MAD Athletics

Bei MAD Iserlohn stehen Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination im Mittelpunkt des Trainings, um auf das Unvorhersehbare bestens vorbereitet zu sein.

Bei MAD Iserlohn gibt es keine Maschinen, die einen festen Bewegungsablauf vorgeben. Hier wird man selbst zur Maschine! Zusammenhalt ist bei MAD Iserlohn großgeschrieben, JEDER ist bei uns gleichberechtigt, bei uns gibt es keine Außenseiter – wir sind ein Team!

Um auf das Unvorhersehbare am besten vorbereitet zu sein stehen bei MAD Iserlohn Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Explosivität, Schnelligkeit und Koordination im Mittelpunkt des Trainings. Das Training basiert auf ständig variierenden, funktionellen Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden.Egal in welcher Ausgangsposition du bist, ob Leistungssportler oder Blutiger Anfänger, jeder absolviert das gleiche Training – nur auf seinem aktuellen Leistungsstand angepasst.Jeder, der sich für MAD Iserlohn entscheidet, wird nach seinen körperlichen Voraussetzungen gefordert und gefördert, um seine individuelle maximale Leistungsfähigkeit zu erlangen.

Wir bewegen größtmögliche Lasten über große Entfernungen in kürzester Zeit. Wir kombinieren Übungen aus den verschiedensten Sportarten wie z.B. Techniken aus dem Olympischen Gewichtheben, dem Kraftdreikampf, Strongman oder der Leichtathletik. Gearbeitet wird hier mit dem eigenen Körpergewicht, Ruder, Skiergometer, Kettelbells, Springseilen, Battleropes, Klimmzugstangen, dem Log oder Sprungboxen.

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