Informationen über FRZ Heroldsberg - Fitness & Reha Zentrum

Sportplatzweg 6a
90562, Heroldsberg
+499116607113

Öffnungszeiten

  • Sonntag: 9h-13h, 16h-20h
  • Montag: 8h-21:30
  • Dienstag: 7h-21:30
  • Mittwoch: 8h-21:30
  • Donnerstag: 7h-21:30
  • Freitag: 8h-20h
  • Samstag: 9h-15h

Trainieren Sie bei uns Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Mo: 08:00 - 21:30 UhrDi:   07:00 - 21:30 UhrMi:   08:00 - 21:30 UhrDo:  07:00 - 21:30 UhrFr:   08:00 - 20:00 UhrSa:  09:00 - 13:00 UhrSa:  16:00 - 20:00 UhrSo:  09:00 - 13:00 UhrSo:  16:00 - 20:00 Uhr

Trainiere bei uns an modernen Geräten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Am effektivsten ist dabei das Krafttraining - hier kannst du das Beste für deinen Körper und dein Wohlbefinden rausholen.

Starke Muskeln können das Immunsystem stärken, eine krebsschützende Wirkung haben, beim Abnehmen helfen, gegen Diabetes wirken, das Sturzrisiko und den Blutdruck senken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und positiv auf die Psyche wirken. Es gibt viele gute Gründe für ein regelmäßiges Krafttraining.

 Mit unseren zertifizierten Präventionskursen hat jeder gesetzlich Versicherte die Möglichkeit, 2x pro Woche über 5 Wochen bei uns zu trainieren.Die Teilnahmegebühren werden dabei mit 75% bis 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen! Ausgeschlossen ist die reine Nutzung von Kraftgeräten.

Chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, eingeschränkte motorische Fähigkeiten z. B. nach einer Operation … Wenn der Körper leidet, leidet auch die Lebensqualität.

Unser Ziel ist es, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen auf den Grund zu gehen. Deshalb legen wir größten Wert auf eine ausführliche Anamnese und eine ganzheitliche, umfangreiche Behandlung.Wir nehmen uns Zeit für dich, damit du deinen Alltag wieder uneingeschränkt bewältigen kannst!

Unser Portfolio umfasst: Krankengymnastik (KG), KG Neuro/PNF, KG am Gerät, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Beckenbodentraining, Massage, Haus- und Heimbesuche, Kinesio Taping, Faszien- und Triggerpunktbehandlung, Craniomandibuläre Dysfunktion, Fußreflexzonen- Schröpf- und Ultraschalltherapie, Fango und Wärmebehandlung.

Du hast Rücken- oder Gelenkschmerzen, hast eine OP hinter dir oder fühlst dich schon länger nicht mehr fit und belastbar? Hier kann dir Reha-Sport helfen: Reha-Sport ist ein vom Arzt verordnetes und von den Krankenkassen unterstütztes Bewegungstraining in der Gruppe.

Für wen ist Reha-Sport geeignet? Für alle, die durch körperliche funktionelle Beeinträchtigung nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Leben teilhaben können.

Was muss ich beachten? Nachdem Sie vom Arzt die Reha-Verordnung bekommen haben, müssen Sie diese zuerst von Ihrer Krankenkasse bestätigen lassen. Anschließend können Sie sich bei uns melden und innerhalb der nächsten 18 Monate die erste von 50 Einheiten absolvieren.

Kurz und knackig: die Bezeichnung.Kurz: die Trainingseinheiten.Knackig: die Ergebnisse.Metrain steht im FRZ für „mein Elektrotraining“ und ist bekannt als EMS, die elektrische Muskelstimulation. In kürzester Zeit kannst du große Erfolge erzielen: 20 Minuten lang, ein- bis zweimal die Woche, verkabeln wir dich mit dem medizinisch zugelassenen Gerät, das elektrische Impulse in den gesamten Körper aussendet.Metrain ist für dich geeignet, wenn du zum Beispiel an Rückenschmerzen und Beckenbodenschwäche leidest oder nach einer Operation den Muskelaufbau fördern möchtest.Hast du Lust bekommen auf ein neues, innovatives und unkompliziertes Training, das du leicht in deinen Alltag unterbringen kannst? Dann komm vorbei und lass dich von uns unter Strom setzen!

