
Informationen über StrandFIT Sierksdorf
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: 9h-18h
- Dienstag: 9h-19h
- Mittwoch: 9h-19h
- Donnerstag: 10:45-19h
- Freitag: 9h-11:30
- Samstag: 9:30-10:45
Es ist kein Geheimnis, dass regelmäßige Bewegung die Gesundheit fördert und zu einer höheren Lebensqualität beiträgt. Der Ausdruck „Longevity“ (einfach übersetzt: Langlebigkeit) ist in der deutschsprachigen Gesellschaft und Wissenschaft zwar noch lange nicht so etabliert wie z.B. in Nordamerika, er gewinnt aber auch hier immer mehr an Bedeutung und ist vor allem gesundheits- und körperbewussten Menschen inzwischen ein Begriff. Mit Longevity ist allerdings nicht nur ein langes Leben gemeint, sondern vielmehr das längere Gesund- und Fitbleiben der Menschen sowie eine bewusste Lebensweise, die ihnen dazu verhilft, dieses Ziel zu erreichen. Die Deutsche Longevity Gesellschaft erklärt: „Regelmäßige Bewegung ist eines der wirkungsvollsten Mittel, um die Lebensspanne zu verlängern und die Lebensqualität zu verbessern. Sie reduziert das Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen, fördert die geistige Gesundheit und beugt dem vorzeitigen Alterungsprozess vor. Bewegung sollte daher ein fester Bestandteil unseres Lebens sein, um die Grundlage für ein langes, erfülltes und gesundes Leben zu schaffen.“ Mit der Teilnahme an den vielfältigen StrandFIT-Angeboten kannst du einen wesentlichen Beitrag zu DEINER Longevity leisten. Egal, ob du dich gern in einer Gruppe bewegst, oder deine Trainingsziele lieber im intensiven Einzelunterricht erreichen möchtest - im StrandFIT findest du das richtige Angebot. Das ganz besondere Wohlfühlambiente verdankt das Studio neben seiner persönlichen Atmosphäre nicht zuletzt auch der einzigartigen Lage unmittelbar am Sierksdorfer Strand. Die salzige Brise auf dem Weg zum Studio und der traumhafte Ostseeblick aus dem großen Studiofenster sorgen stets für ein bisschen Urlaubsfeeling. Komm doch einfach mal vorbei, und überzeug dich selbst! Alle regulären Kurse werden übrigens online via Zoom gestreamt, so dass du auch ganz bequem von zuhause aus an den Kursen teilnehmen kannst.
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Am Fahrenkrog 19 · 23730 Sierksdorf Mobil: 0176 - 47 61 65 89 E-Mail: [email protected]
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
StrandFIT Sierksdorf: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: nettes kleines Studio. Kompetente und sehr freundliche Inhaberin.
Fantastische Erfahrung: Wunderbares Studio mit Blick auf die Ostsee!! Liebe die Power Yoga Kurse bei Inga Freitagabends. Der Kurs schafft es jede Woche sowohl meine Seele als auch meinen Körper vom Arbeits- in den Wochenendmodus zu beamen. Tut sooo gut, sehr empfehlenswert!
Fantastische Erfahrung: 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Die Lage des Studios ist traumhaft: direkt am Meer mit herrlichem Ausblick. Britta ist eine top Trainerin. Hier wird jedes Training zu einem Erlebnis.
Fantastische Erfahrung: Vor ca. einem Jahr habe ich mich entschlossen, das Studio auszuprobieren. Durch die unvergleichliche Lage ist es auch jedes Mal eine kleine Auszeit. Herrlich, trainieren mit Blick auf die Ostsee. Eigentlich wollte ich nur Pilates machen, da mich dieser Kurs immer einigermaßen bei meinen Wehwechen unterstützt hat. Vom "richtigen" Sport war ich weg, mir tat immer nur alles weh. Mehr als Rehasport ging kaum. Ich bin nach kurzer Zeit einfach restlos begeistert gewesen, habe ein Jahresabo abgeschlossen und fast alle Kurse ausprobiert. Ich habe mit meinen ganzen Beschwerden in Britta immer eine super Unterstützung gefunden. Egal ob Schulter, Rücken, Knie oder einfach "Körper" wenn was zwickt hat sie sofort eine Übung parat, die es einem ermöglicht, auch mit Einschränkungen mit zu machen. Ich bin immer wieder von dem enormen Wissen fasziniert, was sie sofort umsetzt und somit jedem das Gefühl gibt: Du kannst das, du schaffst das. Mehr als einmal habe ich aufgeben wollen, weil ich solche Schmerzen hatte/habe aber Brittas Fröhlichkeit und ihrer Energie reißen immer wieder mit. Was für eine Motivationsqueen!!! Dabei hat sie es mit Zoom und Hybridkursen wahrlich nicht leicht. Nun habe ich nicht nur mehr Muskeln sondern "nebenbei" eine Konfektionsgröße verloren und das Wichtigste: deutlich weniger Schmerzen und das bedeutet Lebensqualität! Danke Britta, du bist einfach super!
Fantastische Erfahrung: Britta macht das wirklich toll, obwohl der Sport zur Zeit nur per Zoom möglich ist. So hab ich aber von Berlin aus immer das Gefühl, einmal pro Woche in meiner "Zweitheimat" an der Ostsee zu sein. Und dank des zuverlässig auftretenden Muskelkaters hab ich die ganze Woche was davon :)
Fantastische Erfahrung: Der SUP YOGA Kurs hat bei mir und meinem Team einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Um aktiv in die Entspannung zu kommen ist diese Art des Yoga für mich eine total schöne Erfahrung gewesen. Gleichgewicht, Konzentration, im Einklang mit der Natur sein und dabei die innere Mitte finden. Das kann man hier erleben. Danke an Britta für dieses tolle Erlebnis auf dem SUP Board. Baptist Peltner & Team ERGO und HAND
Fantastische Erfahrung: Einmalig und unvergleichbar.
Fantastische Erfahrung: Ein kleines feines Studio mit tollem Blick auf's Meer. Britta ist eine freundliche, fröhliche Trainerin, die mit hoher Fachkompetenz hervoragende Kurse gibt. Jede Einheit tut dem Körper und der Seele so richtig gut. Ich kann nur jedem empfehlen mal rein zu schnuppern; die Staffelungen und Angebote der Preise machen alles möglich.
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