Janine Lorenz - buggyFit Troisdorf Siegburg Niederkassel St. Augustin

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne plus!!! Ich als absoluter Sportmuffel, habe mich jede Woche auf unsere Stunden gefreut. Janine ist absolut entspannt, super freundlich und liebenswert. Die Gruppen sind immer sympathisch und man kommt gerne her - und ist sogar traurig wenn der Kurs vorbei ist. Viele werden hier zu „Wiederholungstätern“. Absolute Empfehlung von Herzen

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Janine dieses Jahr einen Rückbildungskurs absolviert. Es hat Spaß gemacht und die Übungen sind super zum zu Hause weitermachen. Ich habe noch einen weiteren Kurs bei ihr gebucht. Janine ist ein sehr aufgeschlossener lustiger Mensch. Freue mich schon. ☺️

Fantastische Erfahrung: Ich habe am Rückbildungskurs bei Janine Lorenz teilgenommen und bin absolut begeistert! Die Übungen sind sehr gut aufeinander abgestimmt und helfen effektiv dabei, den Körper nach der Geburt wieder zu stärken. Besonders gut fand ich auch die theoretischen Inhalte, die Janine vermittelt hat – sie erklärt alles verständlich und geht auf individuelle Fragen ein. Man fühlt sich rundum gut aufgehoben und betreut. Ich kann diesen Kurs jeder frischgebackenen Mama nur wärmstens empfehlen! Vielen Dank, Janine!

Fantastische Erfahrung: Endlich jemanden gefunden, der mir hilft.

Fantastische Erfahrung: Wenn ich nochmal einen Kurs besuchen werde dann nur bei Janine:) So ein lieber , hilfsbereiter und lustiger Mensch:) Danke dafür .

Fantastische Erfahrung: Habe einen Onlinekurs (Beckenbodentraining 8x) bei Janine gemacht. Der war super. Sie hat alles genial erklärt, ist auf unsere Fragen und Bedürfnisse eingegangen, war witzig und informativ zugleich. Gerade auch das Format hat sie perfekt ausgeschöpft. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich habe die letzte 2 Monate Beckenbodengymnastik Kurs besucht. Fande ich klasse. Kann nur die Janine weiter empfehlen. Lilija

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Janine drei Kurse für Schwangerschaft und Wochenbett absolviert und bin derzeit in einem Baby-/Mami-Kurs. Ich kam zu ihr, weil ich niemanden kannte und unsicher war, wie ich mit der neuen Lebensphase, in der sich mein Körper befindet, umgehen sollte. Janine ist kenntnisreich, freundlich und unbeschwert. Sie leitet ausgezeichnete Kurse und ermutigt zu Verbundenheit und Offenheit. Die Teilnahme an den Kursen hier hat sich wirklich positiv auf meine körperliche und geistige Gesundheit nach der Geburt ausgewirkt. Ich kann jeden der Kurse hier sehr empfehlen!

Fantastische Erfahrung:

Fantastische Erfahrung: Die Kurse sind sehr zu empfehlen! Janine ist kompetent, freundlich und lustig - es macht sehr viel Spaß bei ihr zu trainieren.

Fantastische Erfahrung: Nicht nur informativ, macht auch echt viel Spaß!

Fantastische Erfahrung: Ob Schwangeren-Aquafitness oder Rückbildungsgymnastik, beide Kurse waren kurzweilig, effektiv und haben Spaß gemacht. Immer wieder gerne bei Janine!

Fantastische Erfahrung: Ich hab an einem Rückbildungskurs bei Janine im Gesundheitszentrum Porz teilgenommen. Der Kurs hat viel Spaß gemacht und auch für die Rückbildung sehr viel gebracht. Janine hat mit ihrer lustigen Art die Kursstunden kurzweilig gestaltet und man hat sich kompetent betreut gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits 4 Kurse bei Janine gebucht und es wird sicher noch was dazu kommen. Von Yoga in der schwangerschaft über Rückbildung und krabbelgruppe, alles zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe in Köln Porz den Rückbildungskurs bei Janine neulich beendet und bin mega happy! Der Kurs war sehr knackig, man hat immer Muskelkater gespürt und das Schwitzen war immer im Programm mit dabei. Der Kurs hat seinen Zweck definitiv erfüllt! Es hat Spaß gemacht! Janine wird weiterempfohlen! Danke

Fantastische Erfahrung: Danke Janine für den tollen Rückbildungskurs,der heute zu Ende gegangen ist.Ich habe mich immer super aufgehoben gefühlt und bin wirklich überzeugt von deiner Herangehensweise und den Übungen,die wir in den Kursstunden gemacht haben. Allen,die überlegen,einen Kurs bei Janine zu buchen kann ich guten Gewissens empfehlen,dies auf jeden Fall zu tun

Fantastische Erfahrung: Sehr effektives und professionelles Rückbildungstraining!

