Studio TIME OUT für Yoga & Ayurveda

Ayurveda ist mit über 3500 Jahren die älteste und bekannteste altindische Naturheillehre vom gesunden Leben. Sie hat zum Ziel, durch Respekt gegenüber den natürlichen Gesetzen, die Balance des Menschen wieder herzustellen.

Yoga heißt: „Erkenne Dich selbst!“ Verbinde Körper, Seele und Geist zu einem Ganzen – das heißt, bringe Dein Handeln, Dein Fühlen und Deine Gedanken in harmonischen Einklang.

Ich arbeite nun seit über 20 Jahren im Raum Linsengericht in eigenen Räumlichkeiten mit YOGA & AYURVEDA und bin stets aufs Neue begeistert von diesem großen Wissensschatz.

Ayurveda verbindet eine individuelle Lebensführung mit wohltuenden Anwendungen und Gesundheitsvorsorge. Sie ersetzt selbstverständlich keine ärztliche Behandlung.

Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk der Evolution: er ist ständigen Veränderungen unterworfen und in einer ganz eigenen Dynamik unterwegs. Wir erkennen, daß diese Vorgänge gestört sind, wenn uns die Zeit für Stille und innere Einkehr fehlt: Ruhe – Rastlosigkeit, Wirbelsäulenprobleme,  Herz,- Kreislaufstörungen und emotional/geistige Unausgeglichenheit sind Signale, daß wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und uns von unserem natürlichen So – SEIN und unserer Lebendigkeit entfernt haben.

Gesundheit bedeutet ein Gleichgewicht von Stoffwechsel, Verdauung, Körpergeweben und Ausscheidungen zu haben sowie die Glückseligkeit von Bewusstsein, Geist und Sinnen zu spüren. Gleichzeitig ist das natürliche Umfeld des Menschen mit einzubeziehen, insbesondere die Ernährung (Einsatz von regional-typischen Lebensmitteln) und der zwischenmenschliche Umgang in den verschiedenen sozialen Gegebenheiten.

*Aktiviere Deine VITALE Körperausrichtung und zentriere Deine Kraft in der KörperMITTE*Alle 14 Tage gehen wir mit wachsender Begeisterung ins AerialTuch.

Mit Mama Kakao aus Guatemala (auf Pflanzenmilchbasis) und einer kleinen WillkommensZeremonie öffnen wir unsere Sinne und halten die Welt an ~ Wir atmen auf und entwickeln das Gefühl der Verbundenheit unter Frauen

Die Musik läd Dich ein – ganz in Deinem Tempo – durch den Rhythmus des jetzigen Augenblicks zu reisen ~ Freie achtsame Bewegung und tänzerische Impulse entspannen Dich und schenken Dir eine neue FREIHEIT.

15:00 – 17:00 UhrTrust the process Eine feine wohlige Einheit Yin Yoga Aroma Sense mit den reinsten ätherischen Ölen von Young Living verzaubert Dich.

17:00 – 18:00 UhrComing HomeDas von mir gestaltete Healing South Bath versiegelt unsere besondere Reise.Öffne Dein Herz, lass Liebe hinein, Liebe hinaus, zu Dir und zu allem, was Dich umgibt.~ Sharings & Blessings ~