Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Drehbrücke am Deutzer Hafen

Outdoor Fitness Training in Köln im Park ✓ Kleine Teams ✓ Erfahrene Trainer ✓ Spaß garantiert. Gratis Probetraining ➔ Jetzt testen. Jedes Fitnesslevel.

Endlich regelmäßig Sport treiben? Mit unserem Fitness Training im Park trainierst du zu einem festen Termin und in einer festen Gruppe maximal effektiv an der frischen Luft.

Du bist absolute/r Sport Anfänger/in oder doch Freizeit Olympionik/in? Egal welches Fitnesslevel du gerade hast, bei uns bist du richtig! Wir passen jede Übung deinem individuellen Leistungslevel an. So kommt jeder auf seine Kosten!

Bei uns trainierst du mit Trainer/innen, die lieben was sie tun. Mit viel Leidenschaft, Erfahrung und Know-How, betreuen dich unsere Personal Trainer/innen professionell und holen das Beste aus dir raus. Werde fit und fühl dich fantastisch!

Outdoor ist unsere DNA und zwar an 365 Tagen im Jahr. Unsere Workouts trainierst du immer an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter. Das weckt die Lebensgeister, bringt deinen Kreislauf in Schwung und boostet dein Immunsystem! 

Bei uns trainierst du nicht nur maximal effektiv, sondern dank unseres festen Kurssystems auch ohne Ausreden. Wir treffen uns jede Woche zur selben Zeit und mit denselben Leuten. Gemeinsam steigt die Motivation und der Schweinehund hat keine Chance!

Was uns ausmacht, ist ein einzigartiges Kurskonzept, das dich langfristig zum Sport motiviert und fit macht. Feste Termine und eine feste Gruppe sind unsere wichtigsten Bausteine für dieses Versprechen. Denn deinen Schweinehund überlistest du am besten mit Routine und Kontinuität.

Bis zu 24h vor Trainingsbeginn kannst du deine Einheit absagen und erhältst automatisch einen Bookie (das geht bei bis zu 25% der gebuchten Einheiten). Diesen Bookie kannst du in Bootcamps & Weekender Einheiten, Online Trainings und auf Fitnessreisen einlösen und flexibel abtrainieren, wann es dir passt.

Ganz gleich, ob du schon lange keinen Sport gemacht hast oder auf Höchstleistung trainieren möchtest – im Bootcamp stimmt dein/e Trainer/in alle Übungen auf dein individuelles Leistungslevel ab und hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen. So kommst du garantiert auf deine Kosten und niemand wird unter- oder überfordert.

Bei uns wirst du natürlich nicht angebrüllt! Wir motivieren dich mit Charme und einem leichten Augenzwinkern nach dem Motto "hart aber herzlich" aus deiner individuellen Komfortzone. Das Bootcamp Training macht Spaß, ist aber dennoch intensiv und effektiv zugleich. 

Unser sportwissenschaftliches Konzept ist auf 2 Einheiten die Woche á 60 Minuten ausgelegt. Wir empfehlen dir, für die besten Erfolge, 2 Einheiten mit uns zu trainieren. Je mehr wir dich sehen, desto besser können wir dich motivieren und trainieren. Dennoch wissen wir natürlich, wie schwer es manchmal im beruflichen oder familiären Alltag ist, sich 2 feste Termine frei zu schaufeln. Wir bieten dir somit auch die Möglichkeit, 8 Einheiten zu buchen. Alles über unsere Preise erfährst du HIER.

Ein klares JA! Unser Bootcamp Trainer Team ist darauf geschult, für alle Leistungslevel die richtige Intensität zu finden. Beim Bootcamp trainierst du meistens zeitbasiert in Intervallen. Das bedeutet, dass du z.B. 60 Sekunden Zeit hast, um Kniebeugen zu machen. Ob du in der Zeit 3 oder 30 machst, liegt an dir. So kannst du sowohl als Sportanfänger/in als auch als alter Fitnesshase ins Training einsteigen. In unseren Fitness Camps sind viele unterschiedliche Menschen: dick, dünn, groß, klein, fit und unfit. Du brauchst keine Angst zu haben, dich zu blamieren: Jeder Bootie ist Teil des Teams und dein/e Trainer/in nimmt auf alle Rücksicht. Und das Schönste: Wer wenig Erfahrung hat, hat oft die größten Erfolge nach 8 Wochen Training.

Es wäre toll, wenn du deine eigene Matte mitbringst. Solltest du keine haben, reicht aber auch ein großes Handtuch. Bitte denke auch immer an ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Ja, sehr gerne sogar! Bitte achte nur darauf, dass er/sie sich einfach vorher kurz über unsere Seite anmeldet. Das kannst du auch gerne übernehmen, indem du einfach in deiner Probetrainingsnachricht dazu schreibst, dass du noch jemanden mitbringst. Und schon kanns losgehen!