Fantastische Erfahrung: Sehr guter Kurs, habe mich gut aufgehoben gefühlt

Fantastische Erfahrung: Habe bei Janine Rückbildungskurs gemacht und bin total begeistert! Neben nette und professionelle Betreuung auch super Organisation in der Corona-Zeit. Vielen lieben Dank!

Fantastische Erfahrung: März 2022: Ich mache jetzt schon den zweiten Schwangerschaftsgymnastik Kurs bei Janine und es ist absolut zu empfehlen! Die Übungen sind abwechslungsreich, die Stimmung immer super und man fühlt sich einfach gut. Wir haben im Kurs mit den Mädels vereinbart uns zusätzlich auch noch zu testen, damit wir uns alle sicher fühlen können. Update Dezember 2022: Der Rückenkurs ist ebenfalls absolut zu empfehlen. Abwechslungsreiche Übungen und gute Stimmung beim Kurs mit den anderen Mamas. Eine angenehme Auszeit vom Mama-Alltag. Immer gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Super toll! Ich kann der Rezension nicht zustimmen. Bei uns wurde mitten im Kurs aus 3G aufeinmal 2G und ich war nicht geimpft, da die Stiko in meiner Schwangerschaft erst kurz vor der Geburt die Empfehlung rausgegeben hat und das mir zu knapp war. Also musste ich nach ca 3x den kurs vor Ort abbrechen. Super flexibel hat Janine aber dafür gesorgt das ich weiter dran teilnehmen kann und hat mich online dazugeschaltet. Ich habe mich super aufgehoben und verstanden gefühlt. Wir können alle nichts für die Politik und für die Regelungen , wir müssen damit leben und das umsetzen und das macht Janine super !!! Auch testen sie sich jeden Tag , obwohl sie das nicht muss , um uns alle zu schützen. Ich würde Janine und ihre Kurse jederzeit empfehlen. Falls das relevant ist, ich habe Buggyfit, babymassage und eine Krabbelgruppe besucht.

Fantastische Erfahrung: Ich kann Janines Gymnastikkurs für Schwangere nur empfehlen. Sie geht auf unsere unterschiedlichen Bedürfnisse sehr gut ein. Auch in der aktuellen Covid Situation bietet sie uns viel Flexibilität. Nicht nur, dass wir kurz vor dem Kurs aufgrund der plötzlich geltenden 2G+ Regelung nochmals die Wechselmöglichkeit zum digitalen Kurs hatten. Auch im laufenden Kurs können wir wechseln, wenn uns das Covid-Risiko zu hoch wird. Da Janine aber sehr stark auf die Hygiene-/Abstandsregeln achtet, habe ich keinerlei Bedenken und fühle mich im Kurs vor Ort sehr gut aufgehoben. Termine, die ich aus gesundheitlichen Gründen nicht wahrnehmen konnte, kann ich digital nachholen. Vielen Dank für so viel Flexibilität und Spaß beim Training, Janine!

Negative Erfahrung: Von den Kursen konnte ich mir leider kein Bild machen, aber die Art und Weise wie Frau Lorenz mit potentiellen Kunden umgeht hat mir schon genug gezeigt. Nachdem Frau Lorenz exat 1 Woche vor Kursbeginn ( damit sie sich später bequem auf ihre AGBs berufen kann) eine Mail geschrieben hat, dass der Kurs unter 2G+ Bedingungen stattfindet (gebucht und bezahlt wurde der Kurs jedoch von mir unter 3G Bedingungen) , wurden meine Antwortmail daraufhin genau 1 Monat lang ignoriert. Erst auf wiederholter Nachfrage meinerseits kam eine unverschämte Antwort von Frau Lorenz. Meiner Meinung nach, ist es die Aufgabe der Kursleiterin die Teilnehmer über jegliche Änderung betreffend des Kurses zu informieren. Und das zeitnah und nicht pünktlich 1 Woche vor Kursbeginn, damit man noch so viel wie möglich der bezahlten Kursgebühr einbehalten kann. Null kundenorientiert, null Professionalität. Definitiv nicht zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Rückbildungskurs bei Janine gemacht. Der Kurs war top. Es hat immer viel Spaß gemacht und die Übungen waren richtig Hilfreich. Überlege weitere Kurse bei ihr zu belegen. Kann ich nur weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Super effektiv und tolle Atmosphäre...

