Sport in der Lausitz/EMS Studio - Enrico Raschke
Informationen über Sport in der Lausitz/EMS Studio - Enrico Raschke
02977, Hoyerswerda
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: 8h-20h
- Dienstag: 8h-20h
- Mittwoch: 8h-20h
- Donnerstag: 8h-20h
- Freitag: 8h-20h
- Samstag: (closed)
Mein Name ist Enrico Raschke und ich liebe Sport, die Bewegung, bin gern aktiv in Laufschuhen, im Wasser oder auf dem Rad unterwegs und genau deshalb seit 1992 in der "Fitnessbranche" tätig. Ich bin Inhaber und Betreiber eines "Mikro-Studios" in Hoyerswerda und biete neben Personaltraining, Kleingruppentraining, auch das stromunterstützte EMS - Training, mit 2 Geräten der Marke MIHA Bodytec, an und betreue diese im Einzel-und Partnertraining. Wie wichtig das Muskeltraining zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit ist, ist mittlerweile bekannt, dass auch der Muskelaufbau wichtig für den Fettstoffwechsel, für den passiven Bewegungsapparat und letztendlich für die Lebensqualität jedes Einzelnen ist, nunmehr auch.
Sport bzw. das regelmäßige Training und, das ist meine Philosophie, muss Spaß machen, Freude bereiten! :) ...und definitiv zu einem gewünschten Ergebnis führen! Aus diesem Grunde wird weder nach "allgemeinen" aus dem Internet kopierten Plänen trainiert, noch werden meine Kunden auf ominöse Wundermaschinen losgelassen, sondern Trainingseinheiten werden individuell gestaltet, definiert und umgesetzt, denn nur so kann man von Zielorientierung sprechen. Nicht die Anzahl der Geräte, auch nicht ihr "Preis" sind maßgeblich, sondern ausschließlich die Intensität des Workouts und die "gesunde Durchführung der Übungen"! Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Rückbildung nach der Schwangerschaft, Rehabilitation nach gesundheitlicher Einschränkung, Optimierung des Energiestoffwechsels, Ausgleich zum beruflichen Stress oder Ergänzung zu anderen Sportarten ...Alles ist möglich!
Sport in der Lausitz/EMS Studio - Enrico Raschke: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert und kann es nur jedem weiterempfehlen.
Dankeschön Ramona!
Fantastische Erfahrung: Wer einen sportbegeisterten und gut gelaunten Trainer sucht, ist hier genau richtig. Rico motiviert dich an deine Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Hier macht Sport wirklich Spaß und man hat Suchtpotential immer wieder hinzugehen.
Na das klingt wahrlich sportlich und ich danke Dir! :)
Fantastische Erfahrung: Kurz zu meiner Ausgangssituation. Ich 39 Jahre jung, Mama von 3 Kindern und Vollzeit angestellt. Dachte, ich renne doch genug am Tag rum, esse wenig, wie kommt ein Gewicht von über 110 Kg zustande. Ich habe mich unsagbar unwohl gefühlt und bin auf Empfehlung, zu "Rico" geraten. Aus heutiger Sicht, das Beste, was mir passieren konnte☺️. Ich trainiere bei ihm seit Mai 2024 und habe im Juli 2024 einen Meta Check gemacht. Sport, Ernährung und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg. Natürlich auch eine gehörige Portion Motivation und Spaß. Fazit, ich habe mit Ricos Training und professionellem Know-how in 4 Monaten, 24 Kg an Gewicht verloren und ganz viel an Selbstbewusstsein, Zuversicht, Freude und Spaß am Leben zugelegt. Weiterempfehlung zu 100 %
Ich danke Dir von Herzen, liebe Mandy, für Dein tolles Feedback und das Schöne ist, dass Du am Ende für Deinen Erfolg selber verantwortlich bist und ich freue mich, dass ich Dir dabei ein wenig behilflich sein darf!Ein Wahnsinns Erfolg und: Weiter so!Rico
Fantastische Erfahrung: Die Schinderei macht jedesmal Spaß und ist absolut "gemütlich" ;) Volle Punktzahl völlig verdient!
