Sabrina Pohl - Dein Gesundheitscoach

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach der Geburt meiner zweiten Tochter den Rückbildungskurs bei Sabrina besucht. Der Aufbau von Theorie, Einstieg und Steigerung zu den Übungen hat mir sehr gut gefallen. Auch das Erklären der Übungen war sehr gut und vor allem verständlich und hilfreich. Bei ihr war ich auch sportlich gefordert, was sich jedesmal richtig gut angefühlt hat. Im Vergleich zu dem Rückbildungskurs den ich bei meiner Erstgeborenen besucht habe, habe ich mich bei Sabrina viel besser aufgehoben gefühlt. Dank den Handouts zu jeder Trainingseinheit und unserem „Song“ kann ich die Übungen immer wieder wiederholen.

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs bei Sabrina war super und auf jeden Fall empfehlenswert! Neben fundiertem theoretischem Wissen gibt’s eine Menge alltagstaugliche Übungen. Der Kurs findet ohne Kind statt, sodass man sich super auf die Übungen konzentrieren kann. Sabrina achtet dabei sehr auf die Ausführung. Man hat rundum ein sicheres Gefühl

Fantastische Erfahrung: Beim Buggy Fit Kurs habe ich mich bei Sabrina richtig gut aufgehoben gefühlt. Mit dem zweiten Kind habe ich mich sehr schwer getan wieder in Bewegung zu kommen. Der Kurs hat mir sehr geholfen wieder aktiv zu werden. Sabrina hat eine super Balance aus Laufeinheuten (Walking mit Baby im Buggy oder Trage) und Kräftigungsübungen gefunden, ohne das man sich zu sehr erschöpft fühlt dennoch merkt, dass der Körper ans arbeiten kommt. Gerade weil man hier mit Baby zusammen etwas für sich machen kann, eine absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Sabrina den Rückbildungs-/Beckenbodenkurs belegt und kann das jeder Frau nach einer Geburt nur empfehlen! Der Kurs hat einen theoretischen und praktischen Anteil - für mich die beste Kombi. Sabrina hat eine super sympathische Art, der Kurs ist kurzweilig und man merkt schnell die Fortschritte - so kriegt selbst der größte Sportmuffel Spaß an Bewegung. Dadurch, dass genau auf die richtige Ausführung geachtet wird, ist man dann auch für die Zeit nach dem Kurs gewappnet. Eben Gesundheitscoach und nicht 0815-Fitnesstrainer!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Sabrina einen Hygge-Yoga-Kurs belegt, weil mich das Konzept angesprochen hat. Meine Erwartungen wurden vollständig erfüllt. Sabrina ist eine sehr angenehme Kursleiterin, zugewandt und empatisch, geht auf die Wünsche der Teilnehmerinnen ein. Den Kurs gestaltete sie sehr abwechslungsreich und lebendig. Sie ist professionell, kompetent und strukturiert, was sie aber mit einer wunderbaren Leichtigkeit umsetzt. Ich kann nur empfehlen, diese Erfahrung selber mal zu machen; ihr werdet es genießen!

Fantastische Erfahrung: Sabrina ist eine wirklich kompetente Trainerin mit abwechslungsreichen Programm. Den After RüBi Kurs kann ich jeder Mutter nur empfehlen, um sich wieder was fit zu machen nach der Geburt. Außerdem macht das Training viel Spaß mit ihr.

Fantastische Erfahrung: Der Outdoor-Fitness Kurs ist wirklich toll. Sabrina hat immer neue Überraschungen auf Lager. Es ist sehr Abwechslungsreich und man freut sich am nächsten Tag über einen Muskelkater. Ich kann den Kurs wirklich nur empfehlen, es macht sehr viel Spaß. Danke. :-)

Fantastische Erfahrung: Habe bereits an mehreren Outdoor Fitness Kursen bei Sabrina teilgenommen und bin begeistert. Das Training ist sehr abwechslungsreich, sie hat immer gute Laune die sich auf alle Teilnehmenden überträgt. Sabrina versteht es zu motivieren und achtet auf korrekte Ausführung der Übungen. Durch die Teilnahme an den Kursen konnte ich meine Kraft und Kondition deutlich verbessern!! Vielen Dank

Fantastische Erfahrung: In Sabrinas Kurs betätigt man sich nicht nur körperlich, sondern bekommt auch viel nützliches Wissen mit an die Hand. Sabrina geht auf jede Frau individuell ein. Man merkt, dass es ihr wichtig ist, dass die Frauen das „Warum“ hinter jeder Übung verstehen. Ich gehe gern zum Rückbildungskurs bei Sabrina und freue mich schon, den Folgekurs bei ihr zu machen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Sabrina den „Fit mit Buggy“ Kurs gemacht und mir hat es super viel Spaß gemacht! Sie ist eine liebe Trainerin, geht auf Wünsche oder Probleme ein und gibt einem auch wertvolle Tipps für Zuhause mit. ☺️ Gerne mache ich noch weitere Kurse bei Ihr.

