Hansa Yoga

Schließe deine Augen, öffne deine Ohren, stelle dein Herz auf Empfang: Hansa Yoga bietet dir Forrest Yoga für alle Level, Forrest Yoga für Schwangere (Pränatal) und Forrest Yoga für Mama mit Baby (Postnatal). Die Kurse finden in kleinen Gruppen oder als Personal Training statt. Außerdem finden Forrest Yoga Workshops und Forrest Yogareisen an Nord- und Ostsee statt.

In den Forrest Yogaklassen lade ich dich ein auf ganz vielen, wundervollen Wegen dir, deinem Körper und deiner Seele zu ganz neuer „Power“ zu verhelfen. Forrest Yoga möchte deine kleine Auszeit im Alltag sein. Probiere es aus und bring so deine Endorphine zum Tanzen. Nimm jedes Mal aufs Neue deine Erfahrungen von der Yogamatte mit ins tägliche Leben. 

Wer seinen Körper im Alltag einseitig belastet, sich nur einseitig oder zu wenig bewegt und gezielt etwas für Balance, Beweglichkeit und zur Kräftigung seiner Tiefenmuskulatur tun möchte, der wird Forrest Yoga lieben.

Jeder Körper ist anders. Jeder Tag auch. Egal ob du eher zur Ruhe kommen möchtest oder das ganze Gegenteil der Fall ist und du dich auspowern und Energie abbauen möchtest – Forrest Yoga ist dein kraftvolles Ganzkörpertraining. Probiere es aus und erlebe, was es mit dir macht.