Oh danke Dir Karo und ich werde mich natürlich weiterhin bemühen ...auch wenn Du "leider" immer fitter wirst! :)
Fantastische Erfahrung: Kompetenter, authentischer und immer gut gelaunter Trainer, der einen individuell oder durch das Training in der Gruppe zu neuen Höchstleistungen führt. Klasse!
Ich danke Dir Manuel und es macht tatsächlich auch richtig Freude, den Erfolg bei Dir/Euch zu sehen! :)
Fantastische Erfahrung: Super Trainer, tolle Kurse. Absolut weiter zu empfehlen!!
Ich danke Dir Teresa und ich freue mich sehr, dass die Workout`s nicht nur Schweißperlen, sondern auch Freude und den einen oder anderen Muskelkater hinterlassen! :)
Fantastische Erfahrung: Ich bin mega begeistert. Herr Raschke als Trainer ist super empathisch, stellt sich auf seine Schützlinge ein und fördert und fordert in einem effektiven Maße. Da kommt kein Allerweltsfitnesstudio mit. Ich bevorzuge die 1 zu 1 Betreuung und habe das Training noch keinen Tag bereut. Auch wenn ich danach aus dem Studio rauskrieche, fühle ich mich super gut. Das Studio selbst ist sehr gut ausgestattet. Sei es mit Sportequipment als auch mit den sanitären Einrichtungen. Ich bin sowas von dankbar, dass es ihn gibt.
Ich danke Dir Beatrice und letztendlich hast Du Dir Deinen Erfolg natürlich in erster Linie selbst verursacht und es freue mich, dass ich Dir dabei helfen konnte und kann! Weiter so und ich freue mich auf Deine nächsten Trainingseinheiten! ;)
Fantastische Erfahrung: Sehr sehr cooles Training! Ich habe immer noch 2-3 Tage später etwas davon ;) Der Trainer gestaltet das Training abwechslungsreich und fordernd aber immer individuell angepasst und machbar, er motiviert einen und hat immer einen lustigen Kommentar auf Lager. Es macht jedes Mal viel Spaß und man geht sehr zufrieden raus! Es ist schnell und effizient und passt somit perfekt in einen vollgepackten Arbeits-Mama-Tagesablauf. Immer wieder gern!!!
Ich danke Dir Nora, für Deine positve Rezension und freue mich schon, wenn es in wenigen schönen Monaten wieder mit "gemütlich Muskelkater" :) und Erfolg weiter geht!
Fantastische Erfahrung: Super positiver und herzlicher Trainer der motiviert und auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingeht (neben den Übungen der Körperregionen auch Power Plate, Airbike, …). Zudem ist EMS sehr effizient und macht auch noch Spaß :-)
Hallo Nadin und ein liebes Dankeschön für Deine positiven Zeilen! Ich freue mich wirklich sehr, dass das Training "unter Strom", auf der Powerplate bzw. beim Fitcross-Training so viel Spaß macht und neben Schweißperlen auf der Stirn, eben auch jede Menge Erfolg in sich birgt! Genau darüber freue ich mich sehr! Also, gemütlich weiter und, die Strömlinge freuen sich schon auf Dich! ;) Rico
Fantastische Erfahrung: Geniales EMS- oder Personal Training auf sehr hohem. Sehr erfahrener Trainer mit besten Motivations-Vibes. Wir sind begeistert und trotz fast wöchentlichem Muskelkater kommen wir immer gern wieder . Mach weiter so.
Hallo Anja und ein liebes Dankeschön für Deine lieben Zeilen! Natürlich liegt es in erster Linie an Euch, an meinen tapferen Kunden, die sich doch zum Teil ganz schön durch die Workouts durch beißen müssen aber, am Ende ist immer wieder alles gut und... der Erfolg gibt Euch zweifelsohne Recht! Ich freue mich natürlich schon auf die nächsten gemütlichen Schweißperlen auf der Stirn! ;) Rico
Fantastische Erfahrung: Sehr kompetent... Bringt dich an deine tatsächlichen Grenzen und Erfolge sind eindeutig nicht von der Hand zu weisen... Weiter so... Ich komme immer wieder gerne...!!!
