Sport mit Baby in Bad Kreuznach - Kangatraining mit Carina

Fantastische Erfahrung: Es ist einfach die beste Möglichkeit um wieder alltagstauglich und fit zu werden. Carina ist mit vollstem Engagement authentisch und empathisch dabei, sie hat immer ein offenes Ohr, nimmt sich Zeit erklärt die Trage welche Möglichkeiten es gibt, sodass man als Neuling auch gut ankommen kann. Die Mischung aus der Musik, den Muskelaufbau Übungen und Choreos trifft genau unseren Geschmack und wir sind auf jeden Fall wieder dabei, sollte im Herbst/Winter in Alzey wieder ein Kurs starten. Es ist unser Highlight in der Woche gewesen, wir haben uns immer riesig drauf gefreut und man merkt deutlich, ob man gerade ein Kanga Kurs besucht oder nicht ....es macht einfach richtig fit und stärkt den Beckenboden, meines Erachtens besser als der Rückbildungskurs. Danke Carina ❤️

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits zwei Kurse bei ihr während meiner Schwangerschaft beim Prekanga besucht und bin auch danach weiterhin zu den Kursen gekommen. Ich muss sagen, dass ich jedes Mal eine großartige Zeit hatte und mich immer auf die Stunden mit dir und den anderen Teilnehmerinnen gefreut habe. Dein Kangatraining ist nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern auch sehr motivierend und inspirierend. Du schaffst es, eine positive und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der wir uns alle wohl und aufgehoben fühlen. Deine Anleitungen und Erklärungen sind klar und verständlich, und du nimmst dir immer die Zeit, auf individuelle Bedürfnisse und Fragen einzugehen. Besonders gefällt mir, dass du verschiedene Übungen und Choreografien in das Training einbaust, die speziell auf die Bedürfnisse von uns Mamas zugeschnitten sind. Es ist toll zu sehen, wie wir uns gemeinsam stärken und unsere Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form bringen können. Und das alles in einer entspannten und fröhlichen Atmosphäre! Ich freue mich schon darauf, in Zukunft weiterhin zu deinen Kursen zu kommen. Und ich bin besonders begeistert, dass du auch Kurse in Alzey anbietest. Das ist für mich viel näher und ich kann es kaum erwarten, dort mit dir und den anderen Mamas zu trainieren. Vielen Dank, Carina, für deine Leidenschaft, dein Engagement und deine Unterstützung. Du bist eine wunderbare Trainerin und ich kann das Kangatraining bei dir nur wärmstens empfehlen! Liebe Grüße

Fantastische Erfahrung: Mittlerweile mache ich den 6. Kurs in Folge und an ein Ende ist nicht zu denken. Die Kombination aus Choreos und Workouts machen einfach unglaublich viel Spaß, auch wenn man vorher noch nie getanzt hat und keinerlei Erfahrung in diesem Bereich mitbringt. Ich persönlich kann mir keine bessere Trainerin als Carina vorstellen, sie ist stets gut gelaunt, motiviert einen durch die gesamte Stunde und hat immer Zeit für evtl. Rückfragen. Einfach ein Herzensmensch ♡ Alle die noch Zweifel haben, können eine Schnupperstunde buchen und sich selbst vom tollen Kanga-Training überzeugen.

Fantastische Erfahrung: Der Kangakurs ist einfach super um nach der Schwangerschaft wieder eine solide Gundmuskulatur aufzubauen und dabei das Kleine oder die Kleinen immer dabei zu haben. Die Liebe Carinna hat uns sehr geholfen die richtigen Tragen für uns auszuwählen und hat uns zum ausprobieren auch die ein oder andere ausgeliehen, hierfür nochmal vielen Dank! Und falls noch jemand Zweifelt, auch als Zwillingsmama ist es möglich beide zu tragen und im Kanga mit dabei zu sein!!

Fantastische Erfahrung: Workout mit Herz. Mit viel Kompetenz und Freude an der Arbeit bringt Carina einem die verschiedenen Schritte für das Workout bei und hat dazu immer ein offenes Ohr für Fragen rund ums Kind etc...

