Sabrina Daum - Personal Training

Fantastische Erfahrung: Dank Sabrina kann ich nach zwei Coronainfektionen mein Laufpensum wieder absolvieren. Das Training macht Spaß und ist motivierend. Mit Sabrina hat man eine professionelle Trainerin an der Seite, die die Ziele und Bedürfnisse der Kund*innen immer im Blick behält.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere nun schon 1 Jahr mit Sabrina. Sie hat das Unmögliche geschafft uns aus einem Sportmuffel eine Person gemacht, die Sport in ihrem Leben schätzt. Vorher habe ich noch nicht einmal Sportschuhe besessen! Jetzt mache ich 3-4x/Woche Sport, weil mir der Ausgleich guttut, Stress abbaut und ich mich im ganzen fitter und kräftiger fühle. Das Training gestaltet Sabrina so abwechslungsreich, dass es nie langweilig wird. Sie hat ein feines Gespür wie weit sie mich fordern kann ohne zu überfordern und lotet immer wieder meine Grenze neu aus. Vor allem hat sie mich als ganzen Menschen im Blick: meine Bewegung, Ernährung, Gewohnheiten und Denkmuster. Damit geht jede Stunde weit über ein klassisches Training hinaus. Genau diese Ganzheitlichkeit schätze ich sehr an Sabrina. Ich danke dir wirklich von Herzen, dass du aus mir einen Menschen gemacht hat, die aktiv etwas dafür tut gesund zu altern.

Fantastische Erfahrung: Ich habe Sabrina erst vor kurzem kennengelernt,aber Ich habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefüllt. Bei der ersten Stunde hat sie sich sehr viel Zeit genommen und ist auf meine individuellen Wünsche und Ziele eingegangen. Mit ihrer einfühlsamer und kompetenter Art hat sie sofort erkannt was mir fehlt und was mich weiter bringen wird. In drei Monaten mit Sabrina habe ich so viel erreicht, was ich in 4 Jahren alleine nicht geschafft habe, obwohl ich regelmäßig Sport gemacht habe.Mit ihrer Hilfe habe ich auch meine Ernährung umgestellt.Davon profitiert die ganze Familie :) Nie hätte ich gedacht, dass ich trotz meine 2 Kinder und über 40 noch einmal so in shape kommen werde :)! Ich kann sie nur wärmsten empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Sabrina schon seit vielen Jahren. Auf sie ist stets verlass. Sie ist eine freundliche und kompetente Frau. Ihr Massagen sind Balsam für Körper und Geist. Sie gibt sich die allergrößte Mühe, ihre Kunden kommen stets an erster Stelle. Mit gezielten Übungen hat sie mir bisher immer helfen können. Ich kann sie nur weiterempfehlen.für mich kommt niemand anderes in Frage.

Fantastische Erfahrung: Sabrina ist eine liebevolle, fachlich fundierte, freundliche und kundenorientierte Personal Trainerin! Mit Ihrer empathischen Art geht Sie auf alle Wünsche, Bedürfnisse sowie Fragestellungen ein und unterstützt einen darin, die eigenen Ziele zu erreiche, ob Sport oder Ernährungsthemen. Innerhalb kürzester Zeit bemerkte ich, körperliche Veränderungen und erhielt einen besseren Einblick, wie sich Trainings gestalten sollten, um gute Ergebnisse zu erzielen. Durch Sabrina ernähre ich mich nicht nur gesünder, sondern mache Sport, wann immer ich kann. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Sabrina habe ich bereits vor 5 Jahren kennengelernt als offene, ambitionierte und gut gelaunte Outdoortrainerin. Seither treffen wir uns regelmäßig zum gemeinsamen Training. Als Mama von 2 Kindern genieße ich die Trainingszeit mit Sabrina sehr. Denn im Alltag kommt die Zeit für einen selbst, oft zu kurz. Sabrina holt mich immer dort ab, wo gerade meine Schwerpunkte liegen. Mit ihrem umfassenden Wissen im Fitness- und Ernährungsbereich kann jede Einheit individuell gestaltet werden - ob Krafttraining, Ausdauertraining, Yoga, Entspannungsmassage oder Fantasiereise. Sabrina motiviert und fordert mich in jeder Trainingseinheit. Sabrina ist nicht nur eine super Trainerin, sondern auch eine gute Freundin, die immer ein offenes Ohr hat.

Fantastische Erfahrung: Sabrina ist einfach super! Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten geht es mir viel besser. Jede Einheit ist individuell auf mich abgestimmt. Neben dem Sport ist ihre Beratung im Hinblick auf die Ernährung sehr wertvoll und die Entspannungsmassagen tragen zum perfekten Wohlbefinden bei.

