Informationen über Kieser
Öffnungszeit
- Sonntag: 9h-18h
- Montag: 7:30-21:30
- Dienstag: 7:30-21:30
- Mittwoch: 7:30-21:30
- Donnerstag: 7:30-21:30
- Freitag: 7:30-21:30
- Samstag: 9h-18h
Muskeln trainieren, Kraft aufbauen, Gesundheit fördern. Setzen Sie den Grundbaustein für mehr Lebensqualität. Testen Sie unser Krafttraining in Ludwigsburg.
Mit Hilfe unserer computergestützten Rückenmaschine ermitteln wir in der Anfangsphase Ihres Trainings die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der tiefen Rückenstrecker im Bereich der Lendenwirbelsäule. Eine Schwäche dieser Muskelpartie steht häufig in Zusammenhang mit Rückenschmerzen.
Ihre Messdaten werden mit den Normdaten rückengesunder Personen verglichen. Die Analyse gibt Auskunft über den IST-Zustand Ihrer Rückenmuskulatur und hilft dabei, funktionelle Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu diagnostizieren. Regelmäßig wiederholt dokumentiert sie außerdem Ihren Trainingserfolg.
Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.
Das Training gewisser Muskelgruppen ist mit herkömmlichen Methoden nicht immer ganz einfach. Schwer zu erreichen sind vor allem die tiefliegenden Rückenmuskeln im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule.
Wollen wir beispielsweise die kleinen Rückenmuskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule trainieren, kommen die umliegenden, größeren Muskeln – die Gesäßmuskulatur und die Muskeln auf der Rückseite der Oberschenkel – zu Hilfe und übernehmen den Hauptteil der Arbeit. Und die kleinen Rückenmuskeln bleiben weiterhin schwach. Doch mit den computergestützten Rückenmaschinen können selbst solche Muskeln sicher und effizient aufgebaut werden.
Während des Trainings wird Ihre Kraft gemessen und als Kraftkurve dargestellt. Dadurch können wir Ihren Trainingsfortschritt festhalten. In der Regel kann eine deutliche Verbesserung des Kraftniveaus bereits nach 12 bis 18 Trainingseinheiten erzielt werden.
Bei Kieser Training gehört eine medizinische Trainingsberatung zum Standard. In der Regel dauert die Beratung zirka 20 Minuten und findet innerhalb der ersten zehn Trainingseinheiten statt. Im Rahmen des gesundheitsorientierten Krafttrainings prüfen wir Ihren Gesundheitszustand und Ihre körperliche Konstitution und schauen gemeinsam Ihre Trainingsziele an. Dazu gehört, dass wir Ihre persönliche Krankengeschichte besprechen und Ihre aktuellen Beschwerden aufnehmen. Diese Punkte werden wir im Trainingsplan berücksichtigen.
Auf Basis der Untersuchung können wir Ihr Programm perfektionieren und offene Fragen zum Trainingsaufbau klären. Damit garantieren wir Ihnen eine hohe Trainingsqualität.
Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.
Um Ihren Trainingserfolg sicherzustellen, werden wir Sie regelmäßig bei der Trainingseinheit begleiten. Dabei achten wir auf die Ausführung und passen allenfalls Gewichte und Geräte in Ihrem Trainingsplan an. So sorgen wir dafür, dass Sie effektiv mit der richtigen Intensität trainieren.
Der Kraftsensor ist dabei ein hilfreiches Messinstrument, um Ihren Trainingsfortschritt an den verschiedenen Maschinen zu dokumentieren. Die Messung veranschaulicht Ihnen, wie hoch Ihre Kraft ist und wo Sie sich im Vergleich mit Ihrer Geschlechts- und Altersgruppe einordnen können.
