine Arbeit. :)

Fantastische Erfahrung: Was macht einen guten Personal - Trainer aus? Dass er mich da abholt, wo ich gesundheitlich stehe, dass ich mich wohl und gut aufgehoben fühle, dass er mich motiviert und weiter bringt. David verkörpert eine super Mischung aus Empathie und Kompetenz. Kann ich eine Übung nicht durchführen, hat er sofort eine Alternative parat. Das Training mit David ist sehr individuell und flexibel. Er steht 100%-ig hinter dem, was er tut. Seine Kenntnisse über Mobility sind außergewöhnlich. Ich habe mich aufgrund der positiven Bewertungen für David entschieden, und singe nun von Herzen selbst ein Loblied auf ihn (obwohl ich das Singen besser ihm überlasse). Danke, David!

Fantastische Erfahrung: Ich bin durch eine Arbeitskollegin auf David aufmerksam geworden. Mein Anliegen an ihn war eine Ernährungsumstellung, um für meinen Laufsport und Marathontraining noch fitter zu werden. Hierbei richtete er sich ganz nach meinen Wünschen und schaute sich alles genau an. Seine Erklärungen waren absolut verständlich und ein Programm sehr gut umzusetzen. Bei Rückfragen könnte ich mich komplikationslos bei ihm melden! Ich bin absolut zufrieden! Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Training bei David nur empfehlen. Er geht sehr überlegt an die Sache heran und arbeitet nicht nur an einem Thema. So legt er gleichzeitig Wert auf Mobilität, Kraft, Ausdauer und Ernährung. Den persönlichen Schwerpunkt kann man natürlich mit ihm abstimmen. Das Training ist sehr abwechslungsreich und kurzweilig. David bildet sich permanent weiter und lässt einen an seinem Wissen teilhaben. Sicherlich ist das Personal Training bei ihm preislich anders einzuordnen als ein Billig-Studio – aber Preis/Leistung sind gerechtfertigt. Neben PersonalTrainings bietet David Kleingruppenkurse mit max 6 Personen an. Hier bekommt man PersonalTraining-Qualität zum sehr guten Preis und kann sich über die meisten Krankenkassen sogar einen Zuschuss beantragen. Klare Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: An alle die Lust auf Sport haben! Für mich heißt Sport nicht nur einen Effekt zu erzielen, sondern auch Spaß dabei zu haben! Als ich letztes Jahr im Juni das erste mal Davids Studio betrat, kam mir ein sehr sympathischer, fröhlicher und offener Trainer entgegen. Ich hatte sofort das Gefühl willkommen zu sein! Ein bisschen mulmig war mir aber vorher schon, da ich Angst hatte, dass die anderen Teilnehmer die mitmachen würden, vielleicht viel besser und trainierter, sowie auch schlanker sind als ich. Gerade in Kleingruppen fällt man ja noch mehr auf, als im Fitnessstudio. Aber nach einem völlig offenen und auf mich individuellen ausgerichteten Beratungsgespräch wurde mir die Angst sofort genommen. Ich bin jetzt schon fast ein Jahr dabei und mir hat das Training von Anfang an sehr viel Spaß gemacht. Denn nicht nur der Muskelaufbau, Ausdauer, Kondition oder die Fitness sind für mich wichtig, sondern auch das man sich wohl fühlt und gerne zum Sport geht. Für mich sind die Termine bei David ein Highlight meiner Alltagswoche. Sehr nette Leute und man kann sich neben dem konstruktiven Mobility-Training richtig auspowern. Ich gehe aufjedenfall immer mit einem guten Gefühl nach Hause und habe am Anfang auch nach ein paar Wochen schon die ersten Effekte gespürt. Nicht nur das ich bis jetzt ca. 9 kg abgenommen habe, sondern das sich auch meine Körperhaltung verbessert hat, ich Muskeln aufgebaut habe, und ich mich einfach viel fitter fühle. Im Training wo wir höchstens 5 Leute sind, achtet David auf alles und jeden. So hat man immer die Garantie das man die Übungen richtig ausführt, was ich persönlich auch sehr wichtig finde. Bei Teilnehmern die z. b. Rücken- oder Knieprobleme haben, zeigt er immer individuelle Übungen, damit man nicht ausgeschlossen wird. Man fühlt sich ernst genommen und merkt einfach das jeder einzelne Teilnehmer bei ihm zählt. David lebt seinen Job! Das könnte glaube ich jeder andere in seinen Kursen bestätigen. Ich habe wirklich schon viele Sportarten, sowie auch einige Jahre Fitnessstudio hinter mir, aber bisher habe ich noch nie so dahinter gestanden, wie bei dem wirklich kompetenten Training mit David Dückers. Ich gebe ihm also 5 von 5 Sternen! Kann ihn nur jedem weiterempfehlen! Viele Grüße Sandra

