Svaira Yoga - The Studio

Fantastische Erfahrung: Liebvolles, anspruchsvolles Yoga, mit viel fachlichem know how!

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert! Svaira Yoga ist ein tolles Yogastudio. Ich war in den vergangenen 2 Jahren während der Wintermonate immer sehr gerne in Lauras Yogastunden. Sie ist eine tolle Yogalehrerin, die mich durch ihre superfreundliche und professionelle Art von Anfang an für Ihre Stunden begeistern konnte. Wer Wert auf individuelle und persönliche (Kursteilnehmer zwischen 5-9 pax) Yogastunden legt, ist bei Svaira Yoga/Laura genau richtig. Svaira Yoga ist ein Ort an dem ich mich immer wohlgefühlt habe und sehr gut entspannen und abschalten konnte. Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Ich komme nun schon seit einigen Monaten jede Woche in das Yoga Studio - jedes Mal wird eine sehr entspannte Atmosphäre geschaffen. Die Kurs sind sehr klein, was den Yoga Lehrerinnen ermöglicht auf jeden einzelnen zu achten und man selber kann gut abschalten. Außerdem kann man ganz flexibel seine Kurse buchen. Ich kann es nur empfehlen ☺️

Fantastische Erfahrung: Einfach ein wundervoller Ort mit der schön ausgeleuchteten Gewölbedecke, um Yoga zu machen. Ich freu mich immer die ganze Woche darauf dort am Mittwoch Abend um 8 Uhr in die wundervolle Yoga-Welt von Laura (Laura P.) eintauchen zu dürfen. Ein Erlebnis für alle Sinne und sehr abwechslungsreich und am schönsten dann natürlich das Shavasana am Ende mit einer kleinen entspannenden Massage. Ich habe schon viele verschiedene Yogakurse besucht, aber bin froh jetzt angekommen zu sein, denn das sind meine mit Abstand schönsten Erfahrungen, die ich da jetzt machen darf. Ich kann dieses Studio nur empfehlen. Es liegt sehr zentral und man fühlt sich einfach wohl da und ich muss auch nichts mitnehmen (was ich sonst vergessen könnte ), weil eh alles da ist. Vielen vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio - tolle Lehrerinnen. Endlich eine Insel gefunden! ‍♀️

Fantastische Erfahrung: Ein einmaliges Juwel am Sendlinger Tor Ein wunderschönes kleines Studio mit Gewölbedecken, welches einen komplett aus dem stressigen Alltag in eine andere Welt holt. Und das direkt am Sendlinger Tor! Echt einmalig, ich bin total begeistert!!! Die Yogalehrerin ist supersympathisch, ein echter Profi und dabei einfühlsam und rücksichtsvoll. Man merkt, dass sie sich Yoga mit Leib und Seele verschrieben hat, sie kennt sich extrem gut aus - auch was in den Alltag integrierbare Entspannungstechniken angeht- hat ein unglaubliches Wissen und geht auf jeden Einzelnen und seine Bedürfnisse ein. Kein Vergleich mit großen Studios oder dem Training mit YouTube oder so zuhause. Man wird unter ihrer Anleitung richtig Eins mit den anderen Yogis und die Stunden schließen mit einer Meditation ab, bei der sie das Licht dimmt, ganz dezent ätherisches Öl versprüht und einem noch ein Zitat mit auf den Weg gibt. Ich würde dieses Juwel am liebsten geheimhalten, aber ganz ehrlich es ist ein Muss für jeden, der sich endlich etwas Gutes tun will. Absolute Empfehlung!!!

Fantastische Erfahrung: Das Studio ist sehr schön und Laura und auch die anderen Lehrerinnen sind toll, gehen auf individuelle Bedürfnisse ein (z.B. bei Verletzungen oder auch in der Schwangerschaft), machen abwechslungsreiche Stunden zu unterschiedlichen Schwerpunkten und ich gehe jede Woche wirklich sehr gern hin!