Außerdem zeigen wir Ihnen weitere Trainingsmethoden wie z.B. das Zeitlupentraining, auch Superslow genannt. Bei dieser Methode verändern Sie Ihren Bewegungsrhythmus in der konzentrischen Phase der Trainingsübung, also in jener Phase, in welcher Sie den Gewichtsblock anheben. Anstatt vier Sekunden dauert das Anheben des Gewichts zehn Sekunden. Dadurch wird die Intensität erhöht und es sind weniger Wiederholungen möglich.
Wir stärken Ludwigsburg mit Krafttraining den Rücken. Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und damit für ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden in unserem Studio in Ludwigsburg gewinnen konnten.
Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Fitness und Bewegung sind sehr individuell. Mit Ihrem Kieser Training Studio in Ludwigsburg erhalten Sie die Kraft und die Ausdauer für das, was Ihnen wichtig ist. Wir sehen uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Unsere Trainingsräume in Ludwigsburg verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.
In unserem Studio in Ludwigsburg halten die Menschen ihren ganzen Körper in Schuss, und das innerhalb kürzester Zeit. Kieser Training ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Geräte und Übungen in Ludwigsburg werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Dabei steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Unsere Instruktoren in Ludwigsburg begleiten Sie bei Ihrem Krafttraining auf dem Weg zum Erfolg.
Kieser: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Sehr freundliches, engagiertes Personal und top Geräte
Hallo Simon, vielen Dank für deine positive Bewertung und das Feedback. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg und Freude bei deinem Training.
Fantastische Erfahrung: Wenn man Unterstützung braucht, ist diese kompetent vorhanden, ansonsten kann man ein effektives Krafttraining durchführen. Für mich persönlich super.
Fantastische Erfahrung: Kieser Training was introduced by my Doctor Rajat Chauhan from New Delhi, India. I really appreciate his suggestion as it has definitely helped me (relief from my severe knee pain). I started my training in February 2022 at Kieser Training Ludwigsburg. I was suggested a well-suited program by Anda Lena Kalnins who is my Physical Therapist. She is always ready to answer all my questions . Her program has helped me immensely.I feel much better & I am able to manage my knee pain. I would also like to specially mention Kevin Franz (my Instructor )who is always ready to help me with my workouts. He gives me useful inputs. The strength & muscle training has helped me a lot in the last 2+ years. The trainers at Kieser Training , Ludwigsburg are very friendly & always ready to help us with our training. They are very encouraging!!! I am really happy & feel confident! Keep up your good service! Rajashree Arun Ludwigsburg
Thanks for the great rating!
Fantastische Erfahrung: Perfekt!
Fantastische Erfahrung: Ein sehr schönes und sauberes Studio....
Positive Erfahrung: Ruhiges Training möglich. Hilfsbereites, freundliches Personal. Selten "überlaufen" Training macht so Spaß.
Vielen Dank für die 4 Sterne, Herr Graef! Gerne sind wir weiter für Sie da und unterstützen Sie beim Training. So hoffen wir, auch noch den 5.Stern zu holen.
Fantastische Erfahrung: Ein Klasse Studio, super freundliche und kompetente Mitarbeiter. Alles sauber und sehr ruhig.
Vielen Dank für die tolle Bewertung und das Lob für unsere Mitarbeiter!
Positive Erfahrung: Am liebsten 3,5 Sterne. Die Trainingsmethode ist insbesondere für Menschen gemacht die wenig Zeit haben. Die Geräte sind fordernder als man es ihnen ansieht. Die Mitarbeiter sind sehr kompetent, aber es wirkt sehr kalt, keine Musik, und die Duschkabine ist sehr gewöhnungsbedürftig
Fantastische Erfahrung: Tolles und sauberes Studio. Sehr gute Betreuung durch die Mitarbeiter, ich fühle mich sehr wohl und gut aufgehoben! Weiter so!
Vielen Dank für Ihre tolle Bewertung und das damit verbundene Lob der Mitarbeiter, Herr Hübler! Schön, dass Sie sich gut aufgehoben bei uns fühlen. Wir werden uns anstrengen, dass dies so bleibt.