Mo: 08:00 - 21:30 UhrDi:   07:00 - 21:30 UhrMi:  08:00 - 21:30 UhrDo:  07:00 - 21:30 UhrFr:   08:00 - 20:00 UhrSa:  09:00 - 15:00 UhrSo:  09:00 - 13:00 UhrSo:  16:00 - 20:00 Uhr

Unser Kommentar von fitnessstudios.fitness über FRZ Heroldsberg - Fitness & Reha Zentrum:

Das FRZ Heroldsberg - Fitness & Reha Zentrum ist ein erstklassiges Fitnessstudio, das durch eine freundliche und motivierende Atmosphäre besticht. Viele Nutzer heben die modernen Geräte hervor und schätzen die persönliche Betreuung durch das kompetente Team. Die hervorragende Trainingshilfe, sei es bei individuellen Fitnesszielen oder speziellen Kursen wie Yoga und Kickboxen, wird oft gelobt. Nutzer berichten von einem familiären Umgang im Studio, der sowohl bei den Mitarbeitern als auch bei den Kunden zu spüren ist.

Positives:

  • Moderne Geräte und saubere Anlagen
  • Freundliches und hilfsbereites Personal
  • Individuelle Trainingspläne und gute Betreuung
  • Vielfältige Kursangebote
  • Motivierende und entspannte Trainingsatmosphäre
  • Kombination von Fitness und Physiotherapie

Weniger positiv:

  • Teilweise Schwierigkeiten bei Terminvergaben

Insgesamt ist das FRZ Heroldsberg ein Ort, der jedem Fitnessbegeisterten eine lohnende Erfahrung bietet, ob jung oder alt. Die professionelle Betreuung und die freundliche Atmosphäre machen das Training hier besonders angenehm und empfehlenswert.

Dienstleistungen, Geräte und geführte Kurse

Fit

FRZ Heroldsberg - Fitness & Reha Zentrum: Bewertungen

4.9/5 (46 Bewertungen)
Joshua Metzlaff Veröffentlicht auf Google 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Super Studio, gute Betreuung

Taha M. Veröffentlicht auf Google 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Absolut top Fitnessstudio! Moderne Geräte, freundliches Personal und eine motivierende Atmosphäre. Perfekt für jedes Trainingslevel. Hier trainiere ich immer wieder gerne

Philipp Veröffentlicht auf Google 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Bester Laden, Baba Leute, krasse rooms

iwan Iakovenko Veröffentlicht auf Google 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Lieben wir ❤️

Tom Vetterlein Veröffentlicht auf Google 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: super freundliches personal. tolles studio

Hallo Papa Veröffentlicht auf Google 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Best Fittness Studio ever !! Würde am liebsten jeden Tag kommen. Alle sehr sehr nett

Gabriela Preuss Veröffentlicht auf Google 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super team

Wolf-Dieter Hendel Veröffentlicht auf Google 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Klasse Anlage mit Top Betreuung!

Max Müller Veröffentlicht auf Google 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr sehr freundliches Personal! Ich fühle mich hier wie Zuhause und komme sehr gerne hierher. Eine kompetente Beratung und ein offenes Ohr sind immer vorhanden. Vielen Dank für die gute Zeit bei euch!

Larissa I. Veröffentlicht auf Google 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich arbeite seit ca 4 Jahren im FRZ und fühle mich sehr wohl. Das Team unterstützt sich gegenseitig und arbeitet eng zusammen. Es ist eine sehr abwechslungsreiche Arbeit die spaß macht

Luke Leithner Veröffentlicht auf Google 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich arbeite seit 2015 im FRZ und habe davor einige Arbeitsumfelder kennengelernt, die nicht annähernd an das positive Umfeld hier heranreichen. Der familiäre Umgang unter den Mitarbeitern als auch mit Kunden ist einzigartig. Durch die Verbindung von Fitness und Phyiotherapie in einem Haus profitieren Mitarbeiter und Kunden durch den ständigen Austausch und der Zusammenarbeit mit dem jeweils anderen. Alle im FRZ sind mit Leib und Seele bei der Sache und unterstützen jeden bei seinen individuellen Zielen.