Fantastische Erfahrung: Es war ein toller Kurs, vielen Dank! Man lernt super Übungen, die man auch alleine zuhause weiter machen kann!Außerdem stand uns Janine immer mit Rat und Tat zur Seite, auch bei Themen jenseits der Rückbildung.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Janine einen Rückbildungskurs absolviert und sehr viel dabei gelernt. Sie erklärt wirklich gut und nachvollziehbar, sie ist sehr freundlich, hilfsbereit, nimmt sich Zeit für individuelle Fragen und Probleme und hat auch einen guten Humor. Es war ein wirklich sehr angenehmer Kurs und war zu keiner Sekunde langweilig. Durch Corona wurde aus einem ursprünglich geplanten Präsenzkurs ein Onlinekurs und nachdem es wieder erlaubt war wieder ein Präsenzkurs. Sie arbeitet also sehr flexibel ohne dabei die Professionalität zu verlieren und man merkt einfach, dass sie ihren Job liebt! Danke für diesen Kurs!!! Liebe Grüße Vanessa.

Fantastische Erfahrung: Janine Lorenz ist eine sehr nette und kompetente Trainerin. Ich habe zwei Schwangerschaftsgymnastikkurse und einen Rückbildungskurs bei ihr besucht. Der erste Kurs startete in Präsenz und wurde dann coronabedingt zu einem Onlinekurs. Der letzte Kurs startete als Onlinekurs und konnte in den letzten beiden Wochen wahlweise online oder in Präsenz besucht werden. Janine ist absolut flexible und betreut die Teilnehmer hervorragend. Sie erinnert immer an die Details bei den Übungen, beobachtet die Einzelnen und gibt Korrekturhinweise. Sie hat eine nette Art und man kann sie alles fragen. Ihre Tipps sind hervorragend. Genauso wie ihre Ideen, wie man Übungen in den Alltag einbinden kann. Ich kann ihre Kurse nur empfehlen und suche auch schon einen Folgekurs. Liebe Janine, herzlichen Dank für deine schönen Kurse!

Fantastische Erfahrung: Janine ist eine super motivierende Trainerin! Danke für den tollen Rückbildungskurs.

Fantastische Erfahrung: Ich kann Janine nur empfehlen. Habe bei ihr zwei Schwangerenfit-Kurse in Präsenz gemacht und online Rückbildung sowie buggyFit. Letzteres sogar als coole Online-Outdoor Version. Sie geht immer individuell auf jeden ein, wenn man z. B. mal das Kind dabei hat, oder das Kind nicht in den Kinderwagen will, sodass man mit Trage trainieren muss. Das finde ich nicht selbstverständlich.

Fantastische Erfahrung: Während des Lock-Down via Zoom den Rückbildungskurs gemacht. Es hat sich sehr gelohnt. Janine erklärt alle Übungen ausführlich und genau wofür diese sind. Jede Frage kann sie fachgerecht beantworten und anhand der Anatomie erklären!!! Die Übungen lass sich ebenfalls gut in den Alltag mit Säugling integrieren, sodass man selbst dran bleiben kann. Einfach nur empfehlenswert :)

Fantastische Erfahrung: Janine ist eine super Trainerin. Ich habe bei ihr zwei Kurse in der Schwangerschaft gemacht , die Rückbildung und jetzt auch die buggyfit Kurse. Sie hat eine fröhliche und freundliche Art und gibt gute Tipps für persönliche Rückfragen. Ihre Kurse kann ich nur empfehlen

Fantastische Erfahrung: Super sympathisch und kompetent!! Ich habe bei ihr den Rückbildungskurs und Baby Yoga gemacht, war beides super! Sie nimmt sich viel Zeit für jeden einzelnen. Kann sie sehr empfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Janine sowohl einen Rückbildungskurs, als auch einen MamaFit-Kurs belegt und war bzw. bin sehr zufrieden. Meiner Meinung nach zeigt sie einem in der Kürze der Zeit sehr viele zielgerichtete und effektive Übungen zur Regeneration - vor allem des Beckenbodens - nach der Geburt. Auch die einführende Theorie zu Beginn der Rückbildung fand ich sehr hilfreich, um zu wissen, was man da überhaupt genau trainiert ;) Obwohl der Kurs momentan nur online stattfinden kann, macht mir das wöchentliche Training sehr viel Spaß und ich freue mich jeden Montag darauf :)

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert. Training mit Janine ist sehr effektiv und macht gleichzeitig viel Spaß.

Fantastische Erfahrung: Janine ist eine professionelle, fröhliche Trainerin, ich habe bei ihr den Rückbildungskurs besucht. Aufgrund der Gegebenheiten fand dieser per Zoom statt, was sehr gut funktioniert hat. Übungen sind anspruchsvoll und zielgerichtet. Sie hat immer ein offenes Ohr, ich fühlte mich dort sehr gut aufgehoben!

