Fitness Forum & Squash Inh. A. Giesner

Seit 27 Jahren bietet FITNESS FORUM & SQUASH POINT Geretsried beste Trainingsmöglichkeiten

Vor 27 Jahren begann für Alex Giesner mit der Neueröffnung seines „Fitness Forum & Squash Point“ eine Erfolgsgeschichte, die heute bereits ein Vierteljahrhundert anhält und so jung und dynamisch ist wie zu Beginn.

Alexander Giesner und sein bewährtes Team vom Fitness Forum & Squash Point in Geretsried haben ihr laufend aktualisiertes Angebot stets den augenblicklichen Trends und Nachfragen angepasst und auf die medizinischen Erfordernisse ausgerichtet.

Die seit 27 Jahren bestehende Fitness- und Gesundheits-Oase am Breslauer Weg 103 in Geretsried erstreckt sich über 1.400 Quadratmeter Fläche auf zwei Etagen. Hier tritt man sich nicht auf die Füße! Jeder kann die für ihn ganz individuell besten Trainingsmöglichkeiten wahrnehmen.

Freunde des optimierten Krafttrainings finden im individuell nutzbaren Leistungszentrum im Erdgeschoss alle aktuellen Geräte. Und jene, die etwas für Gesundheit und Kondition tun wollen, finden ihr Betätigungsfeld im Obergeschoss. Die Gesundheit der Mitglieder hat immer Priorität, daher gibt es ein umfangreiches Angebot an fachlicher und ärztlicher Begleitung.

Sehr beliebt sind die Squash Courts, denn Squash gilt als idealer Ausgleichssport – geeignet für jedes Alter. Ob sportlich oder unsportlich: Squash kann jeder spielen! Es ist gut für Kondition, Koordination und Beweglichkeit, ideal zur Verbesserung der Figur oder zur Gewichtsreduktion und es macht Spaß!

Kinder und Schüler spielen von Montag bis Freitag bis 17.00 Uhr auf freien Plätzen unbegrenzt für nur 5 Euro pro Person und ab 21.00 Uhr heißt es: Spielen auf freien Plätzen solange man will für nur 9 Euro pro Person! Hier kann man Schläger und Bälle ausleihen, Trainerstunden nehmen und Alex Giesner bietet die Organisation von Squash-Turnieren für Schulen, Firmen, Vereine oder Geburtstagsfeiern an.

Es ist wichtig, dass im Studio der Wahl Gesundheit und Fitness gleichermaßen ernst genommen werden. So leiten zertifizierte Trainer die Kurse, wie zum Beispiel Pilates, Rückenfit, Yoga, Spinning und vieles mehr.

Das Reha-Training steht unter der Leitung von Dr. med. Bernd Weindel und Alex Giesner, Jeden zweiten Mittwoch steht nach Vereinbarung Dr. Bernd Weindel zur persönlichen Beratung zur Verfügung. Wir bieten aber auch den völlig Gesunden die komplette Bandbreite an allen hier verfügbaren Fitness-Möglichkeiten – mit den modernsten Geräten und unter fachlicher sportphysiologischer und medizinischer Anleitung.

Das Training beginnt mit der Erstellung eines individuellen Trainingsplans und einer ausführlichen Einweisung, natürlich auch für körperlich eingeschränkte Menschen. Außerdem wird eine Ernährungsberatung zur Steigerung des Trainingserfolgs angeboten.

Im großen Saal gibt es ein vielfältiges Kursangebot mit Aerobic, Yoga, Pilates, Six Pack Style & Rückenfit, Bauch-Beine-Po, TRX, Zumba, Spinning, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining etc.

Nach dem Training laden die Sauna und der Ruheraum zur Entspannung ein. Das moderne Solarium sorgt für eine gesunde Hautfarbe. Im hauseigenen Bistro sowie im Biergarten mit Kinderspielplatz gibt es dann erfrischende Getränke und kleine Speisen.

2020 wurde eine umfangreiche Gebäuderenovierung durchgeführt. Auch die Squash-Courts sind von Grund auf renoviert worden. Der Cardio- und Ausdauerbereich ist nun erweitert und mit neuen Geräten aufgewertet. Auch die Öffnungszeiten wurden erweitert: Von Montag bis Freitag öffnet das Studio um 8.30 Uhr morgens – trainiert wird Montag bis Freitags abends bis 22.00 Uhr. Außerdem ist am Wochenende von 9.00 Uhr bis 18 Uhr (Samstag) bzw. bis 18.00 Uhr (Sonntag) geöffnet und an gesetzlichen Feiertagen von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr.

Nach dem Training laden die Sauna, der Saunagarten und der Ruheraum zur Entspannung ein.Nutze auch gern unsere Massage-Angebote und lass dich verwöhnen. Preise für Gäste: Sauna Ergoline Inspiration 450 Twin Power Solarium Sanftes Sonnen nach Weiterlesen…

Regina Geiger Wir freuen uns, dass wir Reginas fabelhafte Massagen bei uns in Geretsried anbieten können.Löse Energieblockaden bei einer Thai Yoga Massage oder tanke neue Energie bei einer Aromaöl-Massage!Hier erfährst du mehr über Regina: https://yogini-on-tour.de/ Weiterlesen…

Für unsere Sportler mit gesundheitlichen oder auch körperlichen Einschränkungen können wir ein Training mit den modernsten Geräten und unter fachlicher sportphysiologischer und medizinischer Anleitung anbieten. Neue Kurse ab 12.09.2024 jeden Donnerstag von 14:30  –  15:30 Weiterlesen…