Präventionssportpraxis Schefer

Fantastisches Erlebnis: Bewegungseinschränkungen und Rückenbeschwerden haben mich zur Sportpraxis Schefer gebracht. Bereits nach wenigen Wochen hatten sich die Symptome deutlich gebessert. Dies führe ich auf die vielfältige und sehr engagierte Kursführung von Alex zurück. Stets werden Alternativen im Niveau angeboten, so dass auch (alters- oder krankheitsbedingte) Einschränkungen berücksichtigt werden. Übungen werden in ihrer Wirkungsweise erklärt, notwendige Korrekturen angebracht und das auch seit vielen Jahren mit dem gleichen Engagement. Mit Swetlana und den anderen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern kann er sich auf ein tolles Team verlassen. Jung und Alt finden hier sympathische, kompetente und vielfältige Unterstützung, die auch von den Krankenkassen bezuschusst wird.

Fantastisches Erlebnis: Ich bin total begeistert! Die Atmosphäre ist sehr gut. Die Lehrer, wie die Kunden sind alle sehr freundlich. Ich bin jetzt schon fast zwei Jahre dabei und mir und meinem Körper geht es immer besser. Ich kann es nur jedem Mensch empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Sehr kompetente und von der Atmosphäre her tolle Praxis. Kompetente Trainer, die für Fragen stets offen sind. Tolle Truppe. Chapeau. Bin immer wieder froh, wenn ich meinen Kurs durchgezogen habe.

Fantastisches Erlebnis: Bereits mehrere Kurse belegt und schon oft mit einem Muskelkater am nächsten Morgen aufgewacht. Work Out immer top und als Teilnehmer lässt Alex einen nicht aus den Augen (zwecks Haltungs-Korrektur). Preis-Leistung mehr als okay! Sehr zu empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Ich besuche regelmäßig die Sportpraxis für Crosshaus und Wirbelsäulengymnastik, und ich könnte nicht zufriedener sein! Die Trainer Alex und Annika sind einfach großartig – sie sind immer gut gelaunt, motivieren und sorgen für eine tolle Atmosphäre während des Trainings. Besonders beeindruckend ist, wie viel Wert sie auf die korrekte Ausführung der Übungen legen. Man fühlt sich jederzeit gut betreut und merkt, dass ihnen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmer wirklich am Herzen liegen. Absolut empfehlenswert!

Fantastisches Erlebnis: Tolle Praxis mit einem breit gefächertem Kursangebot.Ein fachlich sehr kompetentes Team bietet motivierende Anleitung in Wohlfueh -Atmosphäre.

Fantastisches Erlebnis: Tolle Präventionspraxis und wahnsinnig gutes Training. Hier kommen jung und alt zusammen und das Training ist perfekt aufeinander abgestimmt. Jeder Kursteilnehmer kann die Intensität selbst bestimmen, es gibt zu jeder Übung optionale Ausführungsmöglichkeiten. Die Kursgebühren werden beinahe vollständig von der Krankenkasse übernommen. Es bleibt nur ein geringer Eigenanteil. Wirklich empfehlenswert.

Fantastisches Erlebnis: Klasse Team

Fantastisches Erlebnis: Crosshouse bei Alex: unter fachlicher und sympathischer Aufsicht, beste was ich finden konnte :-) Nur zu empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Danyoga! Ich muss vorab sagen, dass ich sportlich bin aber total ungelenkig. Ich habe ein Leben lang handball gespielt und trainiere jetzt muay thai. Ich muss beim Sport an meine grenzen kommen und mich völlig auspowern. Yoga fand ich aus Prinzip immer doof, zumal ich ja Mannschaftssportler bin. Ich habe mich von Freundinnen mitreißen lassen und habe bei Dany den Sonntgaskurs gebucht. Was soll ich sagen, es war eine super tolle Erfahrung und ich hatte trotz Ungelenkigkeit nie das Gefühl , hier fehl am Platz zu sein. Ganz im Gegenteil; dany ist super in ihrer Art und bietet gute Alternativen , damit man sich nicht wie ein Vollhonk vorkommt. Es war lustig, informativ und anstrengend und ich als Yogamuffel möchte unbedingt weiter bei Dany Yoga machen und endlich auch mal beweglicher werden. Zumal Sonntag für mich perfekt war und ich gefühlt super fit in den Sonntag und in die Woche starten konnte. Unglaublich und für alle die mich kennen erstaunlich, dass ich echt Yoga machen möchte. Danke Dany

Fantastisches Erlebnis: Schöne Gruppen mit Humor, Leistung und Erholungseffekt. Kann ich nur empfehlen!