Fantastische Erfahrung: Wir haben mit unserer Tochter an dem Babymassagekurs von Janine teilgenommen, der leider größtenteils digital stattfinden musste. Janine hat diesen Kurs äußerst zuverlässig auch digital angeboten und alle Schritte sehr liebevoll und geduldig erklärt und gezeigt. Immer wieder hat sie sich Zeit genommen, um Fragen zu beantworten. Uns hat es große Freude gemacht, daran teilzunehmen. Danke, Janine.

Fantastische Erfahrung: Nachdem heut die letzte Stunde meines Rückbildungskurses vorbei ist, bleibt tatsächlich ein bisschen Wehmut. Am Anfang war ich durch Corona und der damit verbunden online Verlegung etwas skeptisch, aber dies hat mir Janine ganz schnell genommen. Sie ging auf jeden Teilnehmer ein, zeigt bei Problemen andere Positionen und baut die Übungen von klein an auf, sodass sich die Schwierigkeit von Stunde zu Stunde steigert. Die Übungen werden nicht einfach gemacht, sondern man kann durch super Erklärungen alles nachvollziehen. Eine absolute kompetente und motivierende Trainerin, die es versteht einen mit ihrer offenen und herzlichen Art mitzunehmen -und sei es im Karnevals- oder Weihnachtskostüm- Ich bin echt begeistert und kann Janine nur weiterempfehlen!!! Danke liebe Janine

Fantastische Erfahrung: Super Rückbildungskurs! Der Kurs konnte trotz Corona-Einschränkungen Online fortgesetzt werden. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte viel für mich mitnehmen.

Fantastische Erfahrung: Habe vor kurzem bei der lieben janine meinen Rückbildungskurs absolviert, Das war der bester Rückbildungskurs den ich besucht habe sie hat als einzige richtig erklärt was und warum so ein Rückbildungskurs wichtig ist und was genau da im Körper passiert und außerdem eine sehr nette Trainerin und sehr flexibel durch corona war es möglich den Kurs online weiter zu machen.

Fantastische Erfahrung: Janine ist einfach super! Witzig, hilfsbereit, herzlich und ganz wichtig für die Kurse: motivierend :) Habe meinen rückbildungskurs bei ihr gemacht und Werde auf jeden Fall noch weitere Kurse nehmen. Janine hat super Übungen, die nicht zu schwer aber auch nicht zu leicht sind und sie passt auch bei jedem einzelnen auf, dass man diese richtig macht.Viele Übungen lassen sich auch super im Alltag integrieren. Kann Sie definitiv weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach der Schwangerschaft den Rückbildungskurs bei Janine gemacht, der im Porzer Krankenhaus stattfinden konnte trotz Corona. Es war ein toller Kurs! Janine ist eine super Kursleiterin und Trainerin. Sie ist mega motiviert und hat immer mega gute Laune, die echt ansteckend ist. Was richtig gut war, dass Janine echt klein mit uns angefangen hat und mit jeder nächsten Unterrichtsstunde die Übungen gesteigert hat. Man konnte so viel von ihr lernen und ihrem geschulten Auge entgangen kein Fehler. Wir waren viel draußen, was toll war. Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und es war eine so tolle Zeit, die leider sehr schnell vorbei war.☹️ Ich war Bis jetzt in meinem Leben noch nie so motiviert Sport zu machen, wie seit dem Kurs. Ich bin echt begeistert und kann Janine nur weiterempfehlen!!! Liebe Janine, vielen Dank dir und nur das beste für Dich!

Fantastische Erfahrung: Habe einige Kurse von ihr besucht und kann Janine nur weiterempfehlen. Top!

Fantastische Erfahrung: Dies war nun der zweite Rückbildungskurs, den ich bei Janine besuchen durfte. Auch buggyFit habe ich bereits gemacht und der zweite hat gerade angefangen. Ich kann nur sagen Top. Es macht Spaß, ist super effektiv und bringt einem wirklich auch dauerhaft was. Auch jetzt während der Corona Pandemie alle Daumen hoch. Online, Outdoor ohne Körperkontakt und dann auch noch Spaß dabei das muss man erstmal können. Hab beim zweiten Kind gar nicht nach was anderem gesucht. Für mich stand fest Rückbildung und buggyFit wieder bei Janine.

