Carpe diem! Fitness & Friends GmbH

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch mit unserem Trainerteam, werden wir für Dich das passende Training ausarbeiten und es Dir in einer 1:1 Betreuung erklären. Uns ist es wichtig, dass Du einen Teil der Theorie dahinter verstehst und Übungen so ausführst, dass Du Deinem Ziel näherkommst.

In unserem Hantelbereich findest Du Kurzhanteln von 1kg – 50kg und Langhanteln, die Du beliebig vollladen kannst, um Dein Training aufs nächste Level zu bringen. Unser Trainerteam zeigt Dir gerne Übungen für leichtes Training und selbstverständlich auch für schweres Training.

Wenn Du deine Übungen lieber ohne Hanteln magst, haben wir natürlich auch einen Gerätepark, an dem Du trainieren kannst. Bestenfalls nutzt Du den Gerätepark und kombinierst Übungen im Hantelbereich, um das Ergebnis zu optimieren.

In unserem Cardiopark findest du viele verschiedene Geräte, um Dein Herzkreislaufsystem mal wieder so richtig zu fordern. Egal, ob beim Laufen, beim Radfahren oder beim Rudern.

Auch Du wirst dich sicher in unserem Kursraum das ein- oder andere Mal wieder finden. Wir finden für jeden das passende Gruppenfitness-Erlebnis. Als kleines Highlight haben wir die Möglichkeit mit kleinen Gruppen im Sommer unsere Dachterrasse z.B. für schweißtreibende Fatburn-Kurse zu nutzen.

In unserer Sauna und dem dazugehörigen Ruheraum kannst Du mal so richtig entspannen. Egal, ob Du nach dem Training den Tag ausklingen lassen möchtest oder ohne Training Dich direkt in die Sauna begibst. Hier wirst Du dich wohlfühlen. Als absolutes Highlight haben wir für Dich über die Sauna einen Zugang zur Dachterrasse.

In unserem Theken- und Loungebereich kannst Du dich mit einer unserer Kaffeespezialitäten auf Dein Training einstimmen oder es Dir nach dem Training nochmal bequem machen und dabei einen frisch zubereiteten Proteinshake genießen.

Unser Highlight – die Dachterrasse. Über die Sauna hat man Zugang zu unserer Dachterrasse, sodass Du dich nach der Sauna ganz entspannt in die Sonne setzen und dabei zum Beispiel ein kühles, alkoholfreies Weizen genießen kannst. In der Sitzlounge und auf den Sonnenliegen kannst Du die Seele baumeln und lange Tage ausklingen lassen. Des Weiteren gibt es hier knallharte Outdoor-Workouts in kleinen Gruppen und natürlich lädt die Dachterrasse auch zu Grillabenden ein.

Hiermit bestätige ich, dass ich mit der Verarbeitung meiner Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme, wie in der Datenschutzerklärung beschrieben, einverstanden bin.

Super nettes und kompetentes Team! Der Eingangsbereich lädt echt ein und ist sehr ästhetisch eingerichtet. Die Geräte sind alle sehr gepflegt bzw. auch teilweise brandneu. Das Studio ist grundsätzlich total sauber und hygienisch. Ich fühle mich hier immer sehr wohl und kann das Studio nur empfehlen!

Das Studio sucht seines Gleichen. Ist trainiere dort seit 15 Jahren und bin in jeder Hinsicht sehr zufrieden. Sehr nettes Publikum! Das Angebot ist anderswo nicht zu haben, vor allem die persönliche Betreuung nicht!

Wer auf der Suche nach einer familiären TOP Betreuung ist, ist bei Jan und Jasmin sowie dem Rest des Teams super aufgehoben. Alles was man braucht findet man vor Ort. Inklusive geselliger Runde nach dem Workout auf der Sonnenterrasse

Ein kleines aber feines Studio. Jan und Jasmin haben Step by Step renoviert, und das sehr geschmackvoll und ohne, dass der Trainingsbetrieb pausieren musste. Das hat prima geklappt und das Training nicht weiter gestört. Ein kompetentes und sehr nettes Trainerteam und bunt gemischte Mitglieder ergänzen das Wohlfühlgefühl.