Fantastische Erfahrung: Sabrina hat mich aus meiner gebrechlichen Lage ( gesundheitsbedingt) befreit, mit präzisen Übungen, dosiertem Kraftaufwand und guter Laune. Ich bin absoluter Sportmuffel, Betroffenheits-Physio ging mir gegen den Strich und Sabrina hat es geschafft, mich nach eingehender Anamnese, wieder zu mobilisieren.Beschwerdefrei, bis auf Muskelkater. Nach Mobilisierung sind wir nun beim Muskelaufbau und es gibt erste Erfolge zu verzeichnen. Körperhaltung ist wieder aufrecht, Schultern dort, wo sie sein sollen und ich kann wieder Muskulatur erkennen. Es ist ein langer Weg, den wir gemeinsam gehen werden, die ersten Schritte waren anstrengend aber wohltuend und geben mir Zuversicht. Ich freue mich auf die nächsten Termine und kann die nächste Steigerungsstufe kaum erwarten. Ich wiederhole mich jetzt etwas aber in einem Sportmuffel hat Sabrina eine klitzekleine Flamme gezündet. Mir fällt kein passendes, weibliches Gegenstück für „Pfundskerl“ ein- aber so würde ich Sabrina beschreiben. Ich bin täglich dankbar, dich getroffen zu haben und feiere jeden Muskelkater. Bis demnächst!

Fantastische Erfahrung: Ich schreibe jetzt mal nicht so eine klassische Bewertungen sondern eine Geschichte. Es war (ja, ist auch noch einiges da) einmal ein großer schwerer Mann der mit sich und seinem körperlichen Empfinden sehr unzufrieden war. Er versuchte Dies und Das um dieses Befinden zu verbessern und es gelang ihm nicht wirklich. Eines Tages begegnete er einer guten sehr sportlichen Fee… Und Sie zeigte ihm die vielen Möglichkeiten die es gibt. Zeigte Ihm zudem auch Dinge die er bisher falsch gemacht hat und half ihm somit zu einem besseren oder angenehmeren Selbst. Auch wenn der Weg zum Ziel noch weit ist, hat Sie ihm auf jeden Fall den richtigen Weg gezeigt!!! Danke gute Fee! Danke Sabrina! Schöne Grüße und weiterhin viel Erfolg!!!

Fantastische Erfahrung: Wer täglich hart am Limit in Job und Familie engagiert ist, weiß es zu schätzen, wenn ein individuelles Training unter fachlicher Anleitung hilft, die Anspannung und das eine oder andere Wehwehchen zu lindern. Sabrinas Kompetenz und die maßgeschneiderten Übungen haben mich überzeugt. Aus dem Schnupperkurs vor zwei Jahren wurde ein Dauer-Abo und es fühlt sich richtig gut an! Meine Bewertung: Volle Punktzahl plus *.

Fantastische Erfahrung: Über einen Gutschein habe ich Sabrina kennengelernt. Die individuelle Beratung zu Beginn und Aufnahme meines Ist-Zustandes haben mich überzeugt. Sie geht auf die eigenen Vorstellungen ein und freut sich gemeinsam über die erreichten Ziele.

Fantastische Erfahrung: Die Massagen von Sabrina sind super entspannend! Es ist richtig toll, dass Sabrina nach Hause kommt und ihr sehr professionelles Equipment mitbringt. Ich konnte mich während jeder Massage von der ersten Minute an komplett fallen lassen und habe mich danach immer wie neu geboren gefühlt. Absolute Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Das Personal Training von Sabrina ist von hoher Qualität, anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweilige Stimmung angepasst. Sabrina überzeugt mit enormem Fachwissen und hat die Work-Life-Balance immer im Blick. Sie ist eine super Trainerin, stets motiviert und geht mit viel Empathie auf ihre Kunden ein. Mit Ihr konnte ich innerhalb weniger Monate meine persönlichen Ziele erfolgreich umsetzten.

Fantastische Erfahrung: Sabrina überzeugt durch Leidenschaft, Kompetanz und Achtsamkeit. Ihr Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert , abwechslungsreich und individuell an die aktuelle Stimmung und an körperliche Einschränkungen angepasst. Sie weiß wo die Grenzen sind und geht trotzdem so weit, daß das Training noch motivierend Spass macht. Sie überzeugt mit enormen Fachwissen und überträgt Ihre stets gut Laune direkt an uns Kunden. Es macht stets Spass, mit ihr zu trainieren. Danke, danke , danke!

Fantastische Erfahrung: Die Massagen von Sabrina sind super. Es fließen auch mal neue Sachen mit ein. Nach einem stressigen Tag genau das richtige. Und was noch super ist, dass Sabrina zu einem nachhause kommt. Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Hallo, ich bin Monika Laabs und möchte auch meine Erfahrungen an andere Personen weitergeben. Mir ging es hauptsächlich darum, dass ich allein nicht von meinen überschüssigen Pfunden runtergekommen bin. Unglaublich, aber durch Sabrina habe ich es prima geschafft, bis jetzt 10 Kilo abzunehmen. Der schöne Nebeneffekt ist der, dass ich auch sportlicher und beweglicher geworden bin. Sie hat eine liebevolle Art und Weise, jemanden zu motivieren. Man kann auch gern mal sein Herz bei ihr ausschütten. Auch das finde ich sehr wichtig. Ich bin jedenfalls sehr froh, sie kennen gelernt zu haben.

