Heike Schenke

Feldenkrais Münster, Praxis Heike Schenke

Dr. Moshé Feldenkrais, Physiker und Verhaltensforscher, beschäftigte sich zeitlebens mit menschlicher Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. Er war überzeugt, dass alles Denken und Fühlen des Menschen "ver-körpert" ist. Die Vielzahl von praktischen Feldenkrais-Übungen macht die Einheit von Körper und Geist direkt erfahrbar. Indem wir vertraute Bewegungen neu kennenlernen und neue Bewegungen vertraut werden lassen, erweitern wir unsere Selbstwahrnehmung und die Wahlmöglichkeiten für unser Tun. Verspannungen lösen sich. Beweglichkeit kehrt ein. Das Leben wird angenehmer.

Hier lernen Sie die eigenen Körperempfindungen in der Bewegung besser kennen. Mit Achtsamkeit für sich selbst und einfachen Übungen mit ungewohnten Bewegungsmustern entdecken Sie jedes Mal neue Möglichkeiten der Bewegung und Beweglichkeit. Störendes löst sich auf, Leichtigkeit und Wohlbefinden werden spürbar.

Sie werden bewegt. Durch diese Bewegungen und Berührungen in unterschiedlichen Ausgangspositionen wird Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigen Zusammenhänge des Bewegungssystems gelenkt. Unnötige Anspannungen werden wahrgenommen, freiere Beweglichkeit und neue Optionen entdeckt.

Samstags 9:30 – 13:30 siehe Aktuelles Schulter-Nacken, Kiefer-Nacken, Rücken, Gehen-Laufen, Beckenboden, Gesicht-Kiefer, Füße, Hüften und Becken, Gleichgewicht

Feldenkrais und Tanz, Feldenkrais und Astrologie, Feldenkrais für spezielle Berufsgruppen, „Feldenkrais-Einführung“ bei Gesundheitstagen von Firmen, Feldenkrais auf Sylt, Feldenkrais auf Langeoog, Feldenkrais an der Ostsee Feldenkrais auf Norderney

über die Termine und Orte der aktuellen Kurse, sowie Seminarausschreibungen und Antworten auf alle andere Fragen erhalten Sie gerne in einem persönlichen Gespräch!