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut begeistert von Svaira Yoga - The Studio! Hier findet man eine kleine Oase der Ruhe und Konzentration. Die Yogastunden sind von hoher Qualität und werden von individuell passenden Lehrerinnen angeboten. Die Kleingruppen sorgen für eine persönliche Betreuung und eine stabile Beziehung zu den Schülerinnen und Schülern. Besonders lobenswert finde ich das Angebot der consent cards, mit denen man selbst entscheiden kann, ob man berührt werden möchte. Insgesamt eine tolle Erfahrung und definitiv empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut begeistert von Svaira Yoga - The Studio! Das kleine, urbane Yoga-Studio bietet eine wunderbare Oase der Ruhe und Konzentration. Die Yoga-Stunden sind von unglaublicher Qualität und die Lehrerinnen sind gut ausgebildet und individuell auf die Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler eingestellt. Die Kleingruppen von maximal 12-15 Personen ermöglichen eine persönliche Betreuung und eine stabile Beziehung zu den Lehrerinnen. Was mir besonders gefällt, ist die Möglichkeit, Consent-Karten zu nutzen, um selbst zu entscheiden, ob man von der Lehrerin berührt werden möchte. Dieses Konzept zeigt, dass das Studio auf die Bedürfnisse und Grenzen der Übenden Rücksicht nimmt. Ich kann Svaira Yoga - The Studio wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich besuche das Studio nun seit über einem Jahr fast wöchentlich und bin super zufrieden! Ich mag die Atmosphäre im Studio, wo jeder sich in Ruhe auf sich konzentrieren kann und die Gruppenatmosphäre gleichzeitig doch motivierend wirkt. Laura ist eine wunderbare und kompetente Lehrerin, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht und einem immer sinnvolles Hintergrundwissen mit an die Hand gibt, wofür welche Übungen sinnvoll sind. So kann man auch außerhalb der Yogastunde zum Beispiel auf Entspannungsübungen zurückgreifen. Es wird auch nicht langweilig, da Laura jede Woche einen anderen Fokus legt. Außerdem bietet sie unterschiedliche Stunden mit unterschiedlichen Erfahrungsgraden und Schwerpunkten an, sodass für jeden was dabei ist. Wenn Laura mal ausfällt, hat sie meist auch sehr guten Ersatz, sodass man keine Angst haben muss, dass die wöchentliche Yogapraxis mal länger ausfällt. Die Stunden kann man super bequem und flexibel online buchen. Auf mich wirken die Stunden gleichermaßen entspannend und energetisierend und ich freue jedes Mal drauf :)

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Niveau und Anspruch. Überliefertes Wissen wird mit sportmedizinischen Erkenntnissen kombiniert und leicht verständlich vermittelt. Gut vorbereitete, motivierende Stunden und doch nicht überladen. Einfühlsame persönliche Betreuung. Die Buchungszeiten sind flexibel. Es gibt Live-, Zoom-, und Videoangebote.

Fantastische Erfahrung: Bisher war ich noch nicht oft in diesem Studio, aber ich habe schon beim ersten Mal in Lauras Yogastunde bemerkt, dass ich mich hier fallen lassen kann. Ich kann mich gut auf mich und meinen Körper konzentrieren. Es ist alles so angenehm friedlich und trotzdem auch manchmal ganz locker lustig. Ich fühle hier keinen Druck und wenn Laura sich mir nähert und mir ein wenig hilft, mir bei einigen Positionen noch mehr zu zu trauen, dann vertraue ich ziemlich schnell darauf. Ich finde alles passiert wohlwollend und jeder ist eben da wo er gerade ist. Gute Raumatmosphäre - warmes Licht - manchmal denkt man es ist noch Tag draußen - man vergisst die Zeit und bleibt trotzdem zentriert. Ich freue mich schon auf das nächste Mal :) Danke Laura, Serena

Fantastische Erfahrung: Laura ist eine wunderbare Yogalehrerin. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben, da sie nicht nur tolle, persönliche Yogastunden mit wechselndem Fokus gibt, sondern auch noch ein perfektes physiologisches Wissen hat. So kann man z.B. auch als Schwangere teilnehmen und Laura bietet entsprechend Alternativen an. Für mich ist sie die beste Yogalehrerin in München!

