HERRLICH Sports

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Vom 23. Dezember 2024 bis 1. Januar 2025 sind wir im Winterschlaf (aber keine Sorge, wir trainieren heimlich für den guten Rutsch!). ???????? Ab dem 2. Januar 2025 sind wir wieder für euch da, mit frischer Energie und jeder Menge Motivation, um 2025 genauso HERRLICH zu starten, wie ihr es seid!

Schon seit meiner Kindheit bin ich sportbegeistert. Aufgewachsen bin ich mit dem Tennisschläger in der Hand, mit zerschrammten Knien vom Fahrrad-, Skateboard oder Inline fahren und schwitzend beim Judotraining. Und trotzdem hat es mich erstmal in eine andere Richtung verschlagen. Ich studierte nach einem freiwilligen sozialen Jahr im Kindergarten Erziehungswissenschaft.

Während meines Studiums lernte ich Dana 2011 kennen. Ich war damals Kursteilnehmerin. Und wie es der Zufall so will, “bin ich nach und nach so reingerutscht” in die Firma HERRLICH. Ich begann Zumba-Kurse zu geben, bildet mich im Kindersportbereich weiter, übernahm kleine Marketingtätigkeiten und wurde nach meinem Studium 2012 fest angestellt.

Seitdem darf ich persönlich mit dem Unternehmen wachsen und vielen Leuten groß und klein eine Auszeit vom Alltag bescheren. Ich liebe vor allem die Abwechslung zwischen Marketing Büroarbeit und sportlicher Zeit auf der Trainingsfläche.

Yin Yoga – eine ruhige und passive Variante des Yoga. Langes Spüren, in gut unterstützten Körperhaltungen, wirkt besonders intensiv und wohltuend auf deine Faszien. Sanft lösen sich Spannungen in deinem Körper, dein Atem fließt ruhig und das Gedankenkarussell wird weniger. Hier erfährst du Ruhe und eine wohltuende Entspannung.

Die Leidenschaft zum Sport bedeutet für mich, das Selbstwertgefühl zu steigern und ein starkes Körperbewusstsein zu entwickeln. Schon seit meiner Kindheit begleitet mich der Reit- & Fahrsport. Gefolgt vom Teamsport, Volleyball und Fußball. Besonders wichtig ist es mir, anderen Menschen meine Leidenschaft zum Sport weiterzugeben und sie zu mehr Lebensqualität zu motivieren. Deshalb entschied ich mich für die duale Ausbildung zur Sport- und Gesundheitsbetriebswirtin.

Wir veranstalten einen Tag der offenen Tür im Studio Radeberg. Lernt unsere Räume, unsere Geräte, unser Training und uns Trainer am 13. Mai kennen.

Außerdem gibt es eine Zumba-Revival-Party mit Sven, Steffi und Dana. Gegen einen kleinen Obolus von 5€ möchten wir dir von 14:00-16:00 Uhr wiedermal richtig einheizen. Mit dabei sind altbekannte Lieder, alle Lieblingschoreos und die unverwechselbare Gute-Laune-Stimmung. Lasst uns diesen tag gemeinsam Tanzen und in Erinnerungen schwelgen.

Manchmal kommt es anders als man denkt und das ist gut so. Viele Jahre durfte ich in einem großen internationalen Unternehmen aus der Getränkebranche das regionale Reklamations- und Qualitätsmanagement leiten sowie die unterschiedlichsten Projekte begleiten. Als Ausgleich zu diesem Job ist Bewegung schon immer ein fester Bestandteil in meinem Leben. In meiner langjährigen nebenberuflichen Trainertätigkeit bemerkte ich sehr früh, dass es mir viel Freude bereitet Menschen aus ihren Alltag zu holen, bei Ihrer Suche nach Ausgleich zu begleiten und anzuleiten. Das war toll, aber auch ganz schön viel. Eine Notbremse war erforderlich und so hat 2010 Yoga zu mir gefunden. Yoga begleitet und trägt mich seitdem in meinem Alltag. Mit der Zeit baute sich immer mehr der Wunsch auf tiefer in Praxis und Wissen um Yoga einzutauchen und dieses Wissen sowie die wohltuende Wirkung von Yoga auch mit Anderen zu teilen. Strukturveränderungen im alten Unternehmen und die Weitsicht von Dana gaben mir die Chance, meinem beruflichen Horizont um eine neue Richtung (Yogalehrer) zu erweitern. Yoga ist ein fester Teil meines Lebens .. privat und beruflich. Ich gestalte meinen Yogaunterricht gern, wie ich Yoga erlebe .. individuell, getragen vom klassischen Hatha Yoga und dynamischen Vinyasaflows. Mein Wunsch ist es, mein Wissen und meine Erfahrungen mit Yoga als wertvollen Werkzeugkoffer für den Alltag an Andere weiter zu geben. Dafür schaue ich auch gern über den Tellerrand und verknüpfe diese alte Lehre mit neuen Erkenntnissen. Zitat: „Wenn du einem anderen den Berg hinauf hilfst, besteigst du ihn gleichzeitig selbst.“

