Hierland

Privat Yoga und Yoga in Gruppen: Die Balance zwischen Arbeit und Privatem, ist oft schwer zu finden. Das äußert sich in verschiedenen psychischen, als auch körperlichen Beschwerden: Burn-Out, Gliederschmerzen, Schlaflosigheit, etc. Do-In yoga und Yin Yoga sind Momenten für Sie selbst, indem Sie lernen die Balance in Ihrem Leben wieder herzustellen, durch das Erfahren der eigenen Kraft, das Erkennen der eigenen Grenzen und zu Lernen Ihren Körper als Kompass zu gebrauchen. – physische Verbesserung (biegsamer und sterker) – ein belebter Körper (fit und vital) – besseres Funktioneren der vitalen Organe und der Verdauung – verbesserter Kreislauf, weniger Probleme mit kalten Händen/Füßen – tiefere und längere Atemholung, Zunehmen der Lungenk