Fantastisches Erlebnis: Die Yogakurse von Daniela sind absolut empfehlenswert. Ich als Sportmuffel habe die Liebe zum Yoga gefunden, was ich wirklich nicht gedacht hätte. Es tut meinem Körper so gut und man spürt wirklich Muskelkater an Stellen wo man es nicht erwartet hättet. Daniela ist es sehr wichtig dass jeder in seinen Grenzen bleibt und keiner sich überanstrengt. So ist der Kurs wirklich für jedermann was, ob Anfänger oder schon fortgeschritten, für jeden ist was dabei. Daniela bietet unterschiedliche Varianten an, wo jeder für sich entscheidet wie weit er mitgehen möchte und kann. Man kommt in ihren Stunden schon ganz schön ins schwitzen. Daniela hat eine sehr angenehme ruhige Stimme, sie erklärt jede Haltung genau und auch wo für diese gut ist, was ich sehr schätze, den als Laie hat man ja nicht so die Ahnung. Humor kommt hier auch nicht zu kurz. Während wir in anstrengenden Haltungen verweilen, rundet Dany das Ganze mit einem lockeren Sprüchlein ab. Ja, und es wird währenddessen einfach auch mal herzlich gelacht. Ich habe schon nach ein paar Stunden gemerkt, was Yoga für positive Auswirkungen auf meinen Körper hat. Kurz und knapp: Daniela verkörpert die Liebe zum Yoga und dies ist ganz schön ansteckend Wer gerne mal seine Grenzen beim Yoga testen möchte, ist hier wirklich genau richtig. Yoga und Pilates in der Praxis Schefer unbedingt hier ausprobieren.

Fantastisches Erlebnis: Anstrengend ohne Ende, aber effektiv, nett und immer mit Spaß

Fantastisches Erlebnis: Alles Top, gerne wieder

Fantastisches Erlebnis: Ich schreibe über den Yoga Workshop am Sonntag bei Daniela. Einfach der Hammer!! Daniela schafft es einfach wunderbar alle mitzunehmen, ob Anfänger oder Profi. Sie erklärt alle Übungen super gut und zeigt den Anfängern, wie man über einfache Varianten immer besser bis zur Profi Variante gelangt. Absolut wertvoll sind ihre Erklärungen über die Auswirkungen an den Muskeln, aber auch an den Organen, hier merkt man ihre medizinischen Kenntnisse. Der Workshop ist absolut empfehlenswert, besonders weil der Sonntag morgen ein super Zeitpunkt ist und Daniela mit Ihrer warmherzigen, wertschätzenden Art es schafft alle zu begeistern. Danke Daniela das Du dich entschieden hast Yogalehrerin zu werden!!

Fantastisches Erlebnis: Daniela ist eine wundervolle Yogalehrerin, die mit viel Herz und Wissen die Stunde gestaltet. Ihre einfühlsame Art macht jede Einheit zu einem bereichernden Erlebnis.

Fantastisches Erlebnis: Sehr flexibel was die Kurse betrifft. Gute Kursbetreuung.

Fantastisches Erlebnis: Der Alexander macht es sehr gut und kümmert sich um alle. Bin begeistert.

Fantastisches Erlebnis: Super Training mit freundlichem und kompetenten Trainer

Fantastisches Erlebnis: Sympathischer Trainer, der auf die einzelnen Teilnehmer eingeht, immer gut gelaunt ist und ein sehr abwechslungsreiches Programm in seinen Kursen anbietet. Sein Markenzeichen ist unterschiedliche Socken zu tragen :D Durch den Umzug steht nun eine größere Fläche zur Verfügung und die Räume wurden freundlich gestaltet.

Fantastisches Erlebnis: Hatte hier einen Rückenschule Kurs, besuche den Reha Sport und beginne jetzt ein Faszientraining. Der Trainer und die Trainerin sind beide sehr freundlich, hilfsbereit und gehen auch bei größeren Gruppen individuell auf jeden Teilnehmer ein, und das auch mit Einhaltung der Hygieneregeln. Ich fühle mich hier rundum gut aufgehoben und empfehle die Praxis gerne weiter; egal wie alt, fit etc. man ist. Update 2023: Seit diesem Jahr werden auch verschiedene weitere Kurse und Workshops angeboten; ich habe auf diesem Wege Yoga für mich entdeckt. Die Vinyasa Flow Yoga Kurse mit Daniela sind einfach nur super! Jeder so wie er kann und immer ein lieber und lustiger Trupp!

Fantastisches Erlebnis: Echt tolles und abwechslungsreiches Programm beim Crosshaus, einer Art Zirkeltraining. Der Trainer (Alex) motiviert einen mit seiner lockeren und freundliche Art. Auf die richtige Haltung und Durchführung der Übungen legt er viel wert, wobei er für die meisten Übungen verschiedene Abwandlungen anbieten kann um es leichter oder schwerer zu gestalten. Ich bin immer wieder gerne da :-)

Fantastisches Erlebnis: Sehr guter Kurs, egal ob trainiert oder nicht, freundliche Leitung und Trainer,. Fragen werden informativ beantwortet. Sehr gerne wieder...

Fantastisches Erlebnis: Toller sehr motivierender Trainer!