Herberge Lebenstore/ Yoga Huus Janina Bäder

Fantastische Erfahrung: Großes Dankeschön an Janina Der Kurs für Schwangere war eine ganz tolle Erfahrung. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde auch den zweiten Kurs mitnehmen. Mach weiter so mit deiner tollen und liebenswerten Art.

Fantastische Erfahrung: Die Herberge Lebenstore ist ein wundervoller Ort, an dem Mensch einfach SEIN darf. Liebe Janina, DANKE, dass du so vielen Menschen mit Deiner herzlichen liebevollen Art Raum und Zeit schenkst, um zu heilen, das Leben neu zu ordnen und Vieles mehr. Ich habe sehr gerne Zeit mit Dir verbracht, die Atmosphäre so mancher Abendmeditation einfach nur genossen und durfte bei unterschiedlichen Veranstaltungen eine wundervolle und inspirierende Zeit verbringen. DANKE FÜR DEIN SEIN

Fantastische Erfahrung: Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ein wunderschöner Ort, an dem man Alltag Alltag sein lassen und neue Kraft tanken kann.

Fantastische Erfahrung: Super schöner Ort. Janina ist eine richtig sympathische Person. Ganz klar,... Daumen hoch

Fantastische Erfahrung: Wunderschöner Ort

Fantastische Erfahrung: Ich hab am Schwangeren Yogakurs teilgenommen und kann diesen nur empfehlen! Wir haben im Sommer bei besten Wetter viele Einheiten draußen im Garten machen können, das war wahnsinnig entschleunigend. Allgemein bietet Janinas Kurs ein breites Feld an Übungen für den ganzen Körper, stärkt die Bindung zum Baby und bereitet gut auf die Geburt vor. ☺️

Fantastische Erfahrung: Ein wundervoller Ort den Janina da geschaffen hat. Janina ist eine großartige Yoga Lehrerin und eine phantastische Person. Ich werde diesen schönen Ort sehr vermissen

Fantastische Erfahrung: Janina versteht es mit Intelligenz und Herzenswärme ihre gesellschaftlich äußerst wichtigen Ideen umzusetzten und Räume für Entwicklung zu schaffen. Von Herzen Danke für Dein Sein und Tun.

Fantastische Erfahrung: Ein besonderer Ort mit viel Charme und Ruhe für besondere Momente.

Fantastische Erfahrung: Ich habe schon mehrere Kurse Kundalini Yoga an diesem wunderschönen Ort besucht. Ich konnte schon viel dort lernen und so manchen hartnäckigen Stress und Sorgen fallen lassen. Erst gestern: yoga in der Natur bei Sonnenuntergang... war das schöööön

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung. Diese Reise wird mir noch lange in Erinnerung bleiben. Die Wüste ist ein guter Ort, um zu sich zu kommen. Der Sternenhimmel in der Nacht war atemberaubend, das Feuer und das selbstgebackene Brot der Beduinen ein Genuss und unsere kleine Gruppe hat super harmoniert. Das Yoga von Janina war sehr passend und stimmig. Alles in allem- sehr empfehlenswert für jeden, der mal einen etwas anderen Urlaub/ „Auszeit“ erleben möchte.

