Yogastudio Rahden

Das Yogastudio Rahden ist seit vielen Jahren Rahdens erste Adresse für Yoga. Wir kreieren inmitten der Rahdener Kleinstadt ein buntes Programm mit vielen Specials rund um Yoga. Tauche ein in eine Oase der Ruhe, um Kraft zu tanken und zu entspannen.

Wie schön, dass du da bist. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, den Menschen zu zeigen wie sie sich mit Yoga körperlich, mental und seelisch fit und gesund halten können. Im Yoga geht es in erster Linie darum, das zu tun was einem gut tut!  Deshalb integrieren wir in unseren Stunden alle Yogalevel. Unser Streben ist es, dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus liegt in unseren Yogastunden auf der genauen Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen), wobei  auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden – sogenannte Yoga-Flows. Eine Tiefenentspannung (Shavasana) rundet jede Stunde ab.

Power Yoga und Vinyasa Flow als intensives Erlebnis für Körper und Geist sind gut geeignet für Teilnehmer, die Yoga gerne sportlich praktizieren möchten. Die Übergänge von Haltung zu Haltung sind meist fließend und werden mit einer besonderen Atemtechnik (Ujjayi-Atem) verbunden. Durch diese Verbindung mit bewusstem Atem wird Yoga zu einer Meditation in Bewegung, die einen tiefen Zugang zu sich selbst ermöglicht und innere Stärke und Gelassenheit entwickelt.