Hallo Annegret und ein liebes Dankeschön für Deine positiven Zeilen, obwohl ich nach mancher heftiger Trainingseinheit durchaus ein "schlechtes Gewissen" hatte ;) aber die "Leidensfähigkeit" von Euch Dreien zum Glück durchaus erstaunlich ist! Es ist schon Hammer, was und wie Ihr Euch im letzten halben Jahr entwickelt, gesteigert und motiviert habt und, das ist wirklich Klasse! In diesem Sinne, weiter so und, ich freue mich schon auf die nächste "Schinderei"! Rico
Fantastische Erfahrung: Super Trainer.
Danke Dir Holger und ... Freitag ist niemals "Schontag"! ;)
Fantastische Erfahrung: Sehr anstrengend, sehr effektiv, ein super toller Mensch danke Enrico für das tolle Training.
Ich danke Dir Andrea und, für Euren Erfolg seid Ihr zwar selber verantwortlich :)... aber ich finde es toll, dass ich Euch auf dem, zum Teil doch recht schweißtreibendem Weg, unterstützen darf! Wenn es dann, neben dem Erfolg auch noch Spaß macht, ist es doppelt schön! :) Freue mich auf die nächste gemütliche Runde mit Euch!
Fantastische Erfahrung: Also, der Enrico fordert Euch heraus. Gebt Ihr alles, ist es lieb zu Euch. Wenn nicht, dann beobachtet er Euch und sucht die Ursachen. Also auch lieb. Ich nenne ihn liebevoll "Schinderhannes", weil ich ja was möchte und er aus dem Stehgreif zeigen kann, was er drauf hat. Summa Summarum: Ihr seit sehr gut aufgehoben. Keiner wird überfordert, und dennoch gibt es Fortschritte. Seit Ihr zu ehrgeizig, siehst Du die Fortschritte nicht. Enrico schon. Bist Du mit Deiner Leistung zufrieden, Enrico hat für die nächste Stunde schon einen Plan, wo Du ran musst. Sehr guter Motivator, nimmt sich auch die Zeit zur i n d i v i d u e l l e n Analyse. Eigentlich unbezahlbar. Und: Fehler in der Haltung werden sofort korrigiert. Ich selbst nehme gern mal die Schonhaltung ein, wenn der Rücken zum Beispiel nicht grade ist. Dann erfolgt die Korrektur in Form eines strengen Hinweises. Ganz wichtig, damit wir Gesund bleiben! Ich darf jetzt seit einem Jahr am Programm teilnehmen. Und es gibt große, gefühlte Fortschritte. Auch die Jungen haben da ein Spiel: Schlag den Trainer. Leider darf ich da "noch" nicht teilnehmen, da ich eine "Lusche" bin. Aber in fünf Jahren darf ich noch mal angreifen ... Matthias aus Lieske
Hola Matthias, danke Dir und, das ist ja regelrecht Labsal :)....auf die "geschundene Seele", nach den Herausforderungen der letzten Monate! Ich freue mich, dass Euch die Arbeit mit mir, ob unter Strom oder an der "Hantel" , Spaß macht, aber auch die notwendigen Spuren hinterlässt! Besonders freut es mich natürlich, dass ich jetzt wieder, gemeinsam mit Euch, so richtig "aufdrehen" kann :) und natürlich meine ich damit nicht den Stellknopf der neuen Miha Bodytec Geräte, mit denen das Training eben noch ein wenig professioneller wird und wir an den Erfolgsergebnissen-/und Erlebnissen einfach nicht vorbei kommen! Danke Euch Beiden und freue mich, auf die nächsten gemütlichen Runden!
Fantastische Erfahrung: Bester Trainer der Stadt. Alles Top! Von EMS Training bis zu "gemütlichen" Fit Cross :-) kommen sehr gerne.
Ich danke Dir Christian! Allerdings :)...ist auch ein Trainer nur so gut, wie es die Motivation und die Einstellung seiner Schützlinge zulassen! :) ...und deshalb macht es ja auch so viel Spaß, mit Euch zu "Schindern". Danke !!!
Fantastische Erfahrung: Super tollen trainer.
Oh ...danke danke liebe Ilka und schön, dass ich Dich mit so mancher Schweißperle auf der Stirn, auch unterstützen und motivieren kann! Du weißt ja, nur was man spürt ist auch wirklich da! :) ...und so freue ich mich schon auf die nächste gemütliche Runde mit Dir!
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