Informationen über Kieser
Öffnungszeit
- Sonntag: 9h-18h
- Montag: 7:30-21:30
- Dienstag: 7:30-21:30
- Mittwoch: 7:30-21:30
- Donnerstag: 7:30-21:30
- Freitag: 7:30-21:30
- Samstag: 9h-18h
Muskeln trainieren, Kraft aufbauen, Gesundheit fördern. Setzen Sie den Grundbaustein für mehr Lebensqualität. Testen Sie unser Krafttraining in München-Neuhausen.
Mit Hilfe unserer computergestützten Rückenmaschine ermitteln wir in der Anfangsphase Ihres Trainings die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der tiefen Rückenstrecker im Bereich der Lendenwirbelsäule. Eine Schwäche dieser Muskelpartie steht häufig in Zusammenhang mit Rückenschmerzen.
Ihre Messdaten werden mit den Normdaten rückengesunder Personen verglichen. Die Analyse gibt Auskunft über den IST-Zustand Ihrer Rückenmuskulatur und hilft dabei, funktionelle Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu diagnostizieren. Regelmäßig wiederholt dokumentiert sie außerdem Ihren Trainingserfolg.
Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.
Das Training gewisser Muskelgruppen ist mit herkömmlichen Methoden nicht immer ganz einfach. Schwer zu erreichen sind vor allem die tiefliegenden Rückenmuskeln im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule.
Wollen wir beispielsweise die kleinen Rückenmuskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule trainieren, kommen die umliegenden, größeren Muskeln – die Gesäßmuskulatur und die Muskeln auf der Rückseite der Oberschenkel – zu Hilfe und übernehmen den Hauptteil der Arbeit. Und die kleinen Rückenmuskeln bleiben weiterhin schwach. Doch mit den computergestützten Rückenmaschinen können selbst solche Muskeln sicher und effizient aufgebaut werden.
Während des Trainings wird Ihre Kraft gemessen und als Kraftkurve dargestellt. Dadurch können wir Ihren Trainingsfortschritt festhalten. In der Regel kann eine deutliche Verbesserung des Kraftniveaus bereits nach 12 bis 18 Trainingseinheiten erzielt werden.
Bei Kieser Training gehört eine medizinische Trainingsberatung zum Standard. In der Regel dauert die Beratung zirka 20 Minuten und findet innerhalb der ersten zehn Trainingseinheiten statt. Im Rahmen des gesundheitsorientierten Krafttrainings prüfen wir Ihren Gesundheitszustand und Ihre körperliche Konstitution und schauen gemeinsam Ihre Trainingsziele an. Dazu gehört, dass wir Ihre persönliche Krankengeschichte besprechen und Ihre aktuellen Beschwerden aufnehmen. Diese Punkte werden wir im Trainingsplan berücksichtigen.
Auf Basis der Untersuchung können wir Ihr Programm perfektionieren und offene Fragen zum Trainingsaufbau klären. Damit garantieren wir Ihnen eine hohe Trainingsqualität.
Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.
Um Ihren Trainingserfolg sicherzustellen, werden wir Sie regelmäßig bei der Trainingseinheit begleiten. Dabei achten wir auf die Ausführung und passen allenfalls Gewichte und Geräte in Ihrem Trainingsplan an. So sorgen wir dafür, dass Sie effektiv mit der richtigen Intensität trainieren.
Der Kraftsensor ist dabei ein hilfreiches Messinstrument, um Ihren Trainingsfortschritt an den verschiedenen Maschinen zu dokumentieren. Die Messung veranschaulicht Ihnen, wie hoch Ihre Kraft ist und wo Sie sich im Vergleich mit Ihrer Geschlechts- und Altersgruppe einordnen können.
Außerdem zeigen wir Ihnen weitere Trainingsmethoden wie z.B. das Zeitlupentraining, auch Superslow genannt. Bei dieser Methode verändern Sie Ihren Bewegungsrhythmus in der konzentrischen Phase der Trainingsübung, also in jener Phase, in welcher Sie den Gewichtsblock anheben. Anstatt vier Sekunden dauert das Anheben des Gewichts zehn Sekunden. Dadurch wird die Intensität erhöht und es sind weniger Wiederholungen möglich.
Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) können wir Ihnen präzise aufzeigen, wie sich das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse in Ihrem Körper gestaltet.
Für Ihre Gesundheit kommt es nicht auf Ihr Körpergewicht, sondern auf Ihre Körperzusammensetzung an. Ab sofort steht Ihnen bei Kieser Training die neueste Generation zur Messung der Körperzusammensetzung zur Verfügung: die bioelektrische Impedanzanalyse, kurz BIA genannt.