Fantastische Erfahrung: Outdoor Fitness in absolut perfekter Qualität! Bei jedem Wetter, Sport an der frischen Luft. Gemischtes Alter der Teilnehmer. Sabrina ist sehr professionell und dabei ganz natürlich und begeistert von Ihrem Job. Persönliche Betreuung während des Trainings. Sabrina bietet ein vielfältiges Angebot an. Der Ernährungskurs ist eine perfekte Kombination zu den Outdoor Aktivitäten. Ich kann die Kurse nur bestens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich kann den Kurs "MamaWorkout Beckenboden" bei Sabrina mit voller Überzeugung empfehlen. Besonders hat mit die tolle Mischung aus Theorie und Praxis gefallen. Nach meinem zweiten Kind weiß ich nun wirklich wie mein Beckenboden und Bauchmuskulatur aufgebaut ist und was für eine gute Rückbildung relevant ist. Sabrina hat den Kurs sehr sympathisch, professionell geleitet. Weil es mir so gut gefallen hat und sehr effektiv war, habe ich einen zweiten Kurs bei Sabrina gebucht und freue mich sehr drauf!

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach der Geburt meinen Rückbildungskurs bei Sabrina gemacht. Brina hat alle Übungen super erklärt und ich habe mich bei ihr im Kurs sehr wohl gefühlt. Besonders gut gefallen hat mir dabei, dass sie Übungen für die Stärkung des ganzen Körpers gezeigt hat. Der Rückbildungskurs hat mich so überzeugt, dass ich danach bei Sabrina geblieben bin und an ihrem Kurs „Fit mit Buggy“ teilgenommen habe. Mit netten Mamas eine Runde an der frischen Luft und zwischendurch immer wieder stärkende Fitnessübungen haben den Mamaalltag bereichert. Mittlerweile besuche ich Brinas „Outdoor Fitness“ und fühle mich von Woche zu Woche fitter. Danke für deine tollen Kurse mit deiner sympathisch motivierenden Art, Brina!

Fantastische Erfahrung: Ich habe an dem Rückbildungskurs und dem Fit mit Buggy Kurs teilgenommen und es hat sehr viel Spaß gemacht. Sabrina achtet auf die korrekte Ausführung , motiviert einen, ist super sympathisch und man hat einen guten Austausch mit anderen Müttern. Ich kann einen Kurs bei Sabrina auf jeden Fall weiterempfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Habe den Fit mit Buggy Kurs gemacht und es hat sooo gut getan! Vielen Dank und bestimmt sehen wir uns in einem anderen Kurs wieder.

Fantastische Erfahrung: Ich kann Sabrina nur jedem wärmstens empfehlen :) Ich habe bei ihr den Rückbildungskurs nach der Geburt meiner Tochter gemacht. Sie hat alles super verständlich erklärt und die Übungen waren perfekt auf den Fitness-Grad abgestimmt. Ich habe von Woche zu Woche gemerkt, wie alles wieder stabiler und besser wurde. Deshalb musste ich im Anschluss natürlich noch beim Fit mit Buggy Kurs mitmachen, jetzt schon das 2. Mal :D Es tut so unglaublich gut :) Und der Austausch mit den anderen Mamas ist ein toller Bonus. Danke, danke, danke liebe Sabrina :)

Fantastische Erfahrung: Mittlerweile sind es schon ein paar Jahre, die ich bei der guten Brina, im Outdoor Fitness Kurs bin. Trotz der langen Zeit macht der Kurs immer noch viel Spaß, ist Interessant und die Übungen sind abwechslungsreich! Brina ist dabei immer mit einer Energie geladen die ansteckend ist und einem noch mal die letzten Reserven entlockt. Dazu kommt, dass sie auch auf die Individuellen Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingeht. z.B.: Als ich wegen massiver Rückschmerzen viel Übungen nicht machen konnte hat sie sich für mich schnell andere Übungen überlegt und für die nächste Stunde sogar ein für mich angepasstes Training erstellt. Kurz gesagt: TOP!

Fantastische Erfahrung: Reha Sport war sehr effektiv und trotzdem lustig. Prima!

Fantastische Erfahrung: Äußerst liebenswert und nett