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut begeistert :) Ich hatte bei meiner ersten Tochter schon den Kanga Kurs besucht und jetzt nach der 2. Geburt war es klar das ich wieder komme :) Es macht mega viel Spaß mit den anderen Mamis und den Kids Sport zu treiben. Liebe Carina, Vielen Dank für die super Kurse mit meinem Mädels Ich freu mich schon, wenn wir im September in die nächste Runde starten Bleib so wie du bist , du machst das Klasse

Fantastische Erfahrung: Das Kanga Training macht richtig Spaß und man merkt auch, wie es von Woche zu Woche ein bisschen "leichter" wird. Also der Trainings Effekt ist durchaus spürbar. Dazu gibt es immer eine gute Atmosphäre und nette Leute. Auch unter erschwerten Bedingungen (Pandemie) ist immer alles zuverlässig organisiert. Liebe Carina, vielen Dank für deine tolle Arbeit! Wir freuen uns auf den nächsten Kurs!

Fantastische Erfahrung: Macht einfach immer so viel Spaß und Carina macht das einfach super!

Fantastische Erfahrung: Ganz freundliche, kompetente und liebe Trainerin! Carina Fleck leitet die Mamas super an und nebenbei gibts noch viele Tipps zur Trage. 100% empfehlenswert! Wir sind gerne dabei.

Fantastische Erfahrung: Es macht einfach richtig Spaß und Carina bringt einen mit viel Spass zum schwitzen

Fantastische Erfahrung: Carina ist mit so viel Herzblut und Engagement dabei, einfach super!! Egal ob PreKanga oder KangaTraining: Es macht sehr viel Spaß, immer wieder gerne

Fantastische Erfahrung: Tolle Beratung! Ein Muss für alle jungen Eltern. Unser Zwerg hat sehr viel geweint in der Trage die wir uns vor der Geburt angeschafft hatten. Carina kam zu uns mit einer riesigen Auswahl an Tragen und hat uns beraten und uns erklärt auf was es ankommt. Wir durften einige Tragen ausleihen und ausgiebigst testen. Schnell haben wir das richtige Modell für uns gefunden und seitdem liebt es unser Sohn getragen zu werden. Das Kind war wie ausgewechselt. Wir konnten uns vorher nicht vorstellen das er je gerne in der Trage sitzen würde. Dank liebe Carina für Deine Hilfe!

Fantastische Erfahrung: Die Kangatrainingseinheiten sind eine super Gelegenheit gemeinsam mit wie auch ohne Baby/Kind in einer super lustigen,offenen Runde sich sportlich zu bestätigen. Carina,die Kangatrainerin und zugleich auch Tragenberaterin ist eine ganz liebe,offene und lustige Person die immer mit Rat und Tat bei Fragen einem zur Seite steht. Man merkt bei jedem Training,dass Carina mit Herzblut bei der Sache ist. So viel Spaß und so viel Lacherei während man ein Workout macht,gibt es nur dort.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit ca 3 Monaten bei Carina im Kangatraining, meine Tochter ist nun 8 Monate. Sie macht das so toll. Mit Charm und Witz. Zwischenmenschlich "on Point". Bei meiner nächsten Schwangerschaft werde ich von Beginn an Teil nehmen. Sie gibt sich unheimlich viel Mühe. Hilft bei der richtigen Tragetechnik, ob vorne oder hinten, korrekte Einstellungen der Trage usw. Sie hat immer eine Lösung oder Trick parat. Faire Preise, tolle Gruppendynamik. Alles in Allem ein sehr gelungenes Konzept das hoffentlich noch lange so erfolgreich und kompetent umgesetzt wird!!! Vielen Dank!!!

Fantastische Erfahrung: Das Kanga Training mit Carina kann man nur empfehlen. Ich selbst habe schon bei beiden Kursen (PreKanga + Kanga) teilgenommen und es ist jede Woche wieder toll :) Eine super Möglichkeit um auch mit Baby abzuschalten und was für die Gesundheit zu tun. Das Training ist abwechslungsreich und eine gute Mischung aus Tanz und Workout. Zusätzlich nimmt sich Carina auch immer Zeit um Fragen hinsichtlich der Trage zu beantworten oder den Sitz zu kontrollieren. Mach weiter so!

Fantastische Erfahrung: Sowohl bei der Trageberatung, als auch beim Kanga-Training ist Carina ein wahres "Must-Have" für jede (neue) Mama und auch jeden Papa. Mit Rat und Tat, Witz und Wissen machen ihre Kurse wirklich viel Spaß und helfen auch mit Baby fit zu bleiben.

