Boxclan for Ladies

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit fast einem Jahr bei Anastasia und kann sie und den Boxsport nur weiterempfehlen. Ihre Begeisterung für den Sport ist ansteckend und als Trainerin wird sie versuchen dich weiter zu pushen, um über dich hinauszuwachsen. Ich habe mir bisher noch nie zuvor Personal Training gegönnt und es war eine meiner besten Entscheidungen. Ich denke für den Anfang ist es sehr gut sich so an den Sport heranzutasten, gerade als Frau. Ich freue mich auf meine Sessions mit Anastasia und durch ihre offene & lockere Art sind auch mal ein paar Lacher garantiert im Training!

Fantastische Erfahrung: Anastasia versteh es mit mit viel Einfühlungsvermögen und Motivation durch ihre Stunden zu führen. Das Training macht riesig Spaß und wird nie langweilig. Es war eine gute Entscheidung zu ihr zu gehen!

Fantastische Erfahrung: Aufgrund einer seit meiner Geburt bestehenden Halbseitenlähmung hatte ich Probleme einen passenden Sport, der mir Spaß macht und mir auch körperlich guttut, zu finden. Deswegen wollte ich es mal mit Personal Training versuchen und bin beim Boxen und Anastasia gelandet: Ich trainiere jetzt ca. 1,5 Jahre bei ihr und bin sehr zufrieden. Das Boxen macht wahnsinnig Spaß und ich bin viel fitter. Anastasia hat ein sehr gutes Gespür für mein Handycap und passt die Bewegungsabläufe so an, dass ich sie auch mit meiner Einschränkung hinbekomme und es mir körperlich sehr guttut. Es ist aber auch richtig anstrengend und ich steigere mich zunehmend. Ich kann offen mit ihr über alles sprechen und fühle mich auch als "unsportliche" Person sehr gut aufgehoben bei ihr.

Fantastische Erfahrung: Du willst fitter und stärker werden? Ab zu Anastasia! Das Training macht einen riesigen Spaß, es ist immer eine super Mischung aus Boxen, Kraft- und Ausdauertraining. Außerdem lässt sich Anastasia immer wieder eine neue Übung einfallen, so dass auf keinen Fall Langeweile aufkommt. Das verhindert natürlich auch, dass man sich bei irgendeiner bequemen Übung ausruhen kann. :) Ich bin erst seit ein paar Monaten dabei, spüre aber schon tolle Erfolge: ich bin insgesamt fitter, habe Fett abgebaut, Muskeln drauf und bin auch nach dem Training viel fitter als noch am Anfang. Das Studio ist sehr schön und modern. Und: Anastasia ist einfach toll, sie ist fordernd, aber geduldig, sehr professionell und es macht einfach Spaß, mit ihr neben den Übungen - sofern noch Luft da ist - zu quatschen.

Fantastische Erfahrung: Die liebe Anastasia ist der absolute Wahnsinn!! Das Training macht total viel Spaß und ist für jeden geeignet, da sie die Übungen an einen anpasst. Jeder der schon mal Boxen wollte, um Stress abzubauen, fit zu bleiben oder einfach nur Spaß haben will, sollte sich auf jeden Fall bei ihr melden und es ausprobieren!

Fantastische Erfahrung: Nach meiner Zwillingsschwangerschaft war ich auf der Suche nach jemandem, der mich wieder in Form bringt. Hier im Boxclan for Ladies wurde ich fündig. Seit fast zwei Jahren komme ich wöchentlich zum Training und bin sogar fitter als vorher, kann Dinge, von denen ich dachte, sie seien unmöglich. Die Stunde mit Anastasia macht großen Spaß. Die Übungen variieren, so dass es nie langweilig wird. Anastasia merkt außerdem genau wie meine Tagesform ist und was sie mir zumuten kann, ob mir der Sinn eher nach Krafttraining oder Boxen steht. Ich kann das Training und vor allem die Trainerin zu 100 Prozent weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich war das erste mal bei der lieben Komponenten Anastasia als absolute Anfängerin zum Probetraining, ich war wirklich positiv überrascht wie frei und ausgeglichenen man sich danach fühlt. Sie motiviert einen sehr, kann ich nur jeden ans Herz legen. Vielen Dank nochmal.