Fantastische Erfahrung: Liebe Janina, auf diesem Wege möchte ich mich ganz herzlich bei Dir für die tollen Stunden im Kundaliniyoga bedanken. Du bist immer gut vorbereitet und mit Herz und Seele dabei. Jede Yogastunde steht unter einem neuen Motto und du motivierst uns, auch außerhalb deiner Kurse Yoga zuhause zu praktizieren. Neben deinen Kursen bietest du "Yoga in der Wüste", "Yoga auf dem Meer" oder auch die Teilnahme an dem beliebten jährlichen Yogafestival während der Sommersonnenwende an. Besonders möchte ich die positiven Effekte auf mein Wohlbefinden hervorheben. Yoga praktiziere ich bei Janina seit 01/2020 und kann nach 1 1/2 Jahren einmal wöchentlich 1,5 Stunden Yoga, nur positives berichten, was die Auswirkungen auf meine mentale Stärke betrifft. Es entsteht ein angenehmer Raum der Unbekümmertheit vor herausfordernden "Re"-Aktionen im Alltag. Die verschiedenen Atemübungen, welche von Janina sehr detailliert angeleitet werden, helfen dabei sehr. Besonders bei schwierigen privaten oder auch beruflichen Situationen macht sich die Atemschulung und auch andere Übungen bemerkbar. Deine Meditationen sind für mich persönlich bei jeder Yogastunde auch immer intensiver und tiefer geworden und die resultierende Entspannung wuchs stetig an. Auch deine beruhigende Stimme ist sehr angenehm und besonders bei der Tiefenentspannung sehr wirksam. Besonders interessant finde ich auch deine persönlichen Berichte rund ums Thema Yogatradition und deine Fastenberichte. Aufgrund eines privaten Umzugs bin ich leider nun nicht mehr im Kurs dabei. Alles Gute, viel Glück und vielen Dank für Alles!

Fantastische Erfahrung: Wundervolle Tage auf See - liegen nun schon gut 6 Wochen zurück und halten immer noch an! Janina hat es außergewöhnlich gut verstanden, immer eine geschützte Atmosphäre für die Yogaeinheiten zu kreieren, und liebevoll genau DIE perfekte Einheit zu finden, welche der Gruppe gerade gut tut! Danke dafür und auch danke für die tiefen und vielfältigen Einblicke in eine mir bisher unbekannte Yogarichtung. Vielen Dank auch an unseren herzlichen Skipper, der uns Mallorca von einer wunderschönen Seite gezeigt hat, und für die vielen Badestopps, Ende September bei bestem Wetter. Es war eine ganz außergewöhnliche Woche, von der ich mit vielen Anregungen und auch tiefen Einsichten zurück gekehrt bin. Wohl wahr, dass eine Woche auf See so manches verändern kann! Dankeschön und gerne auf ein Wiedersehen in 2020! Eine gute Zeit, Gruß Claudia

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Segelreise mit Janina war eine tolle Kombination aus Yoga, Segeln, Relaxen und Baden in Buchten mit türkisblauem Wasser. Auch den Hafenflair bei gemütlichem Frühstück oder nach dem Anlegen sowie die mallorquinische Gastfreundlichkeit und schmackhafte Küche habe ich sehr genossen. Insgesamt war es eine Woche voller Inspiration und neuer Eindrücke. Das ausgiebige morgendliche Yoga am Strand oder auf alten Kaimauern war super und ich habe viele neue Impulse für die eigene Yogapraxis erhalten. Als Segelneuling habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Wir haben viel gelacht und es hat Spaß gemacht, mittels learning by doing bei strahlendem Sonnenschein das Einmaleins des Segelns zu üben oder den vom Wind über Bord gewehten Mützen hinterher zu jagen, die wir Dank unseres erfahrenen Skippers alle wieder aus dem Wasser fischen konnten . Auch was die Verpflegung an Bord anbetraf, alles super organisiert, und ich war nach dieser aktiven Woche auf See und an der frischen Luft super erholt.

Fantastische Erfahrung: Schwangerschaftsyoga hat mir während der Schwangerschaft sehr geholfen! Es ist eine tolle Methode, um noch bis zum Schluss fit und beweglich zu bleiben :) Auch während der Geburt haben mir Janinas Meditationen extrem gut geholfen, meine Atmung unter Kontrolle zu bekommen. Jetzt freue ich mich auf Mama und Baby Yoga zusammen mit meinem Kleinen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin vom Kurs Schwangeren Yoga super begeistert, Janina findet eine gute Balance zwischen einfachen und anstrengend Übungen und der Entspannung! Und wenn man denkt: "Diese Übung schaffe ich nicht!", dann treibt die Gruppe einen an! Durchhalten ist das Motto ;-D Mir hat der Kurs im Frühjahr/Sommer 2019 sehr viel Spaß gemacht, die angenehme Stimmung und der Austausch zwischen Janina und den Schwangeren war super. Ich freu mich auf den nächsten Kurs im Sommer 2019, sowie auf den Mama & Baby Yoga-Kurs ab Herbst :-) Für die Zukunft habe ich mir vorgenommen an einem "normalen" Yoga-Kurs teilzunehmen, diese Gefühl nach einer Stunde ist so wunderbar!

