Apex Defence - Krav Maga & Selbstverteidigung Oberhausen Sterkrade

Fantastisches Erlebnis: Krav Maga und das Trojan Workout kann ich absolut empfehlen. Beide Trainings sind unglaublich intensiv, herausfordernd, effektiv und machen eine menge Spaß. Ich bin noch nicht lange dabei, meine aber schon Fortschritte zu spüren. Dennis leitet die Trainings mit der perfekten Mischung auch Ernst und Spaß. Ich bin begeistert.

Fantastisches Erlebnis: Ich habe bisher nur das Probetraining gemacht und mich direkt angemeldet :). Mir hat einfach schonmal die Community, die Stimmung und der Umgang miteinander bzw. untereinander gefallen. Die Leute in meiner Gruppe waren alle sehr offen und hilfsbereit! Natürlich auch der Trainer ;) Er hat sich viel Zeit vor und nach dem Training genommen. Ich habe mich auch überhaupt nicht zur Anmeldung gedrängt gefühlt, ich hatte einfach nur ein sehr gutes Gefühl und dass ich da einfach reinpasse ;) Aber natürlich auch ein paar Worte zum Training: Mir gefällt die Verbindung zum mentalen Denken, "ohne das richtige Mindset hast du auch kein erfolgreiches Training", so würde ich es in meinen Worten zusammenzufassen. Das Training verlangt körperlich schon einiges ab, aber das finde ich auch gut so, schließlich möchte ich auch weiterkommen. Trotzdem ist es eine lockere Atmosphäre und macht einfach Spaß. Ich freue mich schon, viel zu lernen und mich in Zukunft noch sicherer zu fühlen, weil ich mich selbst zu verteidigen weiß.

Fantastisches Erlebnis: Mein Patenkind hat super viel Spaß am Training und fühlt sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer haben eine entspannte Atmosphäre geschaffen. Vielen Dank

Fantastisches Erlebnis: Toller Trainer und tolle Leute. Aber auch ganz schön anstrengend. Was braucht und will man mehr?

Fantastisches Erlebnis: Ich hatte für meinen 10 jährigen Sohn einen Selbstverteidigungskurs gesucht und nachdem wir zuvor eine andere Kampfsportschule besucht hatten und wenig begeistert waren, hatte ich meinen Sohn bei Apex Defence zum Probetraining angemeldet. Wir sind total begeistert!!! Das Training dort hat meine Erwartungen weit übertroffen!!! Super professionell, die Kinder haben dort einen riesen Spaß und die Kurse sind wahnsinnig effektiv. Was man dort lernt kann man direkt umsetzen und die Kinder lernen es dort ganz spielerisch und nicht nur das. Sowohl die Teamfähigkeit als auch das eigene Selbstbewusstsein werden zudem auch noch gestärkt. Die beiden Trainer dort sind total sympathisch und gestalten jedesmal eine tolle Trainingsstunde für die Kinder. Mein Sohn geht super gerne zum Training. Beste Schule in Oberhausen!!!

Fantastisches Erlebnis: Einfach gut, tolles Team. Man fühlt sich direkt aufgenommen. Das Training ist für jeden machbar und jeder wird individuell gefordert. Die Übungen werden einem so beigebracht das man Sie sofort umsetzen und anwenden kann. Die verbesserte Fitness und das gute Gefühl nach dem Training lassen den Muskelkater gar nicht mehr so schlimm wirken. Man wird gefordert und gut geleitet. Wirklich empfehlenswert.

Fantastisches Erlebnis: Geht auf jedes Kind einzeln ein, trainiert die Kids und berät die Eltern. Pädagogisch absolut wertvoll. Man merkt ganz klar das der Spaß der Kids im Vordergrund steht aber auch was vermittelt wird und die sie was mitnehmen. Bitte weiter so.

Fantastisches Erlebnis: Das Training macht viel Spaß und die Techniken werden gut verständlich erklärt. Der Umgang miteinander ist freundlich und respektvoll. Lässt sich nur weiterempfehlen!

