Kraftsportverein Leimersheim

Am 17.11.2024 fand unser erster vereinsinterner Wettkampf im Turnen statt.Nach einer gemeinsamen Aufwärmung der Mädchen und der Begrüßung durch Werner Aumann ging es für die 24 Turnerinnen zwischen 6 und 14 Jahren um 10.30 Uhr an das erste Gerät, den Boden. Danach folgten Reck, Schwebebalken, Sprung und Minitrampolin, wo die Mädchen ihre einstudierten Elemente und Übungen zeigten. Alle Mädchen und auch wir Trainerinnen, an diesem Tag als Kampfrichterinnen tätig, waren mit voller Konzentration bei der Sache, so dass nach guten drei Stunden die Platzierungen errechnet werden konnten. In der Zwischenzeit konnten sich die Zuschauer mit Brezeln, Kaffee, Kuchen, Waffeln und Getränken versorgen, oder bei der Tombola, die vom Jugendausschuss organisiert wurde, mit tollen Preisen eindecken. Als Abschluss stand noch die Siegerehrung auf dem Programm. In den drei Riegen wurden die Mädchen von Sandra Fleck und uns Trainerinnen geehrt. Jede Teilnehmerin erhielt eine Medaille und eine Urkunde, die Erstplatzierten Klara, Leana und Lara bekamen einen Pokal überreicht.

Wir bedanken uns bei der Vorstandschaft, den Helferinnen bei der Essensausgabe, den Übungsleiterinnen und Helferinnen in der Halle, dem Jugendausschuss, den Eltern für ihre Kuchen- und Teigspenden und allen, die uns beim Auf- und Abbau geholfen haben! 

Ende November 2024 hat Katharina Keller ihre zweijährige Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin erfolgreich abgeschlossen. Die intensive Ausbildung umfasste insgesamt 640 Stunden, die auf 20 Wochenendseminare verteilt waren. Dabei wurden zahlreiche Facetten des Yoga behandelt, von Sonnengrüßen über Meditation, Vor- und Rückbeugen bis hin zu Atemtechniken (Pranayama), Arm-Balancen und Umkehrhaltungen.

Die Ausbildung war geprägt von einem interdisziplinären Ansatz. Neben praktischen Übungen gab es auch Vorträge zu speziellen Themen, die von einem Team aus einer Physiotherapeutin, einer Ärztin und einer Hebamme gestaltet wurden. Ein besonderer Fokus lag auf der Didaktik: In drei Modulen erlernte Katharina, wie sie ihren Yogaunterricht professionell gestalten, Kurse planen und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen können. Ergänzend dazu wurde die Anatomie des menschlichen Körpers eingehend beleuchtet, um den physischen Aspekt des Yoga besser zu verstehen und anzuwenden.

Das Zertifikat zum Abschluss der Ausbildung erforderte ein hohes Engagement. Katharina bearbeitete und fasste vier Onlinevideokurse zusammen, las einige Fachbücher, absolvierte eine 90-minütige Lehrprobe auf dem Niveau Yoga 2 (mittleres Niveau) und schrieb eine knapp 30-seitige Abschlussarbeit, die sie erfolgreich vorstellte.

„Eine sehr intensive Zeit geht für mich zu Ende, die mich sowohl persönlich als auch fachlich unheimlich bereichert hat“, erzählt Katharina. Seit Juni 2023 unterrichtet sie bereits Yoga im TurneReck. „Ich freue mich nun, als offiziell zertifizierte Yogalehrerin mein Wissen mit meinen Yogis zu teilen und sie auf ihrem Weg weiter zu begleiten.“

Gestiftet von Marlies, geschlagen von Hans und Guido, antransportiert von den Dreien unter weiterer Hilfe von Chris, geschmückt mit Kugeln von Erika und den unglaublich guten Haltedrähten von Gerd, sowie beleuchtet mit einer solarbetriebenen Lichterkette, strahlt unser Bäumchen jetzt jeden Abend in der Weihnachtszeit.

Mit 15 von 15 möglichen Punkten hat unsere neue Übungsleiterin Wenke Ahlfänger ihre Prüfung  bestanden. Die praktische Prüfung fand im Kurs der Step-Aerobic-Gruppe von Isabell Boltz statt.

Die erste Hälfte des Trainingsprogrammes drehte sich um Musik, Tanz und Bewegung und begann mit einem kurzen, dynamischen Warmup. Die Teilnehmerinnen wurden aufgelockert und in den Rhythmus gebracht. Einfache Aerobic Grundschritte entwickelten sich zu Tanzschritten und schließlich zu einer fertigen Choreografie.Die zweite Hälfte bestand aus einem Zirkeltraining, das die Kräftigung des ganzen Körpers zum Ziel hatte.

Das abschließende Cooldown mit Dehn- und Entspannungsübungen fuhr den Kreislauf der Teilnehmerinnen wieder herunter. Die Übungsstunde war abwechslungsreich gestaltet durch verschiedene Trainingsmethoden und Spaß an der Bewegung.

Wir freuen uns mit Wenke eine so engagierte Übungsleiterin hinzugewonnen zu haben. Herzlichen Glückwunsch Wenke vom gesamten Vorstand des TGV!Und natürlich auch vielen Dank an die Mädels der Step-Aerobic-Gruppe, die so toll mitgemacht haben.

Einen tollen Abend konnten 15 unserer Übungsleiterinnen und Übungsleiter in der Friedrich-Ebert-Halle in Ludwigshafen erleben. Unter dem Titel „Rendezvous der Besten“ hatte der Sportbund Pfalz 26 Gruppen ausgewählt, die sportliche Leistungen auf höchstem Niveau präsentierten. Die Kleinsten mit fünf Jahren begeisterten ebenso wie die Seniorengruppen. Teilweise waren gleichzeitig 50 Kinder und Jugendliche in einer Choreografie auf der Bühne zu sehen. Drei der teilnehmenden Gruppen haben sich für die deutsche Meisterschaft nächstes Jahr bei dem Deutschen Turnfest in Leipzig qualifiziert.