Fantastische Erfahrung: Carina ist wirklich eine sehr liebe, coole und lustige Frau. Bei ihr macht das Training richtig Spaß Wer Lust hat mit Baby etwas zu trainieren ist dort genau richtig.

Fantastische Erfahrung: Tolle Kangastunden. Tolle Trageberatung. Kann beides nur empfehlen. Schön, dass wir Carina hier haben :-).

Fantastische Erfahrung: Ein klasse Kurs, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden! Die Babys sind in der Trage dabei, was Mama und Kind sehr viel Freude macht. :-) Carina, die Trainerin, ist super lieb, geht auf jeden individuell ein und lässt sich immer wieder neue, tolle Dinge einfallen. Ich selbst war 2 Jahre lang dabei und würde immer wieder anfangen. Absolute Empfehlung!!

Fantastische Erfahrung: Super liebe Trainerin, tolles und effektives Training. Geht auf die Teilnehmer ein und weiß was sie tut. Klasse!

Fantastische Erfahrung: Es macht viel Spaß! Carina macht das wirklich super!

Fantastische Erfahrung: Das Kangatraining bei Carina macht viel Spaß und man wird fit! Die Musik macht gute Laune und motiviert. Carina leitet die Schritte und Übungen professionell an und ist super lieb und freundlich. Ein positiver Pluspunkt am Kanga: die Babys können hautnah dabei sein und sind meist zufrieden. Ich freue mich immer auf die Stunden und die abwechslungsreichen Workouts.

Fantastische Erfahrung: Kanga mit der lieben Carina macht so viel Spaß. Habe den Prekanga Kurs schon besucht und war total begeistert. Man braucht keinen Babysitter, da das Kind mit trainieren kann. Die Zeiten sind flexibel. Wenn das Kind mal schläft, kann man trotzdem so mit trainieren. Perfekt um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Kann es nur weiterempfehlen. Steigt mit ein und macht eine Schnupperstunde.

Fantastische Erfahrung: Anfangs habe ich gedacht: Kanga Training bedeutet Tanzen, und das ist überhaupt nichts für mich. Da ich aber sehe viel Positives gehört habe und mal etwas Neues ausprobieren wollte habe ich Kanga eine Chance gegeben. Schnell war Dank Carinas Hilfe die richtige Trage für mich und mein Baby gefunden und dann ging es auch schon los. Es hat mir von Anfang an super viel Spaß gemacht. Kanga ist nicht einfach nur tanzen, sondern eine gelungene Mischung aus Tanz und Workout. Mit Carina macht es einfach super viel Spaß. Sie ist nicht nur eine Klasse Trainerin sondern auch ein toller Mensch. Nach knapp 2 Jahren muss ich leider aufhören und zurück zur Arbeit. Ich kann es jedem empfehlen es einfach auszuprobieren. Gemeinsam Zeit mit dem Baby, ohne Stress einen Babysitter zu finden und gleichzeitig etwas für sich selbst tun. Auch in der aktuellen Zeit eine tolle Sache, da Carina für jede Situation Wege und Möglichkeiten findet ( z.B. trainieren in kleineren Gruppen oder auch Online).

Fantastische Erfahrung: Es macht wirklich mega Spaß

Fantastische Erfahrung: Eine tolle Gelegenheit, etwas Mama-Zeit zu genießen, körperlich wieder fit zu werden und trotzdem das Kind dabei zu haben. Auch große Kinder (meine Tochter ist fast 2 und tanzt inzwischen gerne selbst mit) haben ihren Spaß! Carina, die Kursleiterin, ist total nett und jeder kann, ohne verurteilt zu werden, ganz nach eigenem Können mit machen. Ich Sportmuffel bin seit knapp 2 Jahren dabei und kann es wirklich nur empfehlen, es macht wahnsinnig viel Spaß :)

Fantastische Erfahrung: Eine super nette Kangatrainerin. Kanga ist eine tolle Möglichkeit mit Kind fit zu werden und zu bleiben. Ob im Präzenskurs oder auch während des Lockdowns. Hier wird viel Wert auf den Beckenboden gelegt.

Fantastische Erfahrung: Das Kangatraining bei Carina hält fit und macht Spaß, ich freue mich Anfang der Woche immer schon sehr auf die Stunde, bei der man einfach mal etwas ganz für sich tun kann und das Baby dabei glücklich und zufrieden dabei ist. Carina leitet professionell an und ist mit viel Spaß und Herzlichkeit dabei.