Positive Erfahrung: Wir haben unser Probetraining hinter uns und mein Kind ist sehr begeistert. Ich auch. Das Training überraschte und überzeugte durch die Kreativität und das abwechslungsreiche Trainingsprogramm. Es gab Ausdauer, jede Menge Spaß und auch Zeit für ernste Themen. Der Trainer ist Bombe und begegnet den Kids auf Augenhöhe ohne seine Autorität zu verlieren. Man merkt ihm die Hingabe für diesen Sport an. Er motiviert und begeistert die Kids, kann aber auch streng sein, denn es ist kein Kinderturnen. Auch das persönliche Gespräch im Nachhinein ist sehr ausführlich, er nimmt sich Zeit und spricht nicht nur mit den Eltern, denn ihm ist die Meinung und die Wünsche der Kinder ebenfalls sehr wichtig. Ich ziehe aber einen Punkt ab, für die Kosten für mich kurz und knapp ein teurer Spaß ABER dafür das mein Kind wirklich gerne geht, ihrer Gesundheit und der Persönlichkeit etwas gutes tut, zahle ich auch gerne Mal etwas mehr. Qualität statt Quantität weiter so. Ich hoffe das bleibt auch so ☺️

Fantastisches Erlebnis: 5/5 Sterne für Apex Defence! Wenn du auf der Suche nach einer Krav Maga Schule bist, die wirklich was draufhat, dann bist du hier genau richtig. Hier bekommst du Selbstverteidigung in allen Geschmacksrichtungen – mal hart, mal humorvoll, aber immer effektiv. Die Trainer verstehen ihr Handwerk und bringen dir in kleinen Gruppen genau das bei, was du brauchst. Die Atmosphäre ist top. Es ist nicht nur ein Training, es ist eine echte Gemeinschaft, in der man sich wohlfühlt und gleichzeitig über sich hinauswächst. Kein aufgeblasenes Getue, sondern ehrliches Training mit echtem Mehrwert. Für alle, die mehr wollen als nur Fitness, ist Apex Defence die erste Wahl. Absolut empfehlenswert!

Fantastisches Erlebnis: Das Training (Krav Maga und Trojan Workout) macht mir sehr viel Spaß:) die Krav Maga Techniken werden sehr gut beigebracht, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt. Obwohl ich noch nicht lange dabei bin, fühle ich mich in der Gruppe sehr gut aufgenommen. Ich freue mich jedes Mal auf neue Herausforderungen, wenn ich zum Training komme, sowohl in sportlicher, als auch in mentaler Hinsicht. Ich freue mich in Zukunft darauf Weiteres in der angenehmen Umgebung zu lernen ☺️

Fantastisches Erlebnis: Ich bin seit etwas über einem halben Jahr bei Apex Defence und kann nur sagen, dass Dennis ein super Instructor ist und mit Herzblut dabei. Er kümmert sich um jeden Einzelnen und stärkt gleichzeitig die Gemeinschaft. Er sorgt für Fitness, Spaß, aber vor allem für praxistaugliche Techniken. Wer ernsthaft etwas für seine Selbstverteidigung tun möchte, fit werden will und bereit ist, seine Komfortzone dafür zu verlassen, ist bei Apex Defence bestens aufgehoben. Kida, Marc

Fantastisches Erlebnis: Top Trainer! Super Training! Für Selbstverteidigung und Selbstbewusst sein, das beste Training was man braucht!!! Es ist Abwechslungsreich. Das Training macht sehr viel Spaß und ist sehr effektiv!