Sportwissenschaftlich gesehen empfehlen wir dir, 2 Mal pro Woche zu trainieren. Sollte das nicht möglich sein, kannst du auch nur ein halbes Camp buchen. Wir finden es jedoch wichtig, dass man sich zu festen Terminen verpflichtet. So können wir maximal effektives Training für dich garantieren und es gibt keine faulen Ausreden. Wir wünschen uns, dass du zum Training kommst und regelmäßig Spaß an der frischen Luft mit einem tollen Team hast. So können wir das beste Outcome für deine Gesundheit garantieren. Verbindlichkeit zu deinem Vorteil!

Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kannst du dein Training in deinem Bootboard absagen und erhältst so automatisch einen “BOOKIE” (das geht bei bis zu 25 % deiner gebuchten Einheiten). Somit kannst du Trainingseinheiten vor- oder nachholen. 

Super Trainer, der einen verdammt guten Blick für Bewegungsmuster/-fehler hat! Wirkliches GANZkörpertraining - hat mir deutlich mehr Bewusstsein für Ketten im Bewegungs- und Muskelapparat verschafft. Vielen Dank!

Es macht Spaß an der frischen Luft und bei jedem Wetter: Sport im Dunkeln mit dem Blick auf das beleuchtete gegenüberliegende Rheinufer, das ist ein besonderes Erlebnis.

In unseren 30 Castings pro Jahr, suchen wir für dich die Créme de la Créme der Outdoor Personal Trainer/innen Kölns. Alle haben eins gemeinsam: exzellentes Know-How und das Herz am rechten Fleck!

Freu dich auf starken Teamspirit, motivierende Trainingsmusik, Messungen deiner Erfolge und unsere Personal Trainer/innen, die dich behutsam an deine persönlichen Grenzen bringen. 

Ein Bootcamp dauert genau 8 Wochen. Danach ist Schluss, es sei denn du möchtest weiter machen. Dann reservieren wir dir als Stammkund/in gerne einen Platz in deinem Lieblingscamp.

Bei uns trainierst du ganzheitlich! Und zwar mit Bewegungen, die dich in deinem Alltag unterstützen. Damit verbesserst du deine Fitness und Bewegungsmuster, beugst Schmerzen vor und wirst effektiv und langfristig fit!

Du fragst dich, ob du für ein Bootcamp fit genug bist? Auf jeden Fall! Denn genau das ist ja unser Job: dich fit oder noch fitter zu machen. Dein/e Bootcamp Trainer/in passt das Training individuell auf deine Fitness an.

So erhältst du jedes Mal neue Trainingsreize - und es wird garantiert nie langweilig! Beim Outdoor Training im Park erwarten dich klassisches Zirkeltraining sowie spannende Spezialeinheiten.

In unseren 30 Castings pro Jahr, suchen wir für dich die Créme de la Créme der Outdoor Personal Trainer/innen Kölns. Alle haben eins gemeinsam: exzellentes Know-How und das Herz am rechten Fleck!

Freu dich auf starken Teamspirit, motivierende Trainingsmusik, Messungen deiner Erfolge und unsere Personal Trainer/innen, die dich behutsam an deine persönlichen Grenzen bringen. 

Ein Bootcamp dauert genau 8 Wochen. Danach ist Schluss, es sei denn du möchtest weiter machen. Dann reservieren wir dir als Stammkund/in gerne einen Platz in deinem Lieblingscamp.

Bei uns trainierst du ganzheitlich! Und zwar mit Bewegungen, die dich in deinem Alltag unterstützen. Damit verbesserst du deine Fitness und Bewegungsmuster, beugst Schmerzen vor und wirst effektiv und langfristig fit!

Du fragst dich, ob du für ein Bootcamp fit genug bist? Auf jeden Fall! Denn genau das ist ja unser Job: dich fit oder noch fitter zu machen. Dein/e Bootcamp Trainer/in passt das Training individuell auf deine Fitness an.

So erhältst du jedes Mal neue Trainingsreize - und es wird garantiert nie langweilig! Beim Outdoor Training im Park erwarten dich klassisches Zirkeltraining sowie spannende Spezialeinheiten.

In unseren Frauen Fitness Workouts steht die Fitness und Community von Frauen im Mittelpunkt. Das Training ist speziell auf die Besonderheiten und Bedürfnisse des weiblichen Körpers ausgelegt. Profitiere von einer inspirierenden Atmosphäre unter Frauen, in der du dich sofort wohlfühlst und es leicht fällt, überschüssige Pfunde abzunehmen und die Schwachstellen des Körpers zu stärken.