Mit der BIA-Messung ermitteln wir in nur 24 Sekunden Muskelmasse und Fettanteil. Die Auswertung dient als wertvolle Unterstützung bei der Trainingsplanung. Anhand der Daten zeigen wir Ihnen auf, wie Sie effizient Ihre Muskelmasse erhöhen, Ihre Fettmasse reduzieren und damit Ihre Gesundheit stärken.
Als führender Anbieter im Bereich präventives und medizinisches Krafttraining ist Kieser bekannt für seine Kompetenz in der Vermittlung von Wissen und Methoden zur Vermeidung von Kraft- und Muskelabbau. Unsere Nährstoffberatung ist eine zusätzliche Dienstleistung, die darauf abzielt, Ihren Trainingserfolg durch eine adäquate Nährstoffversorgung zu optimieren.
Bei Kieser verstehen wir, dass Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit von vielen Faktoren abhängt, darunter auch Ihre Ernährung. Unser einzigartiges Verständnis der Wechselwirkung zwischen Muskulatur, Stoffwechsel und Ernährung ermöglicht es uns, Ihnen eine neutrale, professionelle und effiziente Ernährungsstrategie anzubieten, die über eine klassische Gewichtsreduktionsberatung hinausgeht.
Wir stärken München-Neuhausen mit Krafttraining den Rücken. Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und damit für ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden in unserem Studio in München-Neuhausen gewinnen konnten.
Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Fitness und Bewegung sind sehr individuell. Mit Ihrem Kieser Training Studio in München-Neuhausen erhalten Sie die Kraft und die Ausdauer für das, was Ihnen wichtig ist. Wir sehen uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Unsere Trainingsräume in München-Neuhausen verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.
In unserem Studio in München-Neuhausen halten die Menschen ihren ganzen Körper in Schuss, und das innerhalb kürzester Zeit. Kieser Training ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Geräte und Übungen in München-Neuhausen werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Dabei steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Unsere Instruktoren in München-Neuhausen begleiten Sie bei Ihrem Krafttraining auf dem Weg zum Erfolg.
Unser Kommentar von fitnessstudios.fitness zu Kieser:
Der Kieser Standort in München bietet eine entspannte Atmosphäre und ein hervorragendes Konzept für individuelles Krafttraining. Viele Nutzer heben die freundlichen und kompetenten Mitarbeiter hervor, die rund um die Uhr bereit sind, Unterstützung zu leisten und die Trainingseinheiten zu begleiten. Viele Nutzer berichten, dass ihre Rückenschmerzen durch das Training deutlich gelindert wurden und sie sich nach jeder Sitzung wohl fühlen.
Die Einrichtung ist gut ausgestattet und bietet ausreichend Platz sowie viele Geräte, sodass das Training auch zu Stoßzeiten effizient durchgeführt werden kann. Kunden schätzen die Sauberkeit der Räumlichkeiten und die angenehme Umgebung.
Einige Nutzer erwähnen jedoch, dass die Öffnungszeiten am Wochenende als unzureichend empfunden werden, was für Berufstätige unpraktisch sein kann. Zudem ist die Temperatur durch die große Glasdecke im Sommer manchmal unangenehm.
Insgesamt bietet Kieser in München eine solide und professionelle Auswahl an Trainingsmöglichkeiten für alle, die Wert auf ein effektives Krafttraining legen, abseits von überfüllten Fitnessstudios.
Kieser: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Entspannte Atmosphäre
Fantastische Erfahrung: Seit über 17 Jahren überzeugt von Kieser (Karlsruhe und München). Nach 2 Wirbelsäulen-und Kniegelenk-OPs gehe ich zum Kieser (Muskel-Training) und fühle mich jedes Mal danach perfekt. Zusätzlich zuhause Nordic Walking, Gymnastik und Krafttraining sind ergänzende Highlights.
Fantastische Erfahrung: Sehr gutes System, es ist nie voll, freundliche Mitarbeiter
Fantastische Erfahrung: Ein insgesamt sehr ordentliches Studio mit freundlichen und kompetenten Mitarbeitern sowie genug Platz plus etlichen doppelten Geräten für ein ideales individual Training. Es ist auch zu keiner Tageszeit überlaufen. Habe mit Kieser generell gute Erfahrungen gemacht. Meine Rückenschmerzen wurden deutlich besser!