Fantastische Erfahrung: Super gut.
Vielen Dank für Ihr "alles gut", Frau Blaeske! Es freut uns, dass Sie dies immer so empfinden.
Wir werden nun alles daransetzen, auch noch den 5.Stern von Ihnen zu bekommen. :-)
Fantastische Erfahrung: Gut geführter Betrieb. Kieser-Training verbessert und stärkt die Muskulatur und sorgt für eine aufrechte Haltung.
Vielen Dank für die tolle Bewertung, Herr Fischer!
Gerne unterstützen wir Sie weiterhin bei Ihrem Training und sorgen für Ihre aufrechte Haltung.
Negative Erfahrung: Meine Bewertung bezieht sich ausschließlich auf die Filiale in Ludwigsburg. Ursprünglich war ich am Standort Mannheim und wurde dort super betreut aber in Ludwigsburg ist Kundenorientierung wohl ein Fremdbegriff. Ich wurde heute förmlich aus dem Fitnessstudio geworfen weil ich einen 3G-Nachweis nicht erbringen konnte. Ich bin zwar doppelt getestet doch hatte ich meinen Impfausweis vergessen. Als ich einen Termin für das Training vereinbarte, wurde mir diese Pflicht nicht genannt. Ich hätte mir hier gewünscht, dass ich entweder direkt nach Hause fahren kann, um den Pass zu holen und dann wiederzukommen oder aber dass ich den Nachweis nachreichen kann. Stattdessen nur eine unhöfliche Mitteilung der Dame am Empfang, ich müsste jetzt gehen. Kein Angebot später wieder zu kommen. Nichts. So möchte man nicht bedient werden. Dementsprechend werde ich auch mein Abo zum nächsten Termin kündigen. Keine Freundlichkeit am Empfang, keine Betreuung (immerhin sollte alle 10mal der Erfolg überprüft werden) und nur kostenpflichtige Parkplätze bei einem stolzen Abopreis von 69euro. Das muss man sich wirklich überlegen, ob man hier trainieren will…sehr schade!
Guten Tag lieber Kunde/liebe Kundin,
Es tut uns Leid zu hören, dass Sie Probleme mit unserem Service hatten. Generell ist zu sagen, dass die vorherige Testpflicht leider vom Land auferlegt worden ist und in sämtlichen Einrichtungen gilt. Dennoch hätte ein Hinweis bei besagtem Telefonat unsererseits erfolgen können, für diese Unannehmlichkeit möchte ich mich gerne im Namen des Studios bei Ihnen entschuldigen. Gleichsam bitte ich um Verständnis, dass ein nachträglich erbrachter Nachweis leider nicht zielführend ist, da zum damaligen Zeitpunkt ein ausschließlich negativ getestetes, geimpftes oder genesenes Klientel gewährleistet sein musste.
Auch über die Parksituation haben wir leider keine Kontrolle, da es sich um einen öffentlichen Parkplatz handelt. Um dem Frust der Parksituation entgegenzuwirken, bieten wir seit jeher Parkvergünstigungen für unsere Kunden an, mit denen das Parken für „nur“ 1€ möglich ist.
Die Entscheidung Ihre Mitgliedschaft aufgrund dieses Vorfalls zu beenden bedauern wir sehr. Eine regelmäßige Erfolgskontrolle ist in jedem Fall auch innerhalb unseres Studios Gang und Gebe, gerne vereinbaren Sie bei Interesse telefonisch oder bei Ihrem nächsten Besuch einen Termin. Unser geschultes Personal begleitet Sie gerne.
Wir bitte nochmals um Entschuldigung und wünschen eine gute Zeit,
Ihr Kieser-Training-Team aus Ludwigsburg
Positive Erfahrung: Toll, wieder mit weiteren Menschen zusammen zu kommen.
