Bewusst und Vital Weiß, Länge schaffen...

Vereinigung von Körper, Seele und Geist,Tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In unseren Kursen, wie z.b. Piates, lernen Sie ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren, sich wieder Aufzurichten und zu Stabilisieren, durch Stärkung ihrer Tiefenmuskulatur, Länge schaffen... Durch gezielte und fließende Bewegungen, unter gehaltenem powerhouse ( Bauchspannung, Beckenbodenspannung und Brustkorb Atmung ) werden Sie ohne großer Anstrengung deutlich bewusster, aufgerichteter und mobiler. Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein durch Gelassenheit, in Stresssituationen. Bewusst bewegen, Leben & Ernähren Vital sein mit Konzept. Vitalstoff Analysen über Büroresonanz, Unterstützende Frequenzen mit der Bemer Therapie!