Fantastische Erfahrung: Sehr professionelles, herzliches und schönes kleines Yogastudio in zentraler Lage. Die Kurse machen Spaß und Laura passt die Asanas an den jeweiligen Fortschritt und Tagesform an. Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben, begleitet in meiner Yogapraxis und im besten Sinne gefordert. Große Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: I've always enjoyed my time at Svaira Yoga studio. The atmosphere is heavenly and the teachers ensure you're practicing the asanas properly, which is deeply appreciated. I can also highly recommend Laura, I've only taken her classes (due to a better fit with my schedule) and her energy has always brought a peaceful ambiance into the studio.

Fantastische Erfahrung: Bestes kleines Yogastudio in München. Laura begleitet mich als Lehrerin seit 6 Jahren und wenn ich überlege, was sich in meinem Körper alles zum positiven verändert hat in den letzten 6 Jahren ist das der Wahnsinn. Ich habe vor allem wegen Spannungsmigräne angefangen Yoga machen zu wollen und nun ist es viel mehr als das. Laura kann auch sehr individuell auf jeden eingehen, da die Gruppen sehr klein sind, und wenn man an manchen Stellen Wehwehchen hat gibt sie immer Tipps wie man die Übungen auch anders ausführen kann.

Fantastische Erfahrung: Cedric ist ein unglaublich guter Lehrer und es herrscht eine sehr angenehme familiäre Atmosphäre! Jede Stunde ist abwechslungsreich, man wird sehr gefordert und lernt viel. Herzensempfehlung !

Fantastische Erfahrung: Ich habe Laura vor etwa 3 Jahren per Zufall entdeckt und möchte ihren Unterricht nicht mehr missen! Laura vereint für mich Yoga- und Körperwissen in einem tollen, mir bisher nicht bekannten Maße! Man merkt das sie ihren Job liebt und mit Leidenschaft dabei ist! Der Stundenplan bietet für alle Niveaustufen etwas an, ob Anfänger oder Pro, Laura geht immer auf die jeweilige Person ein und die Alignments sind sanft aber zielführend! Auch während Corona gab es Online Unterricht und seit der Wiedereröffnung wird im Studio sehr auf die Gesundheit und Sicherheit aller geachtet: 3G-Regel vorab, Desinfektionsmittel für Matten, Einwegtücher auf der Toilette, regelmäßige Stosslüftung während der Stunde. Wer auf der Suche nach einer tollen Yogaschule und einer tollen Yogalehrerin ist, ist hier richtig! #yogamuenchen

Fantastische Erfahrung: Kleines Yogastudio mit viel Persönlichkeit und Flair! Ich habe lange nach einem Yoga Studio in München gesucht, in dem man Ashtanga Yoga praktizieren kann. Dann bin ich auf das Svaira Yoga Studio gestoßen- ein absoluter Glücksfall. Es macht total Spaß und wird nicht langweilig, weil jede Woche neue Fokuspunkte in den Stunden gesetzt werden und auch die Serie manchmal abgewandelt wird, um verschiedene Körperregionen speziell zu trainieren. Dabei achtet Laura darauf, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden, gibt Hilfestellung und Tips, damit jeder seinem Körper entsprechend die richtige Variation findet. Auch die Einzelstunden bei Laura sind super. Sie schaut auf Details und geht individuell auf die Bedürfnisse des Schülers ein. Und danach in den Yogaklassen achtet sie auf das Gelernte der Einzelstunde und weist einen speziell nochmal auf die Punkte hin. Laura freut sich über die Fortschritte von jedem ihrer Yogaschüler und vermittelt nicht nur den Ashtanga Yogastil sondern auch den Spaß an der Yoga Praxis! Während der Corona Pandemie werden alle Kurse online als Livestream oder aufgezeichnetes Video angeboten. Das funktioniert prima. Ich kann dieses Yoga Studio jedem wärmstens weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Über 15 Jahren habe ich Yoga in verschiedenen Schulen praktiziert, aber noch nie hatte ich eine Lehrerin mit so guten anatomischen Kenntnissen, wie Laura. Sie ist in der Lage, die Techniken aus anatomischer Sicht bis ins kleinste Detail zu erklären. Und, wenn es gewünscht ist, gibt sie auch sehr präzise Hilfestellungen! Sie ist sehr aufmerksam darauf, dass man den Körper schont. Ich habe sogar schwanger bei Ihr praktiziert: da hat sie in den Stunden sehr gut auf mich Acht gegeben und hat mir sanftere, für die Geburt vorbereitende Varianten gegeben. Gerade befinde ich mich bei der Rückbildungsphase, und da hat sie mich mit großartigen Beckenbodenübungen versorgt - immer aus der Perspektive des Yogas und mit dem Atem verbunden. Also: SEHR EMPFEHLENSWERTE Lehrerin!

