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Bei One4U trainieren Sie mit Hilfe von elektrischen Impulsen, die die Muskulatur stimulieren und dadurch kontrahieren lassen. Hierfür wird ein spezieller Trainingsanzug mit Elektrodenmanschetten verwendet.

Das intensive Ganzkörpertraining mit Personal Trainer findet Anwendung bei Rückenschmerzen, Muskelaufbau oder aber im Zuge von Gewichtsreduktionsprozessen.

Nur 20 Minuten pro EMS-Training ersetzen ein mehrstündiges, herkömmliches Training. Spürbare Erfolge erhältst Du bereits nach wenigen Trainingssitzungen.

Training bei One4U bedeutet immer Personal Training. Du wirst immer von einem One4UPersonal Trainer begleitet. Der Trainer fördert und fordert dich, zeigt dir, was du besser machen kannst und motiviert dich. One4U hilft dir, realistische Ziele festzulegen und zu verwirklichen.

Du möchtest Abnehmen und deinen Körper straffen? Dann bist du bei uns genau richtg! Unser EMS-Training aktiviert nahezu alle großen Muskelgruppen und stimunliert gleichzeitig deinen Stoffwechsel. Somit bekommst du deine „Problemzonen“ in den Griff!

EMS-Training ist gelenkschonend! Der Verzicht auf schwere Gewichte (wie beim herkömmlichen Fitnesstraining) bedeutet auch eine mechanische Entlastung für deine Sehnen und Gelenke und das sogar bei gleichzeitig effektiverem Trainingsreiz!