NATURATHLETEN

Regelmäßiges Outdoor-Training, funktionelles Training steigert die Leistungsfähigkeit. Spaß am Sport, Fit und zufrieden, in der Natur. In Düsseldorf. www.naturathleten.de

Der menschliche Körper braucht Bewegung. Ohne können sich Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Wir sitzen zu viel, dadurch können Fehlhaltungen und Schmerzen entstehen. Noch dazu braucht das Gehirn zum Denken jede Menge Sauerstoff. Wer körperlich nicht fit ist, dessen Wahrnehmung, Gefühle und geistige Fähigkeiten bleiben hinter den persönlichen Möglichkeiten zurück. Tempogetrieben bewegen wir uns durch den Alltag, Multitasking und Flüchtigkeit gehören zum Zeitgeist.

Einen gesunden Gegenpol bietet die Natur, ohne Reizüberflutung gibt sie uns Kraft. Einfach mal durchatmen. Draußen zu trainieren stärkt das Immunsystem. Der Körper kann sich entspannen. Wir nehmen die kleinen Dinge wahr. Spüren die Kälte und Wärme auf der Haut. Das Rauschen der Blätter, das Vogelgezwitscher im Wald.

Fördern und Fordern werden wir euch nach euren persönlichen Möglichkeiten. Wir achten darauf, dass keiner unter-/bzw. überfordert wird. Warum treibt ihr Sport, habt ihr bestimmte Wünsche? Lasst es uns wissen. Wichtig ist uns ein respektvolles, gut gelauntes Miteinander,

Wichtig ist, dass ihr keine Krankheiten habt die für Sport kontraindiziert sind. In dem Fall setzen wir voraus, dass ein Gesundheitscheck bei eurem Hausarzt gemacht wurde, der die Sportfähigkeit absegnet.

In jedem steckt ein Athlet, wir aktivieren und fördern deinen. Die Kombination aus Bewegung in der Natur, sich gegenseitig gut gelaunt beim Erreichen von individuellen sportlichen Zielen zu unterstützen, dafür stehen die NATURATHLETEN.

Die Outdoor- Trainingsstunden gestalten wir immer anders. Es gibt verschiedene Belastungen, so wird es nie langweilig und der Körper wird gefordert. Regelmäßiges Outdoor-Training steigert die Leistungsfähigkeit und hält jung.