YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)

Wir lieben diese Verbindung zu Magie, denn wir glauben, das Leben ist voll von Wundern. Mit YOGA öffnen wir die Sicht auf diese Wunder. Schritt für Schritt, geduldig und hingebungsvoll. Wir glauben, dies gelingt nur durch die Verbindung zu SICH SELBST und dann zu allem anderen.

Natürlich können auch alle Kurse als Einzelunterricht gebucht werden. Bei Interesse an Yoga-Kursen, Probestunden oder anderen Angeboten wende Dich bitte telefonisch oder per Mail an [email protected], wie gut Dir Yoga tut. DU bist es wert!

Beim Hatha Yoga stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten.

Vinyasa Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur im Core. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainieren deine Ausdauer. Vinyasa Yoga kann deine Beweglichkeit fördern und fasziales Gewebe lockern.

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil mit einem hohen Stretchinganteil. Passive Dehnübungen, die zum Teil bis zu zehn Minuten gehalten werden, stehen im Fokus. In jeder Stunde werden vier bis sechs solcher Asanas geübt. Yin Yoga kräftigt und fördert deine Flexibilität.

Yoga Sabi bietet Euch eine individuelle, nach Euren Bedürfnissen zugeschnittene Yoga Praxis an dem Ort Eurer Wahl, ganz gleich, ob zu Hause, im Büro oder in der Natur oder in meinen Garten im Sommer bei gutem Wetter. 

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Professionalität, Zuverlässigkeit und die Zufriedenheit meiner Kunden stehen bei mir an erster Stelle.

Eine andere Interpretation lautet: „Mögen alle Wesen glücklich und frei von Leid sein“. Die Bedeutung des Mantras lässt sich aber auch wie folgt übersetzen: „Mögen all meine Gedanken und Gefühle, meine Worte, meine Handlungen und mein Verhalten rein sein und zum Glück aller Lebewesen überall auf der Welt beitragen.“

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU soll unser Mitgefühl, unsere Nächstenliebe und unsere Güte wecken. Wenn Du das Mantra rezitierst, betest Du dafür, dass es allen Geschöpfen auf dieser Welt gut gehen möge und dass alle Menschen und Tiere ohne Leid leben können. Ganz konkret kannst Du dieses Mantra aber auch anwenden, wenn Du einem bestimmten Lebewesen (das kann zum Beispiel ein Familienmitglied, ein Freund, ein völlig Unbekannter oder ein Haustier sein) Schutz und Wohlergehen schenken möchtest. So erschafft das LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU Mantra eine Aura der Empathie, deren schützende Wirkungen und positiven Energien sich auf das ins Gebet einbezogene Lebewesen übertragen. Und auch wenn es nicht immer möglich ist, Leid und Schmerz zu heilen oder zu lindern, so bereicherst Du diese Welt mit Deinem Mitgefühl und Deiner Nächstenliebe und das ist ein wichtiger Schritt für ein Leben in Glück, Harmonie und Frieden.

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz: Stellungnahmen

5/5 (16 Stellungnahmen)

Christina Reuschling 4 months ago

Fantastische Erfahrung: Ein wunderbarer Ort der Entspannung Sabines Yogastudio ist einfach traumhaft – liebevoll eingerichtet und voller Ruhe und Wärme. Das Yin Yoga dort ist nicht nur wohltuend für den Körper, sondern auch pure Entspannung für die Seele. Besonders schön finde ich die Klangreisen am Ende der Stunde – sie runden das Erlebnis perfekt ab. Absolute Empfehlung für alle, die sich etwas Gutes tun wollen!

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Vielen Dank

Hasan Demir 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Top Service sehr freundlich kann ich nur weiter empfehlen.. Daher verdiente fünf Sterne*****

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Vielen Dank

Mathias Grölz 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Die Beste Yoga-Lehrerin im Umkreis. War eine super Stunde. Einfach nur empfehlenswert.

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Vielen Dank Mathias

Parviz Sobhani 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super schöner Unterricht, absolut zu empfehlen, man freut sich schon auf das nächste mal :-)

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Merci azizam

Viktoria Salzmann 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Sabi ist 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und begleitet als Anfänger. Insbesondere die eingebauten Atemübungen sowie am Ende die Entspannung Yoga Nidra.

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Vielen Dank Vika

Gaurav 723 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super trainer ….. it changed my life

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Thank you for your compliment

Yordanos Von oppersdorff 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super ❤️

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Dankeschön liebe Yordy

Lea Oppersdorff 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Yoga Sabis Garten ist eine kleine Oase in Lauter mitten in der Natur, man kann perfekt dem Alltag entfliehen und in die Welt der Entspannung abtauchen. Erst gibts Hatha Yoga und zum Schluss Shavasana (Entspannung) im liegen. Danach grillen wir alle im Garten. Kosten 29,- Euro ist es Wert 4 Stunden von 11-15 Uhr.

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Vielen Dank liebe Lea komme gerne im Sommer wieder vorbei 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣

Fatima Bell 2 years ago

Fantastische Erfahrung: YOGA SABI ist eine erfahrene Hatha,- Ashtanga,- Vinyasa & Yin Yogalehrerrin. Grundlage ihrer Lehre ist die enge Verbindung zu traditionellen Yoga Techniken wie Pranayama (Atemübungen), zu den Kriyas (Reinigungstechniken), sowie zur Philosophie. Sabine ist durch ihre eigene, sehr disziplinierte Yoga Praxis eine große Inspiration.

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Danke Fatima

Sandra Staniszewska 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Sabine lebt Yoga und liebt Yoga ❤ Und davon profitieren alle Teilnehmer/innen. Neben normalen Yoga gibt es auch noch Kinderyoga ,im Familienzentrum,am alten Posthof in Grünberg.Tolle Atmosphäre.Einfach nur zum empfehlen!Mann wird freundlich empfangen und kompetent beraten.

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Danke liebe Sandra

Elke Schlörb 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Liebevoll gestaltetes Yoga: Bewegung, Entspannung, Spass und sogar einer Traumreisengeschichte. Abwechslung garantiert und für jeden was dabei. Ganz toll, meine Kinder haben es sehr gern gemacht. Die nächsten Ferienspiele wieder =)

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Dankeschön Elke

Nico 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Beste Yoga Lehrerin

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Dankeschön

Serdar Kirsan 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen. Freundlich, locker und sehr kompetent!

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Dankeschön Serdar

Nils 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert! Danke für die Einzelstunde

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Danke Nils

Jens Harfmann 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Tolle Kurse Nette und kompetente Kursleiterin

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Vielen Dank

Ina XXX 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr gut! Absolut empfehlenswert!

YOGA SABI ®️ - Sabine Mewitz

Dankeschön Ina

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