Moritz Sippel Veröffentlicht auf Google 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Als ich hier trainiert habe hat mir besonders der lockere Umgang und die entspannte Atmosphäre gefallen. Außerdem sind die Trainer stets persönlich und kompetent gewesen. Man merkt halt einfach sofort, dass es keine 0815 Kette ist. Dafür habe ich auch gerne etwas mehr ausgegeben, wobei man auch mit der Zeit immer mehr geboten bekommen hat. Qualität hat halt am Ende auch seinen Preis. Zudem sollte man niemals geizen, wenn es um Gesundheit geht. Auch als ich hier gearbeitet habe muss ich sagen, dass vor allem der Teamzusammenhalt und wie man miteinander umgegangen ist, mir durchaus sehr angenehm in Erinnerung geblieben ist. Aus menschlicher Sicht kann ich mir sehr schwer bis kaum ein angenehmeres Arbeitsumfeld vorstellen.

Ursula Engel Veröffentlicht auf Google 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Angenehme Atmosphäre, sehr nettes Personal

Elke Maier Veröffentlicht auf Google 4 years ago

Positive Erfahrung: Sehr nette Übungsleiter-innen. Optimale Übungen

Murat Öğünç Veröffentlicht auf Google 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super Atmosphäre, trainiere hier immer wieder gerne! Das Team ist sehr erfahren und hilfsbereit, andererseits ist das Studio sehr sauber mit Geräten höchster Qualität. Kann es nur jedem weiterempfehlen! Grüße von Megatron

[email protected] Roswotha Veröffentlicht auf Google 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich fühle mich hier sehr wohl, das Personal ist super freundlich.

Michael Fruehauf Veröffentlicht auf Google 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Das mit abstand beste Fitnesstudio in Heroldsberg.

Chiara Schmitt Veröffentlicht auf Google 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Bestes Fitti

Karin Kuefner Veröffentlicht auf Google 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: War zur Krankengymnastik dort . Hatte mehrere Physiotherapeuten aber jeder hatte eine weitere Idee fürs Training daheim. Beckenbodentraining wird mit EMS gemacht war echt gut

J DL Veröffentlicht auf Google 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Guter Service, gute Qualität der Geräte und preislich absolut okay

Thomas Bittner Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super Studio - super Personal. Hier trainiert man gerne!‍♂️

Oleh Sydney Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super ist alles! Separaten super für Rehasport!

Isst gern Brot Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Einfach top

Andrey C. Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Uneingeschränkt zu empfehlen!

Katja Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Positive Erfahrung: Professionelles Team und gute Unterstützung für die persönlichen Trainings-Bedürfnisse.

Carlotta Tacota Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Positive Erfahrung: nettes personal, tolle atmosphäre

A Auer Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Klein aber fein

Benjamin Luntz Veröffentlicht auf Google 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Es ist ein wirklich tolles Fitness Studio und ich kann es absolut weiter empfehlen

M u.M Pfeffer Veröffentlicht auf Google 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Nettes Team Termine aber teilweise schwierig

Fabi Murri Veröffentlicht auf Google 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sind alle extrem nett und helfen auch den alten Leuten

Norbert Lombardia Veröffentlicht auf Google 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Es ist soweit alles zufriedenstellend und angenehm

A.J.S S. Veröffentlicht auf Google 9 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ein schöner Sportanbieter

Marcus Seineke Veröffentlicht auf Google 9 years ago

Positive Erfahrung: Schöne Räume und gut erreichbar.