Fantastisches Erlebnis: Bin noch nicht so lange dabei ! aber das Training , macht mir super viel Spaß , nicht nur fühle ich mich im Alltag Fitter , sondern mein Selbstbewusstsein sich Stätig verbessert ! ich bin zwar noch noch Anfänger , aber ich merke einfach schon jetzt Verbesserungen Auch Die Menschen dort sind Top , die Zusammenarbeit und Teamwork sind untereinander einfach Klasse . Anfänger wie ich bekommen von alle erfahren , Tipps , Tricks und Hilfe . auch unser Trainer Dennis . leitet das Training , abwechslungsreich . Streng , aber immer mit Humor , Spaß und Freude Krav Maga nur zu Empfehlen , es hat mein leben auf eine Neue Stufe gebracht , danke

Fantastisches Erlebnis: Super tolles Trainingskonzept! Ein toller Trainer, der einen guten Zugang zu den Kindern hat! Unser Sohn geht echt gerne hin und nimmt unheimlich viel für sich aus den Stunden mit

Positive Erfahrung: Hier hat man sehr viel Spaß und lernt hilfreiche Dinge die das Selbstbewusstsein stärken. Die TrainerInnen sind sehr nett. Kann ich nur empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Abwechslungsreich und effektiv. Diesen Eindruck habe ich in den letzten 3 Monaten gewonnen. Trainer und Mitglieder sind sehr nett und schätzen die den respektvollen Umgang untereinander.

Fantastisches Erlebnis: Sehr gute Atmosphere und nette Leute. Ich freue mich jedes mal auf das Training

Fantastisches Erlebnis: Meine Tochter trainiert dort und ist durchweg begeistert!

Fantastisches Erlebnis: Empfehlenswerte Schule für Selbstverteidigung. Dennis, der Trainer, fördert und fordert die Schüler mit angemessener Härte, wobei auch der Spaß an der Sache nicht aus dem Fokus gerät. Individuelle Bedürfnisse/Einschränkungen werden respektiert. Das Training ist abwechslungsreich, und ich wurde sowohl vom Team, als auch von den anderen Trainierenden freundlich aufgenommen. Wie eingangs erwähnt: klare Empfehlung meinerseits! :-)

Fantastisches Erlebnis: Ich bin seit Anfang März 2024 Mitglied und gehe regelmäßig zum Trojan Workout und Krav Maga. Das Trojan Workout findet vor dem Krav Maga Kurs statt, geht zwar nur eine halbe Stunde lang, ist aber sehr intensiv. Der größte Gegner ist meistens das eigene Mindset. Dennis hilft einem sehr gut dabei diesen Gegner zu bezwingen. Für noch mehr Belastung sorgen entsprechende Kettlebell's . Krav Maga besteht immer aus einem Fitness- und einem Technikanteil. Wenn man vorher beim Trojan Workout schon mitgemacht hat, dann ist der Fitnessteil noch intensiver. Das eigentliche Krav Maga Training ist wirklich super und hat mir schon geholfen mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und generell meine Fitness zu steigern. Seitdem ich bei Apex Defence bin, habe ich 10kg abgenommen. Natürlich habe ich parallel meine Ernährung umgestellt, aber die Kombination aus Trojan Workout und Krav Maga lässt bei mir die Kilos purzeln . Dennis ist ein netter und lustiger Trainer, wenn man aber mal als Trainingspartner für eine Demonstration herhalten muss , dann merkt man schnell, dass er das Thema sehr ernst nimmt. Das ist auch gut so, denn nur so lernt man es auch. Ich habe auch nur nette Mitglieder kennengelernt. Das spricht auch für Apex Defence, denn hier herrscht noch ein richtiges Gemeinschaftsgefühl. Jeder wird begrüßt. Es gibt auch eine entsprechende WhatsApp Gruppe, worüber dann auch mal spontane Aktionen besprochen werden, bspw. Kirmesbesuch. Finde ich wirklich super!

Fantastisches Erlebnis: Das Training, sowohl beim Trojan Workout, als auch beim Krav Maga ist immer abwechslungsreich und interessant gestaltet. Langweilig wird es hier sicher nicht. Bei all der Anstrengung und dem Schweiß kommt der Spaß durch die tolle, offene Art von Dennis nie zu kurz. Die Leute sind alle super nett, man fühlt sich immer wohl und geht mit einem super Gefühl nach Hause. Für alle, die was für ihre Fitness und gleichzeitig ihre Sicherheit im Alltag tun wollen, eine absolute Empfehlung!