Fantastische Erfahrung: Alltagstaugliche Übungen und gleichzeitig tief reflektierender Zugang zum eigenen Lebensweg finden,- auch das gelingt durch Janinas humorvolle und präsente Art Yoga zu leben.- Schwanger bin ich selbstverständlich nur gelegentlich und allenfalls mit neuen Lebensentwürfen ;) Auch dann geht es entspannt und kraftvoll aus den Kursabenden in meinen zeitweise abenteuerlichen Alltag...das gefunden zu haben, ist ein Geschenk für mich: Ganz herzlichen Dank dafür Janina...

Fantastische Erfahrung: Es war ein netter Kurs und eine sehr schöne entspannte Atmosphäre, die immer geholfen hat, alles um mich herum zu vergessen und den Fokus auf das wirklich Wichtige zu lenken...Danke nochmal dafür liebe Janina :)

Fantastische Erfahrung: Nach Berlin, Bremen, dem Westerwald, Vancouver und New York, durfte ich im vergangenen Jahr, die ersten Kundalini Yoga Erfahrungen bei Janina in Oldenburg machen. Fundiertes Fachwissen über Drüsensysteme und ihre Vorgänge und wie sie mithilfe des Kundalini-Yogas einen positiven Einfluss auf uns und unseren Körper nehmen können. Authentisch, geerdet und die Kommunikation on point. Janinas Anleitungen sind absolut klar und schaffen eine wundervolle Atmosphäre. Sadhana, Workshop und Yogaclass empfehle ich von Herzen weiter!

Fantastische Erfahrung: Joga für Schwangere mit Janina... wirklich nur zu empfehlen. Auch wenn man manchmal gestresst von Alltag ankommt ist man immer völlig entspannt wenn man wieder fährt. Und der Austausch mit anderen Schwangeren ist super Nach der Geburt kann ich sagen, dass mir das Yoga unter der Geburt sehr geholfen hat. Ich habe beim Yoga gelernt mich zu fokussieren und zu entspannen. Dies hat mir in den Pausen zwischen den wehen sehr geholfen. Ich konnte wieder Kraft tanken für die nächste Wehe. Ich habe die Geburt komplett ohne Schmerzmittel ausgehalten, weil ich an mich und meinem Körper geglaubt habe. Auch das lernt man beim Yoga bei Janina (ich sag nur Durchhalteübung). Und auch nach der Geburt war ich sehr schnell wieder fit was ich auch auf das Yoga zurück führe. Jetzt freu ich mich beim Mutter/ Baby Yoga dabei sein zu dürfen

Fantastische Erfahrung: Schwangerschaftsyoga bei Janina macht sehr viel Spaß und hilft mir persönlich immer wieder bei Schwangerschaftsbeschwerden. Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Einfach Klasse!!!! Der Yoga Kurs für Schwangere macht sehr viel Spaß und hilft gemeinsam mit dem Baby den Alltag zu vergessen und einfach mal abzuschalten. Die Übungen unterstützen die Schwangerschaft und verstärken die Bindung zum Baby, wirklich ein tolles Gefühl!!!

Fantastische Erfahrung: Eine Jogastunde mit Janina ist ein kosmischer Trip. Sie führt mit ihrer achtsamen und lebensvollen Art in die zauberhaften Tiefen des Seins.

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Kundalini-Yoga-Kurse von Frau Bäder nur empfehlen. Sie haben tatsächlich eine völlig neue Dimension in mein Leben gebracht. Zum Yoga für Schwangere kann ich natürlich nichts sagen, aber die Kurse in Frankfurt waren einfach fantastisch.