Fantastische Erfahrung: Fantastic studio and the teacher is the best!

Fantastische Erfahrung: Svaira Yoga erfüllt all meine Erwartungen an ein Yoga-Studio: Kleine, private Gruppen, flexible Teilnahmebedingungen, bezahlbar (!), super Ausstattung sowie sympathische und kompetente Lehrerinnen. Noch dazu ist das Ambiente einladend: Immer sauber, schöne Räume, frischer Tee und Kerzenstimmung. Für alle die den perfekten Ausgleich suchen und genug von den Massen-Yogastunden aus Fitness-Verbunden haben.

Fantastische Erfahrung: Ein kleines, aber feines Studio, das ich jedem nur wärmstens empfehlen kann. Ob Anfänger, fortgeschrittener Yogi oder Profi-Ashtangi, jeder findet hier seine passende Stunde. Es herrscht eine herzliche, persönliche und angenehme Atmosphäre. Es gibt hier keine Massenabfertigung, sondern qualitativ hochwertige Yogastunden, bei denen man individuell unterstützt und angeleitet wird und jeder etwas Wertvolles für seine Yogapraxis mit nach Hause nehmen kann. Laura und ihr Team sind für alle Fragen offen und haben immer kompetente Tipps und Ideen.

Fantastische Erfahrung: Perfekt gelegenes kleines Yogastudio mit Wohlfühlatmosphäre. Du fühlst dich sofort willkommen, herzliche und individuelle Betreuung. Yoga findet in kleinen Gruppen (max. 12) statt. Es werden verschiedene Kurse (Anfänger, sportliche Anfänger, therapeutische Kurse, Fortgeschrittenenkurse etc.) angeboten, da ist für jeden das richtige dabei.

Fantastische Erfahrung: Wunderschönes Studio in bester Lage! Der Unterricht ist sehr persönlich und es wird sich für jeden individuell Zeit genommen, egal auf welchem Level man ist oder welche Verletzungen oder Einschränkungen man hat. In den Stunden achten die Lehrer sehr darauf, dass alle mitkommen und sich wohl fühlen. Die Gruppendynamik ist sehr positiv und angenehm. Man kann hier auch fast jeden Yogastil finden und ist auf jeden Fall gut aufgehoben. Das Studio ist Tipitoppi sauber und es gibt sogar eine Dusche!

Fantastische Erfahrung: Svaira Yoga ist ein schönes, gemütliches und sehr persönliches Studio mitten im Herzen Münchens. Man fühlt sich sehr wohl und kann in den warmen Räumlichkeiten gut und intensiv seiner Yogapraxis nachgehen. Meine absolute Empfehlung für alle, die es gerne persönlich und kompetent mögen und die regelmäßig Yoga machen (unter den Lehrern kenne ich nur Laura, bei der ich seit vielen Jahren bin und sie daher sehr empfehlen kann).

Fantastische Erfahrung: Laura hat ein wunderschönes, kleines, einladendes Studio im Herzen von München eröffnet, wo man sich vom ersten Moment Pudelwohl fühlt. Mit ihrer expertise über Yoga und Sanskrit, kann man mit ihr zusätzlich zum Yoga üben auch wirklich gut über Yoga-Geschichte und Philosophie unterhalten. Ihr Workshop über Yoga-Geschichte könnte ich tausendfach weiterempfehlen und hoffe das sie in Zukunft auch aufbauende Workshops anbietet.