Fantastische Erfahrung: I’ve been doing the Kieser training for about three months now. Before that. I had back pain now and then, which I don’t have it anymore. The staff is nice. Facilities good. The hey also can speak in English and do their best to help you. For me, another advantage is having facilities in other places of Germany, which help me remain active even when travelling.
Negative Erfahrung: Das ist die schrecklichste Frisur, die ich je hatte
Fantastische Erfahrung: Seitdem ich regelmäßig (2x die Woche) bei Kieser trainiere habe ich keine Rückenschmerzen mehr! Aufgrund meiner Skoliose hatte ich immer wieder Beschwerden und habe regelmäßig Pilates gemacht, doch erst seitdem ich bei Kieser bin, bin ich schmerzfrei. Das Studio in der Arnulfstraße ist schön groß, sodass man auch gut Platz hat und hat genügend Geräte, so dass man, selbst wenn viel Betrieb ist nicht warten muss. Die Mitarbeiter vor Ort sind freundlich und hilfsbereit und mein Trainer Herr Moser ist sehr kompetent und einfühlsam
Positive Erfahrung: Bin schon seit Jahren Kunde hier. Personal ist freundlich. Aufgrund der Glasdecke heizt es im Sommer sehr stark auf. Habe eine Mail geschrieben, ob man wegen der Hitze wie in anderen Filialen (z.B. Giesing), Ventilatoren reinstellen kann. Antwort ohne Begründung "nein, ist nicht vorgesehen". Obwohl ich eigentlich um's Eck wohne, fahre ich jetzt an warmen Tagen zu anderen Filialen (Kieser Pasing/LandsbergerStr hat sogar Klimaanlage !). Vielleicht liegt es ja daran, dass diese Filiale eine der wenigen ist, die kein Franchise sind und daher die MA vor Ort weniger Entscheidungsbefugnis haben.
Negative Erfahrung: Ich trainiere seit 1999 (mit einer langen Unterbrechung) in der Rosenheim-Filiale. Ich war/bin mit dem dortigen Personal sehr zufrieden (Kompetenz, Freundlichkeit, usw.) Da ich seit dem 20.07 abend, ungeplanterweise in München bleiben mußte, entschied ich mich am Freitag d. 21.07 gg. 19.30 Uhr für einen Training in der Filiale der Arnulfstrasse. Ich hatte jedoch vergessen ein Handtuch mitzunehmen. Der Diensthabende Mitarbeiter verlangte 2 € Gebühre , "ansonsten darf ich ohne Handtuch nicht trainieren „. Da Ich leider kein Geld dabei hatte, wurde ich von ihm Schroff abgewiesen. Es mir Nachhinein einfiel, dass die ganze Sache für mich nicht in Ordnung war und ich rief ihn an um ihm das mitzuteilen.. Er ließ mich nicht zu Ende sprechen,er brüllte am Telefon „ ich habe keine Zeit „ und brachte abrupt das Telefonat ab. Ich denke: ein so großer Unternehmer wie Kiesetraining, (v.a. bei einem seit Jahren regelmäßig zahlenden Kunde) sollte aus meiner Sicht in der Lage sein, einmal kulanterweise auf die mickrige 2 € zu verzichten ; wenn es um Prinzip geht, hätte der Mitarbeiter mit mir vereinbaren können, dass ich zB. die 2 € überweise oder zu einem späteren Zeitpunkt vorbeibringe ,oder, oder usw.... . Meine Daten sind wohl gespeichert. Ich erwarte als Person und Kunde Respekt. Die Vehaltensweise dieses Mitarbeiters empfand ich als unverschämt, respektlos und unerzogen. So was ist für mich völlig inakzeptabel und schadet erheblich den verdienten guten Ruf von Kieser-T.. Letterio Manna, Rosenheim
Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Trainingskonzept bei dem geführte, gesteuerte Bewegung zum Erfolg führt. Seit dem Beginn des Trainings keine Rückenschmerzen mehr! In der Arnulfstrasse 205 ein tolles Team mit freundlichen, sehr gut geschultem Team, dass beim Training ein wachsames Auge auf die Trainierenden wirft!
Fantastische Erfahrung: Höchst freundliche Trainer,die immer zu Rat stehen!
Positive Erfahrung: Im Urlaub waren wir 3 x zu Gast. Sehr freundliches Personal. Alles sehr sauber. Hat sich gelohnt!
Positive Erfahrung: Gut erreichbar. Sehr kompetente Trainer. Sauber, hell und eine gute Ausstattung von Maschinen. Hier wird keine Musik gespielt.
