Innersmile Traumarelease Inh. Tina Huber

Trauma Release Online. Seit 15 Jahren biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin Unterstützung für deinen Weg in ein neues Leben.

In unserer heutigen Zeit benötigen wir eine besondere Selbstfürsorge. Korrodierender Stress und besondere Herausforderungen hinterlassen ihre Spuren in unserem Nervensystem.

Gelassenheit und Ruhe wiederzufinden, das Gefühl von Sicherheit etablieren –  darin unterstütze ich Dich empathisch, humorvoll und professionell.

Im Trauma Release Online Yoga biete ich Unterricht für Gruppen und Einzelpersonen. Durch meine fast 20 Jährige Arbeit im Bereich Therapie und Coaching, und durch die Erkenntnisse zur effektiven Wirkung von Yoga, habe ich ein zeitgemäßes Yoga entwickelt, dass auf die Bedürfnisse der Menschen eingeht.

Ein Trauma resultiert aus einem erschütterndem Erlebnis oder Ereignis, das unser autonomes System ausbremst und in eben diesem Moment steckenbleiben lässt. Die Folge sind Stresssymptome der unterschiedlichsten Art, Beeinträchtigungen auf Beziehungsebene oder das Gefühl der Erstarrung. Ich biete Dir Unterstützung hin zu einem reguliertem Nervensystem und dem Gefühl der Sicherheit. Die Techniken des Somatic Experiencing in Kombination mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und Körperarbeit bringen Dir zeitnah Erleichterung.

Als erstes führen wir immer ein kostenfreies Erstgespräch. Wenn Dich Dich für eine online Session entscheidest, schauen wir nach einem Termin. Wir sind örtlich und zeitlich relativ unabhängig, und können kurzfristig miteinander in Kontakt treten. Bei online Sessions bist Du in Deinem gewohnten Umfeld kannst DU 100% fokussiert und ohne fremde Reize Deine Sessions vollumfänglich nutzen und dadurch nachhaltig wirksam in Deinen Alltag integrieren.Du hast keine Anfahrtskosten, keine Anfahrtszeiten und kannst bequem von zu Hause aus mit mir arbeiten.

Ich biete seit langer Zeit Online Konsultationen für viele verschiedene Themen an. Meine Arbeit als Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie erreicht somit viel mehr Menschen, in ihrem gewohnten Umfeld.

Durch das Medium der Online Konsultationen sind wir nicht an typische Praxiszeiten gebunden. Die Terminierungen können sich weitgehendst an deine Bedürfnisse anpassen, auch falls du dich in einer anderen Zeitzone befindest.Wir können weltweit miteinander in Verbindung sein…immer nur einen Mausklick entfernt.

Deine Einzelsessions zu Deinen individuellen Themen, nach deinem individuellem Plan, den wir im kostenfreien Erstgespräch vereinbart haben für eine schnelle Besserung deiner Situation.

Dein Intensiv Package, besonders geeignet bei neuer Weichenstellung im Leben, bei beruflichen Entscheidungen, Prozessorientierung, sowie bei Beziehungstehmen. Effektiv und hilfreich.

Deine individuelle Entspannungsübung, die Einführung in die Meditation und Deine individuelle Meditation erhälst Du als Audio Dateien – sie sind lebenslang für Dich nutzbar.

Du hast besondere Wünsche oder Ansprüche, und möchtest ein individuell auf dich zugeschnittenes Programm? Wir können gern ein detailierstes Progrmm erstellen. Schreibe mir einfach dazu.

Gemeinsam ermitteln wir, welche Vorgehensweise für dich am Besten ist. Dabei erstellen wir ein Programm, welches ganz deinen Wünschen und Anforderungen entspricht, um dir schnell und umfassend Erleichterung zu bringen.

erzlich willkommen ..Ich heiße Tina Sunita und bin Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie, Yogalehrerin, Autorin und Bloggerin.Wir alle haben schwere, anstrengende Zeiten, in denen wir uns mit vielen negativen Dingen auseinandersetzen müßen. Stress, Wut, Resignation, und vielleicht sogar Erschöpfung.Es gelang mir  jedoch immer einen Weg aus der Unruhe und dem Chaos heraus zu finden, so dass ich wieder voller Kraft sein konnte.

Damit ich das weitergeben kann, was mir in solchen Lebenslagen half, habe ich verschiedene Ausbildungen absolviert. So bin ich heute Yogalehrerin und Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie, und praktiziere seit 1995 in meiner eigenen Praxis.Meine Schwerpunkte sind: Selbsterforschung, Resilienztraining, Somatic Experiencing, Somatisches Yoga und Meditation.

„Ist das jetzt zu kitschig, zu sagen, Tina hat unsere Partnerschaft gerettet? Ist aber so. Da kommst Du als Paar zur Therapie und eine große Frau steht Dir mit Hirn, Herz und Erfahrung zur Seite.“

„Tina fasste uns nie mit Samthandschuhen an- sie war immer klar und deutlich- und dennoch warmherzig. Gut, dass immer Kleenex dastanden…so mancher Panzer fiel und öffnete lang versiegte Schleusen. Wir streiten noch immer…aber jetzt ohne das bedrohliche Gefühl, zurückgelassen zu werden ( ist jetzt ein Therapie Insider…aber war einer der großen AHA Momente)…Danke Tina, dass Du uns gezeigt hast, wie sehr wir uns lieben und dass wir miteinander leben wollen und auch können!“

„Tinas kompetente und zugewandte Art machte mir den Einstieg in die Therapie sehr einfach. Zu keinem Augenblick hatte ich das Gefühl, dass wir irgendwie getrennt seien – es war ein intensives Arbeiten und sehr wirkungsvoll.“

Nach 3 Einheiten war meine Herausforderung ( Problem sag ich jetzt nicht mehr J) gelöst…ohne dass ich mein Wohnzimmer verlassen musste, um zu einem Therapietermin zu fahren. Grossartig..dankeschön“

„Ich war ein typischer „Meine Frau schickt mich!“ Patient. Im Grunde sah ich gar keine Veranlassung professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen…aber schon nach dem ersten Termin war mir klar „Recht hat sie, meine Frau!“.“

Tinas direkte aber immer behutsame Art, innere Prozesse zu beleuchten und herauszufinden, was mich da immerzu so antreibt, was mich zum ruhelosen Workaholic hat werden lassen, war genau richtig. Sie dosiert genau, wie weit man gehen soll in so einer Stunde, und man hat nach jeder Stunde  das Gefühl, wieder einen Schritt in die richtige Richtung getan zu haben. Und ehe man es sich versieht- ist der Weg gegangen und alles wieder an seinem richtigen Platz. Chapeau!

Was mich auch beeindruckte: ich hatte nie das Empfinden, Tina will Stunden „ verkaufen“…viel wichtiger war ihr, dass ich das gelernte erstmal in meinem Alltag anwende…und wir uns dann erst wiedersehen…auch das macht viel aus, um vertrauen zu einem Therapeuten zu haben.“