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Zumba Kurse in Berlin Hoppegarten OT Hönow - Dance is better with friends

Bist auch Du bereit, Dich fit zu feiern? Dann pack das Handtuch, Wasser und bequeme Sportschuhe ein und komm vorbei (den Kursplan findest Du –hier—). Falls Du Dir noch nicht sicher bist, ob Zumba ® der richtige Sport und wir der richtige Verein für Dich sind, dann laden wir Dich zu einer kostenlosen Probestunde ein. Eine vorherige Terminabsprache ist nicht notwendig.

Unsere ausgebildeten Zumba® Trainerinnen Anja, Patrycia, Jessica und Jette werden auch Dir so richtig einheizen und Du wirst ganz schnell merken, wie Du mit viel Spass Deine Kondition und Energie steigerst.

Salsa, Cumbia, Reggaeton, Samba und Merengue -Tanzschritte kombiniert mit Aerobic – Elementen bringen viel Spaß. Mit lateinamerikanischer Musik lassen sich Stress und überflüssige Pfunde mit viel Spaß einfach wegtanzen.

Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln verbrennen mehr Energie und der Körper wird gestrafft. Bei jedem einstündigen Zumba – Workout kann man bis zu 600 Kalorien verbrennen.

Dennoch ist Zumba® ein Ausdauertraining, welches Dein Herz-Kreislauf – System in Schwung bringt! Die variantenreichen Tanzschritte schulen auch Deine Koordination. Die Körperspannung wird stabiler, besonders im Rumpf. Durch die kreisenden Hüften, hat man schon bald eine bessere Beweglichkeit in der Wirbelsäule.

2018 gründeten 6 tanzfreudige Mädels aus Berlin und Brandenburg den Zumba® Verein „Happy Dance – Fitness e.V.“ Der Verein steht nicht nur für gemeinsamen Tanz- und Fitnessspass, auch soziales Engagement ist für den Verein von grosser Wichtigkeit.Beim Happy Dance – Fitness e.V. wird das ultimative Fitness-Tanz-Programm für Körper und Seele betrieben.  

Montags bieten wir gleich 2 Kurse an: zum einen heizt Euch unsere Patrycja beim Strong®, dem ultimativen Zumba® workout in Hönow so richtig ein und  Anja startet mit Euch in Köpenick in die neue Woche. Dienstags wird in der Sporthalle der Peter Joseph Lenné Schule in Hoppegarten, mittwochs in der Halle der Wilhelm-Busch-Schule in Marzahn, donnerstags in der Begegnungsstätte Fredersdorf sowie freitags im freien Gymnasium in Hönow zu Samba- Salsa- und Merengue-Rhythmen getanzt und gefeiert; denn in Zumba® sieht der Verein mehr eine grosse Party als ein klassisches Workout. Ob jung oder alt, männlich oder weiblich; hier findet Jedermann seinen Spass unter Gleichgesinnten. 

Auch die Minis- und Midis kommen bei uns nicht zu kurz; immer freitags von 17- 18 Uhr können sich die kleinen  Tanzbegeisterten bei unserem Zumba-Kids®- Kurs in Hoppegarten austoben.