Fantastische Erfahrung: Hallo, ich bin Jeannette,40 Jahre alt und seit etwas über einem Jahr bei der Outdoor Trainingsgruppe dabei. Es ist einfach herrlich an der frischen Luft, mit netten und hoch motivierten Sportis zu trainieren. Sabrina denkt sich immer wieder neue Sachen aus, wie sie uns gezielt und mit dem Gewissen „Extra“an unsere Grenzen und über diese hinaus bringt. Es macht einfach Spaß, ich fühle mich seit dem viel besser und ausgeglichener. Vielen dank dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere jetzt seit knapp zwei Jahren mit Sabrina und ich denke immer noch nicht ans aufhören. Auch wenn ich schon einiges Dank Sabrina erreicht habe, möchte ich diese Regelmäßigkeit in meinem Leben nicht mehr vermissen. Bevor ich Sabrina kennenlernte, habe ich jahrelang keinen Sport mehr gemacht. Man sah es mir an. Sie kam genau zum richtigen Zeitpunkt und ich wurde kurzerhand zu ihrer Kundin. Ich fing an langsam aber sicher meine Pfunde zu verlieren. Irgendwann aber stand mein Gewicht trotz regelmäßigem Training. Ich war verzweifelt. Was machte ich verkehrt? Sabrina gab mir die Antwort in einem Personal Training in dem es um Ernährung ging. So korrigierte ich meine Fehler, stellte meine Ernährung um und hielt mich konkret an ihre Anweisungen. Und siehe da innerhalb weniger Wochen purzelten weitere Pfunde. Sabrina motivierte mich. Sie lobte mich für meine Erfolge. All das hätte ich ohne sie niemals geschafft. Danke Sabrina!

Fantastische Erfahrung: Wer viel macht hat sich eine körperliche und seelische Belohnung verdient und die bekommt man definitiv von Sabrina ich liebe es abzuschalten die Massage sind eine willkommene Abwechslung..... Danke Danke Danke

Fantastische Erfahrung: SUPER, das interessant gestaltete und abwechslungsreiche Trainingsprogramm! Selbst so ein schwergewichtiger Sportmuffel wie ich wird von Sabrina immer wieder neu motiviert, die Übungseinheiten für ein "Mehr" an Beweglichkeit, Muskelaufbau und Ausdauer unter ihrer "strengen" Aufsicht und aufmerksamen Hilfe durchzuführen. Streching und Erholungsphasen passt sie angenehm an, nebenbei gibt es interessante Ernährungstipps. Dank Sabrina habe ich inzwischen keine Rückenschmerzen mehr, fühle mich fitter und bin auf einem guten Weg, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen... Sabrina ist einfach eine Super-Personal-Trainerin!

Fantastische Erfahrung: Also bin total begeistert was ich durch das Training mit dir bereits erreicht habe. Nicht nur meine Fitness kommt zurück auch eine Mega Leistungssteigerung habe ich dir zu verdanken. Das dabei neben deiner Ernährungsberatung auch noch die Kilos purzeln ist dein Erfolg. Ich bin dabei alle deine Hinweise fleißig in die Tat umzusetzen und feiere dann die Erfolge durch meine Menschen im Umfeld denen auch schon nach nur 3 Wochen eine positive Veränderung auffällt. Danke Sabrina

Fantastische Erfahrung: Sehr gute und reibungslose Zusammenarbeit. ich habe nicht direkt mit Frau Daum zusammengearbeitet, allerdings weiß ich von den Kolleginnen und Kollegen, die das Training in Anspruch genommen haben, dass sie hiermit sehr zu frieden waren. Leider können wir das Training nicht mehr wahrnehmen. Wünsche Frau Daum aber über diesen Weg auch noch einmal alles Gute für die Zukunft und können die Zusammenarbeit nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Die gebuchte Massage war großartig. Mit dem anschließenden Gespräch für ein individuelles Coaching waren wir auch sehr zufrieden. Sie ist sehr freundlich, kompetent und engagiert. Alles Eigenschaften, die man unserer Meinung nach als Personaltrainer mitbringen muss.

Fantastische Erfahrung: Eine sehr entspannende Massage nach einem harten Arbeitstag. Lockert die Muskeln auf und bringt Körper und Seele in Einklang.

Fantastische Erfahrung: Sabrina macht ein sehr individuelles und auf die eigenen Belange konzipiertes Training. Von meiner Seite 100% Weiterempfehlung Hermann

Fantastische Erfahrung: Die perfekte (Personal)Trainerin, wenn man den berühmten "Tritt in den Hintern" benötigt

Fantastische Erfahrung: super engagierte PTlerin! selbst ist sie natürlich auch echt fit!