Guten Tag Herr Burkart,
Das sehen wir genauso :-) Vielen Dank für ihre Rezension und bis bald im Studio.
Sportliche Grüße,
ihr Kieser-Training-Team aus Ludwigsburg
Positive Erfahrung: Gute Therapeuten, anspruchsvoller Gerätepark, freundliches Personal, gute Parkmöglichkeit, immer wieder gerne
Guten Tag Herr Wasner,
Vielen Dank für Ihre netten Worte und beste Grüße aus dem Studio.
Fantastische Erfahrung: Immer freundlich und hilfsbereit.
Guten Tag Herr Schäfer,
Im Namen des Studios bedanke ich mich für Ihre positive Rezension. Immer schön am Ball bleiben ;-)
Beste Grüße,
Ihr Kieser-Training-Team aus Ludwigsburg
Negative Erfahrung: Leider ist das Studio in Ludwigsburg nicht im besten Zustand, Sehr oft waren einzelne Duschen über Monate defekt. An den Geräte sind teilweise die Poster sehr schnuddelig und eingerissen. Dafür sind 65 Euro Monatsbeitrag bei einem 2 Jahres Vertrag viel zu hoch.,
Negative Erfahrung: Teuer
Fantastische Erfahrung: Keine Pralinenschachtel, man bekommt, was man erwartet.
Fantastische Erfahrung: Fitness one Schnick Schnack
Herzlich Dank für die super Bewertung und die treffende Beschreibung unseres Konzepts, Herr Dr. Cerny. Wir wünschen viel Erfolg beim Training.
Positive Erfahrung: Personal hilfreich und freundlich. Parkplatz ab.und.zu kritisch
Fantastische Erfahrung: Geräte top. Probiert die speziellen HWS/LWS Maschinen aus :-)
Vielen Dank für deine top Bewertung, Lukas! Stimmt, unsere computergestützten Rückenmaschinen sind sehr empfehlenswert.
Fantastische Erfahrung: Für mich das richtige Training in ruhiger Atmosphäre. Gute Betreuung und kompetente Beratung.
Positive Erfahrung: Kieser Training ist super gut
Positive Erfahrung: Folgende Gesamtrezension ist meine Meinung und bezieht sich ausschließlich auf meine Erfahrung in der Filiale Ludwigsburg in der Schillerstraße. Negativ: 1 Stern Abzug für die superschlechte Parkplatzsituation. Obwohl das Studio vergünstigtes Parken aktiv unterstützt kostet eine Stunde parken 5 Euro, und mit der Vergünstigung 1.50 Euro weniger. Eine Trainungseinheit kostet mich daher mindestens 3.50 Euro mehr (man rechne das mal hoch).. Und die paar kostenlosen Parkplätze in der Umgebung sind selten frei. Vollständigkeitshalber sei erwähnt das das Studio zusätzlich zur Vergünstigung eine Stempelkarte rausgeht, wenn die voll ist gibt's einen Monat Training kostenlos. Das mindert die hochgerechnete Parkgebühr nur wenig (20 Stempel *3.5€= 70€ bis der gratis Trainingsmonat kommt)... Der Monat kostet aber je nach Tarif bis zu knapp 70 Euro. Wenn man also die 20er Stempelkarte voll hat, und den Gratismonat dann bekommt, hat man immer noch oft genug bei dieser Parkplatzfirma bezahlt. Das macht das ganze recht schnell recht nervig. Wasser kann man kostenlos aus dem spender bekommen, ist vermutlich Leitungswasser. Positiv: Ich schätze es sehr das ich jederzeit einen Ansprechpartner auf Abruf habe (wie bestimmt in vielen Studios)... Und nur angesprochen werde, wenn es nötig ist. Ich versuche meine Zeit so effektiv wie möglich zu nutzen wenn ich da bin. Das Personal war bis jetzt sehr gut und nett. Die Geräte sind einfach zu bedienen und bislang sauber. Es ist ruhig und man kann sich auf sein