the strength&movement Area

bei uns hörst du auf zu trainieren und beginnst damit, dich richtig zu bewegen! Denn wir haben verstanden, dass es nicht darum geht, sich im Training kaputt zu machen und immer härter und schwerer zu trainineren. Die Bewegungen dürfen sich gut anfühlen. Nach den Sessions hast du mehr Energie und bist kraftvoller als davor. Wir zeigen dir, dass Ziele erreichbar sind, solange man bereit ist, den Weg dorthin zu gehen – mit Leichtigkeit und aus eigener Kraft. Alltagsathleten der Area haben gelernt auf Ihren Körper zu hören und ihm das zu geben, was er wirklich braucht. Unser Körper ist dazu gemacht, stark und belastbar zu sein – ein Leben lang.Wir stehen für den Spaß an der Bewegung!

Wer hinter der STRENGTH & MOVEMENT AREA steht? Mein Name ist Sven Kresin und ich bin Personal-Athletik-Trainer. Außerdem betreue ich Kinder und Erwachsene dabei in ihren Sportarten als Speedcoach Ihr gesamtes Potenzial abzurufen. Seit über 12 Jahren betreue ich nun meine Klienten in und um Landsberg am Lech. Ganz nach dem Glaubenssatz, dass Du dazu gemacht bist gesund und stark zu sein. Um deinen eigenen Weg zu gehen! Meine Personal Trainings sind so konstruiert, dass wir Deine persönlichen Ziele gemeinsam erarbeiten und diese dann im Training umsetzen. Mein Ziel ist es für Dich, deine Gesundheit so zu maximieren, dass du dein Leben stark und bewusst genießen kannst. Bist du erst mal beweglich genug, und haben deine Grundlagen erarbeitet wird sich dein Kraftpotenzial und Gesundheit von ganz alleine steigern.Du möchtest persönliches und individuelles Training? Passend zu deinen Voraussetzungen erstellen wir deinen Plan und bringen dich auf dein nächstes Level.

Auch in unseren Gruppenkursen konzentrieren wir uns auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen. Gezielte Anpassung der Übungen, Gewichte und Wiederholen führen zu einem optimalen Ergebnis. Für Alle, die gerne in Gesellschaft Trainieren!

Absolut klasse location. Die coaches sind klasse. Das ganze Konzept ist einfach der Hammer. Ich fühle mich total wohl. Genau das was ich immer gesucht habe.

Ich sag allen Leuten das Sie kommen sollen, da ich finde das Sie ein Super Team sind und ihre Arbeit sehr gut machen. Viel positive Energy und Motivation geben Sie mit.

Hervorragendes Training, noch bessere Trainer. Ein tolles Konzept und ein Gym/eine Box in der man familiär aufgenommen und betreut wird. Etwas besseres wird man in Landsberg nicht finden.

Bei den Kursen handelt es sich nicht um ein rein therapeutisches Training. Trotzdem bemühen wir uns, das Training individuell an den körperlichen Ist-Zustand anzupassen, sodass es für jeden problemlos und effektiv durchzuführen ist.

Das Alter spielt in unseren Kursen keine Rolle. Egal, ob Heranwachsende, Menschen mittleren Alters oder Senioren. Das Training wird zu jeder Zeit an das individuelle Leistungsniveau angepasst und ist somit für jede Altersklasse geeignet.

Der Heilige Gral des Trainings
 Sind wir doch mal ehrlich: Auf der Suche nach DEM „Heiligen Gral” im Training sind wir doch alle, oder? Ich denke, dieses ständige Verlangen und Streben nach dem perfekten Trainingsplan und der perfekten Übungsabfolge hört bei Athleten wie uns einfach niemals auf. Was die Sache zur Herausforderung macht: Es gibt […]

Der Heilige Gral des Trainings
 Sind wir doch mal ehrlich: Auf der Suche nach DEM „Heiligen Gral” im Training sind wir doch alle, oder? Ich denke, dieses ständige Verlangen und Streben nach dem perfekten Trainingsplan und der perfekten Übungsabfolge hört bei Athleten wie uns einfach niemals auf. Was die Sache zur Herausforderung macht: Es gibt […]

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