Fantastische Erfahrung: Ich kann allen Ladies, die auf der Suche nach einem individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Training sind, Anastasia aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Egal, in welcher Tagesverfassung -körperlich wie geistig- ich auch zu ihr komme, sie schafft es innerhalb der einstündigen Trainingseinheit jedes Mal auf´s Neue, mich allen Alltagsstress vergessen zu lassen, voll auszupowern und danach einfach super zu fühlen! Thumbs up! :)

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere hier schon seit vielen vielen Jahren mit der Anastasia. Auch nach dem ich umgezogen bin komme ich immer mit einem großen Lächeln wieder zurück wenn ich zu Besuch in München bin ! Anastasia lässt jeden Kunden besonders füllen und stellt sich steht’s auf einen ein ! Ich würde sie für jeden der bisschen Aktion in sein Leben bringen will, weiter entfehlen ! Sie leitet ihr Studio mit ganz viel Liebe, Lust, und Freude !!!

Fantastische Erfahrung: Das Kickboxen mit Anastasia ist die perfekte Möglichkeit um sich komplett auszupowern und um fit zu bleiben. Das Training variiert jedes Mal und man fühlt sich nach dem Training frisch und stark. Man geht selbstbewusster aus dem sauberen, schönen Boxstudio. Außerdem ist man super motiviert, weil Anastasia einen wirklich motiviert. Ich kann dieses Boxstudio also wirklich nur empfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt schon zwischen 3 und 4 Jahren bei Anastasia im Training. Ursprünglich wollte ich lernen, mich selber zu verteidigen. Dann kam noch das persönliche Ziel dazu, Klimmzüge locker flockig zu machen. Mittlerweile macht es wahnsinnig Spaß mich beim Training zu verausgaben. Auch wenn man glaubt, es geht nicht mehr, dann geht doch noch was. Mein Rücken, Arme und Schultern habe eine gute & starke Muskulatur bekommen. Rückenverspannungen sind Vergangenheit. Anastasia hat immer sehr abwechslungsreiche Übungen im Programm und baut spontan kurzfristig geäußerte Wünsche ein.

Fantastische Erfahrung: Anastasia ist eine tolle und empathische Trainerin! Sie schafft es jedes Mal mich mit Spaß und Freude an meine körperlichen Grenzen zu bringen und bietet mit ihrem fachlichen Wissen und zwischenmenschlichen Fähigkeiten einen optimalen Trainingspartner, bei dem man sich richtig gut aufgehoben fühlt!

Fantastische Erfahrung: Das Training ist perfekt auf einen persönlich abgestimmt und bringt einen an seine persönlichen Grenzen. Danach fühlt man sich ausgeglichen und voller neuer Energie. Der Muskelkater danach zeigt oft, dass das Training an den richtigen Stellen ansetzt. Anastasia ist sehr lieb, fürsorglich aber auch konsequent und fordernd, was für ein passendes Training mit passender Motivation sorgt.

Fantastische Erfahrung: Bei Anastasia das Training anzufangen gehört zu den besten Dingen, die ich für mich tun konnte. Schon nach wenigen Wochen habe ich Fortschritte bemerkt: Ich bin fitter, kräftiger, weniger krank und leistungsstärker. Abgesehen davon macht das Training extrem Spaß, denn Anastasia gestaltet die Stunden abwechslungsreich und individuell. Sie ist eine motivierende und super kompetente Trainerin. Kann ich nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Training macht super viel Spaß und ist sehr abwechslungsreich! Anastasia weiß wie man motiviert und ist eine sehr kompetente Trainerin!