Du hast große Ziele, die besondere Aufmerksamkeit verlangen? Im 1:1 und 1:2 Personal Training machen dich unsere Trainer/innen ganz individuell fit! Profitiere von einem perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan, einer flexiblen Trainingsgestaltung im schönsten Fitnessstudio Kölns und der ganzheitlichen Ausbildung unserer Trainer/innen, die dich neben der Fitness auch zum Thema Ernährung coachen können. Dein Herzblut-Trainerteam aus der Bootbox wartet auf dich!

Weniger Stress, mehr Wohlbefinden und ein glückliches, motiviertes Team, das dein Unternehmen vorwärtsbringt: Setze mit uns auf Firmenfitness, Teamevents und Teamchallenges mit gesundem Lifestyle!

Gönne dir eine Auszeit auf einer unserer Fitnessreisen. Handverlesene Hotels, knackige Workouts und unsere zauberhaften Personal Trainer/innen machen deinen Fitnessurlaub unvergesslich.

Female Community: In unseren Fit Women Bootcamps pulsiert 100 % Frauen-Power! Erlebe maßgeschneidertes Training speziell für Frauen, werde fit und fühle dich endlich richtig wohl in deiner Haut.

Das Original Bootcamp erobert Parks und andere schöne Naturplätze der Kölner City und Umgebung. Freu dich auf Outdoor Trainings im Beethovenpark in Sülz, im schönen Nippeser Tälchen, im Friedenspark in der Südstadt, am Dellbrücker Mauspfad, an der Bastei, im Blücher Park oder direkt am Rhein auf den Poller Wiesen. Einen Überblick über all unsere Sport im Park Angebote findest du hier.

Bei einem hochintensiven Zirkeltraining in freier Natur mit einem klasse Coach, der/die dich antreibt, trainierst du in kleinen Teams. Du lässt den Arbeitstag hinter dir oder machst dich in einem Early Bird Camp früh morgens erst richtig wach und fit für den Tag. Fitness im Park in Köln - besser kann der Tag nicht werden.

Top Personal Trainer/innen mit viel Knowhow, Herz und Motivationskunst bringen dich mit professionellen Trainingsmethoden an deine persönliche Grenze. Bei unserem Outdoor Training im Park hier in Köln ist jede/r herzlich willkommen, vom Sportneuling bis zum Leistungssportler. Bootcamp ist die perfekte Outdoor-Alternative zum Fitnessstudio in Köln: In unserem “Outdoor Gym“ wirst du in kürzester Zeit fit, hast jede Menge Spaß und genießt ganz nebenbei Kölns Natur und lernst Kölns Parks beim Sport von einer ganz anderen Seite kennen. Also raus an die frische Luft!

Die intensive Betreuung macht Bootcamp Fitness zu einer preiswerten Alternative zum Personal Training in Köln. Du teilst dir eine/n exzellenten Trainer/in mit deinem Team und hast zudem die Möglichkeit, deine Fitness- und Ernährungsfragen zu stellen.

Die Millionen Stadt Köln erwartet dich mit tollen Wahrzeichen wie dem berühmten Kölner Dom, dem Köln Triangle, der Hohenzollernbrücke oder dem Rhein Energie Stadion. Einige dieser Wahrzeichen kannst du auch direkt bei unserem Training sehen. Wir haben insgesamt 27 Standorte und ca. 30 Trainer/innen für unsere Outdoor Fitness Kurse in Köln.

Von drei unserer Locations kannst du direkt auf den schönen Kölner Dom schauen! Weitere vier Locations befinden sich direkt am Rhein, Urlaubsfeeling beim Outdoor Training garantiert! Viele unserer Outdoor Fitness Standorte findest du im Grüngürtel. Der Grüngürtel Kölns ist ganze 800 Hektar groß, wovon 400 Hektar Wald sind. Damit ist der Grüngürtel die größte städtische Grünfläche. Hier findest du auch den Fernsehturm Colonius, der gleichzeitig Treffpunkt für ein Outdoor Bootcamp ist. 

Mit ca. 650 Sportvereinen, 841 Parkanlagen und als Austragungsort der größten Fitnessmesse FIBO, wundert es nicht, dass sich auch in Köln das Headquarter von Original Bootcamp befindet. Schließlich findest du hier auch die renommierte Deutsche Sporthochschule.

Hast du Lust bekommen auf unser Training an der frischen Luft im Park? Du kannst jederzeit in unseren laufenden Camps in Köln ein Probetraining absolvieren und dir selbst ein Bild von uns machen. Suche dir einen passenden Termin aus und komm mit uns raus an die frische Luft. Weitere Outdoor Fitness Angebote im Park in der näheren Umgebung von Köln findest du z.B. in Leverkusen und Pulheim.