Zeitinsel Aystetten

Die Zeitinseln sind auch unter dem Namen „30+ Fitness“ bekannt und werden aktuell umbenannt. Uns geht es vor allem um Wohlbefinden – wofür die Voraussetzung Gesundheit ist – Gesundheit als Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Alles, was zusätzlichen Stress erzeugt, mache es möglich, dass Menschen im Alltag die Balance verlieren. Diese Gefahr bestehe auch durch falsches oder zu intensives Training. Aus diesem Grund möchten die Zeitinseln Menschen die Balance zurückgeben. Bei jemandem mit wenig Aktivität im Alltag kann dies durch Bewegung erfolgen, im umgekehrten Fall durch Entspannung. Unsere „Zeitinsel“ sind Orte, an denen man sich Zeit für sich selbst nehmen kann und abgekoppelt vom Alltag wie auf einer „Insel“ ist.