Balance Loft

Das Balance Loft im Kölner Süden bietet Dir ein umfangreiches Angebot von Gesundheitskursen wie Yoga, Pilates, Personaltraining, Faszientraining & Rückenschule

Vielen Dank für das große Interesse an unseren Kursen! Aktuell sind leider alle Gruppenkurse belegt. Derzeit haben wir noch freie Kapazitäten für individuelle Rückenbehandlungen, bei denen wir gezielt und persönlich auf deine Bedürfnisse eingehen können.

Wir leben in Zeiten, in denen Stress, Hektik und Bewegungsmangel kaum zu vermeiden ist. In den Kursen zeige ich Dir einen Weg, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu fördern und zu erhalten. Mit meinen Kompetenzen in dem Bereich Bewegung, unterstütze ich Dich, diese Ziele zu erreichen. Einfach individuell, persönlich und besonders!

Beim Personal Training gehe ich ganz gezielt auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem Erkennen von muskulären Dysbalancen des Körpers, um diese mit Hilfe eines individuell erstellten Trainingsprogramms zu lindern. Dabei steht bei mir das gesundheitsorientierte Training im Vordergrund mit dem Ziel, Körper & Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Liebenswertes und mit einem hohen Maß an Individualität und Atmosphäre. Die Yogalehrerin ist ausnahmslos mit Herz dabei und nimmt dank der kleinen Yogi-Gruppen auf jeden Teilnehmer Bezug. Niemand wird überfordert, aber Potenzial dennoch gefördert. Ich liebe es!

Ich war sehr zufrieden mit meinen 2 Personal Training Stunden. Sehr kompetente und freundliche Beratung, die auch auf persönliche Bedürfnisse eingeht. Die Gesundheit steht im Vordergrund, der Fokus liegt bei sauberen Bewegungsabläufen und nicht bei Rekorden.