Yogaraum Scharffetter

Unser Anspruch ist die Vermittlung eines vielseitigen, herzlichen und von Dogmen gelösten Yogastils. Freude und Begegnung sollen unsere Räume füllen. Dabei legen wir großen Wert auf Ihre persönliche Betreuung unter Berücksichtigung aller Ihrer individuellen Möglichkeiten. Wir bieten verschiedene Levels an von ganz sanften und vorsichtigen Bewegungsabläufen bis hin zu dynamischen und fordernden Körperübungen (Asanas). Ein mentaler Schwerpunkt unserer Arbeit stellt die Entwicklung der Achtsamkeit dar: das achtsame Nachspüren körperlicher Empfindungen, das achtsame Herantasten und Akzeptieren unserer individuellen Grenzen und das Bewusstsein für unsere Gedankenvorgänge.