FEM EFFECT Deine Fitness. Dein Weg.

Informationen über FEM EFFECT Deine Fitness. Dein Weg.
Öffnungszeit
- Sonntag: 16h-20h
- Montag: 9h-20h
- Dienstag: 9h-20h
- Mittwoch: 9h-20h
- Donnerstag: 9h-20h
- Freitag: 9h-12h
- Samstag: (closed)
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
FEM EFFECT Deine Fitness. Dein Weg.: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Mega Training für Mamas! Ich würde diese tolle Training Kurs am alle Mamas empfehlen! Ganz viele tolle Übungen für alle, es werden immer Übungen fur alle Fitness Niveau gezeigt und auch alternative wenn man das Baby in der Trage halten muss. Die Trainerinnen Caro und Nathalie sind sehr kreativ und aufmerksam. Und ich finde auch toll dass es am Ende auch mit einer gemeinsame Kaffee weiter geht für die die das wollen: es gibt auch ein soziales Komponente dabei dass auch gut tun ;)
Fantastische Erfahrung: Herzlichkeit und Wärme kombiniert mit Erfahrung, Kompetenz und fundierten Wissen
Fantastische Erfahrung: Super Kurs in der Schwangerschaft. Nathalie passt den Kurs gut auf das Wetter an und macht ein schönes und vielfältiges Trainingsprogramm
Danke für deine Vertrauen und schön, dass du so fleißig und regelmäßig dabei bist!
Fantastische Erfahrung: Entspannte Stimmung und man kommt ins Schwitzen inkl. Muskelkater.
So gut! Geht doch nichts über einen kleinen Muskelkater ;-)
Fantastische Erfahrung: Sport mit Nathalie bringt neben einem gutem Körpergefühl auch jede Menge Spass und positive Vibes durch eine motivierende Gruppendynamic. Die Einheiten sind auf alle Fälle mit einem gewissen Anspruch und machen definitiv fit für die Geburt oder nach der Geburt. Für alle die sich was Gutes tun wollen: Kann ich auf alle Fälle empfehlen ☺️ danke Nathalie für deine motivierende und authentische Art
So schön, dass du dabei bist liebe Johanna. Ich freue mich auf noch viele weitere Stunden mit dir und dann ganz bald auch deinem Baby! :-)
Fantastische Erfahrung: Manchmal, da braucht man einfach jemanden, der einen motiviert und es schafft, dass man die doofen Burpees durchzieht- Nathalie schafft es, dass man richtig Spaß am Sport hat und sich auch bei schlechtem Wetter überwindet und gerne ne Runde sporteln geht. Es tut richtig gut. Vielen Dank
Wir motivieren immer wieder gerne. So schön, dass wir euch auch mit "Mama-Burpees" herausfordern können :-)
Fantastische Erfahrung: Tolles und abwechslungsreiches Outdoor-Training! Nathalie passt das Training auf die Bedarfe der Gruppe an und ist dabei gut gelaunt und motivierend. Falls notwendig, kümmert sie sich auch noch um die Kinder, damit die Mamas konzentriert trainieren können Das Café trinken mit der Gruppe im Anschluss, ermöglicht einen Austausch und bildet den perfekten Abschluss.
So schön, dass du dich schon kurz nach deiner Geburt in unserem Basic Fit Kurs um dich und deinen Körper kümmerst!
Fantastische Erfahrung: Toller Kurs während der Schwangerschaft. Habe schon früh angefangen und fast bis zur Geburt teilnehmen können. Abwechslungsreiche Übungen, gute Anleitung, nette Stimmung. Auch gut geeignet, um andere werdende Mamas kennen zu lernen.
Wir freuen uns immer, wenn jemand so fleißig und regelmäßig wie du im Training dabei ist. Wir freuen uns auf den nächsten Kurs mit dir und deinem Baby!
Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits den dritten Kurs bei Nathalie gemacht und bin mehr als zufrieden. Es macht mega viel Spaß und ich fühle mich bei Nathalie sehr gut aufgehoben. Sie besitzt sehr viel Fachwissen und die Übungen sind alle super für den Beckenboden. Ich kann die Kurse echt nur wärmstens empfehlen und finde Nathalie ist echt eine super Trainerin!
Danke dir für deine tolle Bewertung. Natürlich freuen wir uns besonders, wenn jemand so lange mit uns trainiert wie du es bereits machst!
Fantastische Erfahrung: Nathalie macht wirklich ein super Training - es ist abwechslungsreich und richtig schön fordernd! Sie achtet gleichzeitig toll darauf, dass man sich nicht aus lauter Übermut nach der Geburt gleich übernimmt. Und der Kaffee hinterher entschädigt schon mal im Vorhinein für den Muskelkater, der am nächsten Tag folgt.
Liebe Dank! So schön, wenn ihr nach dem Kurs Kontakte knüpft, euch austauscht und die frische Luft bei einem Café genießt. Natürlich immer wohl verdient. :-)
Fantastische Erfahrung: Richtig toller Kurs. Nathalie ist ein super Coach und beim Sport auch andere Mütter kennenzulernen ist sehr schön.
Danke dir für dein Feedback. So wertvoll für uns!
Fantastische Erfahrung: Sehr gutes und effektives Training in der Schwangerschaft. Jede Woche etwas andere Übungen, aber immer ein gutes Ganzkörper Workout. Nathalie ist sehr motivierend und immer gut gelaunt!
