Bayha Vitaltraining

Für alldiejenigen, die in erster Linie orthopädische Probleme haben und diese langfristig unter fachkundiger Anleitung in den Griff bekommen möchten. Sie führen ein Training an medizinischen Großgeräten durch und steigern Ihre Fitness. Gleichzeitig lernen Sie, wie sie dabei richtig atmen, sich effektiv dehnen und entspannen. Ziel des Trainings ist es, die Beweglichkeit von verkürzten und die Kraft von abgeschwächten Muskeln zu verbessern und somit ein muskuläres Gleichgewicht und eine dauerhafte Schmerzfreiheit zu erreichen.