Christina Weber Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich trainiere bereits seit mehreren Monaten im FRZ und bin absolut begeistert. Bereits beim Probetraining überzeugte mich das Studio durch eine ausgezeichnete Trainingseinführung. Basierend auf den Trainingszielen, dem Alter, dem Fitnesslevel sowie den gesundheitlichen Problemen wird ein schriftlicher, individueller Trainingsplan erstellt, welcher Vorgaben für Trainingsdauer und Gewichte aufzeigt. Zudem wird die korrekte Handhabung der verschiedenen Ausdauer- und Kraftgeräte erläutert, sodass dem individuellen Workout nichts mehr im Wege steht. Das FRZ verfügt über viele unterschiedliche und gute Ausdauer- und Kraftgeräte. Schautafeln an den Geräten zeigen den Bewegungsablauf sowie die beanspruchten Muskeln. Zudem gibt es die Möglichkeit, diverse Kurse wie beispielsweise Bodyforming, Deep Work, Yoga oder aber auch Kickboxen zu besuchen. Das Team, welches im Studioalltag stets präsent ist und sowohl mit Tipps als auch Korrekturen, falls nötig, zur Seite steht, überzeugt durch Kompetenz, Fachwissen, Hilfsbereitschaft sowie Freundlichkeit. Wer auf der Suche nach einem wirklich guten Fitnessstudio ist, welches über ein tolles Ambiente sowie super Team verfügt, der ist im FRZ definitiv richtig. Ich komme unglaublich gerne hierher und kann das FRZ absolut weiterempfehlen!!!

Fabian Büttner Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich war bisher schon einige Male im FRZ Heroldsberg und hab mich nun auch entschlossen einen Jahresvertrag zu unterzeichnen, da mich dieses Fitnessstudio in allen Punkten überzeugt hat. Es gibt genug Geräte um reichlich Abwechslung in sein Training zu bringen außerdem werden kostenlos diverse Kurse angeboten. Alles in allem bin ich vollauf zufrieden !!

Tamara Ulm Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich bin jetzt schon ein paar Jahre im Frz & bin total zufrieden. Man wird immer erstmal mit einem netten Lächeln der Mitarbeiter empfangen, die Atmosphäre im lichtdurchfluteten Trainingsraum ist wirklich angenehm und es gibt viele Trainingsmöglichkeiten besonders auch für Frauen. Ich kann es nur weiterempfehlen :)

Asterios Tzioutzias Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr schönes modernes Studio!! Super Physio Team!! Alle nett und hilfsbereit !! Macht weiter so !!

Antonia Bauer Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Schönes Studio mit super hilfsbereiten und netten Trainern!

Maxi Schmidt Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich finde das FRZ ein richtig gutes Fitness studio bin ja schon einbisschen dabei und bin echt sehr zu Frieden nicht nur die Geräte sind Top sondern auch die Betreuung von dem Fachpersonal. Ich kann das FRZ nur weiter empfehlen ! Lg Max Schmidt Macht weiter so

Tom Hackenberg Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Kann ich nur weiterempfehlen. Ist für jeden was dabei egal ob alt oder jung. Außerdem nette Mitarbeiter und eine schöne Trainingsatmosphäre

Simon Sommer Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Professionell, gute Geräte, sympathisches Team. Auf jeden Fall weiterzuempfehlen.

Jan Stöcklein Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Das Team des FRZ pflegt im Gegensatz zu anderen Fitnessstudios nicht nur ein freundliches, sondern freundschaftliches Verhältnis zu den Besuchern. Gerade die neuen Möglichkeiten in den Kursräumen wie Deep Work nehme ich immer wieder gerne in Anspruch!

Die Petzoldts Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Lob an den Chef des Hauses, prima Klima, nette und kompetente Trainer, familiär, fürsorglich und gerne zu empfehlen!

Felix von Geldern Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich bin absolut zufrieden mit diesem Fitnessstudio. Es ist schön zu sehen, dass Alt und Jung zusammen trainieren können und es nicht beim gegenseitigen ignorieren bleibt. Aus der Sicht eines jungen Erwachsenen kann ich sagen, dass auch für junges Publikum ausreichend Geräte geboten sind. Die jungen Trainer sind sehr freundlich und hilfsbereit. Durch viel Lichteinfall in das Studio ist außerdem eine schöne Trainingsatmosphäre geboten.

Daniel Fiebig Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Supergeil einfach...sehr freundliches Personal, eine große Auswahl an verschiedenen Geräten, nicht zu teuer und sehr gute Öffnungszeiten:)! Auf jeden Fall mal ausprobieren! Lohnt sich!

earth man chen Veröffentlicht auf Google 11 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich geh jetzt schon ein paar Jahre ins FRZ und es macht einfach Spaß. Freundliche und kompetente Mitarbeiter und viele Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Ob Kickboxen im Kursraum im Keller oder klassisches Gewichte stemmen, hier kann man echt viel machen!

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