Fantastische Erfahrung: Sehr freundliches, professionelles personal Training in einem super gut ausgestatteten Studio

Fantastische Erfahrung: Das Training, das aus Fitnessübungen, Krafttraining und Boxen besteht, macht Spaß und ist abwechslungsreich. Anastasia steht einem mit Rat und Tipps zur Seite und weiß zu motivieren. Ich kann ihr Training nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Mein Hauptziel war es, durch Boxen mentale Stärke, Durchsetzung und Fokussierung nach einer Krise aufzubauen. Anastasia ist die perfekte Trainerin: einfühlsam, aber fordernd und fördernd zugleich. Ich verlasse ihr hübsches Studio und den Ring jedes Mal mit einem breitem Grinsen im Gesicht, gewappnet für alle Aufgaben des Alltags – jenseits meiner alten Comfort Zones. Herzlichen Dank für diese wertvolle Erfahrung, you damned rock, girl!

Fantastische Erfahrung: Anastasia ist eine einfühlsame und auch fordernde Trainerin, mit der das Boxen großen Spaß macht. Besonders gut gefällt mir auch das Ambiente - Top-Ausstattung und super Duschen und Equipment - 5 Sterne von mir!

Fantastische Erfahrung: Anastasia ist super nette und sehr kompetente Trainerin. Sie weiß genau wo sie bei einem ansetzen muss und garantiert ein abwechslungsreiches, erfolgreiches Training. Ihre eigene Begeisterung für Sport ist so ansteckend, dass die Motivation und der Spaß automatisch kommen. Somit baut man nicht nur physische, sondern auch psychische Stärke auf.

Fantastische Erfahrung: Sehr schönes Studio mit kompetenter Beratung und professionellem Training. Anastasia versteht es, einen zu motivieren und holt das Beste aus einem heraus. Man erzielt zügig Fortschritte und hat Spass dabei. BoXclan for Ladies - sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Anastasia ist sehr kompetent, nett und mit dem Herz dabei:) Ich freue mich auf jeden Training mit Ihr! Vom Herzen weiterzuempfehlen:) Danke!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Anastasia ist absolut empfehlenswert, sie ist eine wirklich professionelle Personal Trainerin mit viel Herz und spürbarer Leidenschaft für ihre Aufgabe. Sie holt einen genau da ab, wo man steht, gestaltet das Training sehr abwechslungsreich und fordert im richtigen Maß. Dabei hat man Spaß und macht schnell Fortschritte!

Fantastische Erfahrung: Mega gut - hat so viel Spaß gemacht - top Trainerin die genau auf die Bedürfnisse der Kundinnen eingeht Danke

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Anastasia setzt sich zusammen aus Kickbox-Kombinationen und funktionellem Training, wobei sie sehr viel Wert auf Warm up und Cool down legt, und auf die richtige Technik beim Ausführen der Übungen achtet. Da es Einzeltraining ist, werden die Übungen und das Leistungsniveau individuell auf einen zugeschnitten. Es wird auch nie langweilig, da die Einheiten sehr abwechslungsreich gestaltet sind und man jedes Mal neue Übungen ausprobieren kann. :) Ich habe vor 4 Monaten, aus Neugier und mit dem Wunsch etwas Neues auszuprobieren, angefangen und kann bereits große Fortschritte in meiner Fitness und Kondition verbuchen. Außerdem werden durch das Boxen auch Koordination und Konzentration trainiert, wodurch ich auch mental an Stärke gewonnen habe. Das hilft mir sehr bei Schwierigkeiten im Alltag und beim Lernen... Anastasia ist eine sehr freundliche und offene Person, die mich jedes Mal motiviert das Beste aus mir herauszuholen und an meine Leistungsgrenze zu gehen. Und während man sich richtig auspowert macht das Training so viel Spaß, dass die Anstrengung erst im Nachhinein spürbar wird! Ich kann das Training wirklich jedem empfehlen, egal mit welchem Ziel man reingeht, da es so individuell ist, sehr viel Spaß macht und wahnsinnig gut tut!! :) Die Räumlichkeiten sind sehr sauber und stylisch eingerichtet (es gibt auch eine Umkleide mit Dusche, Spiegel und Schließfächern) Die Trainingszeiten sind auch sehr flexibel.