Fantastisches Erlebnis: Check this place out!

Fantastisches Erlebnis: If you want to learn to self defense this is the place!!

Fantastisches Erlebnis: Bestes Krav Maga Training weit und breit!

Fantastisches Erlebnis: Sehr kompetenter und sympathischer Trainer.Hat Spaß gemacht bei der Probestunde meiner Tochter zuzusehen.

Fantastisches Erlebnis: Super Training, das perfekte Maß an Theorie, Technik und realitätsnaher Anwendung des Erlernten. Fordernd und anstrengend, ohne zu überfordern. Bei entsprechendem Einsatz eine steile Lernkurve. Sehr motivierend. Kann ich jeder Person empfehlen, die ihren Körper und ihre Gesundheit auf pragmatische und sinnvolle Weise auf Vordermann bringen möchte. (Bin Mitte dreißig und gehe 2x die Woche zum Training.)

Fantastisches Erlebnis: Einfach Spitze!

Fantastisches Erlebnis: Sehr gutes und strukturiertes Training bei angenehmer Atmosphäre. Es kann wirklich jeder mitmachen und eine Menge lernen! Die perfekte Mischung aus Spaß an der Sache und Ernst der jeweiligen Techniken.

Fantastisches Erlebnis: Mein Sohn geht super gerne zum Training bei Dennis und hat von Anfang an schon viel gelernt. Top!

Fantastisches Erlebnis: Ich habe vor 4 Monaten bei Apex begonnen. Das Training ist sehr gut, ich habe schnell Fortschritte gemacht. Dennis bringt als Trainer immer neue Techniken und motiviert zum Maximum bei Kraft und Ausdauer. Die Gruppe ist super, Spaß und Respekt! Krav Maga und Trojan Workout ist wirklich für alle, die lernen wollen sich zu verteidigen, oder einfach Kraft und Ausdauer trainieren möchten. Danke Dennis!

Fantastisches Erlebnis: Unser Sohn ist nun im 3. Jahr bei Apex Defence. Wir und auch er sind hochzufrieden. Er hat Spass an der Sportart und zudem Verständnis für verschiedenste Situationen entwickelt. Auch während der langen Corona Zeit war der Trainer sehr schnell auf Zack und es wurde das Training via Zoom für Zuhause auf die Beine gestellt, so konnten die Kids, Teens und auch die Erwachsenen den Sport weiter ausüben. Alles in Allem sind wir sehr zufrieden und können die Sportart sowie Apex Defence nur weiterempfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Mein Sohn ist begeistert! Toller Trainer! Sehr zu empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Unsere Tochter geht sehr gern zum Krav Maga bei Dennis und hat da immer viel Spaß! Eine klare Emofehlung!

Fantastisches Erlebnis: Tolle Trainings mit bester Trainer! ☺️

Fantastisches Erlebnis: Toller Trainer. Sehr kinderlieb aber auch konsequent. Schöne Atmosphäre. Gutes Training. Die Kinder lernen sehr viel und spielerisch. *****

Fantastisches Erlebnis: Fühle mich gut aufgenommen und Fair behandelt mit 49 Jahre ohne Sport komme ich klar

Fantastisches Erlebnis: Ich habe bereits mehrere Krav Maga Schulen ausprobiert aber diese ist mit Abstand die beste Schule in Oberhausen und Umgebung.

Fantastisches Erlebnis: Die Trainingsatmosphäre ist persönlich und sehr angenehm. Vor allem Trainer Dennis hat mich durch seine guten Erklärungen und lockere Art richtig mitgenommen. Absolut weiterzuempfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Sehr nette Leute kann ich nur empfehlen.Die Trainer nehmen sich sehr viel Zeit die Übungen und Techniken zu erklären.

Fantastisches Erlebnis: Sehr gute Atmosphäre, und die Trainer sind Total super Top. Auch die Mitglieder zeigen sich von Iher besten Seite und haben mich herzlich aufgenommenen. Wie eine große Familie

Fantastisches Erlebnis: Super cooler Trainer und der Umgang miteinander ist sehr respektvoll. Mit jedem Training habe ich mehr und mehr Spaß an Krav Maga!! Fühle mich immer sehr gut aufgehoben.

