Maximum Therapy and Training

Unser Ziel ist der langfristige und nachhaltige therapeutische Erfolg. Konservative Rehabilitationsmaßnahmen dauern im Durchschnitt nur zwischen acht und zehn Wochen. Daher ist es wichtig, den Therapieeffekt durch aktive Maßnahmen, insbesondere durch gezielten Muskelaufbau, zu halten. Aus diesem Grund übernimmt unser Trainingsgerätepark, der nach neuestem wissenschaftlichen Standard mit optimaler Biomechanik für gelenkschonende Bewegungen ausgestattet ist, eine gewichtige Rolle. Eine weitere Besonderheit stellt eine spezielle computergestützte Analysetechnik dar. Mit dieser Technik können Beweglichkeit und Kraft der Muskulatur exakt gemessen und muskuläre Dysbalancen ermittelt werden. Damit stehen unerlässliche Werte für eine erfolgreiche Therapie und ein sinnvolles Training zur Verfügung.

Alters- und bewegungsbedingt verändert sich unser Körper und seine Leistungsfähigkeit. So verlieren wir bereits ab etwa dem dreißigsten Lebensjahr rund 1% unserer Muskelmasse pro Jahr. Der chronische Mangel an körperlicher Belastung, bedingt durch unseren modernen Lebenswandel, ist die Ursache verschiedener Beschwerden. Ab 45 Jahren baut der menschliche Körper jährlich rund 1% Knochenmasse ab. Deshalb sind für Senioren gezielte Krafttrainingsprogramme enorm wichtig. Die Fähigkeit Treppen zu steigen oder aus dem tiefen Sessel aufzustehen hat mehr mit Kraft als mit Ausdauer zu tun. Wie aktuelle Studien der Tufts University in Amerika zeigen, können selbst 90-Jährige ihre Kraft und Muskelmasse durch Training stark verbessern.

Mit dem im Lahn-Dill-Kreis einmaligen Konzept richtet maximum sich nicht nur an Therapiepatienten und Sportler, sondern auch an jene, die aktiv etwas für ihre Gesunderhaltung und damit für Ihr körperliches Wohlbefinden bis ins hohe Alter tun möchten.

Moderne Trainingsgeräte für präventives und rehabilitatives Krafttraining sind hochgradig anpassbar, mit eingebauten Sensoren zur Überwachung der Bewegung. Sie bieten interaktive virtuelle Trainingserlebnisse und sind mit KI-Unterstützung für individuelle Trainingspläne ausgestattet. Dies fördert Sicherheit, Effektivität und Motivation für Nutzer jeden Alters und Fitnesslevels.

Betriebliches Gesundheitstraining fördert Mitarbeitergesundheit durch Fitnessprogramme, Stressbewältigung und Ernährungsberatung. Ziel: Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit im Arbeitsumfeld. Unternehmen profitieren von geringeren Krankheitsausfällen und gesteigerter Produktivität.

Anamnese: Patient mit Rückenschmerzen, sitzender Lebensstil. Zieldefinition: Schmerzreduktion, Verbesserung der Haltung. Trainingsplanung: Ganzkörpertraining, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Dehnübungen; 3-mal pro Woche, langsam steigende Intensität.

Functional Training ist ein Ganzkörper-Workout, das Bewegungen aus dem Alltag nachahmt. Es verbessert Kraft, Ausdauer und Flexibilität durch Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze und Kreuzheben. Ziel ist es, funktionale Fitness für den täglichen Gebrauch zu entwickeln.

Ultraschalltherapie ist eine medizinische Behandlungsmethode, bei der hochfrequente Schallwellen tief in das Gewebe eindringen, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern. Sie wird häufig bei Muskel- und Gelenkproblemen eingesetzt und kann die Durchblutung verbessern.

Das therapeutische Klettern im „Potsdamer Modell“ ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die Klettern und Psychotherapie verbindet. Es nutzt Herausforderungen in der Kletterwand, um körperliche, mentale und emotionale Stärke zu fördern und therapeutische Fortschritte zu erzielen. Dabei steht die individuelle Entwicklung und Selbstwirksamkeit im Fokus.

Massage ist eine manuelle Technik zur Entspannung und Linderung von Verspannungen durch gezielte Druck- und Bewegungstechniken auf die Haut und Muskulatur.

Fußreflexzonenmassage konzentriert sich auf die Füße und basiert auf der Vorstellung, dass bestimmte Bereiche der Füße mit Organen und Systemen im Körper verbunden sind. Durch Druckmassage dieser Zonen können Gesundheit und Wohlbefinden gefördert werden.