Fantastische Erfahrung: Ich habe lange nach dem idealen Gym gesucht. Jetzt habe ich das Personal Training bei David Dückers für mich entdeckt. Obwohl ich in einer kleinen Gruppe trainiere, fühlt es sich an, wie ein individuelles Einzeltraining. Dank David bin ich hochmotiviert und zuversichtlich, das ich so mein ideales Gewichtsziel erreichen werde.

Fantastische Erfahrung: Bin seit einigen Wochen bei Personal Training Aachen David Dückers und bin Mega zufrieden und Geilomat, hab ich auch schon Mega Erfolg Start 89kg und jetzt schon 80,6 kg ...... ich hoffe morgen früh unter 80kg und ich Sache euch dat macht Spaß ..... auch wenn‘s weh tut ..säd der Öcher

Fantastische Erfahrung: top Betreuung, 13,3 ca. 12 Wochen und sichtbare Veränderungen an den "Problemzonen" mit dem Trainingsplan von David und seiner Ernährungsberatung. Keine reguäre Diät, sondern ein paar grundsätzliche Regeln, gut auf mich abgestimmt und vor allem: immer satt

Fantastische Erfahrung: Toller Personaltrainer. weiß genau wovon er spricht und motiviert richtig top. Im Raum Aachen der Personaltrainer No.1

Fantastische Erfahrung: David bringt sein umfangreiches Fachwissen mit Begeisterung und Spaß bei der Sache rüber. Beim Kleingruppentraining achtet er auf die Ausführung jedes einzelnen Teilnehmers und trainiert abwechslungsreich den gesamten Körper. Ich komme auf jeden Fall wieder und kann sein Training jedem empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Nach nur 10 Einheiten Personal Training bei David inkl. Ernährungsberatung habe ich folgendes Ergebnis erreicht: Gewicht - 4,3 kg, Bauchumfang - 9 cm, Gesäßumfang - 6 cm und allgemein fühle ich mich wesentlich fitter als vorher. Trotz urlaubsbedingter zweiwöchiger Pause habe ich große Fortschritte gemacht ;) Danke David

Fantastische Erfahrung: Für mich Sportmuffel eine meiner besten Entscheidungen des Jahes 2016, bei David mit dem Functional Training zu beginnen. Er ist unheimlich nett, die Atmosphäre ist schön entspannt und auch mit den anderen Teilnehmern sehr angenehm. Jeder macht sein Ding, aber es ist nicht unpersönlich und man fühlt sich auch nicht "komisch", so vor anderen herumzuturnen. Der Preis ist absolut gerechtfertigt, denn er motiviert meinen inneren Schweinehund jede Woche vom Sofa runterzukommen, anstatt nach einer Ausrede zu suchen, das Training mal sausen zu lassen. Wenn ich bedenke, was ich da schon in Fitnessstudioabos investiert habe, die ich nach ein paar Wochen oder Monaten quasi habe brachliegen lassen...bei David ist es jede Woche anders, immer schön abwechslungsreich und ich langweile mich nie- das ist bei mir nämlich sonst oft ein Problem. Ein Großteil der Stunde dient dem Mobility Training, meine Verspannungen werden dadurch toll gelöst. Und dann gehts ca. 20 Minuten so richtig rund. Ich merke von Woche zu Woche, wie meine Kraft zunimmt, wie ich mich besser spüre und mein Körper es mir dankt. Ich habe sonst eigentlich nichts geändert, aber es kommen von allen Seiten Komplimente und die Frage, was ich denn schon abgenommen hätte- das ist natürlich nicht verkehrt. Also- ich kann David uneingeschränkt empfehlen. Alle hingehen, alle Spaß haben! Ich hätte nie gedacht, dass mich Bewegung mal so glücklich machen kann...