Danke dir! Wir geben uns immer viel Mühe das Training effektiv und abwechslungsreich zu gestalten!
Fantastische Erfahrung: Mit dem Muli kann Nathalie direkt bis zum Treffpunkt ihrer Sportkurse im Grünen fahren. Bonus: das Equipment wird in der faltbaren Transportbox verstaut und muss nicht mehr geschleppt werden. Nach den auspowernden Sporteinheiten, Equipment einladen und auf direktem Wege nach Hause zur Familie fahren, ohne Stau und ohne Stress. Das Lastenrad macht`s möglich.
Immer sportlich unterwegs! ;-)
Fantastische Erfahrung: Das Training ist abwechslungsreich, fordernd und macht sehr viel Spaß! Nathalie gibt sich viel Mühe immer wieder neue Übungen zusammenzustellen, geht individuell auf Dich ein und hat immer eine Alternative parat, wenn die Übung zu schwer ist oder Du Dein Kind auf dem Arm oder in der Trage hast. Durch ihre fröhliche, motivierende Art vergeht die Stunde wie im Flug. Du bist mit deinem Kind an der Luft, triffst nette, gleichgesinnte Mamas und tust was für Dich
Lieben Dank. Da ich als Zweifachmama sehr gut weiß, wie es ist wenn man das Baby nicht ablegen kann gibt es immer auch alternative Übungen mit Trage.
Fantastische Erfahrung: Ich habe den Sport am Ende der Schwangerschaft kennengelernt und bin dann nach der Rückbildung in den Folgekurs mit Baby gewechselt. Ist einfach richtig schön draußen an der frischen Luft zu sporteln, andere Mamas kennenzulernen und "malrauszukommen"!
So schön, dass du ein Teil davon bist!
Fantastische Erfahrung: Tolles, abwechslungsreiches Outdoortraining (Kräftigung, Cardio und auch an den Beckenboden wird Frau immer wieder erinnert :-)) bei netten und kompetenten Trainerinnen, die die Übungen an die verschiedenen Fitnesslevel anpasst, so dass jede auf ihre Kosten kommt. :-)
Liebe Dank für dein Feedback. Der Beckenboden sollte am besten schon in der Schwangerschaft Thema sein. Auch nach der Rückbildung heißt es unbedingt dauerhaft am Ball bleiben und den Beckenboden immer wieder mit einzubeziehen.
Fantastische Erfahrung: Mit der Schwangerschaft hab ich meinen ersten Kurs bei Nathalie gestartet und bin mittlerweile im dritten Fit mit Kind Kurs bei ihr. Bewegung an der frischen Luft tut einfach gut und für jede Situation hat sie immer alternative Übungen im Angebot. Es war sicherlich nicht mein letzter Kurs!
So schön, dass du so fleißig bist. Wir freuen uns immer sehr euch im Kurs zu sehen!
Fantastische Erfahrung: Tiptop, mega motivierte und kompetente Trainerinnen. Hat richtig viel Spaß gemacht und anstrengend war es auch noch.
Liebe Dank dir! Natürlich wird sich auch bei uns immer wieder ordentlich ausgepowert!
Fantastische Erfahrung: Das Outdoortraining mit Natalie ist super abwechslungsreich, macht sehr viel Spaß, stärkt nicht nur den Körper sondern auch das Wohlbefinden. Die regelmäßig anschließenden gemeinsamen Treffen mit Kaffee bieten gute Austauschmöglichkeiten und Spaß. Für mich während der Schwangerschaft immer ein sportliches Tageshighlight, welches das Beschäftigungsverbot erträglicher gemacht hat.
Wie schön zu sehen, dass ihr euch immer wieder nach dem Kurs und auch lange Zeit danach noch zusammen findet!
Fantastische Erfahrung: Nathalie macht das einfach nur super. Ich bin total begeistert!
Danke dir! Freut mich sehr, dass du so lange dabei bist!
Fantastische Erfahrung: Sehr gutes, forderndes und ganzheitliches Training. Zusätzlich bekommt man auch viele fundierte Informationen bezüglich Sport in/nach der Schwangerschaft. Sehr sympathische und motivierte Trainerin mit der es super viel Spaß macht zu trainieren. Absolute Empfehlung!
Vielen Dank liebe Ina! Macht einfach sehr viel Spass mit so tollen Mamas wie dir!
Fantastische Erfahrung: Super Training, anspruchsvoll und professionell angeleitet, nette Frauen und toller Austausch - es ist jeden Cent wert! Dank Nathalie blieb ich während und nach der Schwangerschaft fit und konnte dann wieder voll ins Volleyballtraining einsteigen! Danke dafür!
Lieben Dank dir Lisa! Freue mich auf viele weiter Sportstunden mit dir!
Fantastische Erfahrung: Tolle Kurse mit motivierender Trainerin!! Perfekt für den Sport in der Schwangerschaft und danach mit Kind. Trainerin Nathalie ist begeistert und positiv und passt die Kurse entsprechend flexibel den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen an. Auch super um mit anderen in Kontakt zu kommen. Totale Empfehlung für alle Mamas!!
Danke dir. Schön dass du so lange mit uns trainiert hast und viel Spass an deinem neuen LAUFMAMALAUF Standort!
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