Die Dorn-Methode ist eine manuelle Therapie, bei der ein Therapeut Wirbel und Gelenke durch sanfte Bewegungen und Druck korrigiert, um muskuläre Dysbalancen und Blockaden zu lösen. Sie zielt darauf ab, die Wirbelsäule und das Skelettsystem auszurichten.

Die Dorn-Osteopathie kombiniert die Dorn-Methode mit osteopathischen Prinzipien. Sie beinhaltet eine umfassendere Untersuchung und Behandlung des gesamten Körpers, um die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Die Rückenschule nach KDDR Norm ist ein Programm zur Prävention von Rückenproblemen. Sie umfasst Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Schulung ergonomischer Arbeitsweisen. Ziel ist die Reduzierung von Rückenschmerzen und -beschwerden.

Physiotherapie oder Krankengymnastik zielt darauf ab die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers zu verbessern bzw. wiederherzustellen. Unseren ausgebildeten Therapeuten(-innen) stehen umfangreiche Hilfsmittel zur Verfügung die in der Behandlung eingesetzt werden können.

Je nach Verordnung werden Beine bzw. Arme ein- oder beidseitig sowie der Rumpf/Kopf behandelt. Durch sanfte Bewegungen wird das Abschwellen von Ödeme gefördert und Lymphabflussstörungen behandelt. Zusätzlich unterstützt wird der Behandlungserfolg durchdie anschließende Kompressionsbandagierung.

Die Magnetfeld-Therapie ist eine alternative medizinische Praxis, die schwache Magnetfelder einsetzt, um angeblich Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Es wird angenommen, dass diese Felder den Energiefluss im Körper beeinflussen und Entzündungen reduzieren können. Es gibt jedoch begrenzte wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit.

Ein Kinesio-Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape) ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken

Die Manuelle Therapie ist eine spezielle Behandlungsmethode im Falle von Funktionsstörungen / Blockaden des Bewegungsapparates. Hierfür zusätzlich ausgebildete Therapeuten(-innen) behandeln schmerzhafte Bewegungsstörungen mit Hilfe von Handgriff- und Mobilisationstechniken.

Neuro-Muskuläre-Therapie ist eine Technik, die Triggerpunkte in Muskeln behandelt, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern. Durch gezielte Massage und Druck auf diese Punkte werden Muskelkontraktionen gelockert und die Durchblutung verbessert, was die Schmerzreduktion und Beweglichkeit fördert.

PMR nach Jacobsen ist eine Methode zur Schmerzbewältigung, die auf Entspannung, Vorstellungskraft und Ablenkung basiert. Durch progressive Muskelentspannung werden Muskeln gezielt angespannt und entspannt, um Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern. Dies fördert körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Die manuelle Gelenkdrainage ist eine physiotherapeutische Technik zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. Dabei wird durch sanfte, gezielte Bewegungen und Massage der Gelenke überschüssige Flüssigkeit abgeleitet, Schmerzen gelindert und die Mobilität wiederhergestellt.

Neurologische Bewegungsstörungen bei Kindern (bis 18. Jahre) sowie bei Erwachsene können mit verschiedenen Methoden behandelt werden. Dank umfangreicher Weiterbildung unserer Therapeuten(-innen) zur Behandlung von Erkrankungen des zentralen Nervensystems (ZNS) bieten wir Behandlung nach Bobath, Vojta sowie PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) an

PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“.Was bedeutet das? Ihr Körper verfügt über unterschiedliche Sinnesorgane. Durch die so genannten Bewegungsfühler (Rezeptoren) nehmen Sie wahr, wie Ihr Körper sich bewegt oder in welcher Position er sich befindet („Propriozeptiv“). Daher wissen Sie ohne hinzusehen, ob Sie zum Beispiel Ihr Knie gerade strecken oder beugen. Eine PNF-Therapie regt diese Rezeptoren in Gelenken, Muskeln und Sehnen durch gezielte Stimulation an und aktiviert sie. Durch die Stimulation wird die Wahrnehmung gefördert, sie ist entscheidend für Bewegungsorganisation.

Elektrotherapie ist eine medizinische Behandlungsmethode, bei der elektrische Ströme zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Heilung von Muskel- und Nervengewebe eingesetzt werden. Sie kann bei verschiedenen Erkrankungen wie Muskelverspannungen, Nervenschäden und Entzündungen angewendet werden. Die elektrischen Impulse werden gezielt auf betroffene Körperregionen übertragen, um die Therapieeffizienz zu steigern.

maximum therapie und training Auf der Langaar 3 35684 Dillenburg/ Frohnhausen Telefon: 0 27 71 / 81 90 01 Telefax: 0 27 71 / 81 90 02 E-Mail: [email protected]