Fantastische Erfahrung: Trainiere hier seit einigen Jahren und kann die überwiege sehr positiven Feedbacks hier nur bestätigen. Sehr nettes und kompetentes Trainingsteam und die teilweise sehr eingeschränkte Personallage (womit ja alle zu tun haben), wurde unterm Strich gut gelöst. Die zeitweilige Reduzierung der Trainingszeiten konnte ich gut nachvollziehen.
Fantastische Erfahrung: Tolles Fitness-Studio ohne Allüren....mag ich....trainieren...sehr gute Einweisung....
Negative Erfahrung: Top Vermarktung der Marke Kiesser aber leider in der Ausführung absolut traurig Kompetenz ist dort leider fehl am Platz zwar für zwei Jahre bezahlt aber nicht ich kann Kieser Training nicht empfehlen.
Positive Erfahrung: Ich habe das Einführungstraining gehabt. Der Trainer schien mir sehr kompetent zu sein. Ich schreibe bewusst scheinen, da ich ihn nicht wirklich in seiner Kompetenz beurteilen kann. Ich war zunächst sehr skeptisch was die Zeit angeht da der Termin sehr spät am Abend war, 1 Stunde vor Feierabend. Er hat sich allerdings die Zeit genommen mir alles zu erklären und meine Frage zu beantworten. Bin sehr zufrieden. Mal sehen, wie es weitergeht. Bin gespannt und positiv eingestellt.
Fantastische Erfahrung: Zu jeder Zeit während des Trainings sind Ansprechpartner anwesend
Fantastische Erfahrung: Gut geschultes Personal und sehr sauber.
Positive Erfahrung: Wenn es Gott gäbe, würfe er Hirn vom Himmel: Dann geh ich demnächst auch Friedrichshafen, wenn Kieser es in München nicht hinbekommt. Andererseits: Leipzig wäre vielleicht auch einen Versuch wert. Zum Kern: Ich bin hier zufrieden, freilich ist es kein Schnäppchen, aber dafür - vgl. Biosupermarkt - ein Studio ohne Muckibudenprols. Was sich nun so langsam wieder einmal normalisieren müsste, sind die Öffnungszeiten. Denn trotz der langfristigen Einschränkungen bekommt man keinen Bonus.
Negative Erfahrung: also ich bin schon lange bei kieser aber die Öffnungszeiten am Sa und So sind eine Frechheit 10-16 Uhr! Da kann ich nicht vor und nicht nach der Arbeit! Ursprünglich wurde das mit Corona begründet und nun lässt man es so, nach dem Motto: ist uns doch egal!!
Fantastische Erfahrung: Kieser ist ein Gesindheitskrafttraining, für Muskeln, Knochen und besonders gut für die Wirbelsäule Ich hatte am Freitag ein Einführungstraining mit einem erfahrenen Coach Der erklärt einem alles sehr gut und ist stets helfend dabei. Ausserdem wird man einem Arzt vorgestellt, der nach den Erkrankungen und Gesundheitszustand, die Geräte individuell anpasst. Die ersten 3 Trainingseinheiten ist der Coach dabei. Jedes 10 und 20 Training schaut der Coach nach einem Es gibt keine Getränketheke und die Ausstattung ist sehr schlicht gehalten. Mich stört das überhaupt nicht. Gut die monatlichen Kosten und die Aufnahmegebühr ist nicht ganz günstig Aber ich möchte ja etwas für meine Gesundheit tun
Positive Erfahrung: Freundliches Personal, entspannte Atmosphäre, 1A Geräte und verkehrsgünstige Lage.
Positive Erfahrung: Ist alles soweit okay, recht sachlich und nüchtern.
Fantastische Erfahrung: Bin neu aber alles super. Personal sehr freundlich u.hilfreich
Fantastische Erfahrung: Super Rückentraining und super Personal!
Negative Erfahrung: Muss leider abraten. Meine Erfahrungen mit dem freundlichen Personal und dem schönen Studio waren zuerst gut. Meine fristgerechte Kündigung wurde aber wegen COVID-Schließzeiten nicht akzeptiert und der Vertrag einseitig verlängert. Schade, dass der gute Eindruck des Studios beim Offboarding von Kunden ins negative verkehrt wird. Das habe ich so noch nicht erlebt, und somit bleibt der letzte Eindruck jetzt ein sehr schlechter.
Fantastische Erfahrung: Wie immer super! Ohne Kiesertraining geht es nicht. Bin seit 18 Jahren dabei!
Fantastische Erfahrung: Super Training und Personal sehr freundlich.