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt schon seit knapp einem Jahr bei Anastasia im Training. Sie ist sehr nett und professionell. Das Training im Boxclan for Ladies hat mir sehr geholfeb und ist auch sehr effektiv.

Fantastische Erfahrung: 100% zu empfehlen! :) Als ich vor 2,5 Jahren mit dem Training bei Anastasia im Boxclan for Ladies angefangen habe, hatte ich keine Vorstellung davon, was ich durch kontinuierliches Training erreichen kann und wie sehr ich dadurch meine körperliche Fitness nachhaltig verbessern kann. Heute ist unsere wöchentliche Session zur festen Routine geworden und ich möchte sie nicht mehr missen. Ich bin sehr dankbar für jedes Training mit Anastasia, die ganz individuell auf meine persönliche Entwicklung eingeht und mich immer wieder motiviert dran zu bleiben und auch außerhalb unserer gemeinsamen Zeit aktiv zu sein. Vielen, vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Sehr schönes Studio! Anastasia ist super nett und professionell. Boxclan for Ladies ist perfekt für jeden, der sich sportlicher und aktiver fühlen will!

Fantastische Erfahrung: Es is ein großes Glück dass ich Anastasia/ Box Clan Ladies im Netz gefunden habe! Ich bin 52 Jahre alt und in einer Lebensphase in der ich mir neue Herausforderungen suchen und mir Gutes tun möchte. Ich liebe Sport! Ich genieße es mich zu bewegen und mich dabei zu verausgaben. Ich wollte einen Personal Trainer finden, der mir hilft wieder richtig fit zu werden, meine Figur in Form zu bringen, Gewicht zu verlieren. Dies alles mit abwechslungsreichem Training und viel Spaß! Mit Anastasia habe ich genau das gefunden und noch viel mehr!!! Sie bringt mich in jeder Trainingsstunde an meine Grenzen und ein bisschen darüber hinaus! Es ist wunderbar zu spüren, wie man über sich hinauswächst und sich verbessert. Jede Trainingsstunde ist anders. Immer wieder eine Herausforderung und Erfahrungen. Anastasia ist super kompetent, "erbarmungslos", strahlend, fröhlich, wir haben sehr viel Spaß. Es ist eine große Freude mit Ihr zu trainieren!!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe Anastasia vor ca. 2 Jahren 'entdeckt'. Nach einem ausführlichen, persönlichen Gespräch in einer Umgebung die zum aktiv werden einlädt, habe ich dann gleich am nächsten Tag mit dem Training angefangen. Das Training ist abwechslungsreich und wird auch meiner persönlichen Tagesform angepasst. Es ist eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauer Training gemischt mit Boxtraining (was natürlich kein Muß ist), welches mir persönlich sehr gut gefällt. Da kann 'Frau' sich so richtig auspowern und Stress abbauen. Anastasia kennt genau Grenzen und motiviert mich, diese zu erweitern. Im Moment kann ich leider nur einmal in der Woche mit Anastasia trainieren. Sie gibt mir aber auch gute Tipps, wie ich auch alleine trainieren kann und merkt auch sofort, wenn ich das nicht getan habe. Den Muskelkater gibt es dann als kleines 'Extra' beim nächsten Training.

Fantastische Erfahrung: I've been training with help of Anastasia for almost 2 years and I am really glad to be given the opportunity to have such an amazing trainer that motivates and supports me every training! Another awesome thing about BoxClan for Ladies is the atmosphere that is provided by the energetic music and the stylish yet sporty interior. I strongly recomend BoxClan for anyone who wants to lead a healthy lifestyle or just stay in shape.

Fantastische Erfahrung: Hier werden schwitzen und Muskelkater neu definiert! =) Das Training bei Anastasia ist nicht nur abwechslungsreich sondern auch genau auf mich und meine Ziele abgestimmt! Dabei motiviert sie mich so sehr, dass ich bis an meine Grenzen gehen und auch über mich selber hinauswachse! Das Training ist jeden Cent wert und für jeden zu empfehlen - egal ob schon sportlich aber trotzdem noch nicht zufrieden oder Sportneuling - Anastasia findet auf jeden Fall das Richtige. Ich bin mehr als zufrieden und kann jedem nur empfehlen auch mal zu Anastasia zu gehen!