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Carina macht unglaublich viel Spass und man freut sich die ganze Woche schon auf die Kangastunde :) Der Pre Kurs ist total klasse und die Übungen auf die Schwangerschaftsphase abgestimmt. Es ist eine ♥️-liche Atmosphäre (die Liebe zu dem was Carina tut sieht man alleine schon am schön eingerichteten Kursraum). Der Spass kommt nie zu kurz. Folgekurs bereits gebucht - kann ich jedem empfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Mir gefällt das Pre Kanga sehr gut. Ich mag die Besonders ruhige und Liebevolle Art von Carina. Das Training ist in der Schwangerschaft super, man kann die einzelnen Übungen individuell auf seine momentane Belastbarkeit anpassen. Carina gibt dazu immer verschiedene Schwierigkeitsstufen an.

Fantastische Erfahrung: Einfach klasse! Jede Minute in Carinas Kurs ist bestens investiert. Mache den Kurs nun das dritte Mal in Folge mit und kann ihn nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Training sehr zu empfehlen. Schnupperstunde möglich.

Fantastische Erfahrung: Meiner Frau hat der erste Kurs so gut gefallen das Sie direkt den nächsten gebucht hat. Meine Tochter und meine Frau fühlen sich sehr wohl! Carina ist sehr kompetent und eine ganz Liebe! Einen Besuch kann ich jedem empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Super schöner Kurs mit viel Bewegung und Spaß.

Fantastische Erfahrung: Ich kann es nur empfehlen .super toller Kurs und super liebe und nette Trainerin.

Fantastische Erfahrung: Mega klasse! Geschwisterkinder können im Notfall auch mitkommen und finden dank super eingerichtetem Kursraum auch ein tolles Plätzchen zum Malen, Lesen oder Zuschauen.

Fantastische Erfahrung: Tolle und abwechslungsreiche Übungen und eine super liebe Trainerin. Carina nimmt sich für jeden ausreichend Zeit, berät super und ist einfach sympathisch. Wir machen schon den 3. Kurs und es macht meiner Kleinen und mir viel Spaß. Kann ich jeder Mama nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ganz tolles Ganzkörper- und Beckenbodentraining. Macht superviel Spaß und Carina fordert einen ordentlich! Auch toll, dass man so viele Tragen ausprobieren kann. Ich mache mittlerweile den 4. und 5. Kurs und bin für die zwei folgenden auch schon angemeldet. Ich empfehle es überall gerne weiter! Update: bei K1 habe ich 2018/19 acht Kurse gemacht und nun mit K2 bin ich auch schon wieder seit fast 6 Monaten kontinuierlich dabei. Nach wie vor das allerbeste Training für den Afterbabybody, um wieder fitter, beweglicher und kraftvoller im Alltag zu werden. Auch der Beckenboden verbessert sich tatsächlich spürbar. Richtig toll ist, dass es mit "Get fit" auch ein Training für die "Fortgeschrittenen" gibt, so sind der Spaß und der Mama-Sport nicht vorbei, sobald die Kleinen irgendwann nicht mehr wollen! Danke Carina!!

Fantastische Erfahrung: Kanga ist super für Mama und Baby! Macht riesen Spaß - nicht zuletzt wegen der tollen Trainerin! ❤️

Fantastische Erfahrung: Carina ist eine tolle Trainerin! Sehr einfühlsam geht sie auf jede Schwangere ein. Es macht unglaublich viel Spaß. Ich kann PreKanga nur jeder Schwangeren empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Das Kangatraining macht richtig Spaß und ist auch anstrengend. Aber immer gerade so viel, bis ich Bewegungslegastheniker kurz vorm Aufgeben bin. Carina schafft eine tolle Atmosphäre, und mittlerweile mache ich schon den dritten Kurs.

Fantastische Erfahrung: Carina ist eine sehr tolle und liebevolle Trainerin.Das Training ist richtig toll und macht viel Spass.Meinem Kleinen hat es auch viel Freude bereitet.

Fantastische Erfahrung: Macht super viel Spaß, ist effektiv, meine Kleine Dame liebt es. Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen :)

Fantastische Erfahrung: Einfach klasse.

Fantastische Erfahrung: Wirklich schönes Training und eine kompetente Beratung