Fantastische Erfahrung: War seit einem Jahr das erste Mal wieder dort: Freundlicher Service, kompetente Beratung.
Positive Erfahrung: Gutes Kieserstudio
Fantastische Erfahrung: Seit über 25 Jahren trainiere ich beim Kieser. Fühle mich mit 72 immer noch fit.
Fantastische Erfahrung: Training für Körper und Geist. Unaufgeregt und entspannt. Wie Werner Kieser selbst. Schweizer Qualität.
Positive Erfahrung: Tolles Konzept, hervorragende Geräte und effektives Training mit exzellenter Betreuung. Letztendlich eine Frage der Ziele & des Geschmacks: Lifestyle, Wellness & Coolness gibt es hier nicht, sondern reine Konzentration aufs Training ohne jeglichen Schnickschnack. Angenehmes Klientel jeden Alters (Ideal für alle, die sich in einem "normalen" Fitnessstudio nicht wohlfühlen). Cardiogeräte gibt es bei Kieser aufgrund des Konzepts nicht, daher ein Stern Abzug.
Fantastische Erfahrung: Super
Positive Erfahrung: La anotación por visita de los resultados de cada ejercicio ayuda al cliente a realizar un seguimiento por su cuenta del progreso, lo que es positivo. Sin embargo no hay interés por el gimnasio en revisar con el cliente ese progreso. Tampoco muestran interés por cambiar/evolucionar los ejercicios (sigo haciendo las mismas máquinas desde hace dos años). Si se quiere visitar el servicio médico hay que esperar normalmente tres semanas.
Fantastische Erfahrung: Sehr höfliche personal angenehmes Training sauber Toiletten und duschräume intensives training
Fantastische Erfahrung: Exzellente Beratung, toller Service. Individuelles Training, regelmäßige Leistungskontrolle
Positive Erfahrung: Ok
Fantastische Erfahrung: Effizientes Krafttraining ohne Schnickschnack. Sehr professionelle, kompetente und freundliche Trainer.
Fantastische Erfahrung: Gehe schon eine ganze Weile zu diesem Kieser Training. Gut zu erreichen, nie überfüllt und die Kollegen vor Ort sind sehr nett und hilfsbereit.
Fantastische Erfahrung: Seit über 10 Jahren dabei
Positive Erfahrung: Globalement satisfait : ce n’est pas un centre de fitness traditionnel mais un club plus axé sur le renforcement musculaire. Méthode intéressante et personnel sympa. De nombreuses machines pour travailler tous les groupes musculaires.
Fantastische Erfahrung: Сколько стоит месяц занятий? Можно не заключать контракт на год?
Positive Erfahrung: Sehr schönes und großes Studio, mir netten Trainern und ausreichend vielen Trainingsgeräten. Im Sommer durch die große Glaskuppel leider etwas heiß.
Fantastische Erfahrung: Ein sehr angenehmer Kieser. Hier werde ich immer freundlich empfangen und verabschiedet. Auch stört sich keiner an meiner Bekleidungsauswahl. Bin der zufrieden.
Positive Erfahrung: gut
Fantastische Erfahrung: Leider etwas teuer aber nach wie vor sehr gut!
Fantastische Erfahrung: Favorisierte Muckibude! :-)
Positive Erfahrung: Größer als das Studio in Pasing und trotzdem nicht überlaufen. Garage gibt es natürlich auch. Wie die meisten Kieser Training auch sehr sauber. Die allgemeine Kritik an Kieser bleibt aber (keine Ausdauer Geräte).
Hinterlassen Sie Ihre Meinung zu Kieser:
Kieser erscheint in den folgenden Auflistungen:
Kieser erscheint in den folgenden Auflistungen:
Andere Fitnessstudios, die Sie interessieren könnten
Body PT Class
Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Hirschgarten
body + soul Center Hirschgarten
Yoga bei Michaela Kleber
everfits Treffpunkt - Outdoor Fitness Training Hirschgarten
Happy Hour Gesundheit
BODY STREET | München Nymphenburg | EMS Training
Tragen Sie Ihr Fitnessstudio kostenlos in unser Verzeichnis ein
Wenn Sie ein Fitnessstudio leiten und auf unserer Website aufgeführt werden möchten, senden Sie uns die Informationen über Ihr Fitnessstudio, damit wir Sie in unser Verzeichnis aufnehmen können. Die Aufnahme in unser Verzeichnis ist kostenlos!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Danmark
Finland
Ireland
México
New Zealand
Norway
Sweden
Uruguay