Yogastudio Bauer

Beim Andreaskreuz handelt es sich um eine Grundübung zum Erleben des Gleichgewichts zwischen einem äußeren Umgebungs- und einem inneren Seelenraum.

 "Der Raum des Äußeren, das heißt das Milieu, die atmossphärische Umgebung, die Wesenskräfte oder Einflüsse der Umgebung, bestimmen das innere Befinden, während auch das innere Befinden rückwirkend auf die äußere Umgebung einen Einfluss nimmt."

Diese Kennenlern-Kurse zur Übungsweise der "Neuen Yogaempfindung" - wie sie von Heinz Grill begründet wurde - bieten sich sowohl für neue  interessierte Personen, wie auch für Übende, die bereits Kenntnisse mit anderen Yogastilrichtungen erfahren haben, an.

In diesem, mit insgesamt 6 Kurseinheiten á 60 Minuten, überschaubaren Kurs lernen Sie Grundlagen und einfache Grundübungen einer Übungsweise kennen, deren Anliegen es ist, sich mit ausgewählten Körperübungen aus dem hatha-yoga (asana), mit dem "Freien Atem", sowie mit dem geistigen Sinnbild der Übung (Imagination) - wie es in praktischer Hinsicht im Sinne einer empfindenden Tugendkraft in das soziale Leben übertragen werden kann - "In-Beziehung-zu-Bringen".

Ein klares, unemotionales und damit geordnetes Üben mit dem Körper und seinem feinstofflicheren Element, dem Bewusstsein, mit seinen Kräften des Denkens, Fühlens und Wollens, eröffnet dem Übenden unabhängigere  Perspektiven gegenüber sich selbst und gegenüber den ihn umgebenden, äußeren  Daseinsbedingungen.

Die Entwicklung von körperlicher Spannkraft, einer weiten und offenen Flankenatmung, sowie psychischem Aufrichtevermögen und innerer Ruhe, wirken belastenden Gemütszuständen wie z.B. Nervosität, Erschöpfung, innerer Getriebenheit, Ängsten oder Depressionen entgegen und eröffnen eine neue Zuversicht mit weiteren Entwicklungsperspektiven für die kommende Zukunft.

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