„Ich liebe das, was ich täglich auf Arbeit tun darf.“ Wer kann das heutzutage schon sagen? Ich gehöre zu Einer der Glücklichen. Sport gehört schon seit meiner Kindheit zu meinem Leben. Höher, schneller, weiter. Nach dem Prinzip des Hamsterrades rotierte ich zwischen viel Arbeit, Kindern und es für Alle Welt Recht und passend zu machen. Für Warnungen meines Körpers war ich zu beschäftigt, bis zum Tag X.

Das Leben verändert sich und stellt dir immer wieder neue Herausforderungen. Dafür bin ich sehr dankbar, denn nur dadurch habe ich mich weiterentwickelt und meinen eigenen Weg gefunden.

In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich viel über die Philosophie und Ausübung von Yoga gelernt, am meisten aber über mich selbst. Ich konnte mein bereits über die Jahre gelerntes Wissen mit einer ganz wichtigen Komponente ergänzen.

Ich möchte in meiner täglichen Arbeit den Menschen genau diese Möglichkeit geben sich glücklich und zufrieden in ihrem Körper zu fühlen. Eine Balance zu finden aus sportlicher Aktivität, innerer Ruhe und einem starken Geist. Jeder auf seine Art und Weise.

Als ehemaliger Leistungssportler und sportbegeisterter Mensch, weiß ich was es bedeutet mit viel Fleiß, Disziplin und Ehrgeiz seine Ziele zu erreichen. Aus diesem Grund ist es meine Motivation, Dich dabei zu unterstützen, dass auch Du es schaffst Deine persönlichen Ziele zu erreichen. Dabei hilft es, jeden Tag mit viel Spaß und Freude zu füllen, denn ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag.

Ich war als Teenager übergewichtig und wurde dahingehend schlecht behandelt. Da es mir an Wissen fehlte, wusste ich mir nicht anders zu helfen und rutschte in eine Essstörung.

„Das Leben läuft seltsam auf verschlungener Bahn, wie´s jeder am eigenen Leib spüren kann…“ Diese Zeile aus einem meiner Lieblingsgedichte beschreibt gut meinen Weg in und durch meine Selbständigkeit. Als Quereinsteiger aus einer völlig anderen Branche hat mich ein mutiger Moment den Weg zur Groupfitnesstrainerin gehen lassen. Die damals noch nebenberufliche Arbeit mit Menschen, diese zu motivieren und über sich hinauswachsen zu lassen hat mein Herz viel mehr berührt, als es mein, bis dahin ausgeübter Beruf je geschafft hat. Mit diesem Wissen war mir klar, dass sich etwas ändern muss, denn ich habe nur ein Leben und dieses möchte ich zu einem Goldstück gestalten.

Meine Intention und Motivation ist es die Menschen, die mir ihr Vertrauen schenken zu mehr Lebensqualität zu inspirieren. Fühlt euch als Mensch wahrgenommen und individuell betreut. Ob Kunde oder Mitarbeiter, ich danke euch, für euren Mut ein Stück Lebensweg mir zu gehen. Mit absolutem Respekt, Wertschätzung und viel Freude gebe ich jeden Tag mindestens 101 %.

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