Fantastisches Erlebnis: Topp!!

Fantastisches Erlebnis: Ja was soll man da groß schreiben… hochkompetenter, engagierter, motivierter, freundlicher, lustiger (mir gehen die Adjektive aus) Trainer, der einen genialen Unterricht mit der perfekten Mischung aus Technik, Spaß und Fitness anbietet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, für jeden ist was dabei, von meiner Seite aus einfach nur genial und durchweg empfehlenswert!

Fantastisches Erlebnis: Super nettes Team, man fühlt sich gut aufgehoben und hat viel Spaß. Besonderes DANKESCHÖN an Dennis

Fantastisches Erlebnis: Kompetenter Trainer, moderne Location, super Leute! Sehr empfehlenswert!

Fantastisches Erlebnis: Super Training, Super Leute, sehr empfehlenswert und spaßig

Fantastisches Erlebnis: Absolut top und empfehlenswert.

Fantastisches Erlebnis: I LOVE IT! Dennis ist ein äußerst kompetenter und sehr sympathischer Trainer. Er erklärt die Techniken leicht verständlich, hat ein gutes Gespür für das richtige Tempo und sorgt dafür, dass wir immer wieder an unsere Grenzen kommen und das ganze trotzdem immer noch voll Bock macht. Ich komme jedesmal total verschwitzt und glücklich nach Hause.

Fantastisches Erlebnis: Gutes Training, nette Leute. Ich fühle mich dort gut aufgehoben. Man lernt echt viel und auch auf Anfänger wird Rücksicht genommen. Top nur zu empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Super Trainer! Super Training! Super Leute! So macht Krav Maga richtig Spaß!

Fantastisches Erlebnis: Für mich die klare Nummer 1 in Oberhausen und Umgebung!

Fantastisches Erlebnis: DIE Anlaufstelle in Oberhausen für Krav Maga! Sehr gutes Training unter Flagge der IKMF.

Fantastisches Erlebnis: Training macht hier Laune der Trainer und die Truppe sind ebenfalls 1 a

Fantastisches Erlebnis: Top Trainer und auch top Trainierende. Man lernt sehr viel und es ist immer wieder lustig :)

Fantastisches Erlebnis: Absolut empfehlenswert!!!

Fantastisches Erlebnis: Sehr professionelles Training in einer angenehmen Atmosphäre. Jeder, der sich für Krav Maga interessiert und mal reinschnuppern möchte, sollte das Probetraining mal mitmachen.

Fantastisches Erlebnis: Macht was aus euch! Hier klappt das bestimmt!

Fantastisches Erlebnis: Sehr zu empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Jung, modern, kompetent. Lohnt nicht nur einen ersten Blick.

Fantastisches Erlebnis: Das Training macht sehr viel Spaß. Definitiv zu empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Krav maga verbreitet sich stetig und mittlerweile gibt es ja schon mehrere Schulen die das anbieten, jedoch keine die wirklich so gut nach den Richtlinien des IKMF trainiert. Der Trainer hat mir meine anfängliche Unsicherheit genommen, ist engagiert und hat mich für den Sport mehr als begeistern können. Gerne wieder. :)

Fantastisches Erlebnis: Hoch Qualifizierter und sehr sympatischer Trainer seit meinem ersten Training bin ich einfach hin und weg! Für jeden der Krav Maga in Oberhausen trainieren möchte, hier seit ihr richtig.

Fantastisches Erlebnis: Ich war mir zunächst sehr unsicher, ob diese Art von Sport was für mich ist. Doch nach der Trainingseinheit mit dem super Trainer war ich mir ziemlich sicher :) Es hat mega Spaß gemacht und er hat mich mega motiviert. Leute, traut euch, überwindet euren Schweinehund ;)

Fantastisches Erlebnis: junger dynamischer Trainer ,der es versteht ein Training sinnvoll zu führen .