Fantastische Erfahrung: Это волшебное место, где тренер Анастасия дарит красоту и энергию дамам, не забывая не только о тренировке, но и о вашем питании. А еще тут уютно, красиво и всегда отличная музыка, что для таких лентяев, как я - это отличный дополнительный стимул к занятиям)

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert! Durch Anastasia's Aufmerksamkeit und Motivation, konnte ich sehr schell Ergebnisse sehen. Für alle, die ihre Fitness-Ziele erriechen möchten oder ein Fitness-Plateau überwinden wollen, ist dies der richtige Ort. Jeden Cent wert! :)

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Training bei Boxclan Ladies nur empfehlen kann die Mischung aus einem professionellen Training und abwechslungsreichen Trainingsabläufen sowie die freundliche, kompetente und herzliche Betreuung hat es bei mir geschafft wieder Spaß und Freude am Sport zu haben. Vielen Dank liebe Anastasia !

Fantastische Erfahrung: I have been going to Boxclan for a few months and I have become a lot fitter! I would not have been able to make such big progress without Boxlan! My knees had a lot of problems, but they made sure I never did anything that would hurt my knees, but while still doing a full body training! I would recommend going to anyone!

Fantastische Erfahrung: Gemeinsam Ziele realisieren in einer phantastischen Umgebung. Ich bin seit 10 Monaten bei Anastasia und hätte selbst mit dem Erfolg den ich heute zu verzeichnen habe nicht gerechnet. Ich bin um so vieles fitter, ausdauernder und entspannter, was ich so - ohne die professionelle Anleitung von Anastasia - nie geschafft hätte. Der BoXclan for Ladies kombiniert stilvolles Ambiente, mit kompetent netter Trainerin und schweißtreibendem Training zu einem guten Gefühl, mehr Leistungsfähigkeit und mächtig Muskelkater. Für mich, dass Beste was mir passieren konnte.

Fantastische Erfahrung: Es geht um die letzten 3 Wiederholungen... Die verflixten letzten Drei! Ohne Antrieb von außen würde ich die nicht machen. Es ist, wie es ist. :-) Also begab ich mich auf die Suche nach einem Personal Trainer, der in meiner unmittelbaren Nachbarschaft normales Training in Kombination mit Boxen anbietet. So bin ich bei "BoxClan for Ladies" gelandet und fühlte mich gleich nach dem 1. Treffen gut aufgehoben. Anastasia schafft es durch ihre positive Ausstrahlung und ihre Power, mich immer wieder zu motivieren, bis ans Äußerste meiner Kräfte zu gehen. Wenn ich selbst davon überzeugt bin, es geht nicht weiter, zeigt sie mir, es gehen immer noch drei mehr. :-) Anastia ist eine sehr kompetente, geduldige, aber auch fordernde und immer gut gelaunte Trainerin, die mich auch selbst an sportmuffeligen Tagen mitreißen kann und mein Stimmungstief in ein Sporthoch verwandelt. Die neuen Räume von "BoxClan for Ladies" sind perfekt, um sich direkt nach Betreten im Sportmodus zu fühlen. Es ist alles geboten, was man braucht, um schweißstreibende Übungen zu absolvieren und insbesondere, um Boxen zu lernen. Die Fortschritte an einem selbst sowohl beim Boxen und den verschiedenen Schlägen als auch z.B. bei der Anzahl der Liegestütze zu sehen, ist phantastisch. Sie hat es geschafft, mich dazuzubringen, auch zu Hause meine "Hausaufgaben" zu machen, die sie von Woche zu Woche optimal meinem Fortschritt anpasst. Ich bin begeistert und freue mich jedes Mal schon auf meine nächste Stunde! Für mich ist Anastasia mit "BoxClan for Ladies" das Beste, was mir passieren konnte!!