Fantastische Erfahrung: Sehr nette und kompetente Trainerin. Flexibel und ein offenes Ohr für alle Wünsche! Auch außerhalb des Kurses jederzeit erreichbar und geht individuell auf die Bedürfnisse ein. Habe schon den nächsten Kurs gebucht. :)

Fantastische Erfahrung: Seit 2015 habe ich verschiedene Kurse bei Janine besucht (Buggy Fit, Rückbildung, Schwangerschaftsgymnastik) und kann alle nur empfehlen! Die Kurse sind abwechslungsreich gemacht, man tut wirklich etwas für seinen Körper und Janine verbreitet immer gute Laune :-)

Fantastische Erfahrung: Habe hier bisher 2 Schwangerschaftskurse besucht und bin absolut zufrieden. Freue mich schon auf den Rückbildungskurs und aufs Buggy Fit. Echt tolle Atmosphäre und kompetente Trainer. Nach dem Vergleich mit anderen Kursanbietern bleibe ich nun hier

Fantastische Erfahrung: Muss meine Bewertung über einen Account meiner Freundin abgeben. Ich besuche zur Zeit den Rückbildungskurs von Janine. Der ist sooo toll. Es macht richtig spass und man merkt schon erste Erfolge. Janine ist eine super Trainerin, die sehr gut erklären kann, wie Übungen umzusetzen sind und sieht Haltungsfehler vor Ort aber auch wenn man Online per Zoom mitmacht. Ihre gute Laune steckt an und man traut sich durch ihre offene Art auch über "Frauen Problemchen" zu sprechen und weiss, dass die Gespräche in der Gruppe bleiben. Fakt ist, ich fühl mich so gut aufgehoben, dass ich einen weiteren Kurs gebucht habe. Danke liebe Janine liebe Grüsse Kristina B.

Fantastische Erfahrung: Janine ist eine super Trainerin: motivierend und mit gutem Auge für eingeschlichene Fehler. Sie hat trotz Corona das Training ermöglicht, mit zoom und dann mit zusätzlichem outdoor-training. Ich bin begeistert

Fantastische Erfahrung: Für mich war aus unterschiedlichen Gründen keine Teilnahme an einem Präsenzkurs möglich. Durch Janines schnelles Umsetzen aller "Covid-19-Vorgaben" waren aber zeitnah Online-Kurse buchbar, so dass ich mich selbst von Ihrer Expertise überzeugen konnte! Es ist wirklich toll, online detailliert Feedback zur Übungsausführung zu erhalten und die Kurse sind bei Janine wesentlich sinnvoller als ein "0815-Youtube-Fitness-Video" zu gucken und "abzuarbeiten". Janine ist mit dem Herzen dabei und daran interessiert, Ergebnisse bei ihren Kundinnen sichtbar zu machen. Ganz toll!

Fantastische Erfahrung: Janine hat immer gute Laune und steckt auch bei Wind und Wetter damit an, das Training macht Spaß und der Zwerg ist immer dabei- was will man mehr ;-)

Fantastische Erfahrung: Ich hab nach meiner ersten Schwangerschaft erst Rückbildung bei Janine und anschließend "normales" Buggyfit gemacht. Was soll ich sagen? Frische Luft, tolle Trainerinnen und die lästigen Schwangerschaftspfunde purzelten ganz schnell. Ich war richtig traurig als ich mit dem Wiedereinstieg ins Berufsleben keine Zeit mehr hatte. Jetzt nach der zweiten Schwangerschaft auf jeden Fall wieder!

Fantastische Erfahrung: Tolle Kurse, super Kursleitung. Ich habe Rückbildungsgymnastik bei Janine gemacht im Porzer Krankenhaus. Hierzu auch ein Bild vom Kursraum veröffentlicht

Fantastische Erfahrung: Sehr nette Kursleiterin. Wir haben viel gelernt beim Kurs Babymassage. Kann ich nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Tolle Kurse, super Kursleitung ! Es macht wirklich Spaß und ist effektiv !

Fantastische Erfahrung: Habe den Schwangerschaftsgymnastik-Kurs bei Janine gemacht. Keine Rückenprobleme und eine gerade Haltung. Super Kurs und Trainerin. Kann ich nur jedem empfehlen

Fantastische Erfahrung: War eine tolle Zeit, leider viel zu schnell vorbei ;-) Der Kurs hatte sehr viel Spaß gemacht vielen Dank Janine... Daumen hoch und alles gute uuuuund bis bald

Fantastische Erfahrung: Super tolle Sache Sport mit Kind und immer an der frischen Luft Die Trainerin Janine Lorenz ist super erklärt alle Übungen super. Und selbst wenn mal das Kind etwas unruhig und nölig ist kümmert sie sich spontan auch um dieses. So das man weiter trainieren kann Hammer kann ich nur empfehlen