Training konzentrieren. Überall hängen Uhren, aber ich habe es mit den Augen daher helfen die trotz Brille nicht viel, weil zu weit weg. Das ist aber mein Problem Konstruktive Kritik/Fazit: Das Personal hat verschiedene persönliche Meinungen zu diversen Trainingsthemen, wobei es dann widersprüchliche Aussagen gibt oder zumindest kundenseitig falsch verstanden wird. (bspw: nicht in den Schmerz hinein trainieren, andere Trainer in der Filiale sagen: erst wenn es schmerzt, nützt es was... Was denn nun? Oder ist es anders gemeint?) Bitte solche Aussagen genauer abstimmen oder besser für mich als Unerfahrener kommunizieren. Bitte die Parkplatzproblematik ändern. Vielleicht kann man aushandeln das bis zu einer Stunde kostenlos geparkt werden darf wenn man Mitglied ist und Kieser eine Art Rabatt-Karte (wie jetzt auch.. Nur mit einem höheren Wert?) für die Automaten rausgibt? Sie bieten dieses spezielle Rückentraining/ Analyse für einen Mehrpreis von ca 15 Euro monatlich an, mit dem man sinngemäß die Rückenmuskulatur besser trainieren kann als mit den üblichen Geräten im Studio. Diese Mehrausgabe wird durch die Marketingargumente der Trainer und der Kosten- Nutzen Rechnung nicht gerechtfertigt (für mich). Ein weiterer Kritikpunkt ist, daß damit geworben wird das 30 Min pro Training reichen und das 2x die Woche. Das ist so nicht richtig. Es ist fast das Doppelte pro Trainingseinheit. (Bruttozeit: Ankommen, parken, zum Studio gehen, umziehen, trainieren, umziehen, gehen NETTO Zeit: reines Training. Trainiert wird im 4-2-4-2 Modus. Das bedeutet 4 Sekunden zum Ausführen der Bewegung, dann 2 Sekunden halten, dann wieder 4 Sek zum Ausgangspunkt bewegen, 2 Sek warten und wieder beginnen. Das sind 12 Sek pro Bewegung.. Das soll man ca 120 Sekunden machen.. Wie man es von der Belastung her schafft.. Mal mehr, mal weniger) Das sind ca 10 Ausführungen einer Übung. Und man muss jedes Gerät auf sich einstellen.. Das dauert auch ein paar Sekunden... 2 min pro Gerät.. Bei 8 Geräten laut Plan wären das 16 min... Das ist aber rein rechnerisch.. Da ist noch nichts am Gerät eingestellt, keine mögliche Wartezeit bis das Gerät frei ist. Ich habe noch keinern Aufenthalt unter 50 Min gehabt... Da ist mit 30 Min also kein Standard, da bin ich mir sicher. Ich muss sagen, das dies die Punkte sind die mich zum Sternabzug bewegen... Sonst hätte das Studio 5 Sterne, den sonst passt alles.. Kein Schnick Schnack, kein dämliches Gaffen anderer Kunden untereinander. Man fühlt sich rundum gut betreut und gut aufgehoben. Bis auf meine Kritikpunkte.
Fantastische Erfahrung: Überdurchschnittliches Kieser Studio
Negative Erfahrung: unpersönliche , typische Abogeile Muckibude ...keinerlei Interesse an Kundenkontakt . So ziemlich das schlechteste was man unterschreiben kann
Positive Erfahrung: Ideal zum Trainieren. Die letzten 8 Jahre nicht verändert
Fantastische Erfahrung: Gutes Studio, freundlich alles
Fantastische Erfahrung: Freundliches Personal, sehr sauber, angenehme und ruhige Atmosphäre
Positive Erfahrung: Sehr nettes und freundliches Personal, leider schlechte Parkplatzsituation.
Fantastische Erfahrung: Tolle Muckibude
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