Fantastische Erfahrung: Davids Wissen über Ernährung, Bewegung und Training ist einfach super! Mir hat sein Plan dabei geholfen an der Hüfte und der Taille mehrere Zentimeter abzunehmen!! :-) Auch wenn man schon Sport macht und sich mit Ernährung auseinandergesetzt hat, weiß David die richtigen Kniffe, um auch das letzte bisschen noch rauszukitzeln. Dankeschön!!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere jetzt schon seit fast zwei Jahren beim David und trotzdem wird es durch immer neue Herausforderungen nie langweilig. In den letzten Jahren habe ich nicht nur fast 20 kg abgenommen sondern auch mit der Hilfe von David ein völlig neues Leben gestartet, ich bin fitter, gesünder und habe eine deutliche bessere mobilität. Danke David dass du mich auf diesem schweren Weg immer unterstützt und motiviert hast.

Fantastische Erfahrung: wenn jemand mit Spass und gleichzeitigem Ernst an der Sache abnehmen möchte, seinen Körper optimieren oder einfach nur fit sein möchte, dem kann ich David empfehlen. Ich habe mit ihm als Personal Trainer erfolgreich mein Ziel erreicht und später im Kleingruppentraining meine Beweglichkeit und Koordination verbessern können. Sogar sich bei Regen und Schnee im Outdoor Training zu bewegen, habe ich freiwillig mit gemacht und was bleibt ist der Stolz, auch dann trainiert zu haben. Das stärkt die Abwehrkräfte.

Fantastische Erfahrung: Ich habe David aus beruflichen Gründen kennengelernt. Er hat mich spontan zu einem Schnuppertraining "Mobility" eingeladen. Das einstündige Training war sehr abwechslungsreich und David ging individuell auf alle Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer ein. Immer wieder gab er Hilfestellungen zur richtigen Durchführung der Übungen. Diese Stunde führte zu einer deutlichen Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur, so dass ich den Kurs nur sehr empfehlen kann.

Fantastische Erfahrung: Als berufstätige Mutter blieb nie viel Zeit für Sport, und den ganzen Tag im Büro sitzen hat nicht gerade dazu beigetragen, meinen Rücken gesund zu halten. Das Resultat war ein schwerer Bandscheibenvorfall mit Lähmungserscheinungen und folgender OP. Doch schmerzfrei war ich auch nach der Reha noch lange nicht, und der normale Alltag war nur unter Schmerzen zu bewältigen. Der Versuch, Muskulatur aufzubauen ist ständig daran gescheitert, dass durch das Training die Schmerzen wieder schlimmer wurden. Schon die ersten Mobility Übungen haben dazu geführt die Schmerzen zu bessern, und durch das regelmäßige Training bei David bin ich jetzt schmerzfrei und kann meinen Alltag wieder ohne Einschränkungen bewältigen und genießen. Und wenn sich durch die sitzende Tätigkeit mal wieder Verspannungen bemerkbar machen, weiß ich genau was zu tun ist, und die typischen Sympthome wie Kopf- oder Rückenschmerzen kommen gar nicht erst zum Vorschein.

Fantastische Erfahrung: Das Training mit David macht wirklich sehr viel Spaß, da die Übungen in einer freundlichen Atmosphäre gemacht werden. Selbst in kleinen Gruppen achtet er bei jedem einzelnen auf die richtige Ausführung. Was mir besonders gut gefällt: Auch Fragen, über die Kurse hinaus gehen, werden gerne beantwortet.