me6 Bewegungsstudio

ME6 ist Pilates-Training neu gedacht ✓ ganzheitliche Methode ✓ mit Personal Trainer ✓ vor Ort oder zu Hause ➤ Jetzt informieren!

Pilates-Training ist für jeden geeignet, der seinem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchte. Das ME6-Konzept basiert auf den 6 Säulen Bewegungsfluss, Atmung, Zentrierung, Haltung, Flexibilität und Strahlkraft. Rückenschmerzen und Verspannungen werden gelöst, die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert. Insgesamt belohnst du dich mit mehr Vitalität und gesteigerter Attraktivität. Deine Gesundheit wird es dir danken!

„Nach meinem Bandscheibenvorfall habe ich ein individuelles Training für meine Rückenmuskulatur gesucht. Im ME6-Pilates-Studio habe ich es gefunden. Dort trainiere ich seit 6 Jahren und bin schmerzfrei.

Außerdem hilft mir das Training die oft einseitigen Belastungen meiner teilweise schweren körperlichen Arbeit auszugleichen. ME6 ermöglicht mir insgesamt ein flexibleres, besseres und leichteres Arbeiten.“

„Früher litt ich berufsbedingt häufig unter Kopfschmerzen und oftmals unter Migräne. Seit dem Jahr 2015 trainiere ich im ME6-Bewegungsstudio. Die Aufrichtung meiner Brustwirbelsäule hat sich deutlich verbessert. Dadurch ist mein kompletter Schulter-Nackenbereich entspannt und Kopfschmerzen kenne ich nicht mehr. Jedoch hilft nur ein regelmäßiges und dauerhaftes Training. Die zwei Trainingseinheiten pro Woche gehören zu meiner Routine, weil meine Gesundheit es mir wert ist.“

"Wir mögen die persönliche Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Mit unseren individuellen Trainingsprogrammen sind wir perfekt vorbereitet für unsere Sommer-Sportart, das Golfen, und unsere wintersportliche Leidenschaft, dem Skifahren.“

„Die ME6-Bewegungsanalyse hat mir speziell aufgezeigt wo meine muskulären Dysbalancen sind. Mit einem gezielten und speziell auf mich abgestimmten Trainingsplan kann ich nun meine Defizite ausgleichen.

Beim Re-check hat sich gezeigt, dass dies nachweislich gelungen ist. Präventiv trainiere ich weiter, denn die Effekte des ME6-Trainings sind nicht nur messbar, sondern mit einem positiven Körpergefühl auch spürbar.