Kerstin Reisenbach

Ernährungsberatung und Fitness Training. Sport hilft am besten beim Abnehmen. Mit der optimalen Kombination aus Sport und Ernährung können Sie Ihr Wunschgewicht ganz einfach erreichen.

√   Ernährung umstellen √   Körperliche Fitness, Straffung und gesunder Rücken√   Abnehmen ohne Jojo-Effekt√   Fitness-Kurse z.B. Bauch Beine Po oder Rückenfitness√   Gruppenkurse: Ernährung mit kombinierten Fitnesseinheiten√   Muskelaufbau und Figurtraining

Sehr viele Menschen haben dieses Ziel vor Augen... Sie wollen abnehmen und sich zudem fit und gesund fühlen. Doch die wenigsten wissen, wie es wirklich und langfristig funktioniert.Ich erstelle mit Ihnen gemeinsam Ihr individuelles Fitness- und Ernährungsprogramm und zeige Ihnen als Ihr neuer Trainingspartner den richtigen Weg zum Ziel. Wir berücksichtigen bei der Trainingsplanung selbstverständlich Ihre persönlichen und beruflichen Alltagssituationen, damit auch die letzten Ausreden keine Chance mehr haben.Lassen Sie sich von mir unterstützen, den inneren Schweinehund endgültig zu besiegen und lernen Sie den richtigen Weg, um sich rundum wohl zu fühlen.

Sportmuffel? Nicht mit mir! Lassen Sie sich überzeugen, dass Sport und Bewegung auch Spaß machen können. Es muss nicht immer das lästige und langweilige Strampeln auf dem Hometrainer-Fahrrad oder Crosstrainer sein. Es gibt so viele schöne Alternativen. Bewegung tut nicht nur der Figur gut, sondern wirkt zudem auch stressabbauend, kräftigt die Muskulatur und ist gesundheitsfördernd für Herz-Kreislauf-System und Blutdruck.  LOS GEHT'S !